gót chân

Các gót chân là phần lồi ra sau của bàn chân. Nó còn được gọi là cái cuốc. Khu vực phía sau của bàn chân phải chịu được sức căng cơ học cực cao, vì người đó đặt gót chân xuống trước khi bước đi.

Gót chân là gì

Khi một người bước đi, gót chân luôn tiếp xúc với mặt đất trước tiên. Chính xác hơn, đó là xương gót chân. Nó phải chịu được áp lực lớn nhất. Một gót chân tự nhiên của con người. Gót chân chỉ cung cấp một bề mặt tiếp xúc rất nhỏ cho tải trọng.

Nhưng nó có những đường gân mạnh mẽ đảm bảo sự ổn định cần thiết. Ngoài xương calcaneus, gót chân còn có bao lao calcaneus. Nếu không có chúng, con người không thể đi thẳng. Nó hỗ trợ chuyển động lăn và ổn định gân Achilles.

Calcaneus cũng tạo ra hình dạng của gót chân. Mô mỡ được lưu trữ trên calcaneus. Da kéo dài trên phần này và tạo thành một hố nhỏ ở hai bên cạnh chỗ bám của gân Achilles. Ở phía sau, gót chân đóng qua phần cuối của lòng bàn chân.

Giải phẫu & cấu trúc

Xương lớn nhất ở bàn chân là xương bàn chân. Mặt dưới của nó không đồng đều. Gân Achilles bắt đầu ở mặt sau của bướu gót. Nó là gân lớn của cơ bắp chân và là gân khỏe nhất trên cơ thể con người. Gân Achilles cho phép uốn dẻo và xoay bàn chân rất mạnh.

Xương ống cũng là một phần của khớp mắt cá chân dưới. Ngoài ra còn có bursa trên phần đính kèm gân của gót chân. Chúng nằm giữa gân và da và giữa gân và xương. Bursae là những hốc nhỏ chứa đầy chất lỏng. Chúng phát sinh ở khắp mọi nơi trong cơ thể, nơi có áp suất tăng lên. Bursae phục vụ như một bộ giảm xóc nhỏ để cân bằng áp suất.

Bắt đầu từ bướu gót chân, mảng gân kéo dài dọc theo lòng bàn chân. Nó là một tấm gân được làm bằng vật liệu giống như mô liên kết. Còn được gọi là tấm đệm hoặc tấm đế. Fascia thực vật này nở ra như một cái quạt.Cùng với các gân khác, các sợi cơ và dây chằng của bàn chân, nó giúp ổn định bàn chân với mọi chuyển động.

Chức năng & nhiệm vụ

Chức năng của gót chân là cho phép chuyển động của bàn chân. Nó phải chịu được sức nặng của cơ thể. Nhiệm vụ quan trọng khác của gót chân là ổn định khi đứng và đệm tương ứng thể tích áp lực khi di chuyển.

Thông qua gót chân, một người có thể đi bộ, chạy, chạy, nhảy và thực hiện một số chuyển động xoay bên trong và ra ngoài của bàn chân. Gót chân quan trọng như thế nào đối với sự vận động của con người chỉ trở nên rõ ràng khi chức năng của nó bị hạn chế. Nếu không thể bước bằng gót chân, người bệnh cần có dụng cụ hỗ trợ đi lại. Việc chỉ đi bộ bằng chân trước là vô cùng vất vả và không thể cầm cự được lâu.

Gót chân ổn định tư thế đứng và cho phép tất cả các phần mở rộng của bàn chân. Ngay cả một bước đi mạnh bạo hoặc tác động lực từ bàn chân chỉ có thể đạt được thông qua chức năng của gót chân. Vì gót chân tiếp xúc với nhiều căng thẳng, căng thẳng không chính xác hoặc quá tải do làm việc thể chất hoặc hoạt động thể thao xảy ra lặp đi lặp lại. Giày dép phù hợp cũng là một khía cạnh quan trọng khi nói đến sức khỏe gót chân. Không ít trường hợp lệch gót chân là bẩm sinh, nhiều người mắc phải.

Bệnh tật & ốm đau

Một tình trạng phổ biến hơn của gót chân là đau gót chân. Gân dưới gót chân là xương phát triển quá mức. Nó nằm bên dưới xương calcaneus và phần lớn trông giống như một cái gai hoa hồng to ra. Kích thước của cựa thường chỉ vài mm. Sự hình thành gai gót chân có thể xảy ra do sự vôi hóa của mặt đế của bàn chân.

Ngoài ra còn có một biến thể của gót trên hiếm hơn. Nó cũng là một ổ mọc ra của xương gót chân, nhưng ở vùng chèn ép của gân Achilles. Gai gót chân là nguyên nhân khiến xương gót chân bị căng quá mức. Nếu nó bị quá tải, nó sẽ dẫn đến viêm và nứt. Để chữa lành các vết nứt rất nhỏ này, cơ thể tích tụ vôi. Điều này tạo ra sự thúc đẩy trong một khoảng thời gian dài hơn.

Giày dép thừa cân và kém chất lượng cũng như dị tật bàn chân cũng hỗ trợ cho việc hình thành cựa quậy. Gai gót chân có thể được điều trị bằng cách giảm trọng lượng, bảo vệ và đeo lót chân phù hợp. Hơn nữa, viêm cân gan chân là một bệnh ở gót chân xảy ra ở khoảng 10% tổng số chấn thương khi chạy trong thể thao. Đau gót chân này là kết quả của căng thẳng quá mức. Có những vết nứt rất nhỏ ở đáy bàn chân và xương bàn chân, có thể kích hoạt các quá trình viêm.

Các đặc điểm giải phẫu của bàn chân cũng có thể dẫn đến những vết nứt nhỏ này. Thuốc làm mát và giảm đau được khuyến khích điều trị. Hơn nữa, miếng lót chỉnh hình và băng chân giúp ổn định. Cơn đau cũng có thể do viêm bao hoạt dịch, gãy xương gót chân hoặc trật khớp.