Vết chai và mụn nước trên bàn chân

Vết chai và mụn nước trên bàn chân, cũng như lười vận động, là một tệ nạn của thời đại chúng ta. Đi bộ, đi bộ đường dài và thể thao là những đối trọng hữu ích. Tuy nhiên, để làm được điều này, bạn cần có một bàn chân khỏe mạnh. Tuy nhiên, cách sống của chúng ta cũng đồng thời làm mềm chân chúng ta. Hướng dẫn này cung cấp cho bạn những mẹo và thủ thuật có giá trị về cách loại bỏ vết chai và vết phồng rộp trên bàn chân.

Nguyên nhân của vết chai và mụn nước

Cơ thể tự bảo vệ chống lại sự ma sát liên tục ở lòng bàn chân, nếu cần thiết, bằng cách hình thành một lớp bảo vệ, cái gọi là sự hình thành mô sẹo, trong trường hợp căng thẳng lớn hơn. Trong nhiều trường hợp, điều này chỉ có thể được loại bỏ thông qua dịch vụ chăm sóc chân chuyên nghiệp.

Căng thẳng bất thường và những thay đổi trong cấu trúc bình thường của bàn chân có thể gây ra những vết phồng rộp và chai sần gây đau đớn, khiến việc chạy nhảy trở nên phiền toái đối với nhiều người. Làm thế nào để mụn nước và vết chai phát triển?

Khi áp lực và cọ xát của đôi giày ở những vị trí thuận lợi liên tục làm dịch chuyển lớp biểu bì so với bề mặt thường cứng hơn ở gót chân, khớp ngón chân hoặc lòng bàn chân, sẽ xảy ra kích ứng cục bộ, hình thành mụn nước. Thật khó chịu và đau đớn. Cơn đau tăng lên khi bàng quang nứt nẻ khi tiến triển, do đó chúng ta phải đối mặt với vết thương hở trên bề mặt, có thể nhanh chóng trở thành tâm điểm của nhiễm trùng.

Cơ thể tự bảo vệ chống lại sự ma sát liên tục ở lòng bàn chân, nếu cần thiết, bằng cách hình thành một lớp bảo vệ, cái gọi là sự hình thành mô sẹo, trong trường hợp căng thẳng lớn hơn. Theo liều lượng, nó có thể cung cấp cho bàn chân một sự bảo vệ hoan nghênh chống lại căng thẳng lâu dài.

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, quá trình hình thành giác mạc của lớp da trên cùng này diễn ra đến mức khiến các lớp giáp giác mạc này trở nên đau đớn, chèn ép các dị vật. Làm thế nào để bạn tự giúp mình chống lại mụn nước và vết chai

Các bệnh có triệu chứng này

• Bắp

• Ngón chân hình búa

• Béo phì

Điều trị vết chai và mụn nước

Thổi

• Kiểm tra giày. Chân và giày phải dẻo dai, mềm mại và khô ráo. Để cho mũ giày cứng đập cho mềm, nếu có thể hãy mang giày không có phần chần ở vùng ngón chân.

• Những nơi có xu hướng xuất hiện mụn nước nên được chà xát trên tất bằng xà phòng ướt hoặc

• Dán một lớp thạch cao dính (không phải miếng dán bằng miếng gạc) chẳng hạn như chống thấm Leukoplast hoặc đơn giản là băng keo dán lên các khu vực được chỉ định, giúp cố định lớp biểu bì và hiệu ứng mài mòn chạy trên lớp thạch cao.

• Thông qua việc chăm sóc và làm cứng chân. Đặc biệt bằng cách loại bỏ mồ hôi ở chân, đi chân trần nhiều, ngâm chân nước lạnh ngắn và xoa bóp bằng cồn và tự xoa bóp bàn chân bằng dầu dưỡng da thực phẩm.

• Các bong bóng nhỏ hơn được bao phủ bởi một lớp thạch cao bảo vệ và để khô. Tuy nhiên, những cái lớn hơn nên được cắt bằng kéo sắc vô trùng; Dùng bông gòn thấm dịch tiết vết thương, để nguyên lớp da bảo vệ và băng lại. Đừng cắt da và không bao giờ cố gắng xé da bằng ngón tay, ngay cả khi mụn nước đã mở.

• Các vết phồng rộp đã được chà sạch sẽ được làm sạch trong bồn ngâm chân nếu chúng bị bẩn. Ở đây da vụn được cắt đi, bề mặt vết thương được cung cấp các chất bảo vệ vết thương, trong đó có nhiều chất hữu hiệu. Băng bảo vệ vết thương tạo thành phần cuối.

Giác mạc

• Loại bỏ bất kỳ chỗ nào không bằng phẳng trong giày.

• Sau khi ngâm chân nước nóng, cẩn thận loại bỏ vết chai bằng đá bọt, da cá mập hoặc nạo vết chai. Đừng bao giờ lấy đi quá nhiều, hãy để lại một lớp bảo vệ mỏng.

• Bôi một ít xà phòng mềm lên lớp gạc của băng dán vết thương (ví dụ như Hansaplast) rộng 4-6 cm và dán lên vùng giác mạc dày. Để trong vài giờ. Sau đó ngâm chân nước nóng, sau đó giác mạc đã mềm ra có thể dễ dàng loại bỏ. Sau đó tra dầu mỡ những khu vực này thường xuyên.

• Trước khi đi bộ đường dài hoặc các hoạt động thể thao, đặc biệt là khi chơi thể thao trong hội trường hoặc trên sân cứng, bạn nên mang tất chuẩn bị để ngăn ngừa cả vết chai và vết phồng rộp. Để làm điều này, hãy làm như sau:

Nếu có thể, hãy lấy tất len ​​hoặc bông, nhúng vào nước lạnh rồi vắt kiệt, lộn từ trong ra ngoài.

• Bây giờ, hãy thoa xà phòng lên các khu vực của chiếc quần tất có xu hướng xuất hiện vết chai và vết phồng rộp. Để tất khô và lộn ngược lại ngay. Bây giờ những đôi tất hoặc tất chân đã chuẩn bị sẵn sàng để sử dụng và là biện pháp bảo vệ tốt nhất chống lại sự hình thành các vết chai và mụn nước.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn