Sự nhanh nhẹn

Các Sự nhanh nhẹn là một triệu chứng của các bệnh khác nhau. Sốc là một phản ứng của cơ thể trước một sự kiện vừa mới xảy ra hoặc một phản ứng thụ động trước một sự việc đã xảy ra. Sự hồi hộp được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh tự chủ và không thể kiểm soát được.

Nhảy vọt là gì?

Chủ động sợ hãi một sự kiện hiện đang diễn ra là một phản ứng bình thường và lành mạnh của cơ thể con người.

Sự bồn chồn là phản ứng sợ hãi của cơ thể đối với các sự kiện khác nhau đã xảy ra hoặc sắp xảy ra.

Tốc độ kéo dài từ một phần giây cho đến tối đa. một giây trên. Bản thân cơn sốc đã qua một lần nữa, nhưng cơ thể vẫn còn hưng phấn trong vài phút sau sự kiện này do lượng adrenaline được giải phóng nhiều.

Chủ động sợ hãi một sự kiện hiện đang diễn ra là một phản ứng bình thường và lành mạnh của cơ thể con người. Lo lắng được coi là bệnh lý nếu không có lý do hoặc nếu các sự kiện trong quá khứ liên tục gây ngập lụt hệ thần kinh thực vật và gây ra nỗi sợ hãi.

nguyên nhân

Tính vui nhộn của một sự kiện đang hoạt động - ví dụ: Một tiếng nổ lớn đột nhiên vang lên sau lưng bạn - đó là phản ứng bình thường của cơ thể. Phản ứng này được hình thành trong các gen. Đối với người tiền sử, điều quan trọng là phải phản ứng ngay lập tức với nguy hiểm. Có thể nói, nỗi sợ hãi là sự níu giữ từ thuở ban đầu của con người.

Tuy nhiên, sự sợ hãi cũng có thể có nguyên nhân khác. Nó thường là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau như Rối loạn căng thẳng sau chấn thương, chứng sợ hãi vì sợ hãi, rối loạn lưỡng cực, tâm thần phân liệt,… Nguyên nhân của chứng lo âu trong hầu hết các trường hợp là do tâm lý.

Các sự kiện đau buồn trong quá khứ chẳng hạn như Lạm dụng, trải nghiệm chiến tranh, thiên tai, thảm họa kỹ thuật như Tai nạn máy bay (xem thêm nỗi sợ hãi khi đi máy bay), nhưng cũng có căng thẳng về thể chất và tâm lý như những căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng để lại dấu ấn trong tâm hồn con người.Lạm dụng rượu, thuốc và ma túy cũng có thể là một nguyên nhân khác gây ra lo lắng.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc giúp trấn tĩnh và tăng cường thần kinh

Các bệnh có triệu chứng này

• tâm thần phân liệt
• sợ hãi
• chấn thương

• Rối loạn lưỡng cực
• Phản ứng căng thẳng cấp tính
• Rối loạn lo âu

• Rối loạn tâm thần do ma túy
• nỗi sợ đi máy bay
• Dẫn tới chấn thương tâm lý

Chẩn đoán & khóa học

Sự lo lắng được chẩn đoán như một quy luật. của bác sĩ gia đình, mặc dù không thể nói căng thẳng là một bệnh, vì nó là một triệu chứng của nhiều bệnh khác. Do đó, bác sĩ thần kinh hoặc nhà tâm lý học cũng nên được tư vấn để tìm ra lý do gây ra cơn giật mình. Điều này được thực hiện thông qua một cuộc thăm dò rộng rãi (ghi lại bệnh sử) và chi tiết hơn trong liệu pháp trò chuyện.

Quá trình của sự nhảy vọt phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó. Nỗi sợ hãi hoàn toàn bình thường không cần điều trị, vì nó sẽ kết thúc trong một phần giây và các phản ứng vật lý sau đó sẽ giảm bớt trong vòng vài phút.

Quá trình thần kinh mãn tính, do nhiều bệnh tâm thần khác nhau, đôi khi có thể kéo dài trong nhiều năm. Tùy thuộc vào hình thức và sự thành công của một liệu pháp, sự lo lắng có thể được khắc phục hoặc ít nhất là ảnh hưởng tích cực đến mức độ nó không còn ảnh hưởng bất lợi đến cuộc sống của người đó.

Trong một số trường hợp, chứng thần kinh không thể được điều trị, do đó những người bị ảnh hưởng sẽ phải chịu đựng nó suốt đời.

Các biến chứng

Sự sợ hãi là một vấn đề tâm lý thuần túy, không phát sinh từ những hạn chế hoặc vấn đề về thể chất. Bất kỳ ai mắc chứng lo âu thường có chất lượng cuộc sống giảm sút đáng kể và không thể đối phó với cuộc sống hàng ngày một cách thích hợp. Những người bị ảnh hưởng không còn có thể di chuyển tự do và sợ hãi nhiều thứ hàng ngày và hoàn toàn bình thường.

Sự sợ hãi có thể gây ra các vấn đề xã hội, và thường nó cũng dẫn đến sự loại trừ xã ​​hội và các vấn đề xã hội khác. Việc đến thăm nơi làm việc thường xuyên không còn được thực hiện hoặc dẫn đến những hạn chế rất nghiêm trọng. Nếu nỗi sợ hãi ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, chắc chắn bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ tâm lý.

Việc điều trị diễn ra chủ yếu thông qua thảo luận và dùng thuốc. Điều trị phẫu thuật không có kế hoạch. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị dẫn đến thành công tương đối nhanh chóng. Tuy nhiên, không thể đoán trước được nỗi sợ hãi có thể bị dập tắt hoàn toàn hay không. Trong một số trường hợp, sự sợ hãi có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý nghiêm trọng đến mức bệnh nhân phải điều trị trong một cơ sở khép kín.

Khi nào bạn nên đi khám?

Trong trường hợp lo lắng, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu triệu chứng này dẫn đến những hạn chế đáng kể trong cuộc sống. Theo quy luật, mọi bệnh nhân đều “chịu đựng” chứng thần kinh, tuy nhiên, có thể mạnh hoặc yếu và bảo vệ mọi người khỏi nguy hiểm và rủi ro. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân không còn có thể thực hiện cuộc sống bình thường hàng ngày nữa, thì chắc chắn bệnh nhân nên được tư vấn. Điều này cũng bao gồm các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi hoặc khó ngủ và khó tập trung. Điều trị lo lắng là cần thiết cho những phàn nàn này.

Đặc biệt là ở trẻ em, triệu chứng này nên được điều trị bởi bác sĩ. Điều trị cũng cần thiết nếu tình trạng căng thẳng xảy ra sau một chấn thương. Trong hầu hết các trường hợp, người liên quan trước tiên phải liên hệ với bác sĩ gia đình, người sẽ chẩn đoán tình trạng căng thẳng. Sau đó, điều trị thường được thực hiện bởi một nhà tâm lý học hoặc một nhà thần kinh học. Thường mất một thời gian dài trước khi nguyên nhân gây ra căng thẳng được giải quyết và cuối cùng nó có thể được điều trị. Nếu triệu chứng không nghiêm trọng, bệnh nhân có nhiều lựa chọn khác nhau để tự cứu.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Phương pháp điều trị được lựa chọn là liệu pháp trò chuyện. Với sự giúp đỡ của họ, ngay từ đầu bạn có thể tìm ra lý do tại sao bạn đã phát triển nhanh chóng. Chỉ khi nào tìm ra được nguyên nhân gây căng thẳng thì mới có thể điều trị thích hợp. Theo nguyên tắc, trò chuyện hoặc liệu pháp tâm lý được tiếp tục, và liệu pháp hành vi có thể được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ.

Người có liên quan học cách đối mặt với nỗi sợ hãi của mình và hòa nhập chúng vào cuộc sống hàng ngày. Hơn nữa, những kinh nghiệm đau thương trong quá khứ được xử lý để người có liên quan học cách sống chung với những sự kiện này. Nếu cảm giác lo lắng hơi rõ rệt, học các kỹ thuật thư giãn cũng là một lợi thế, vì chúng cũng có tác dụng xoa dịu tinh thần.

Điều trị bằng thuốc cũng có thể được sử dụng như một hỗ trợ. Tùy thuộc vào nguyên nhân của sự nhảy vọt, tức là Thuốc chống trầm cảm, nhưng cũng sử dụng thuốc vi lượng đồng căn.

Triển vọng & dự báo

Chứng giật gân thường có thể được điều trị tương đối tốt. Ngay cả khi không điều trị, chứng lo âu có thể tự biến mất nếu đó chỉ là một tình trạng tâm lý ngắn hạn. Nó thường xảy ra ở trẻ em sau khi chúng nghe những điều hoặc chủ đề đáng sợ. Tuy nhiên, lo lắng cũng có thể được kích hoạt ở người lớn bởi một kinh nghiệm nhất định. Thường thì cảm giác lo lắng sẽ qua đi theo thời gian và không dẫn đến các biến chứng hoặc khó chịu khác.

Trong một số trường hợp, nỗi sợ hãi là một gánh nặng đặc biệt cao nếu nó gây khó khăn cho cuộc sống hàng ngày. Những việc bình thường không thể làm được nữa, và đi làm cũng có thể trở thành vấn đề. Ngoài ra, các cuộc tiếp xúc xã hội thường bị né tránh, có thể dẫn đến sự loại trừ xã ​​hội.

Việc điều trị chứng căng thẳng thường do bác sĩ tâm lý thực hiện và có thể kéo dài trong vài tháng. Điều quan trọng nhất ở đây là điều gì gây ra sự sợ hãi. Điều trị có thể được hỗ trợ bằng thuốc an thần và thường thành công. Không cần can thiệp phẫu thuật.

Trong một số trường hợp, tình trạng căng thẳng thần kinh có thể tiến triển đến mức bệnh nhân không thể đối phó với cuộc sống hàng ngày một mình. Trong trường hợp này, điều trị trong một cơ sở đóng cửa là cần thiết.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc giúp trấn tĩnh và tăng cường thần kinh

Phòng ngừa

Không có biện pháp phòng ngừa trong trường hợp sợ hãi. Hồi hộp là một phản ứng lành mạnh của cơ thể con người và không thể bị tác động bởi ý chí, tức là không thể điều khiển một cách có ý thức. Tư vấn phòng ngừa hoặc liệu pháp tâm lý có thể được thực hiện để giảm sự tái phát của các bệnh tâm thần, triệu chứng thường là lo lắng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà & thảo mộc chống lại chứng căng thẳng

• Valerian, được coi như một giọt, làm dịu thần kinh và tâm hồn.
• Trà Melissa đảm bảo cho bạn một giấc ngủ yên bình và sâu.

Bạn có thể tự làm điều đó

Có một số biện pháp và phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp giảm căng thẳng. Căng thẳng nội tâm và căng thẳng có thể được giải tỏa với cây nữ lang, hoa oải hương hoặc cây xô thơm. Tía tô đất hoặc trà hoa cúc sẽ giúp ích cho bạn nếu bạn khó ngủ do sợ hãi.

Tùy thuộc vào nguyên nhân, các loại thuốc vi lượng đồng căn có thể được sử dụng để hỗ trợ điều này. Ngoài ra, điều quan trọng là xác định nguyên nhân gây ra căng thẳng và điều trị chúng, ví dụ, trong bối cảnh của liệu pháp trò chuyện, bằng cách thay đổi môi trường hoặc các biện pháp ăn kiêng.

Trong cuộc sống hàng ngày, thể dục thể thao, âm nhạc và các biện pháp thư giãn khác nhau như thư giãn cơ bắp liên tục giúp giảm mức độ căng thẳng về lâu dài. Sở thích thư giãn như làm vườn, xếp hình hoặc yoga thể hiện sự cân bằng đối với căng thẳng nghề nghiệp và riêng tư. [Thiền] cũng giúp chống lại nỗi sợ hãi và có thể kết hợp với một khóa học yoga hoặc Pilates nếu cần. Tránh đường, caffeine, nicotine và rượu cũng mang lại hiệu quả nhanh chóng. Có thể cảm giác sợ hãi cũng là do cảm giác kiệt sức, có thể giảm bớt bằng cách thay đổi thói quen ngủ. Cần khám sức khỏe nếu tình trạng căng thẳng có liên quan đến các vấn đề sức khỏe hoặc cuộc sống hàng ngày.