Nói chung là không dễ dàng cho bất kỳ ai bị bệnh vẩy nến. Nhưng mùa đông là một thời gian đặc biệt khó khăn. Sự thay đổi nhiệt độ và thiếu ánh sáng mặt trời làm cho các triệu chứng của bệnh nặng hơn đối với nhiều người. Làm thế nào để bệnh nhân vẩy nến vượt qua mùa đông - đây là những lời khuyên quan trọng nhất.
Bệnh vẩy nến
Ở Đức, khoảng hai triệu người bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến không lây nhiễm trên da. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), 125 triệu người trên thế giới sống chung với bệnh vẩy nến, đây là thuật ngữ y học. Vảy nến không chỉ là một bệnh ngoài da, nó là một bệnh toàn thân, có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Các vùng da bị viêm mãn tính, hơi đỏ là điển hình của bệnh vẩy nến. Chúng có kèm theo vảy bạc, gọi là mảng, thường rất ngứa, rát và đau. Vùng đầu, bàn tay, khuỷu tay, đầu gối và ống chân bị ảnh hưởng đặc biệt.
Vượt qua mùa đông tốt hơn với bệnh vẩy nến
Kinh nghiệm cho thấy sự biến động của khí hậu có ảnh hưởng xấu đến bệnh vẩy nến, và bệnh nhân thường phàn nàn về sự gia tăng và các triệu chứng rõ rệt hơn của bệnh vẩy nến, đặc biệt là vào mùa lạnh. Một lý do cho điều này là thiếu ánh sáng ban ngày - mặt trời và tia UV chống viêm của nó ít nhìn thấy hơn vào mùa đông. Ngoài ra, sự thay đổi nhiệt độ liên tục giữa không khí lạnh, ẩm ướt bên ngoài và không khí nóng rất khô bên trong gây căng thẳng cho làn da vốn đã bị căng thẳng - nhìn chung nhiều người bị các vấn đề về da vào mùa đông hơn mùa hè. Những mẹo này có thể giúp bệnh nhân vẩy nến vượt qua mùa lạnh tốt nhất có thể:
Tránh làm khô da
Vào mùa đông, bệnh nhân vảy nến càng phải tỉ mỉ trong việc chăm sóc da. Điều này có hiệu quả nếu những người bị ảnh hưởng uống đủ chất lỏng mỗi ngày và thường xuyên thoa kem lên vùng da nhạy cảm của họ. Thuốc mỡ ghi điểm so với các loại kem vì ở dạng nhũ tương có độ nhờn cao, chúng không chứa nước, lưu lại trên da lâu và chỉ được hấp thụ từ từ. Các loại kem chỉ cung cấp độ ẩm thường không đủ cho bệnh vẩy nến vào mùa đông.
Không dùng dầu gội, sữa tắm thông thường
Người bệnh vẩy nến cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cụ thể. Ngoài thuốc mỡ, điều này cũng bao gồm các loại sữa rửa mặt đặc biệt nhẹ nhàng và dưỡng ẩm - nên tránh các loại dầu gội và sữa tắm thông thường!
Mặc ấm và thoáng khí nhất có thể
Quần áo và tập thể dục là cách bảo vệ tốt nhất để chống lại cái lạnh trong mùa đông. Chúng tôi khuyên bạn nên dùng "lớp hành tây" làm bằng vật liệu thoáng khí để tránh tích nhiệt: Nhiều loại quần áo được mặc chồng lên nhau. Quần áo phải rộng rãi, thoải mái bên cạnh da và không bó sát để không gây kích ứng da.
tránh căng thẳng
Bệnh nhân vẩy nến nên tránh những căng thẳng không cần thiết trong mùa đông và chú ý hơn đến tinh thần của mình. Nếu có thể, đừng gạt vấn đề sang một bên mà hãy giải quyết và làm rõ. Điều này áp dụng cho công việc cũng như cuộc sống riêng tư với bạn bè và gia đình. Thể thao và tập thể dục có thể là sự cân bằng tốt để đối phó với bất kỳ căng thẳng nào có thể phát sinh.
Ảnh hưởng của gen - nguyên nhân gây ra bệnh vẩy nến
Các chuyên gia y tế cũng gọi bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn dịch vì nó gây ra bởi sự rối loạn trong hệ thống miễn dịch. Sự kết hợp giữa khuynh hướng di truyền là nguyên nhân gây ra bệnh vẩy nến và một số yếu tố nguy cơ nhất định - các yếu tố gây bệnh thường xuyên là căng thẳng, nhiễm trùng, hút thuốc, uống rượu, dùng thuốc và các vết thương ngoài da.
Bệnh vẩy nến đi kèm
Không hiếm trường hợp bệnh vẩy nến có một hoặc nhiều bệnh đi kèm. Thừa cân và béo phì (béo phì), trầm cảm, tiểu đường và biến động hormone xảy ra ở những người mắc bệnh vẩy nến thường xuyên hơn so với dân số chung. Điều này đòi hỏi sự phối hợp liên ngành của các chuyên gia.
Tương tác: Với bệnh vẩy nến, tâm thần bị
Do những thay đổi có thể nhìn thấy trên da, khiến nhiều người xem cảm thấy khó chịu hoặc thậm chí bị từ chối, bệnh vẩy nến vô cùng căng thẳng. Kết quả là tâm lý của bệnh nhân bị ảnh hưởng. Cái nhìn tiêu cực ở nơi công cộng có thể rất tàn nhẫn. Những người bị ảnh hưởng cảm thấy bị phân biệt đối xử và thậm chí đôi khi bị gạt ra ngoài lề xã hội. Điều này hạn chế chất lượng cuộc sống vốn đã giảm của bệnh nhân vẩy nến, có thể dẫn đến trầm cảm và làm tăng thêm yếu tố căng thẳng - một vòng luẩn quẩn!
Những người bị bệnh có thể nhận được sự giúp đỡ về bệnh vẩy nến từ Hiệp hội Bệnh vẩy nến Đức.
Các lựa chọn liệu pháp: điều gì giúp ích cho bệnh vẩy nến
© designua - Folotia.com
Bệnh vẩy nến không thể chữa khỏi, nhưng hiện nay rất có thể điều trị được. Mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến quyết định loại liệu pháp được bác sĩ da liễu lựa chọn. Với sự lựa chọn đúng đắn, các triệu chứng thường có thể được giảm bớt một cách hiệu quả, thậm chí thường bị triệt tiêu hoàn toàn.
Trong trường hợp các triệu chứng nhẹ, trước tiên, bác sĩ da liễu sẽ kê đơn thuốc mỡ và kem bôi ngoài da với dithranol, vitamin D3 hoặc cortisone. Thuốc như methotrexate, este axit fumaric và ciclosporin được sử dụng cho các đợt bệnh từ trung bình đến nặng - hoặc các loại thuốc sinh học hiện đại như secukinumab được kê đơn. Ngoài ra, các vùng da bị ảnh hưởng có thể được điều trị bằng tia UV, có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng, đặc biệt là vào mùa đông.
.jpg)
.jpg)
