10 mẹo chống đổ mồ hôi

Đổ mồ hôi là một quá trình bình thường và thường được sử dụng để bù nhiệt. Với mồ hôi, hiệu ứng vật lý của làm mát bay hơi được sử dụng hiệu quả để tản nhiệt dư thừa qua da. Ngoài ra, mồ hôi ở các bộ phận cụ thể của cơ thể như nách và vùng sinh dục có thể chứa pheromone và hormone ban đầu được sử dụng để truyền đạt trạng thái cảm xúc. Có một số đơn giản Mẹo chống đổ mồ hôi.

Khi đổ mồ hôi trở thành một vấn đề

Các tuyến mồ hôi đảm bảo rằng mọi người đổ mồ hôi. Da có khoảng hai triệu tuyến mồ hôi, được phân bố trên toàn bộ bề mặt của cơ thể. Hơn nữa, mồ hôi tạo thành một loại lớp phủ axit bảo vệ; điều này có nghĩa là mọi mầm bệnh đều có thể bị đẩy lùi. Chỉ có quy đầu và môi của nam giới là không có tuyến mồ hôi.

Tuyến mồ hôi tập trung nhiều nhất ở lòng bàn tay, trán và lòng bàn chân. Trong quá trình sản xuất mồ hôi, người ta phân biệt giữa đổ mồ hôi do thần kinh và điều tiết nhiệt. Khi đổ mồ hôi theo điều hòa nhiệt, nhiệt độ cơ thể tăng lên và kết quả là nhiệt độ máu tăng. Mặt khác, đổ mồ hôi thần kinh được kích hoạt bởi cảm xúc.

Nếu đổ mồ hôi nhiều không được sử dụng để điều chỉnh nhiệt, mà là do các trạng thái cảm xúc như sợ hãi, nhút nhát, sợ sân khấu hoặc lo lắng chung, thì điều này có thể trở thành vấn đề đối với những người bị ảnh hưởng.

Họ sợ rằng mình sẽ không còn kiểm soát được tình trạng ướt nách trong các cuộc họp hay nơi công cộng, điều này càng làm trầm trọng thêm vấn đề. Nếu không có trục trặc hoặc bệnh hữu cơ nào có thể được xác định là nguyên nhân, thì mồ hôi quá nhiều được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi nguyên phát. Có khác nhau Có nghĩa là để kiểm soát mồ hôi.

10 mẹo chống tiết mồ hôi cứng đầu

Có nhiều cách khác nhau để giải quyết vấn đề. Chúng bao gồm từ cái gọi là "chất khử mùi" đến kỹ thuật thư giãn, giải độc tố botulinum và phẫu thuật cắt bỏ tuyến mồ hôi và được trình bày ngắn gọn dưới đây:

• Chất khử mùi là sản phẩm chăm sóc cơ thể được thiết kế dưới dạng xịt hoặc lăn, chủ yếu để sử dụng cho vùng nách. Chúng che đi mùi mồ hôi khó chịu bằng nước hoa. Chúng cũng có tác dụng kháng khuẩn để ngăn mùi khó chịu.

• Chất chống mồ hôi thường chứa muối nhôm có tác dụng thu hẹp các ống tuyến mồ hôi để ức chế sự bài tiết mồ hôi. Các thuốc này có thể được kết hợp với thuốc kháng cholinergic theo toa, ức chế hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine. Trong số những thứ khác, điều này dẫn đến giảm tiết mồ hôi.

• Thường hyperhidrosis là do thừa cân gây ra và được ưa chuộng. Trong những trường hợp này, giảm cân giúp giảm bớt tình trạng tiết quá nhiều mồ hôi.

• Uống quá nhiều cà phê, rượu và thuốc lá cũng có thể làm tăng tiết mồ hôi - đặc biệt là ở nách - do đó trong nhiều trường hợp, việc giảm chất kích thích cũng giúp cải thiện vấn đề tăng tiết mồ hôi.

• Về cơ bản, những người bị ảnh hưởng nên mặc quần áo thoáng khí để hơi ẩm có thể được tản ra bên ngoài càng nhanh càng tốt. Điều này cũng tăng cường tác dụng của làm mát bay hơi, có tác dụng làm giảm lượng mồ hôi tiết ra dưới dạng phản hồi.

Nên tránh quần áo tổng hợp. Hơn nữa, nên chú ý đến nhiệt độ bên ngoài và không mặc quần áo quá ấm nếu người bị ảnh hưởng đổ mồ hôi quá nhiều hoặc nhẹ.

• Đối với những người có mức độ căng thẳng tái diễn cao, các kỹ thuật thư giãn chuyên nghiệp hứa hẹn làm giảm các triệu chứng. Tập thiền hoặc tập yoga thường xuyên là một cách tốt để nghỉ ngơi một chút trong cuộc sống hàng ngày.

• Tắm với tannin hoặc thuốc mỡ có chứa tannin có thể hạn chế tiết mồ hôi. Điều này đặc biệt đúng để giảm mồ hôi chân.

• Các bác sĩ chuyên điều trị độc tố botulinum (Botox) đưa ra phương pháp điều trị bằng ống tiêm để điều trị chứng hyperhidrosis. Chất độc có tác dụng tại chỗ và làm tê liệt các dây thần kinh vận động trong một thời gian nhất định.

• Phương pháp điều trị hiện tại trực tiếp (iontophoresis) bằng cách sử dụng bồn nước, đặc biệt thích hợp để điều trị mồ hôi chân, cũng được cung cấp. Việc điều trị phải được lặp lại nhiều lần và kéo dài trong một thời gian nhất định. Các thiết bị sử dụng trong gia đình cũng có sẵn.

• Trong những trường hợp khó và rất cứng đầu, tuyến mồ hôi ở nách cũng có thể được phẫu thuật cắt bỏ và nạo bỏ. Đó là một quá trình không thể đảo ngược và lợi ích và rủi ro cần được cân nhắc cẩn thận.

Sự mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân

Rối loạn nội tiết tố hoặc thay đổi nội tiết tố cũng là những nguyên nhân có thể gây ra mồ hôi nhiều. Ở thanh thiếu niên dậy thì, giai đoạn thay đổi nội tiết tố có thể đi kèm với đổ mồ hôi nhiều. Tương tự, nhiều phụ nữ bị hyperhidrosis khi thay đổi hormone trong thời kỳ mãn kinh. Trong nhiều trường hợp, mồ hôi bất thường là do tuyến giáp hoạt động quá mức.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Tại sao bạn không nên tuyệt vọng

Như đã đề cập ở trên, có các biện pháp và liệu pháp tốt nhất để chống lại hiệu quả chứng hyperhidrosis khó chịu. Nên bắt đầu với các lựa chọn điều trị có thể đảo ngược. Phương pháp điều trị không thể đảo ngược, chẳng hạn như phẫu thuật cắt bỏ tuyến mồ hôi, chỉ nên được lựa chọn sau khi cân nhắc kỹ lưỡng các ưu và nhược điểm.

Đổ mồ hôi quá nhiều là một gánh nặng xã hội. Nhiều người đau khổ có xu hướng rút lui khỏi người khác và trở nên trầm cảm. Trong trường hợp này, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để khắc phục tình trạng bệnh.