Liệu pháp hô hấp

Thở đúng cách rất quan trọng đối với sức khỏe và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như căng thẳng, tình trạng thể chất và chất lượng không khí. A Liệu pháp hô hấp được sử dụng cho các loại thiếu hụt hô hấp, bệnh hô hấp, căng thẳng, kiệt sức và bệnh tâm thần hoặc để học các kỹ thuật thở khác nhau.

Trị liệu Hô hấp là gì?

Hơi thở được điều khiển bởi bộ não. Nó chủ yếu là vô thức và thường chỉ được chú ý và quan sát khi khó thở hoặc cảm lạnh gây khó thở.

Cả hai Liệu pháp hô hấp Có thể phân biệt giữa các liệu pháp y tế để thở khi bị bệnh hoặc rối loạn chức năng, ví dụ: hen suyễn, hút thuốc hoặc ô nhiễm không khí, và mặt khác là các liệu pháp hơi thở được sử dụng trong các liệu pháp cơ thể hoặc tâm lý thay thế.

Liệu pháp hô hấp y tế được sử dụng, ví dụ: sự cải thiện chức năng của phổi khi phổi thường xuyên bị yếu và nhằm mục đích tăng cường hệ thống hô hấp và phế quản. Loại liệu pháp hô hấp này thường được cung cấp tại các phòng khám chuyên khoa. Nó cũng có thể được thực hiện với các nhà vật lý trị liệu được đào tạo thích hợp.

Liệu pháp thở thay thế có tính đến tình trạng cảm xúc và ngôn ngữ cơ thể của bệnh nhân. Hơi thở được xem như một lực có thể được sử dụng để nhận thức bản thân tốt hơn, thư giãn và thanh thản hơn. Có nhiều cách tiếp cận và quy trình khác nhau trong hình thức trị liệu bằng hơi thở này. Nó được thực hiện, ví dụ, trong thực hành của một nhà trị liệu hô hấp hoặc trong các trung tâm phục hồi chức năng.

Chức năng, tác dụng và mục tiêu

Y tế Liệu pháp hô hấp được sử dụng cho một loạt các bệnh hô hấp khác nhau cũng như cơ học thở không đầy đủ. Hít thở sâu hơn sẽ tạo ra nguồn cung cấp oxy tốt hơn cho cơ thể. Liệu pháp hô hấp nội khoa đóng một vai trò quan trọng trong chỉnh hình, nội khoa và phẫu thuật, cũng như chuẩn bị cho thai kỳ.

Bệnh phổi co thắt đường thở mãn tính (còn gọi là phổi của người hút thuốc) và viêm phế quản tắc nghẽn mãn tính là những bệnh phổ biến mà liệu pháp hô hấp được sử dụng đầy hứa hẹn. Liệu pháp thở y tế đặc biệt hữu ích trong trường hợp hen suyễn, ho mãn tính và khó thở, để làm giảm cơn bằng cách sử dụng các kỹ thuật thở đặc biệt và giảm khó thở.

Vật lý trị liệu thở (vật lý trị liệu) có thể được thực hiện với sự hỗ trợ của một thiết bị làm cho bệnh nhân thở ra chống lại sức đề kháng. Điều này sẽ làm giãn phế quản và cho phép đờm được tống ra ngoài tốt hơn. Nó cũng rèn luyện chức năng phổi. Vật lý trị liệu thở cũng bao gồm một số kỹ thuật thở nhất định và học các tư thế như ghế của người đánh xe, giúp thở dễ dàng hơn.

Các kỹ thuật thở có thể học bao gồm thở hãm môi, thở bằng bụng và cơ hoành. Liệu pháp thở y tế cũng được sử dụng để ngăn ngừa viêm phổi, tăng cường cơ ngực và tăng dung tích phổi. Cuối cùng, liệu pháp hô hấp dẫn đến sự gia tăng hiệu suất chung của bệnh nhân.

Các liệu pháp hô hấp thay thế dựa trên các cách tiếp cận hoàn toàn khác nhau và nhắm mục tiêu không chỉ đến những bệnh nhân bị suy yếu chức năng hô hấp mà còn nhắm đến những người muốn nâng cao nhận thức cơ thể và cân bằng nội tâm. Ở đây người ta cho rằng hơi thở có mối liên hệ chặt chẽ với tất cả các chức năng thể chất và tâm lý. Từ đó kết luận rằng tất cả các cấp độ của con người có thể bị ảnh hưởng tích cực bởi liệu pháp hô hấp.

Hít thở là không tự chủ, nhưng bạn có thể kiểm soát một cách có ý thức những gì mà các liệu pháp thở thay thế sử dụng. Trong số những thứ khác, điều này bao gồm các phương pháp như hơi thở cảm nhận theo I. Middendorf, eutonia theo G. Alexander, pranayama của yoga, khí công của y học cổ truyền Trung Quốc và thở holotropic theo S. Grof. Các bệnh tâm thần mà liệu pháp thở thay thế chiếm vị trí trung tâm bao gồm lo lắng và trầm cảm.

Xét cho cùng, liệu pháp hô hấp đặc biệt quan trọng đối với một số nhóm chuyên nghiệp, chẳng hạn như ca sĩ, nhạc sĩ, diễn viên và vũ công.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Rủi ro và nguy hiểm

Từ một ứng dụng không đúng cách hoặc truyền đạt một cách hời hợt Liệu pháp hô hấp không được khuyến khích vì điều này có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng.

Ví dụ, liệu pháp thở holotropic, qua đó người có liên quan được cho là đạt đến "trạng thái ý thức khác" thông qua tăng thông khí, gây nguy hiểm cho những người bị rối loạn huyết áp hoặc phụ nữ mang thai.

Thận trọng về liệu pháp thở cũng được khuyến khích đối với một số bệnh tâm thần có thể trở nên trầm trọng hơn do kết quả của các bài tập thở. Do đó, trước khi bắt đầu liệu pháp hô hấp, điều cần thiết là đảm bảo rằng người điều trị có đủ trình độ và không có gì ngăn cản liệu pháp hô hấp khỏi các triệu chứng.