Dưới một Băng ổn định một dải băng được hiểu. Nó là một loại băng dính được sử dụng để cố định và ổn định cơ và khớp.
Băng ổn định là gì?
Băng ổn định là một trong những băng chức năng. Điều này có nghĩa là khớp được điều trị không bị bất động hoàn toàn, như trường hợp bó bột bằng thạch cao, nhưng vẫn có thể cử động được một số khớp.
Thuật ngữ băng xuất phát từ tiếng Anh và có nghĩa là băng. Những gì có nghĩa là một băng thạch cao. Nó được sử dụng trong y học thể thao, chỉnh hình và phẫu thuật chấn thương. Nó có thể được sử dụng cho cả mục đích điều trị và phòng bệnh.
Chức năng của băng ổn định dựa trên việc tránh các chuyển động không mong muốn hoặc có hại. Các dải thạch cao, ổn định trên da, truyền lực tác dụng lên da. Điều này có thể u. a. cung cấp hỗ trợ ổn định cho dây chằng bao khớp. Đồng thời, nhận thức về các chuyển động của cơ thể được cải thiện. Ngoài ra, xương hoặc khớp bị thương được gắn vào các cấu trúc cơ thể không bị thương và tránh được hiện tượng sưng tấy.
Băng ổn định thường được sử dụng trên cánh tay và chân. Băng chủ yếu thích hợp cho sự ổn định bên ngoài của một mối nối.
Hình dạng, loại & loại
Sự phân biệt được thực hiện giữa các loại băng ổn định khác nhau. Đây chủ yếu là băng trắng cổ điển và băng kinesio nhiều màu sắc. Băng trắng được sử dụng để ổn định các dây chằng bị rách hoặc để cố định khớp. Nó được tạo thành từ chất kết dính, băng không co giãn và chủ yếu được sử dụng bởi các vận động viên thi đấu.
Mặt khác, cái gọi là băng kinesio, có tính đàn hồi và ngày càng được các vận động viên nghiệp dư đánh giá cao. Chúng được làm từ một loại vải bông đặc biệt và giống da người về độ đàn hồi và độ dày. Chức năng của băng Kinesio dựa trên việc kích thích các thụ thể trên da. Khi băng được dán vào, một hiệu ứng tương tự như mát-xa xảy ra. Bằng cách loại bỏ chất lỏng, tình trạng viêm có thể giảm nhanh hơn. Kể từ khi các cơ thư giãn trở lại, bệnh nhân dễ vận động hơn. Các cơ được ổn định bởi các băng đàn hồi mà không hạn chế khả năng vận động.
Ngoài ra còn có các loại băng khác. Chúng bao gồm Kinematic-Tapes, Chiro-Tapes, Medi-Tapes, K-Active-Tapes, Pino-Tapes và K-Taping.
Cấu trúc & chức năng
Các dải thạch cao tự dính, không đàn hồi được dùng để dán băng dính. Tuy nhiên, ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại băng khác.
Một băng ổn định u. a. từ các dải neo. Những điều này làm tăng độ bền của băng và giúp bạn mặc dễ dàng hơn. Các thành phần khác là cuộn băng và các dải ốp. Các cuộn băng mô phỏng quá trình của băng thân và được giữ cố định bằng cách cố định các dải. Thắt chặt cũng có thể. Các dải phủ được sử dụng để đóng băng ổn định và cung cấp thêm độ bền cho nó.
Băng chỉ có thể được áp dụng cho da mà không gây kích ứng. Tuy nhiên, những vết thương nhỏ có thể được băng bó bằng băng vết thương thích hợp.
Để vật liệu của băng ổn định bám đủ vào da, nó phải được làm sạch cẩn thận. Các chất lỏng như dầu, mỡ hoặc mồ hôi cũng như chất rắn (như bụi bẩn hoặc bột) có thể ảnh hưởng tiêu cực đến độ bám dính của băng.
Để băng bó đúng cách, bạn nên tham gia một khóa học với chuyên gia vật lý trị liệu. Nhưng cũng có tài liệu liên quan về chủ đề này. Băng có thể được đặt quanh khớp hoặc dọc theo cơ.
Băng ổn định có ưu điểm hơn các loại băng khác là người dùng có thể tắm cùng với nó. Ngoài ra, cuốn băng kéo dài trong khoảng một tuần.
Lợi ích y tế & sức khỏe
Băng ổn định hoặc băng quấn được cho là có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Nó hỗ trợ khớp được điều trị, cái mà các bác sĩ gọi là nâng, phục vụ cho việc cố định và chống lại sự sưng tấy. Nó cũng đảm bảo cải thiện nhận thức của cơ thể.
Các lĩnh vực ứng dụng phổ biến nhất của nó bao gồm căng cơ và khớp quá mức, căng cơ, bong gân hoặc viêm gân (viêm gân). Ngoài ra, băng ổn định có thể được sử dụng như một phần của quá trình luyện tập thể thao để ngăn ngừa đau cơ. Hơn nữa, nó phục vụ để bảo vệ khỏi chấn thương trong trường hợp có dấu hiệu hao mòn.
Băng cũng thích hợp để ổn định chấn thương dây chằng hoặc một số trường hợp gãy xương như gãy xương cổ chân hoặc gãy ngón chân. Để sửa một ngón chân bị gãy, nó được cố định vào một ngón chân lân cận bằng cách sử dụng băng dính. Giảm đáng kể khả năng vận động theo hướng của các khớp giữa, khớp gốc và khớp cuối. Nếu xương cổ chân bị gãy, phần xương gãy được giữ vững bằng bốn xương cổ chân vẫn không bị thương. Độ bám dính tốt của băng là rất quan trọng để chống lại sự dịch chuyển.
Để tránh chấn thương thể thao, băng ổn định cũng được sử dụng để phòng ngừa trong các môn thể thao cạnh tranh khác nhau. Chúng bao gồm, ví dụ, bóng rổ, bóng ném, lướt sóng, taekwondo và leo núi thể thao. Vì băng được dán rất chặt trong các môn thể thao nên chúng phải nhanh chóng được gỡ bỏ sau khi thi đấu.
.jpg)
.jpg)
