Các Liệu pháp hương thơm dựa trên các mùi có kết nối ngắn với não người. Khi đã vào trong não, dựa trên việc chúng ta thích mùi hay không, chúng quyết định cảm giác của chúng ta. Mùi thường có tác động mạnh hơn đến sức khỏe của chúng ta hơn là âm thanh hoặc màu sắc. Đó là lý do tại sao chúng ta thường sử dụng khứu giác để quyết định xem mình có thích một người hay không. Các mùi trong liệu pháp hương thơm cũng có thể gợi lên những ký ức xác định sức khỏe của chúng ta. Và tất cả điều này nhanh hơn các tông màu và màu sắc có thể.
Liệu pháp hương thơm là gì?
Dưới Liệu pháp hương thơm có nghĩa là các ứng dụng được kiểm soát dựa trên các loại tinh dầu tự nhiên với mục đích duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Một sự khác biệt được thực hiện giữa cách tiếp cận khoa học của liệu pháp hương thơm và cách tiếp cận bổ sung.
Trong liệu pháp hương thơm khoa học, người ta cho rằng hiệu quả là do các loại dầu hít vào do mùi của con người. Hơn nữa, thành phần có nguồn gốc thực vật của dầu sẽ đi qua màng nhầy của đường hô hấp vào máu và theo cách này ảnh hưởng đến các chức năng của các cơ quan khác nhau.
Trong cách tiếp cận y tế của liệu pháp hương thơm, nguồn gốc của các loại tinh dầu được sử dụng là quan trọng, trong khi trong liệu pháp hương thơm bổ sung, việc sử dụng các loại dầu là một quyết định chủ quan.
Chức năng, tác dụng và mục tiêu
Một phương pháp áp dụng Liệu pháp hương thơm ví dụ như phòng tắm. Các sản phẩm tắm có thể mua sẵn ở các cửa hàng hoặc tự làm. Nếu bạn muốn tự làm phụ gia tắm, hãy trộn 15 giọt tinh chất với một ít kem (50 ml) để tắm.
Tám đến 10 giọt tinh chất là đủ để tắm một phần. Toàn bộ điều được lắc mạnh và thêm vào nước tắm. Với phụ gia tắm, tùy thuộc vào tinh chất có thể đạt được tác dụng kích thích, làm dịu và giảm đau.Tuy nhiên, bạn nên chú ý đến nhiệt độ của nước nếu mắc bệnh tuần hoàn. Các phương pháp ứng dụng khác là: xông, đèn xông hương, xông tinh dầu trong phòng, mát xa, xông và nén.
Xạ hương, hương nhu hoặc đinh hương có thể tiêu diệt vi khuẩn. Tinh dầu chanh hoặc trà có thể tiêu diệt vi rút. Tinh dầu oải hương có tác dụng cân bằng tâm lý và thúc đẩy giấc ngủ. Dầu hoa nhài có tác dụng thư giãn và điều hòa. Rễ cây bạch chỉ giúp những người lo lắng và miễn cưỡng. Nếu bạn bị say du lịch, hãy nhỏ một giọt lên tay và hít dầu. Cam Bergamot có tác dụng tăng cường căng thẳng và kiệt sức.
Hơn nữa, nó có tác dụng thư giãn, giảm lo lắng, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy sự sáng tạo. Tinh dầu sả có tác dụng làm sảng khoái và kích thích tinh thần, tinh dầu cũng mang lại sự lạc quan mới. Dầu của cây kim vân sam cũng có tác dụng kích thích, tạo ra năng lượng mới cho những điểm yếu nói chung và giúp chống lại sự căng thẳng và thần kinh.
Dầu Mandarin có tác dụng cổ vũ và làm giảm căng thẳng và sợ hãi. Tía tô đất không chỉ có tác dụng điều hòa mà còn giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường sức mạnh, do đó thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm chống trầm cảm, u sầu, căng thẳng và rối loạn giấc ngủ.
Rủi ro và tác dụng phụ
bên trong Liệu pháp hương thơm có một số quy tắc cần được tuân thủ, vì nó cũng liên quan đến rủi ro. Về cơ bản, không bao giờ được thoa tinh dầu khi chưa pha loãng lên da, vì điều này có thể gây kích ứng da và dị ứng.
Tránh tiếp xúc mắt với dầu. Ngoài ra, một số loại tinh dầu làm tăng nhạy cảm với ánh sáng, khiến da nhạy cảm hơn và có thể dẫn đến các phản ứng nghiêm trọng trên da, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với ánh nắng mạnh. Một số loại dầu cũng không được khuyến khích cho da thường. Tránh sử dụng tinh dầu trên vết thương hở và có khuynh hướng hình thành huyết khối. Hơn nữa, trong bệnh động kinh. Nói chung không nên sử dụng các loại tinh dầu độc như ngải cứu hoặc thuja.
Những người có thể điều trị bằng các biện pháp vi lượng đồng căn có thể sử dụng đèn thơm, nhưng họ không nên bôi liều lượng cao với tinh dầu. Các loại dầu sau đây đặc biệt nên được đề cập ở đây, có thể làm giảm nghiêm trọng hiệu quả của các biện pháp vi lượng đồng căn: bạc hà, cỏ xạ hương, hoa cúc.
Không nên dùng rễ bạch chỉ, hồi, húng quế, sa nhân trong thời kỳ mang thai. Điều tương tự cũng xảy ra với bạc hà, nhục đậu khấu, myrrh, đinh hương, origanum, bách xù và những loại khác. Đối với phụ nữ mang thai, thông thường nên hỏi chuyên gia về loại dầu nào có thể sử dụng. Phụ nữ cho con bú có thể bôi dầu chữa lành vết thương tại chỗ. Ví dụ hoa hồng và hoa nhài. Phụ nữ nên tránh sử dụng dầu xoa bóp, tắm và xông bằng dầu liều cao hai giờ trước khi cho con bú.
Một số loại tinh dầu có tác dụng độc hại và có thể làm hỏng các cơ quan nếu dùng bên trong. Ví dụ: húng quế, mặn, thì là, long não, quế và những loại khác. Dầu không độc hại là cây trà, hoa oải hương và hoa hồng, đồng thời, chúng cũng bao gồm phổ rộng nhất và quan trọng nhất của các ứng dụng trong liệu pháp hương thơm.
.jpg)
