Cuộc tìm kiếm cách chữa cảm lạnh thông thường đã khiến mọi người thử nhiều phương pháp chữa trị khác nhau. Nhưng khi nói đến Airborne như một biện pháp phòng ngừa cảm lạnh, có vẻ như bạn sẽ phải tiếp tục tìm kiếm. Chất bổ sung chưa được chứng minh là có thể ngăn ngừa hoặc chữa khỏi cảm lạnh thông thường.
Bài viết này sẽ xem xét các lợi ích có mục đích ban đầu của Airborne, chẳng hạn như chữa cảm lạnh thông thường và cách sản phẩm chuyển sang dạng bổ sung dinh dưỡng.
Nó có hoạt động không?
Khi Airborne lần đầu tiên được tung ra thị trường vào năm 1999, các nhà sản xuất đã quảng cáo sản phẩm là một sản phẩm có thể giúp ngăn ngừa hoặc thậm chí chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường. Điều này chứng tỏ một tuyên bố gây tranh cãi - nhiều đến mức một vụ kiện tập thể đã được đệ trình chống lại Airborne vào năm 2007.
Nhà sản xuất đã đồng ý giải quyết 23,5 triệu đô la để hoàn lại tiền cho những khách hàng có thể cung cấp bằng chứng mua hàng và không còn quảng cáo sản phẩm như một phương pháp chữa bệnh cảm lạnh thông thường.
Mặc dù chất bổ sung không còn được tuyên bố là chống lại cảm lạnh, nhiều người vẫn coi nó như một cách để chống lại bệnh cảm lạnh.
Những gì bạn có thể mua
Các hiệu thuốc và các cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe khác bán Airborne dưới nhiều dạng chế phẩm khác nhau, bao gồm cả bột để trộn với nước và kẹo cao su để nhai.
Trong khi có một số chế phẩm Airborne khác nhau, một số thành phần phổ biến bao gồm chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin A, E, C và kẽm, và một hỗn hợp thảo dược độc quyền, bao gồm echinacea.
Ngày nay, các nhà sản xuất của Airborne quảng cáo sản phẩm như một chất bổ sung tăng cường miễn dịch. Vì Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phân loại sản phẩm là thực phẩm bổ sung, các nhà sản xuất không phải tiến hành các thử nghiệm nghiên cứu giống như các nhà sản xuất thuốc.
Điều này có nghĩa là các nhà sản xuất Airborne không phải tiến hành nghiên cứu sâu rộng về việc liệu chất bổ sung có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của ai đó một cách dứt khoát hay không.
Các sản phẩm khác có hoạt động không?
Airborne không phải là sản phẩm chống lạnh duy nhất trên thị trường. Có các chất bổ sung và biện pháp vi lượng đồng căn khác, chẳng hạn như Zicam.
Zicam có hoạt động không?
Zicam là một thương hiệu sản phẩm bao gồm viên nhai và tăm bông ngoáy mũi. Thành phần chính trong các sản phẩm này là kẽm dưới dạng kẽm axetat và kẽm gluconat.
Mặc dù Zicam tuyên bố rằng sản phẩm của họ đã được chứng minh lâm sàng để chống lại cảm lạnh, nhưng điều quan trọng là phải đọc được chữ in đẹp. Họ khẳng định sản phẩm của họ dựa trên bằng chứng vi lượng đồng căn hơn là bằng chứng y tế được chấp nhận.
Giống như Airborne, các sản phẩm của Zicam không có nghiên cứu chuyên sâu về y tế để hỗ trợ các tuyên bố của họ.
Còn các chất bổ sung khác thì sao?
Phòng chống rét là một môn học khó. Có nhiều nghiên cứu khác nhau về các chất bổ sung khác nhau có thể giúp giảm thời gian bị cảm lạnh. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào kết luận rằng một loại thực phẩm bổ sung nào đó sẽ bảo vệ chống lại hoặc làm giảm thời gian kéo dài của bệnh cúm.
Theo Viện Y tế Quốc gia, đây là một số chất bổ sung mà mọi người thường sử dụng để điều trị cảm lạnh:
- Kẽm. Sử dụng kẽm dạng viên uống như viên ngậm, siro hoặc gel có thể giúp giảm thời gian bị cảm lạnh, miễn là bạn uống thuốc khi các triệu chứng cảm lạnh mới bắt đầu. Tuy nhiên, bạn nên tránh sử dụng kẽm trong thời gian dài và qua đường mũi, vì chúng có thể gây khó chịu cho dạ dày, buồn nôn và ảnh hưởng đến khứu giác của bạn.
- Cây cúc dại. Echinacea là một loại thảo mộc được báo cáo là giúp tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch. Nghiên cứu từ năm 2019 về cây cúc dại và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, bao gồm cả cảm lạnh, không tìm thấy mối liên hệ chắc chắn giữa cây cúc dại và việc giảm thời gian hoặc tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh.
- Vitamin C. Vitamin C từ lâu đã trở thành mục tiêu của những người muốn tăng cường hệ thống miễn dịch của họ. Nó là một chất chống oxy hóa, có nghĩa là nó có đặc tính chống viêm. Một số nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C có thể có đặc tính tiêu diệt vi rút. Nghiên cứu từ năm 2019 cho thấy uống vitamin C bổ sung có thể giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh nửa ngày.
Các chất bổ sung khác có thể bao gồm cơm cháy, tỏi và nhân sâm. Một lần nữa, các nhà nghiên cứu đã không chứng minh được rằng bất kỳ sản phẩm nào trong số này chắc chắn giúp bạn khỏi cảm lạnh nhanh hơn.
Phòng chống lạnh có hiệu quả
Thật không may, không có phương pháp chữa trị nhanh hoặc thuốc nào mà bạn có thể dùng để tăng cường hệ thống miễn dịch của mình đủ để chống lại cảm lạnh. Nhưng có những cách mà bạn có thể giảm thiểu rủi ro của mình, bao gồm những cách sau:
- Rửa tay thường xuyên. Rửa tay bằng xà phòng và nước trong 20 giây hoặc sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn, có thể giúp loại bỏ vi trùng có khả năng gây bệnh cho bạn.
- Luôn rửa tay trước khi chạm vào da mặt. Mắt, miệng và mũi là những khu vực mà vi-rút cảm lạnh có thể truyền từ tay sang mặt của bạn. Bằng cách rửa tay, bạn có thể giảm nguy cơ lây truyền bệnh.
- Tránh tiếp xúc gần với người bị bệnh. Nếu ai đó bạn biết không được khỏe, hãy cố gắng duy trì khoảng cách cho đến khi họ hồi phục.
- Khử trùng bề mặt. Giữ các bề mặt thường xuyên tiếp xúc sạch sẽ có thể giúp giảm nguy cơ bị cảm lạnh. Đảm bảo làm sạch tay nắm cửa, điện thoại di động và các đồ vật thường chạm vào khác.
Làm thế nào để vượt qua cơn cảm lạnh nhanh hơn
Cảm lạnh thường tự giới hạn: Chúng không thú vị nhưng sẽ biến mất theo thời gian. Tất nhiên, một chút TLC không ảnh hưởng gì trong thời gian chờ đợi.
- Uống nhiều nước. Điều này có thể ngăn ngừa mất nước và giúp làm loãng chất nhầy bị nghẹt trong đường mũi của bạn. Nước ấm và súp nhẹ nhàng, chẳng hạn như phở gà cũng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
- Nghỉ ngơi nhiều. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy bớt mệt mỏi hơn.
- Sử dụng các loại thuốc hỗ trợ có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Những loại thuốc này bao gồm thuốc giảm đau không kê đơn để trị đau đầu và thuốc xịt mũi để trị nghẹt mũi.
Hãy nhớ rằng, thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng với các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, không phải nhiễm vi rút.
Khi nào cần nói chuyện với bác sĩ
Mặc dù cảm lạnh thường hết sau vài ngày, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể dẫn đến các bệnh khác, chẳng hạn như viêm xoang hoặc nhiễm trùng tai. Cảm lạnh có thể gây tích tụ chất lỏng sau tai hoặc trong các xoang chứa đầy không khí. Chất lỏng này thu hút vi khuẩn có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Các dấu hiệu phổ biến của cảm lạnh bao gồm:
- bệnh kéo dài hơn 7 ngày
- ho thường nặng hơn vào ban đêm
- sốt cao hơn 101,5 ° F (38,6 ° C)
- nghẹt mũi hoặc tai, có thể chảy chất nhầy
Cũng có thể cảm lạnh của bạn có thể là một thứ gì đó khác, chẳng hạn như bệnh cúm. Trường hợp này có thể xảy ra nếu các triệu chứng của bạn bao gồm sốt cao hoặc kéo dài hơn 5 ngày.
Điểm mấu chốt
Nhiều người dùng Airborne và cảm thấy nó giúp họ khỏe mạnh. Nếu trường hợp này xảy ra với bạn, Airborne có thể sẽ không làm bạn bị thương. Nhưng có lẽ không nên sử dụng nó như một phương pháp duy nhất để bảo vệ chống lại cảm lạnh.
Rửa tay, tránh những người bị bệnh và lau chùi bề mặt thường xuyên đều có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật. Nếu bạn bị cảm lạnh, hãy nhớ nghỉ ngơi nhiều, uống nhiều nước và ở nhà cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.
