Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Móng tay của bạn có thể là một cửa sổ cho các vấn đề cơ thể có thể xảy ra hoặc chỉ đơn giản là sự phản ánh của thói quen thường xuyên. Xác định các nguyên nhân cơ bản và bảo vệ móng tay của bạn không bị hư hại và nứt nẻ có thể giúp bạn giữ cho móng chắc khỏe và hoạt động tốt.
Nứt móng gây ra
Từ nhiễm trùng đến các tác dụng phụ thông thường của quá trình lão hóa, nứt móng có nhiều nguyên nhân. Theo Đại học Da liễu Hoa Kỳ, phụ nữ cũng có nhiều khả năng bị nứt móng hơn nam giới.
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến.
Sự lão hóa
Khi một người già đi, móng tay thường mỏng hơn và dễ bị nứt hơn. Móng chân sẽ dày lên.
Tiếp xúc thường xuyên với nước
Nếu bạn thực hiện một công việc đòi hỏi bạn phải rửa tay thường xuyên hoặc ngâm tay trong nước, bạn có thể có nhiều nguy cơ bị nứt móng hơn.
Thường xuyên làm móng tay và tẩy sơn móng tay
Sử dụng chất tẩy sơn móng tay có chứa axeton có thể làm móng tay yếu đi và dễ bị gãy.
Vì vậy, có thể loại bỏ sơn móng tay gel vì các hóa chất liên quan và móng tay cần ngâm trong dung dịch tẩy sơn móng tay. Điều này có thể làm cho móng dễ bị thương hơn.
Nhiễm trùng nấm
Nếu bạn có vết nứt hoặc vết thương hiện có trên da xung quanh móng tay, nấm có thể xâm nhập vào da và dẫn đến nhiễm trùng. Các triệu chứng của nhiễm nấm móng tay bao gồm:
- nứt
- móng tay dày lên
- móng tay hơi đổi màu, chẳng hạn như móng tay màu vàng, trắng hoặc nâu
Các móng chân có thể dễ bị nhiễm nấm hơn do môi trường ấm, ẩm ướt khi mang giày có thể tạo ra.
Thiếu hụt dinh dưỡng
Cơ thể sử dụng các chất dinh dưỡng khác nhau để phát triển móng tay khỏe mạnh. Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân thiếu dinh dưỡng phổ biến nhất gây nứt móng.
Cơ thể cũng cần protein và vitamin B để có hiệu quả xây dựng móng tay chắc khỏe.
Bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến ảnh hưởng đến móng tay có thể gây ra những thay đổi ở móng bao gồm nứt móng. Mọi người cũng có thể gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như tách móng, vỡ vụn hoặc tách lớp móng.
Rối loạn tuyến giáp
Tuyến giáp chịu trách nhiệm duy trì sự trao đổi chất của một người cũng như nhiều chức năng để phát triển da, tóc và móng tay. Những người bị rối loạn chức năng tuyến giáp có thể gặp các vấn đề về móng tay, bao gồm cả móng tay khô, nứt và dễ gãy.
Các triệu chứng với móng tay nứt
Có người gọi nứt móng tay là móng tay chẻ. Vết nứt có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau, chẳng hạn như giữa đầu móng tay hoặc trên móng tay.
Thông thường, móng tay bị nứt sẽ mỏng hơn bình thường. Chúng cũng có thể giòn và bong ra từng đốm. Đôi khi móng tay có thể cảm thấy “mềm” hoặc dễ uốn cong.
Sửa chữa móng tay bị nứt
Điều trị nứt móng phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Ví dụ, bác sĩ có thể kê đơn điều trị kháng nấm để loại bỏ nấm. Những thứ này thường được sơn lên móng như sơn móng tay. Tuy nhiên, nếu vết nứt vẫn còn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống nấm.
Nếu bạn bị bệnh vẩy nến ở móng tay, việc điều trị có thể bằng cách bôi thuốc tại chỗ cho móng tay. Chúng bao gồm thuốc mỡ vitamin D hoặc corticosteroid tại chỗ. Đôi khi, bác sĩ có thể đề nghị phương pháp quang trị liệu. Điều này liên quan đến việc để móng tay tiếp xúc với ánh sáng đặc biệt.
Thông thường, móng tay nứt nẻ không cần điều trị y tế thêm, nhưng hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn nhận thấy một số dấu hiệu nhất định.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu móng tay của bạn rất đau hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, đã đến lúc bạn nên gọi cho bác sĩ. Các triệu chứng của nhiễm trùng bao gồm sưng, đỏ hoặc da nóng khi chạm vào.
Móng tay của bạn cần thời gian để phát triển và sửa chữa. Nhưng nếu bạn không thấy cải thiện trong sáu đến tám tuần hoặc tình trạng nứt ngày càng tồi tệ hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Ngăn ngừa nứt móng
Ngoài việc điều trị nguyên nhân cơ bản hoặc nguyên nhân gây nứt móng, hãy thử các bước phòng ngừa sau:
- Tránh tiếp xúc lâu với nước nóng, như dưới vòi hoa sen hoặc khi rửa bát.
- Thoa kem dưỡng ẩm lên bàn tay và móng tay sau khi rửa sạch. Ví dụ bao gồm các loại dầu biểu bì có vitamin E cũng như các loại kem dưỡng da làm từ dầu hỏa giúp giữ ẩm.
- Cắt móng tay sau khi tắm hoặc khi tắm khi chúng mềm hơn và ít bị nứt hơn. Giữ móng tay ngắn hơn giúp chúng ít bị thương hơn.
- Dũa móng tay của bạn chỉ theo một hướng bằng bảng đá nhám hạt mịn.
- Sử dụng chất tẩy sơn móng tay không chứa axeton. Các tùy chọn không chứa axeton ít có khả năng làm bong móng hơn.
- Tránh nhặt hoặc cắn móng tay và lớp biểu bì của bạn.
- Mang găng tay bảo vệ khi thực hiện các hoạt động đòi hỏi bạn phải ngâm tay trong nước trong thời gian dài.
- Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất, bao gồm cả sắt và vitamin B. Nhiều loại thực phẩm thường được tăng cường các khoáng chất này, chẳng hạn như ngũ cốc, bánh mì hoặc nước cam.
Mặc dù nghiên cứu chưa chứng minh điều này đúng, nhưng một số người nhận thấy việc bổ sung biotin sẽ giúp móng tay khỏe mạnh hơn. Các chất bổ sung này có sẵn ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa và hiệu thuốc.
Nhiều cửa hàng làm đẹp cũng bán các sản phẩm “làm cứng móng tay”. Những thứ này có thể có hiệu quả trong việc giúp một số người ngăn ngừa nứt.
Nếu bạn thường xuyên làm móng bằng gel, hãy cân nhắc xen kẽ giữa việc làm móng bằng gel và sơn bóng thông thường. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể cho móng tay nghỉ ngơi để chúng mọc lại.
Một số người cũng chọn loại sơn đánh bóng có lớp phủ bên trên bằng gel thay vì nhiều lớp vì nó có thể dễ dàng loại bỏ hơn.
Mang đi
Móng tay đóng vai trò bảo vệ các ngón tay và ngón chân.Móng tay nứt và dễ gãy có thể khiến bạn khó hoàn thành các hoạt động hàng ngày, đặc biệt nếu bạn làm việc bằng tay.
Nếu móng tay bị nứt ảnh hưởng đến cả móng tay và móng chân của bạn, bác sĩ có thể nghi ngờ một tình trạng toàn thân hoặc thiếu hụt dinh dưỡng.
May mắn thay, các mẹo phòng ngừa và hạn chế sử dụng móng tay của bạn như một công cụ đa năng có thể giúp giải quyết hầu hết các mối quan tâm liên quan đến móng tay bị nứt.
