Mức độ kích thích

Các Mức độ kích thích tương ứng với mức độ kích hoạt của hệ thần kinh trung ương (CNS) và có liên quan đến sự tỉnh táo, minh mẫn và sẵn sàng phản ứng. Mức độ hưng phấn trung bình là cơ sở để đạt được hiệu suất tối đa. Nếu tình trạng kích thích tiêu cực kéo dài, sự đau khổ và đôi khi xuất hiện các hiện tượng như hội chứng kiệt sức.

Mức độ kích thích là gì?

Nhận thức về các kích thích bên ngoài dẫn đến phản ứng với những gì đã được nhận thức ở bước cuối cùng, theo chuỗi nhận thức. Khả năng phản ứng với môi trường bên ngoài do đó phụ thuộc đáng kể vào khả năng nhận thức của một người. Hệ thống giác quan hoạt động tạo cơ sở cho khả năng phản ứng này.

Tuy nhiên, mọi người ít nhiều phản ứng tốt với các kích thích từ môi trường của họ. Mức độ một người có thể phản ứng với các kích thích và xử lý chúng tốt như thế nào được xác định bởi mức độ kích thích hiện tại của anh ta. 'Mức độ kích thích' này là mức độ kích thích hoặc kích hoạt sinh lý của một người. Việc kích hoạt hoặc kích hoạt lần lượt là sự sẵn sàng có thể nhìn thấy được đối với một hành động nhất định. Luôn có một sự phấn khích kết nối với sự sẵn lòng này. Mức độ kích hoạt có thể bao gồm từ căng thẳng và tăng sự chú ý đến sự phấn khích đáng chú ý và sự phấn khích lớn nhất có thể. Các trạng thái cực đoan của mức độ kích thích là sốc cứng và ngủ sâu hoặc bất tỉnh đến hôn mê.

Ngoài các kích thích bên ngoài và ấn tượng cảm giác, các kích thích bên trong, chẳng hạn như đau, cũng là tác nhân kích hoạt. Trong mọi tình huống kích thích bên ngoài, mức độ kích thích sẽ thay đổi. Ngoài các quá trình tâm lý, các quá trình thần kinh cũng đóng một vai trò trong mức độ kích thích và chiều cao của nó.

Chức năng & nhiệm vụ

Cái gọi là Khơi dậy được biết đến như một thuật ngữ trong tâm lý học và thần kinh học và mô tả mức độ kích hoạt thần kinh trung ương. Sự chú ý và tỉnh táo đặc trưng cho sự kích thích cũng như kết quả là sự sẵn sàng phản ứng. Mức độ kích thích thấp nhất là trong khi ngủ. Mặt khác, nếu các tế bào cảm giác truyền cảm giác đau hoặc các trạng thái hưng phấn liên quan đến hệ thần kinh trung ương, thì đây đôi khi là mức cao nhất. Những cảm xúc như tức giận, sợ hãi và đôi khi ham muốn tình dục cũng làm tăng mức độ hưng phấn của hệ thần kinh trung ương.

Bản thân sự kích thích không có thành phần cảm xúc, mà là một biến thể sinh lý có thể đo lường được trong điện não đồ, biểu hiện ở các tần số khác nhau với ít nhiều dao động nhỏ. Điện áp có thể nhận biết được trong điện não đồ và tần số của nó xác định mức độ kích thích.

Để kích hoạt cảm giác hưng phấn, luôn cần có các xung động cảm giác, tác động lên một số bộ phận của thân não, kích hoạt vỏ não và kích thích giải phóng hormone căng thẳng adrenaline. Từ sự hình thành lưới, mức độ kích thích ảnh hưởng đến toàn bộ sinh vật, hệ thần kinh sinh dưỡng và do đó cũng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.

Mức độ kích thích cao đòi hỏi sự tỉnh táo chung và sẵn sàng phản ứng. Một người có mức độ hưng phấn cao đặc biệt dễ bị các kích thích nguy hiểm từ bên ngoài. Mức độ sẵn sàng phản ứng tăng lên nhờ hormone căng thẳng adrenaline, loại bỏ cơn đau và tắt tất cả các quá trình suy nghĩ. Bằng cách này, mọi người có thể chạy trốn nhanh chóng và chiến đấu với kẻ thù luôn sẵn sàng phản ứng. Định luật Yerkes-Dodson năm 1908 làm cho mối quan hệ giữa mức độ kích thích và hiệu suất dễ hiểu hơn. Một người có thể đối phó tốt với những nhiệm vụ khó khăn ở một mức độ hưng phấn nhất định. Tuy nhiên, nếu sự kích thích tăng lên trên mức này, hiệu suất chung sẽ giảm. Với sự gia tăng hơn nữa, các nhiệm vụ dễ dàng trở nên khó giải quyết và mọi người hầu như không thể làm bất cứ điều gì.

Mặt khác, một mức độ kích thích nhất định là cần thiết để có thể thực hiện bất kỳ loại biểu diễn nào. Hiệu suất cao nhất đạt được bởi những người có mức độ kích thích trung bình, được gọi là eustress. Trên mức này, mệt mỏi, kiệt sức hoặc suy sụp có thể xảy ra.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Bệnh tật & ốm đau

Các tác nhân gây căng thẳng làm tăng mức độ kích thích. Trong khi một số yếu tố gây căng thẳng được đánh giá là tích cực, các yếu tố gây căng thẳng khác chỉ liên quan đến xếp hạng tiêu cực. Tình trạng kích thích liên tục do các yếu tố gây căng thẳng tiêu cực được gọi là đau khổ trong thực hành y tế và có thể tạo ra các hình ảnh lâm sàng khác nhau. Tất cả những kích thích mà một người cho là khó chịu, đe dọa hoặc áp đảo đều là tiêu cực.

Đánh giá tiêu cực về căng thẳng chỉ xảy ra sau khi xảy ra thường xuyên và từ bỏ việc bồi thường vật chất. Những tác nhân gây căng thẳng không thể đối phó với căng thẳng trong một tình huống nhất định cũng có những tác động tiêu cực. Ví dụ như trường hợp này xảy ra với các tác nhân gây căng thẳng như ly hôn, bệnh tật hoặc thậm chí cái chết của các thành viên trong gia đình và bệnh tật của chính mình. Nếu tình trạng kích thích tiêu cực không thể giải quyết được, phải truyền đạt chiến lược đối phó cho bệnh nhân.

Vì cảm giác lo lắng bị kích thích dẫn đến căng thẳng tiêu cực trong toàn bộ cơ thể và giải phóng chất dẫn truyền thần kinh hoặc hormone như hormone căng thẳng adrenaline và noradrenaline, tình trạng đau buồn liên tục thường thay đổi vĩnh viễn điều gì đó trong cơ thể. Sự chú ý của người bị ảnh hưởng giảm. Điều tương tự cũng áp dụng cho hiệu quả của chúng, nó sẽ tự động giảm xuống khi kích thích vượt quá mức độ hưng phấn.

Ảnh hưởng lâu dài của tình trạng đau khổ mà không có các chiến lược đối phó phù hợp có thể dẫn đến các bệnh cảnh lâm sàng như hội chứng kiệt sức. Hội chứng kiệt sức tương ứng với một trạng thái kiệt quệ về cảm xúc có liên quan đến việc giảm hiệu suất vĩnh viễn và do đó dẫn đến kiệt sức ngày càng lớn. Một giai đoạn của sự nhiệt tình duy tâm thường được theo sau bởi các sự kiện thất vọng mà cuối cùng dẫn đến vỡ mộng hoặc thậm chí thờ ơ.

Ngoài kiệt sức, một loại trầm cảm, loại kích thích được mô tả có thể gây ra các bệnh tâm lý như nghiện hoặc hung hăng.