Pha lê và đá đang trở nên phổ biến như những mảnh ghép tạo điểm nhấn mang đến nét chấm phá cho trang trí nhà. Ngày càng có nhiều người quan tâm đến việc sử dụng pha lê cho các mục đích bí truyền hơn.
Các nền văn hóa trên khắp thế giới đã sử dụng tinh thể trong việc chữa bệnh và thực hành thiền định trong hàng nghìn năm. Nhưng các tinh thể có khả năng chữa bệnh không?
Theo người chữa bệnh bằng pha lê và nhà lãnh đạo thiền định được chứng nhận Carol Boote, câu trả lời là có.
Boote nói: “Có một lịch sử lâu dài trải qua hàng nghìn năm về việc sử dụng các tinh thể để chữa bệnh và bảo vệ, cũng như nhiều hình thức thiền định để tập trung và đạt được trạng thái ý thức cao hơn.
Cô ấy tin rằng các tinh thể có ảnh hưởng đến ý thức.
Boote nói: “Việc sử dụng các tinh thể trong thực hành thiền định có thể làm sâu sắc thêm quá trình thiền định của bạn, cung cấp một đối tượng tập trung và nâng cao ý thức cũng như nhận thức về bản ngã cao hơn của bạn.
Khoa học nói gì về tinh thể
Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy tinh thể có thể hỗ trợ chữa bệnh, thiền định hoặc theo đuổi tâm linh. Trên thực tế, có rất ít bằng chứng về tinh thể.
Thông tin được trích dẫn thường xuyên nhất cho rằng các tinh thể chỉ mang lại hiệu ứng giả dược là nghiên cứu được thực hiện bởi Christopher French, Lyn Williams và Hayley O’Donnell.
Nghiên cứu đã được trình bày tại hai hội nghị quốc tế vào năm 1999 và 2001 nhưng chưa bao giờ được công bố trên một tạp chí có bình duyệt.
Một số nghiên cứu, chẳng hạn như một bài đánh giá cũ hơn năm 2009, lập luận rằng hiệu ứng giả dược cung cấp loại chữa bệnh giữa các cá nhân của riêng nó, khác với chữa bệnh bằng thuốc hoặc tự nhiên. Một số người dùng pha lê đồng ý với cách giải thích này.
Cũng có bằng chứng, được trích dẫn trong một đánh giá năm 2011, rằng giả dược thực sự có thể thay đổi não bộ. Một nghiên cứu năm 2008 tiết lộ rằng việc kê đơn các phương pháp điều trị bằng giả dược là việc làm phổ biến giữa các chuyên gia y tế.
Viết dưới bút danh, All Natural Spirit tự nhận mình là một nhà khoa học có bằng tiến sĩ khoa học sinh học, đồng thời cũng là một người chữa bệnh bằng pha lê được chứng nhận.
Theo blog All Natural Spirit, “Thực sự không có nghiên cứu khoa học đáng tin cậy nào về việc chữa bệnh bằng pha lê, có thể là do sự kỳ thị liên quan đến nó và không có cơ quan khoa học nào nói về việc chữa bệnh bằng pha lê thực sự là gì hoặc có thể đạt được gì”.
Trong khi khoa học hầu như không tồn tại và cần phải nghiên cứu thêm, có bằng chứng lịch sử cho thấy các tinh thể đã được sử dụng trong việc chữa bệnh và theo đuổi tâm linh trong nhiều thế kỷ.
Bắt đầu
Để bắt đầu với thiền pha lê, bạn sẽ cần tinh thể đã chọn và sẵn sàng thực hành, đặc biệt nếu thiền là điều mới mẻ đối với bạn.
“Vấn đề quan trọng của thiền là thực hành thường xuyên nhất có thể và biến nó thành một phần của thói quen chăm sóc bản thân của bạn. Thông thường, nếu bạn cảm thấy không có thời gian, cảm thấy mệt mỏi hoặc ốm yếu, bạn cần nó hơn bao giờ hết, ”Boote giải thích.
Khi đã đến lúc bắt đầu, hãy thiết lập tâm trạng. Tìm một nơi mà bạn không bị quấy rầy, đặt máy điều nhiệt ở nhiệt độ thoải mái và điều chỉnh ánh sáng để có cảm giác thư thái, êm dịu.
Nếu bạn đã là một thiền giả dày dạn, bạn có thể chỉ cần thêm tinh thể vào phương pháp thực hành hiện tại của mình.
Bạn cũng có thể thêm các công cụ như:
- Nến
- tinh dầu
- hương
- hình ảnh của tổ tiên
- hình ảnh của những nhân vật đầy cảm hứng, như Đức Phật
- vật linh thiêng
Tiếp theo, chuẩn bị sẵn các tinh thể mà bạn sẽ sử dụng.
Tẩy rửa
Bạn sẽ muốn làm sạch các tinh thể của mình trước khi bắt đầu. Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- truyền tinh thể của bạn qua hương, đặc biệt là khói xô thơm
- sử dụng âm thanh, như tụng kinh hoặc hát bát
- để tinh thể của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc ánh trăng trong vài giờ
- đặt tinh thể của bạn dưới vòi nước chảy
- ngâm tinh thể của bạn trong nước muối
- chôn viên pha lê của bạn trong một bát gạo lứt
Một số phương pháp làm sạch chỉ thích hợp với các tinh thể cụ thể, vì vậy hãy đảm bảo nghiên cứu trước khi bắt đầu.
Nối đất
Bước tiếp theo, Boote nói, là kết nối với bản thân cao nhất của bạn.
Cô nói: “Hãy củng cố bản thân và yêu cầu bản thân cao nhất và những người cao nhất giúp đỡ bạn trong phiên này. “Đặt ý định của bạn rằng bất kỳ thông tin hoặc hành động nào đều vì lợi ích cao nhất cho nhân loại.”
Sau đó, yêu cầu các tinh thể của bạn cho phép sử dụng rung động của chúng. Đơn giản chỉ cần kết nối với trực giác của bạn và cảm nhận câu trả lời.
“Kết nối với hơi thở của bạn và những rung động tinh thể, giữ cho hơi thở của bạn thư thái và xem nguồn năng lượng đưa bạn đến đâu,” Boote nói. “Một số người thích nhắm mắt lại - nhưng để giữ mức độ tỉnh táo, tôi thấy tốt hơn là nên để họ mở một nửa.”
Nếu bạn nhận thấy tâm trí của mình đang lang thang, đừng mất tinh thần.
Boote khuyến khích “Bất kỳ suy nghĩ phân tâm nào cũng là bình thường. “Hãy thừa nhận và tiễn đưa họ. Bạn có thể nhận thức được những cảm giác từ các tinh thể như rung động, tầm nhìn hoặc suy nghĩ. "
Xem thời gian của bạn
Theo Boote, các tinh thể không được lưu lại trên cơ thể bạn quá 20 phút.
Cô nói: “Nếu bạn cảm thấy khó chịu với các tinh thể trước đó, hãy lấy chúng xuống và uống nước.
Kết thúc thực hành của bạn
Khi buổi thiền kết thúc, hãy dần dần nhận thức được bản thân đang ở trong phòng.
Boote nói: “Bạn có thể muốn duỗi ra và lắc các ngón tay và ngón chân. “Đừng vội vàng, hãy uống nước để giải độc, đồng thời lưu ý đến trải nghiệm và cảm xúc của bạn”.
Nếu bạn thiền hàng ngày, Boote khuyên bạn nên bổ sung tinh thể không quá một lần mỗi tuần.
“Bạn đang làm việc với một số nguồn năng lượng mạnh mẽ,” Boote giải thích. "Bạn cần thời gian để hòa nhập và loại bỏ mọi rung động tiêu cực."
Cuối cùng, Boote nói hãy nhớ rằng thiền là một hành trình dài trong nhiều năm. Đừng vội vàng!
Phương pháp thiền với tinh thể
Bây giờ bạn đã biết những điều cơ bản, bạn có thể muốn thử nghiệm để xem phương pháp thiền pha lê nào phù hợp nhất với bạn. Dưới đây là một số đề xuất của Boote nếu bạn mới bắt đầu.
Lưới hoặc vòng tròn pha lê
Nếu bạn không muốn các tinh thể chạm vào cơ thể trong khi thiền, bạn có thể tạo một lưới hoặc vòng tròn pha lê. Đặt các tinh thể của bạn theo hình dạng có chủ đích xung quanh bạn hoặc ngay trước mặt bạn.
“Lưới tinh thể thường có lợi và được sử dụng bằng cách sắp đặt các tinh thể dựa trên các hình dạng hình học thiêng liêng để tập trung vào trong quá trình hòa giải,” Boote giải thích. “Chúng có thể được thiết lập với một vấn đề cụ thể trong tâm trí và để lại để tiếp tục công việc năng lượng của họ. Đây có thể là các vấn đề cá nhân hoặc thậm chí là một cộng đồng lớn hơn hoặc các vấn đề toàn cầu ”.
Trong bồn tắm
Nếu gặp khó khăn khi thư giãn, bạn có thể thấy hữu ích khi hòa giải với các tinh thể trong bồn tắm nước nóng.
“Một phương pháp thư giãn là thiền trong bồn tắm với các tinh thể trong nước. Tuy nhiên, điều này không phù hợp với selen hoặc canxit vì chúng sẽ hòa tan, ”Boote nói.
Tinh thể trên luân xa của bạn
Luân xa được cho là bộ truyền năng lượng trong cơ thể tràn đầy năng lượng của bạn. Mỗi thứ đại diện cho một phần khác nhau của con người bạn về thể chất và tinh thần.
Khi thiền, bạn có thể đặt một viên pha lê lên luân xa phù hợp với ý định của bạn.
“Đặt các tinh thể lên cơ thể của bạn cho phép các đặc tính chữa bệnh kích hoạt những vùng đó và cân bằng lại năng lượng,” Boote giải thích. "Cân bằng luân xa được sử dụng phổ biến và hiệu quả bằng cách đặt các tinh thể màu tương ứng khi bạn thiền định."
Các loại tinh thể và lợi ích của chúng
Boote nói, bạn không cần có cả đống pha lê, mặc dù cô ấy đề xuất một vài viên để giúp bạn bắt đầu.
“Có hai loại tinh thể mà tôi muốn giới thiệu kỹ lưỡng để sử dụng trong thiền định. Boote cho biết loại đầu tiên là thạch anh trong. “[Nó] cho phép thay đổi trạng thái ý thức và cân bằng các luân xa, những trung tâm năng lượng trong cơ thể.”
Lựa chọn thứ hai của Boote cho người mới bắt đầu là selen.
“Đó là một tinh thể dựa trên thạch cao, có lợi cho việc giao tiếp với bản ngã cao hơn và các cảnh giới cao hơn của bạn. Trong thiền định, nó giúp nhớ lại tiền kiếp và chứa đựng tất cả những kiến thức thiêng liêng, ”Boote giải thích. “Selenite là một loại đá có độ rung cao và kích hoạt luân xa vương miện. Nó mang lại ánh sáng và sự chữa lành cho mọi tế bào trong cơ thể ”.
Boote cho biết bất cứ loại tinh thể nào bạn chọn để làm việc đều cần thiết là bạn phải lựa chọn một cách trực quan. Nói cách khác, hãy làm những gì bạn cảm thấy bị lôi cuốn.
Dưới đây là một số loại phổ biến:
Thạch anh tím
Thạch anh tím được cho là:
- sở hữu một năng lượng chữa bệnh mạnh mẽ
- hỗ trợ giấc ngủ
- hỗ trợ lưu thông máu
- cân bằng luân xa
Ngọc Hồng lựu
Những người chữa bệnh bằng pha lê tin rằng ngọc hồng lựu có lợi cho việc cung cấp năng lượng và tái tạo cơ thể. Đây được coi là một lựa chọn tốt khi khỏi bệnh.
Thạch anh
Có nhiều loại tinh thể thạch anh khác nhau, bao gồm:
- thông thoáng
- Hoa hồng
- có khói
Thạch anh trong suốt được cho là có tác dụng cải thiện nhận thức và giảm căng thẳng.
Thạch anh hồng được mệnh danh là viên pha lê của tình yêu vô điều kiện. Nó được cho là để tăng cường cảm giác yêu bản thân và thúc đẩy mối quan hệ yêu thương với những người khác.
Thạch anh khói được coi là một loại đá tiếp đất và có thể giúp bạn cảm thấy gắn bó với hành tinh trái đất. Nó được cho là có tác dụng cải thiện tâm trạng và được sử dụng để bảo vệ.
Tourmaline đen
Loại đá này được cho là bảo vệ khỏi bức xạ điện thoại di động, mặc dù không có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này. Tourmaline thường được cho là có tác dụng bảo vệ chống lại các năng lượng tiêu cực.
Selenite
Selenite thường được sử dụng để thiền định. Nó được cho là giúp người thiền kết nối với ý thức cao hơn.
Citrine
Được biết đến như là viên đá của niềm vui, citrine được cho là có tác dụng thu hút niềm vui và sự dồi dào.
Sodalite
Sodalite được cho là mang lại trật tự và sự bình tĩnh cho tâm trí của bạn.
Lapis Lazuli
Được cho là để thúc đẩy sự phát triển tâm linh, viên đá này có thể tăng khả năng trực giác của bạn và giải quyết xung đột.
Mắt hổ
Tiger’s Eye được biết đến như một loại đá hỗ trợ cho những thời điểm thay đổi. Nó được cho là cung cấp quyền lực cũng như khả năng khẳng định bản thân và tìm thấy sự rõ ràng trong dự định của bạn.
Đá thiền so với tinh thể
Khi bạn bắt đầu hành trình thiền định bằng pha lê của mình, bạn có thể nhận thấy rằng các từ “pha lê” và “đá” được sử dụng thay thế cho nhau.
“Trong bối cảnh chữa bệnh bằng pha lê, cả hai đều có thể được sử dụng với hiệu quả tốt,” Boote giải thích. “Về mặt định nghĩa, đá là một vật chất rắn, phi kim loại. Tinh thể là một vật chất rắn bao gồm các nguyên tử và phân tử trong một mô hình lặp lại được gọi là mạng tinh thể. Cả hai đều được hình thành từ khoáng chất ”.
Boote giải thích rằng đá và tinh thể thường bị nhầm lẫn, nhưng cả hai đều có thể có lợi trong việc hòa giải.
“Mặc dù máy bay phản lực, hổ phách và obsidian thường được mô tả là tinh thể, nhưng trên thực tế, chúng không phải là tinh thể thực sự và không có cấu trúc tinh thể. Chúng là nhựa nhưng lại là những vị thuốc chữa bệnh cực kỳ hữu ích, ”cô nói. “Một người chữa lành mạnh mẽ cũng là Đá Shaman, đôi khi được gọi là Đá Boji, không có hệ thống tinh thể nhưng được sử dụng để tiếp đất và mang lại sự ổn định.”
Lấy đi
Nhiều người tin rằng khi thực hành, các tinh thể có thể hỗ trợ thiền định. Mặc dù không có bằng chứng khoa học nhưng thiền pha lê không có khả năng gây hại.
Dù thực tế là gì, truyền thống chữa bệnh bằng tinh thể để thiền định vẫn tồn tại và tốt đẹp.
Victoria Stokes là một nhà văn đến từ Vương quốc Anh. Khi không viết về các chủ đề yêu thích, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc của mình, cô ấy thường chúi mũi vào một cuốn sách hay. Victoria liệt kê cà phê, cocktail và màu hồng trong số những thứ cô yêu thích. Tìm cô ấy trên Instagram.
