Ngăn ngừa nấm móng hiệu quả

Nếu móng chân đột ngột đổi màu, dày lên và trở nên giòn, rất có thể bạn đã bị nấm móng. Căn bệnh nấm này không chỉ trông kém hấp dẫn mà còn gây ngứa hoặc thậm chí đau ở những vùng bị ảnh hưởng. Nếu nấm móng bùng phát, cần nhanh chóng xử lý. Nếu không được điều trị, nấm có thể lây lan và là nguyên nhân khiến móng bị bệnh bị rụng. Để nó không tiến xa như vậy, bạn nên chú ý phòng ngừa triệt để.

Nấm móng tay & giày dép

Việc ngăn ngừa nấm móng tay ở khu vực móng chân bắt đầu từ việc lựa chọn những đôi giày phù hợp. Chúng không chỉ phải vừa vặn, không quá chật cũng không quá rộng mà còn phải được làm bằng chất liệu chất lượng cao. Vật liệu nhân tạo thường không thoáng khí và thiên về khí hậu ấm, ẩm bên trong.

Điều này tạo ra nơi sinh sản lý tưởng cho các bào tử nấm. Nên chọn giày làm bằng da, vải thoáng khí hoặc sợi nhỏ giúp không khí luôn lưu thông. Nếu bàn chân của bạn đổ nhiều mồ hôi, điều quan trọng là phải sử dụng nhiều đôi giày. Điều này cho phép giày ẩm khô trước khi mang giày trở lại. Viện Giày Đức cung cấp thêm thông tin về những điều cần lưu ý khi mua giày. Đôi chân cũng nên được tiếp xúc với không khí trong lành bằng chân trần. Điều này cũng sẽ làm khô khoảng trống giữa các ngón chân.

Tất chân cũng nên được chọn cẩn thận khi ngăn ngừa nấm móng. Không bao giờ được mang tất trong nhiều ngày liên tiếp, vì có thể bào tử có thể sinh sôi và lây nhiễm sang móng chân. Vớ bông hút ẩm từ bàn chân và làm nó bay đi. Mặt khác, các tài liệu nghệ thuật ưa thích môi trường ẩm ướt, đó là lý do tại sao chúng nên được để trên kệ.

Nấm móng & vệ sinh hàng ngày

Nấm móng tay thường gặp ở những người già không còn khả năng tự vệ sinh hàng ngày. Tuy nhiên, điều đặc biệt quan trọng là phải rửa chân tay thường xuyên và trên hết là kỹ lưỡng. Móng tay và lớp biểu bì nhạy cảm của chúng cũng nên được làm sạch bằng gel rửa nhẹ.

Thao tác này sẽ nhẹ nhàng loại bỏ vi trùng và bào tử nằm trong các nếp gấp trên da ở rìa móng tay. Bạn cũng nên sử dụng dầu dưỡng móng vì nó giúp móng chắc khỏe và chống lại các tác động bên ngoài. Chỉ nên dùng khăn lau chân ở đây. Đặc biệt, nếu các triệu chứng của nấm móng tay như viêm nhiễm hoặc các sọc trắng trên móng đã rõ ràng, điều này sẽ ngăn chặn các bào tử lây lan.

Nấm móng tay trong gia đình

Nhiệt độ cao khiến các bào tử nấm gây bệnh nấm móng tay bị chết đi. Do đó, không đủ để giặt tất, khăn tắm và khăn mặt ở nhiệt độ thấp. Để ngăn ngừa nhiễm nấm, những đồ vật hàng ngày này nên được rửa ở nhiệt độ ít nhất là 60 độ. Vật liệu chịu lực có thể chịu được giặt nóng mà không gặp bất kỳ vấn đề gì. Trong trường hợp tốt nhất, đồ dệt gia dụng không chỉ được giặt với những thứ đã được đề cập mà còn với khăn trải giường và thảm phòng tắm. Giặt thường xuyên ở nhiệt độ cao sẽ ngăn không cho bào tử phát tán.

Bản thân máy giặt cũng có thể khuyến khích sự phát triển của các bào tử nấm gây khó chịu. Nếu nó chỉ được vận hành ở nhiệt độ thấp, vi trùng trong nước còn lại không chết và có thể được chuyển sang các mục quần áo từ giặt sang giặt. Do đó, thỉnh thoảng nên để máy giặt chạy ở nhiệt độ cao. Chất tẩy rửa bằng thuốc tẩy hoặc chất tẩy rửa máy đặc biệt cũng loại bỏ các bào tử và vi trùng cuối cùng.

Các bệnh tiềm ẩn & hệ thống miễn dịch

Nấm móng tay có thể phức tạp đối với những người có bệnh lý có từ trước. Ví dụ, bệnh đái tháo đường có tác dụng hữu ích đối với các bệnh về chân, đó là lý do tại sao điều trị chuyên nghiệp của bệnh cũng ngăn ngừa nấm móng tay.

Nói chung, có mối liên hệ giữa sự thiếu hụt miễn dịch và nấm móng tay. Nếu khả năng phòng thủ chống lại bệnh tật bị suy yếu do căng thẳng, bệnh tật hoặc các vấn đề tâm lý, bào tử nấm sẽ dễ dàng tấn công. Đặc biệt khi nấm móng tay đã lắng sẽ có nguy cơ lây lan cao nếu hệ miễn dịch kém.

Sau đó, nấm móng tiến triển nhanh hơn và cần được điều trị nhanh chóng. Đôi khi cần phải dùng thuốc để điều trị bệnh này, vì các bệnh thứ phát như đau họng có khả năng cao hơn do nấm móng hiện có.

Làm chủ các tình huống hàng ngày mà không bị lây nhiễm

Nấm móng tay sẽ khó chữa khỏi nếu bạn tuân thủ các điểm đã nêu. Bất cứ ai xử lý triệt để vấn đề vệ sinh trong nhà và phòng tắm đều có cơ hội sống lâu dài mà không bị nấm khó chịu.

Tuy nhiên, cần phải thận trọng hơn trong những tình huống đặc biệt hàng ngày. Việc đến phòng tắm hơi hoặc bể bơi là một tình huống như vậy. Vì nhiều người di chuyển bằng chân trần ở những khu vực này và có thể bị nấm móng tay chưa được phát hiện hoặc bỏ qua, nên nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.

Để ngăn ngừa nấm móng, bạn nên luôn mang giày tắm tốt để tách chân khỏi mặt đất. Khử trùng bàn chân trước khi rời khỏi bồn tắm hoặc phòng xông hơi khô cũng hữu ích. Do đó, trong nhiều cơ sở có các vòi có chất khử trùng, nên được sử dụng bất cứ khi nào có thể.

Nguy cơ lây nhiễm trong gia đình

Nếu một thành viên trong gia đình bị ảnh hưởng bởi nấm móng tay, cần được chăm sóc đặc biệt. Điều trị dứt điểm ổ dịch nhanh chóng là một quyết định quan trọng đối với người bệnh, nhưng bước đầu không làm giảm nguy cơ lây nhiễm cho các thành viên trong gia đình.

Trong tình huống như vậy, điều quan trọng là phải giặt riêng khăn tắm, khăn trải giường, tất và giày của từng người tương ứng và theo các hướng dẫn đã nêu. Dùng chung khăn tắm có thể khuyến khích đáng kể bệnh nấm truyền sang một thành viên trong gia đình. Trẻ em không nên nghịch tay trên sàn phòng tắm trong trường hợp này. Khử trùng các phòng bị ảnh hưởng bằng bình xịt phù hợp làm giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm.

Nấm móng tay không phải là một bệnh khởi phát và trầm trọng hơn ngay khi tiếp xúc ban đầu với các bào tử nấm. Tuy nhiên, việc bỏ qua việc phòng ngừa tốt sẽ khiến các bào tử xung quanh sinh sôi và lây nhiễm sang móng tay.