xấu hổ

Xấu hổ tương ứng xấu hổ Cũng giống như nỗi buồn hay niềm vui, nó là một cảm xúc cơ bản của con người. Trong thần thoại Thiên chúa giáo và Hồi giáo, sự xấu hổ xuất hiện lần đầu tiên sau khi Adam và Eve ăn trái cây từ Cây tri thức và nhận thức được việc họ khỏa thân.

Xấu hổ là gì?

Từ quan điểm tâm lý học, xấu hổ đan xen chặt chẽ với những biến dạng đạo đức của bản thân có được thông qua xã hội hóa. Nó được kích hoạt theo hai cách khác nhau ở các cá nhân. Một mặt, sự xấu hổ có thể được gợi lên bởi hành động hoặc lời nói của người khác. Ví dụ về cảm giác khó chịu hoặc xấu hổ khởi phát từ bên ngoài này là, ví dụ, những lời lăng mạ đánh vào một người ở một điểm rất riêng tư và nhạy cảm. Hành động đáng xấu hổ của bên thứ ba cũng có thể vượt qua ranh giới cá nhân. Những hành động này rất thường liên quan đến tình dục hoặc hình ảnh bản thân về tình dục của người đó.

Loại thứ hai của sự xấu hổ liên quan nhiều hơn đến suy nghĩ hoặc hành động của một người và biết rằng họ bị coi là đáng xấu hổ. Cảm giác xấu hổ có thể được xem như một cảm xúc có được hoặc thậm chí là sự tự điều chỉnh. Trong bối cảnh tự điều chỉnh này, cơ thể của chính mình hoặc thậm chí là suy nghĩ của chính mình thường bị coi là bị chiếm đóng một cách đáng xấu hổ.

Chức năng & nhiệm vụ

Xấu hổ là một cảm xúc rất mạnh mẽ của con người. Mặc dù khoảnh khắc xấu hổ là vô cùng khó chịu đối với những người bị ảnh hưởng và những người xung quanh, cảm giác xấu hổ có nhiều lợi thế theo quan điểm xã hội học. Nó đánh dấu giới hạn của một xã hội và đảm bảo rằng những giới hạn này không bị vượt quá. Ví dụ, trong hầu hết các xã hội, quyền sở hữu tài sản tư nhân là một quyền cá nhân. Hành vi trộm cắp được coi là sự xâm nhập vào không gian cá nhân của người khác và vì lý do này đã được ghi lại một cách đáng xấu hổ. Chỉ riêng nỗi sợ hãi xấu hổ đã khiến nhiều người từ chối hành vi trộm cắp mặc dù họ không thể giải thích lý trí.

Cái gọi là sự xấu hổ của người khác, tức là sự xấu hổ đối với hành vi của người khác, nói chung có thể được xem là tích cực. Để cảm thấy xấu hổ vì một người khác, có lẽ hoàn toàn xa lạ, cần phải có một sự đồng cảm nhất định. Chỉ khi người kia được coi là con người hoặc bình đẳng thì bạn mới có thể đặt mình vào vị trí của họ. Sự xấu hổ của nước ngoài thể hiện lòng trắc ẩn và đảm bảo rằng các thành viên cá nhân trong xã hội đảm bảo việc thực hiện các quy tắc và thay đổi đạo đức.

Ngoài ra, những người nhanh chóng xấu hổ được coi là người dễ xúc động và đồng cảm. Mặt khác, những người hiếm khi xấu hổ có tiếng là người lạnh lùng và ích kỷ.

Và triết học cũng đề cập đến ý nghĩa xã hội tích cực của cảm giác xấu hổ. Ví dụ, nhà hiện sinh người Pháp Jean Paul Sartre coi sự xấu hổ là một quá trình hiểu biết. Chỉ trong những tình huống tràn ngập sự xấu hổ, người ta mới thấy rõ rằng con người chủ yếu được định hình và xác định bởi cái nhìn và cách nhìn của đồng loại. Sự tồn tại của sự xấu hổ cho thấy các thành viên trong xã hội phụ thuộc vào nhau và hành động của họ cũng ảnh hưởng đến những người khác.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Bệnh tật & ốm đau

Mặc dù có những tác động tích cực của sự xấu hổ, nhưng sự xấu hổ quá mức cũng có thể khiến bạn mắc bệnh. Những tác động nhẹ về thể chất của sự xấu hổ đã được biết đến nhiều và phổ biến. Đánh trống ngực, đổ mồ hôi và tăng huyết áp là những tác động tức thời của một tình huống xấu hổ, thường sẽ qua nhanh.

Tuy nhiên, cảm giác xấu hổ quá mức có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của cá nhân. Về cơ bản, cảm giác xấu hổ rõ rệt đi đôi với mặc cảm. Những người xấu hổ trong nhiều tình huống sợ bị từ chối. Bạn cảm thấy khó chấp nhận những lời chỉ trích hoặc đối mặt với những tình huống không quen thuộc, vì thất bại và sai lầm có mối liên hệ chặt chẽ với sự xấu hổ.

Trong một số trường hợp, nỗi sợ hãi này có thể dẫn đến cái gọi là sự ép buộc tránh né. Nếu có thể, bạn nên tránh những tình huống xấu hổ tiềm ẩn và chân trời sự kiện của riêng bạn bị hạn chế nghiêm trọng. Một ví dụ phổ biến về sự cần thiết phải tránh là cảm giác xấu hổ khi nói chuyện. Điều này thường được thể hiện ở sự cực kỳ nhút nhát, có thể dẫn đến cô lập xã hội và trầm cảm kèm theo.

Xấu hổ cho cơ thể của chính mình cũng có thể mang những đặc điểm bệnh lý. Nếu điều này được coi là quá béo, quá gầy hoặc đơn giản là không phù hợp với tiêu chuẩn, cảm giác xấu hổ sẽ nảy sinh, đôi khi dẫn đến rối loạn ăn uống hoặc nghiện thể thao. Tuy nhiên, thay vì tập trung vào sự “xấu hổ” của chính cơ thể họ, sẽ có ý nghĩa hơn đối với những người bị ảnh hưởng khi đi đến tận cùng tâm lý của sự xấu hổ.

Trải nghiệm xấu hổ vĩnh viễn cũng có thể liên quan đến cảm giác tội lỗi. Thường xuyên tập trung vào những cảm xúc tiêu cực này đôi khi dẫn đến những suy nghĩ ám ảnh khiến bạn không thể trải nghiệm cuộc sống bình thường hàng ngày.

Một vấn đề rất nghiêm trọng là trải nghiệm xấu hổ liên quan đến tình dục. Ví dụ, nhiều người cảm thấy xấu hổ khi sử dụng bao cao su vì họ không muốn bị theo dõi khi mua thuốc tránh thai. Các bệnh tình dục cũng thường được coi là nguyên nhân khiến bạn xấu hổ. Vì lý do này, những người bị ảnh hưởng tránh đi thăm khám bác sĩ cần thiết và có nguy cơ gây ra hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Ngay cả trong trường hợp bị tấn công tình dục hoặc trong trường hợp tồi tệ nhất là bị cưỡng hiếp, nhiều người bị ảnh hưởng vẫn giữ bí mật về trải nghiệm của họ. Họ sợ rơi vào tình huống xấu hổ và chấp nhận những ảnh hưởng về thể chất như các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn và các bệnh tâm lý có thể phát sinh do chấn thương.