Đau gân

Đau gân cực kỳ khó chịu cho bệnh nhân bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến khả năng vận động bị hạn chế nghiêm trọng. Vì có rất nhiều nguyên nhân được coi là nguyên nhân khởi phát nên đau dây chằng luôn cần được bác sĩ chuyên khoa khám và làm rõ.

Đau dây chằng là gì?

Đau gân có thể xảy ra ở cả một số bộ phận của cơ thể - tức là giới hạn tại chỗ - cũng như phân bố khắp cơ thể. Trong nhiều trường hợp, đau gân là do khớp hoặc chính gân bị viêm, điều này giải thích cho cơn đau dữ dội.

Gân ở các khớp được sử dụng nhiều như đầu gối, khuỷu tay hoặc vai là những khu vực đặc biệt thường bị ảnh hưởng. Làm rõ với bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình hoặc thấp khớp là hoàn toàn nên làm trong trường hợp đau gân mãn tính.

Đau gân có thể là tác dụng phụ của các bệnh nghiêm trọng. Chúng bao gồm, ví dụ, các bệnh thấp khớp do viêm hoặc cái gọi là bệnh thấp khớp mô mềm, cũng bao gồm hội chứng đau cơ xơ hóa. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, có thể tìm ra lời giải thích vô hại cho cơn đau gân cốt khó chịu.

nguyên nhân

Nguyên nhân gây đau gân có thể khác nhau, tùy thuộc vào tình trạng cơ bản của đau gân. Một mặt, có thể coi việc vận động không chính xác hoặc quá sức đối với gân tương ứng, mặt khác, căng thẳng một bên trên vùng cơ thể có thể dẫn đến đau dây chằng nghiêm trọng.

Thường thì đau gân là do gân hoặc khớp bị viêm. Nếu người bệnh phải dùng thuốc như một số loại thuốc kháng sinh, đau dây chằng cũng có thể xảy ra do tác dụng phụ của thuốc. Ngay cả sau khi mang thai, nhiều bà mẹ vẫn phàn nàn về tình trạng đau nhức gân xương, khớp mà nguyên nhân chủ yếu là do lượng hormone thay đổi trong thời kỳ cho con bú.

Tuy nhiên, các bệnh nghiêm trọng như hội chứng đau cơ xơ hóa cũng có thể là một nguyên nhân gây đau dây chằng. Do đó, đánh giá y tế là điều cần thiết để tìm ra nguyên nhân gây ra đau dây chằng và bắt đầu điều trị thích hợp.

Các bệnh có triệu chứng này

• bệnh thấp khớp

• viêm khớp

• Viêm gân

Chẩn đoán & khóa học

Để tìm ra nguyên nhân gây đau dây chằng, trước tiên bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ thấp khớp sẽ chụp X-quang vùng bị đau. Trong một số trường hợp, hình ảnh này cho thấy các chất cặn giống như vôi trong khu vực của gân gây ra đau gân.

Nếu nghi ngờ mắc bệnh thấp khớp tiềm ẩn, xét nghiệm máu trong phòng thí nghiệm có thể cung cấp thông tin về các yếu tố thấp khớp nhất định trong máu. Ngoài ra, bác sĩ chuyên khoa có thể sử dụng các thủ thuật chẩn đoán hình ảnh đau gân khác như CT hoặc MRI. Nếu bác sĩ chuyên khoa nghi ngờ rằng đau cơ xơ hóa có thể là một nguyên nhân, họ có thể đưa ra chẩn đoán dựa trên các cuộc kiểm tra và triệu chứng khác nhau.

Đau gân được coi là một căn bệnh dai dẳng và - tùy thuộc vào bệnh cơ bản - thường trở thành mãn tính. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa kịp thời nếu bạn bị đau gân.

Khi nào bạn nên đi khám?

Trong hầu hết các trường hợp, đau dây chằng là do căng thẳng quá mức ở một số vùng trên cơ thể. Nếu cơn đau gân xảy ra sau một hoạt động như vậy, không cần bác sĩ tư vấn ngay. Cơn đau này thường tự giảm trong vòng hai đến ba ngày, do đó không cần điều trị y tế hoặc thuốc. Tuy nhiên, trong những trường hợp khác, cơn đau gân vẫn tồn tại thậm chí sau vài ngày, do đó không thể tự phục hồi được.

Trước khi bác sĩ được tư vấn vào thời điểm này, người bị ảnh hưởng tất nhiên có thể thực hiện các biện pháp chữa bệnh của riêng họ. Trong trường hợp chấn thương cơ hoặc gân, nhiệt góp phần cải thiện hiệu quả. Một chiếc gối hạt hoặc một chai nước nóng trên khu vực bị ảnh hưởng chắc chắn có thể có tác dụng. Nếu biện pháp này không được cải thiện, một chuyến thăm tất nhiên là không thể tránh khỏi.

Nếu tình trạng đau nhức kéo dài trong thời gian dài thì khả năng rất cao là đã bị căng quá mức hoặc thậm chí là rách gân. Phục hồi nhanh chóng và hiệu quả chỉ có thể đạt được thông qua điều trị y tế hoặc với sự hỗ trợ của thuốc thích hợp.

Nếu người bị ảnh hưởng từ chối điều trị như vậy, bệnh cảnh lâm sàng tất nhiên có thể xấu đi đáng kể. Những điều sau đây được áp dụng: cơn đau dây chằng nên được bác sĩ đánh giá chậm nhất sau ba đến bốn ngày.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Các biến chứng

Nếu không được điều trị đúng cách, đau thị giác có thể gây ra bệnh nghiêm trọng. Mức độ nghiêm trọng và dữ dội của tình trạng suy giảm này phụ thuộc vào vị trí của bệnh nhân bị đau. Với việc phòng ngừa đầy đủ, ví dụ như thông qua đào tạo cơ bắp, các gân được tăng cường bền vững.

Sau đó, bạn có khả năng phục hồi tốt hơn và không quá dễ bị kích ứng khi tập thể dục. Trong quá trình phòng bệnh, người bệnh cần lưu ý không để gân cốt bị co giãn quá mức. Sau đó, việc phòng ngừa cũng có thể có hại như việc tập luyện quá sức. Sau khi bị chấn thương, bệnh nhân chỉ nên làm việc trên cơ với một huấn luyện viên được đào tạo.

Tập luyện Fascia có thể làm giảm đau gân bằng cách tái tạo ẩm cho cơ. Các vận động viên sức mạnh thường phải vật lộn với thực tế là các cơ bị khô đi do luyện tập với trọng lượng quá cao. Nếu bệnh nhân muốn tự mình tập luyện cơ và phòng ngừa sau chấn thương, hãy đảm bảo rằng không mua cuộn dây cứng nào. Những thứ này có thể làm hỏng thị lực nhiều hơn và nên tránh ngay từ đầu sau khi bị thương, cũng như bị đau.

Điều trị & Trị ​​liệu

Đau gân được điều trị dựa trên nguyên nhân cơ bản. Một cách để giảm đau dây chằng nghiêm trọng là tiêm thuốc gây tê cục bộ vào rễ của gân bị ảnh hưởng. Nếu các khu vực lớn hơn bị ảnh hưởng, làm tê các dây thần kinh xung quanh cũng có thể giúp giảm đau gân.

Tất nhiên, luôn phải dùng thuốc giảm đau, mặc dù cơn đau gân cốt dữ dội có thể người bệnh phải sử dụng thuốc phiện để giảm đau. Nếu đau gân do bệnh thấp khớp, cần được điều trị bằng các loại thuốc kháng viêm phù hợp. Ngoài ra, sự cải thiện có thể đạt được thông qua các ứng dụng vật lý trị liệu hoặc mát-xa.

Ví dụ, siêu âm hoặc điện trị liệu và châm cứu đặc biệt thành công. Trong trường hợp nặng, chỉ định bất động khớp tạm thời để cải thiện tình trạng đau gân. Nói chung, đau gân thường cần điều trị lâu hơn để đạt được thành công lâu dài. Kết hợp các phương pháp điều trị khác nhau cũng có thể hữu ích, đặc biệt là đối với chứng đau dây chằng mãn tính.

Triển vọng & dự báo

Trong nhiều trường hợp, đau dây chằng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng người bệnh. Thường không thể thực hiện một số công việc, sinh hoạt và hoạt động thể thao nhất định khiến việc vận động của người bệnh cũng bị hạn chế. Trong những trường hợp này, người có liên quan phải nhờ đến sự trợ giúp của những người hoặc thiết bị khác.

Đối với trường hợp đau gân trong thời gian ngắn, có thể điều trị bằng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, không nên thực hiện trong thời gian dài vì thuốc giảm đau có thể gây hại cho dạ dày. Nếu cơn đau kéo dài, cũng có thể thực hiện liệu pháp giảm đau. Quá trình điều trị tiếp theo diễn ra bằng mát-xa và bằng nhiệt. Điều trị với sự trợ giúp của liệu pháp châm cứu hoặc siêu âm cũng có thể được thực hiện.

Trong hầu hết các trường hợp, đau dây chằng không khỏi ngay lập tức mà cần điều trị lâu dài. Có thể mất vài tháng để cơn đau gân biến mất hoặc kết quả đầu tiên trở nên rõ ràng. Trong nhiều trường hợp, nên kết hợp nhiều phương pháp để các triệu chứng thuyên giảm nhanh chóng hơn.

Tuy nhiên, không thể loại trừ khả năng cơn đau gân cốt sẽ xuất hiện trở lại sau này. Tại đây bệnh nhân không được làm các động tác gắng sức nặng hoặc ít nhất phải làm nóng cơ, gân bằng các bài tập kéo giãn.

Phòng ngừa

Để ngăn ngừa đau gân, nên khởi động đầy đủ trước khi hoạt động thể chất, ví dụ như trước khi tập thể dục. Điều này giảm thiểu nguy cơ quá tải cho gân và các phần đính kèm của gân. Đồng thời, người bệnh nên cố gắng tránh các động tác đơn điệu, vì đây cũng là một yếu tố nguy cơ gây đau gân.

Bạn có thể tự làm điều đó

Một số biện pháp và biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm đau gân. Trong trường hợp có các triệu chứng cấp tính, trước tiên nên ngừng hoạt động thể chất hoặc tập thể dục. Các triệu chứng thường có thể được giảm bớt bằng cách nâng phần bị ảnh hưởng của cơ thể lên và làm mát nó. Sau đó, băng ép sẽ giúp giảm sưng.

Tắm nước ấm với các liệu pháp tại nhà như giấm táo hoặc dầu đinh hương làm tê các cơ và giảm đau. Trong trường hợp đau gân do viêm, tỏi và các ứng dụng với hạt quark hoặc sữa chua hứa hẹn cải thiện các triệu chứng. Đau gân trong trường hợp viêm gân cũng có thể thuyên giảm bằng cách nghỉ ngơi và làm mát. Ngoài ra, nên chườm với củ cải hoặc dầu moor cũng như các biện pháp tự nhiên có đặc tính giảm đau và chống viêm. Ớt cayenne, muối đắng và các loại muối Schüßler khác nhau đã được chứng minh là có hiệu quả.

Đối với đau gân do đau cơ, nên mát xa nhẹ với tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà và nghỉ ngơi đầy đủ. Các chất chiết xuất từ ​​cây kim sa và cúc vạn thọ, ví dụ ở dạng thuốc mỡ hoặc gel, giúp chống lại các chủng. Đau gân trong các bệnh thấp khớp hoặc sau tai nạn, trước tiên bạn nên thảo luận với bác sĩ gia đình. Một nhật ký phàn nàn trong đó ghi lại loại và mức độ nghiêm trọng của cơn đau. cho phép điều trị nhắm mục tiêu.