Hành vi tự gây hại

Có tới 20% thanh niên tự gây thương tích cho mình, trong đó trẻ em gái thường bị ảnh hưởng hơn. Các Tự hại mình thường xảy ra như một triệu chứng của rối loạn tâm thần hoặc bệnh tật.

Hành vi tự làm hại mình là gì?

Hành vi tự làm hại bản thân mô tả các hành động mà bề mặt cơ thể bị cố ý làm hỏng. Điều này có nghĩa là đương sự liên tục tự làm mình bị thương. Điều này có thể được thực hiện một cách có ý thức hoặc vô thức. Tự làm hại bản thân không phải là một hình ảnh lâm sàng độc lập, mà là một triệu chứng của các rối loạn.

Tuy nhiên, những vụ tự hại này không có lý do tự sát. Thông thường chúng xảy ra qua các vết cắt bằng vật nhọn hoặc sắc, chẳng hạn như lưỡi lam, dao hoặc kính vỡ. Việc cắt hoặc ghi điểm này chủ yếu được thực hiện trên tay và chân. Bỏng hoặc bỏng hóa chất cũng là một hình thức tự làm hại bản thân.

nguyên nhân

Nguyên nhân của hành vi tự làm hại bản thân bao gồm các sự kiện và trải nghiệm căng thẳng thường kéo dài hơn. Chúng bao gồm, chẳng hạn, sự bỏ rơi của cha mẹ dẫn đến thiếu an toàn, cha mẹ bị chia cắt mà trẻ thường không thể đối phó, lạm dụng tình dục, lòng tự trọng thấp, xu hướng bất ổn về cảm xúc và không thể bày tỏ cảm xúc, căng thẳng hoặc tức giận để diễn đạt theo một cách khác.

Thanh thiếu niên có vấn đề hoặc rối loạn sức khỏe tâm thần có nguy cơ rất cao phát triển hành vi tự làm hại bản thân. Các nguyên nhân khác là các bệnh tâm thần như trầm cảm, lo lắng, hoảng sợ, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn nhân cách ăn uống hoặc ranh giới. Lý do dẫn đến hành vi tự làm hại bản thân rất đa dạng. Hiếm khi chỉ có một kích hoạt duy nhất cho điều này.

Điều này thường che giấu nhiều nguyên nhân và cảm xúc mà người đó liên quan đến hành vi. Trong trường hợp này, gánh nặng tình cảm được giải tỏa nhờ nỗi đau thể xác. Cơ thể phản ứng với cơn đau bằng cách tăng tiết endorphin, mang lại cảm giác nhẹ nhõm và thư giãn. Thông thường, hành vi tự làm hại bản thân phát triển thành một chứng nghiện mà những người bị ảnh hưởng phải theo đuổi nhiều lần. Nếu không có sự trợ giúp từ bên ngoài, cảm giác muốn tự làm tổn thương bản thân sẽ không thể giảm bớt.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các bệnh có triệu chứng này

• Hội chứng ranh giới
• Hội chứng Tic và Tourette

• Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế
• Dẫn tới chấn thương tâm lý

• rối loạn ăn uống
• Rối loạn lo âu

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Trong trường hợp của hành vi tự gây thương tích, thường có một số thương tích. Đầu tiên và quan trọng nhất, đây là những vết cắt hoặc vết xước được thực hiện trên các khu vực dễ tiếp cận, chẳng hạn như tứ chi. Độ sâu của tổn thương thường giống nhau và các tổn thương thường được nhóm lại, xếp thành hàng song song hoặc đối xứng.

Liên quan đến các hình dạng, đường thẳng, chữ cái và từ thường được quan sát. Cha mẹ rất khó nhận ra các dấu hiệu của hành vi này, vì những người bị ảnh hưởng thường giấu vết thương dưới quần áo và không để ai phải xấu hổ. Do đó, điều rất quan trọng là phải phản ứng với các dấu hiệu cảnh báo có thể có để được giúp đỡ sớm.

Chẩn đoán & khóa học

Ngoài những thiệt hại về thể chất, có thể nhỏ, nhưng đôi khi chỉ nghiêm trọng hoặc thậm chí gây tử vong, hành vi tự hại bản thân cũng có thể dẫn đến suy giảm tâm lý xã hội, chẳng hạn như cảm giác xấu hổ, tội lỗi, kỳ thị hoặc giảm lòng tự trọng có thể phát sinh. Những người bị ảnh hưởng thường bị rối loạn giấc ngủ và thay đổi tâm trạng. Họ bỏ bê bạn bè hoặc sở thích và rút lui.

Do những vết sẹo mà họ muốn che giấu, họ mặc quần áo dài ngay cả trong những ngày ấm áp. Việc chẩn đoán được thực hiện dựa trên những vết thương trên cơ thể. Các dạng bệnh nặng là do chấn thương lặp đi lặp lại trong thời gian dài. Thông thường, hành vi tự làm hại bản thân phát triển thành một chứng nghiện mà những người bị ảnh hưởng phải theo đuổi nhiều lần. Nếu không có sự trợ giúp từ bên ngoài, cảm giác muốn tự làm tổn thương bản thân sẽ không thể giảm bớt.

Các biến chứng

Nếu hành vi tự gây thương tích không được điều trị, người bệnh thường tự gây thương tích ở mức độ rất cao và gây tổn hại tương đối lớn cho bản thân. Những người như vậy thường bị thương ở da hoặc những nơi khác. Nếu hành vi này không được điều trị, mọi người thường không nhận ra thiệt hại mà họ đang gây thêm cho bản thân và không tự dừng lại.

Trong trường hợp xấu nhất, điều này có thể dẫn đến tự tử hoặc bị thương, có thể đe dọa đến tính mạng của chính cơ thể bạn. Những người này thường không nghĩ đến hậu quả của việc tự làm hại mình và gây ra mà không biết rằng trong trường hợp xấu nhất họ có thể tử vong vì điều đó.

Điều trị hành vi tự làm hại bản thân thường bao gồm sử dụng thuốc và nói chuyện với bác sĩ tâm thần. Hầu hết thời gian, các loại thuốc được sử dụng có tác dụng phụ nghiêm trọng. Điều này bao gồm mệt mỏi, đau đầu hoặc bơ phờ. Những tác dụng phụ này không đặc biệt xấu, mục đích chính của chúng là giữ cho người đó không tiếp tục tự làm hại mình.

Khi tiến bộ hơn, có thể sử dụng các loại thuốc yếu hơn không có tác dụng phụ nghiêm trọng như vậy. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, việc điều trị cũng có thể dẫn đến việc phải nằm trong khu điều trị tâm thần khép kín.

Khi nào bạn nên đi khám?

Trong trường hợp có hành vi tự làm hại bản thân, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Nếu không được bác sĩ tư vấn, người đó có thể bị thương nặng và đe dọa tính mạng. Trong trường hợp xấu nhất, nó cũng có thể dẫn đến ý nghĩ tự tử và cuối cùng là tự sát. Theo quy định, hành vi tự làm tổn thương bản thân phải luôn được bác sĩ tâm lý khám và điều trị. Có thể mất nhiều thời gian để tìm ra nguyên nhân của hành vi.

Nhiều trường hợp người bệnh không nhận ra mình cần điều trị và đang mắc bệnh. Trong những trường hợp này, bạn bè và gia đình buộc phải điều trị và kiểm tra. Nó cũng có thể được thực hiện điều trị trong một phòng khám đóng cửa. Hành động khẩn cấp là đặc biệt cần thiết nếu bệnh nhân đã bị thương và đã có hành vi tự gây thương tích trong một thời gian dài. Trong trường hợp bị thương cấp tính, bác sĩ cũng có thể được gọi cấp cứu hoặc người bị ảnh hưởng có thể được đưa đến bệnh viện.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Thông thường, những người bị ảnh hưởng không thành công trong việc giải thoát bản thân khỏi hành vi tự làm hại bản thân. Có một cơ hội tốt để thoát khỏi nó thông qua liệu pháp tâm lý hoặc liệu pháp hành vi. Các vấn đề cơ bản được xử lý ở đây, bởi vì về cơ bản điều rất quan trọng là các lỗi cơ bản được nhận ra và loại bỏ. Người bị ảnh hưởng được hỗ trợ trong việc phát triển các chiến lược đối phó mới để phản ứng với các tình huống căng thẳng.

Nó cũng học cách nói về cảm xúc thay vì thể hiện chúng dưới dạng hành vi tự làm hại bản thân. Bắt đầu trị liệu càng sớm thì cơ hội hồi phục càng cao, mặc dù cũng có những người không thể điều trị được. Điều kiện tiên quyết để hàn gắn luôn là mối quan hệ an toàn giữa người có liên quan, chẳng hạn với bạn đời, thành viên gia đình, bạn bè hoặc nhà trị liệu. Liệu pháp có thể được hỗ trợ bằng thuốc, ví dụ như nếu bị trầm cảm nặng, rối loạn lo âu hoặc các đặc điểm ám ảnh cưỡng chế.

Các kỹ thuật thư giãn như yoga cũng có thể giúp tăng cường sự cân bằng bên trong. Đối với sự thành công của liệu pháp, động cơ để thay đổi hành vi tự làm hại bản thân có ý nghĩa quyết định. Liệu pháp diễn ra trái với ý muốn của một người thường không giúp ích gì. Việc buộc tội và trách móc từ phía người thân là không nên vì điều này có thể làm cho cơn nghiện trở nên tự hại bản thân. Thể hiện sự hiểu biết sẽ giúp ích nhiều hơn.

Triển vọng & dự báo

Các triển vọng và tiên lượng cho hành vi tự gây thương tích phụ thuộc nhiều vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng và ý muốn của bệnh nhân và do đó không thể dự đoán chung. Trong hầu hết các trường hợp, liệu pháp với chuyên gia tâm lý là cần thiết để điều trị hành vi này.

Thường mất vài tháng để hành vi thay đổi. Tuy nhiên, thành công không phải lúc nào cũng được giả định. Điều này còn phụ thuộc nhiều vào lý lịch và ý chí của bệnh nhân. Không có gì lạ khi những người bị ảnh hưởng được điều trị tại các phòng khám đặc biệt. Trong trường hợp này, thường có một quá trình tích cực của bệnh và cuộc chiến chống lại các triệu chứng.

Nếu hành vi tự gây thương tích không được điều trị, bệnh nhân sẽ tiếp tục tự gây thương tích cho mình. Thường thì hành vi này đi kèm với tâm trạng hung hăng. Người bị ảnh hưởng quay lưng lại với bạn bè và gia đình và hạn chế bản thân trong xã hội. Điều này dẫn đến sự loại trừ xã ​​hội và do đó thường dẫn đến trầm cảm và suy nghĩ tự tử. Trong trường hợp xấu nhất, bệnh nhân có thể tự làm mình bị thương nặng dẫn đến tự tử. Vì vậy, những người bị ảnh hưởng nên được ở một mình càng ít càng tốt để tránh các thương tích nguy hiểm đến tính mạng.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

Về nguyên tắc, không thể ngăn chặn được sự thay đổi trong nhận thức về cơn đau. Tuy nhiên, những người không nhạy cảm với nỗi đau có thể biết rằng có thể tránh được chấn thương. Đầu tiên và quan trọng nhất, một môi trường ổn định, trong đó có tình yêu và sự an toàn, luôn quan trọng để tránh phát triển các vấn đề tâm lý ngay từ đầu.

Phản ứng ngay lập tức với các dấu hiệu có thể xảy ra có thể ngăn hành vi tự làm hại bản thân phát triển thành nghiện. Các kỹ thuật thư giãn và tập thể dục cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh, vì đây là một "venti" tốt để tắt, giảm thất vọng và tức giận và giải tỏa tâm trí của bạn.

Bạn có thể tự làm điều đó

Trước hết, điều quan trọng là phải học các chiến lược đối phó mới có thể được sử dụng để thay thế cho việc tự làm hại bản thân. Những thứ này sẽ giúp giải quyết cảm giác mạnh mà không gây hại cho cơ thể. Nếu nhu cầu tự làm hại bản thân là nghiêm trọng, tập thể dục có thể đóng vai trò như một động lực trong khi chơi thể thao. Một hoạt động sáng tạo như vẽ tranh cũng có thể là một lối thoát.

Các bài tập đánh lạc hướng hoặc thư giãn cũng có thể kiểm soát được cảm giác mạnh. Nếu có thể, có thể liên hệ với người mà bạn tin tưởng. Nói về trạng thái cảm xúc hiện tại của bạn không có ích gì khi bạn ở một mình. Làm điều gì đó tốt cho bản thân, tận hưởng bản thân có thể giúp những người bị ảnh hưởng giảm bớt căng thẳng và áp lực tự làm hại bản thân. Nếu cần, có thể tránh các hành động thay thế để tự làm hại bản thân, mặc dù kích thích cơ thể nhưng không gây hại cho cơ thể. Chẳng hạn như tắm nước lạnh, đồ nóng để ăn hoặc dây chun mà những người bị ảnh hưởng có thể buộc vào cánh tay của họ là điều có thể tưởng tượng được.

Những chiến lược nào giúp ích trong từng trường hợp phải được thử. Về lâu dài, việc đối phó với các tác nhân gây ra hành vi tự làm hại là hợp lý. Tâm lý trị liệu nói riêng có thể giúp ích rất nhiều. Nếu, bất chấp mọi thứ, việc tự làm hại bản thân đã xảy ra, điều quan trọng là phải chăm sóc vết thương tốt và nếu cần, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế.