phòng tắm nắng

Các phòng tắm nắng đặc biệt phổ biến trong những tháng mùa đông, trước các chuyến đi nghỉ và như một lựa chọn làm rám nắng thường xuyên cho da. Việc nhuộm da được thực hiện bằng tia UV nhân tạo và diễn ra nhanh chóng.

Phòng tắm nắng là gì?

Phòng tắm nắng (cũng Tiệm thuộc da) là một công ty vận hành một số giường tắm nắng (cũng như phòng tắm nắng hoặc phòng tắm nắng). Mỗi giường thuộc da đều có các ống tia UV để toàn bộ cơ thể được chiếu xạ. Có những điểm mạnh khác nhau của giường tắm nắng. Khách hàng không mặc quần áo trong phòng tắm nắng phù hợp với mình và sau đó được cung cấp tia UV trong thời gian đã chọn.

Khách hàng của phòng tắm nắng đặc biệt đánh giá cao làn da rám nắng, nhưng cũng có nhiều dấu hiệu khác cho việc đi tắm nắng. Đây là những ví dụ Các khuyết điểm trên da như mụn trứng cá và mụn nhọt, viêm da thần kinh, bệnh vẩy nến, dị ứng với ánh nắng mặt trời, tăng xu hướng cháy nắng (được khuyến cáo vì liều lượng làm rám nắng trong phòng tắm nắng có thể được đánh giá dễ dàng hơn và có thể được xác định bởi nhân viên chuyên môn), thiếu vitamin D và trầm cảm mùa đông.

Chức năng, tác dụng và mục tiêu

Tỷ lệ bức xạ UV-A cao nhất trong phòng tắm nắng, nó khiến da nhanh chóng bị rám nắng. Bức xạ UV-B hiện diện với số lượng nhỏ và trong phạm vi liều lượng này dẫn đến chức năng chống nắng của da và tạo thành lớp bảo vệ chống nắng tự nhiên.

Tuy nhiên, phần hữu ích chính xác vẫn đang được thảo luận trong khoa học. Bức xạ UV-C là sóng cực ngắn và có tính xâm thực, về bản chất nó được lọc ra khỏi ánh sáng bởi ozone, trong phòng tắm nắng thì hoàn toàn không xảy ra. Bức xạ tia cực tím trong phòng tắm nắng thường cao hơn trong ánh nắng tự nhiên, đó là lý do tại sao thời gian thuộc da cũng ngắn hơn nhiều. Khách hàng phải luôn tham khảo ý kiến ​​của nhân viên có chuyên môn và tránh dùng quá liều và bị cháy nắng.

Ngược lại, quá liều sẽ có hại cho da, khiến da bị lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da. Điều này áp dụng như nhau đối với tần suất và thời gian đến thăm phòng tắm nắng. Trong mọi trường hợp, luôn phải có ít nhất một ngày trọn vẹn giữa hai lần đến phòng tắm nắng và hai đến ba lần thăm hàng tuần là hợp lý để đạt được làn da rám nắng. Một chuyến thăm hàng tuần là đủ để đạt được cường độ rám nắng nhất định.

Việc lựa chọn phòng tắm nắng và thời gian của buổi tắm nắng cũng đóng một vai trò quan trọng. Người mới bắt đầu và các loại da sáng nên bắt đầu với ngân hàng nhẹ và thời gian ngắn và tăng thời gian một cách cẩn thận. Nhưng cũng có những rủi ro đối với các loại da sẫm màu. Mặc dù những người da sẫm màu được bảo vệ lâu hơn, nhưng ở đây cũng có những giới hạn.

Mỗi tiệm thuộc da đều có các biểu mẫu xác định loại da để có thể chỉ định chính xác và chính xác loại da và khách hàng có thể có được làn da rám nắng tốt nhất có thể dưới phòng tắm nắng thích hợp.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Rủi ro, tác dụng phụ và nguy hiểm

Như đã đề cập, tia UV có thể làm lão hóa da sớm và cũng làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư da. Điều này có thể được ngăn chặn bằng lời khuyên của chuyên gia, phù hợp với từng loại và sử dụng có trách nhiệm về tắm nắng.

Nên tránh nhuộm da quá thường xuyên và quá lâu. Điều quan trọng là phải liên tục xây dựng một làn da rám nắng khỏe mạnh, bạn không thể mong đợi có được làn da rám nắng như mong muốn sau khi đến phòng tắm nắng và cũng nên làm không quá nhanh.

Nếu khách hàng nhận thấy rằng, bất chấp lời khuyên, vùng da dưới giường tắm nắng nóng lên khó chịu hoặc bắt đầu bỏng rát, buổi tắm nắng nên bị gián đoạn sớm và lần tiếp theo nên sử dụng lại giường tắm nắng vào lần nhuộm da chưa gây ra vấn đề gì.

Nên tránh cháy nắng trong mọi trường hợp. Điều này không chỉ gây đau đớn mà tùy thuộc vào cường độ, còn có thể gây ra tổn thương lâu dài. Việc bảo vệ đôi mắt là đặc biệt quan trọng, nếu không, võng mạc sẽ bị tổn thương và về lâu dài có thể bị bong võng mạc và đôi khi có thể xảy ra các dạng ung thư ở mắt. Mỗi phòng tắm nắng đều có kính bảo vệ thích hợp.

Mọi phòng tắm nắng ở Đức đều phải tuân theo các yêu cầu mới và việc nhuộm da cho người dưới 18 tuổi đã bị cấm. Đôi khi, các bác sĩ da liễu thậm chí còn khuyên bạn nên đến phòng tắm nắng trong những điều kiện nhất định. Nếu được sử dụng theo chỉ dẫn, một chuyến thăm phòng tắm nắng rất hữu ích và có thể tăng cường sức khỏe.