Vấn đề về tiêu hóa

Ai cũng từng gặp vấn đề về tiêu hóa trong đời. Cảm giác áp lực ở vùng bụng và tình trạng khó chịu chung kết hợp với tiêu chảy, táo bón và đau quặn bụng khó chịu mà không biết chính xác triệu chứng xuất phát từ đâu. Vấn đề về tiêu hóa thường có thể tự kiểm soát được vì nguyên nhân thường khá vô hại. Nếu không được điều trị, chứng khó tiêu có thể trở thành một vấn đề lớn hơn.

Các vấn đề tiêu hóa là gì?

Các vấn đề tiêu hóa về cơ bản có thể biểu hiện dưới hai dạng, một mặt là táo bón (táo bón) hoặc tiêu chảy (tiêu chảy). Rối loạn tiêu hóa nói chung là tất cả những bất thường trong hành vi phân.

Đi tiêu thường xuyên có thể diễn ra một lần một tuần đến một lần một ngày; phân thực sự ở dạng nhão, rắn và có màu sẫm.

Phân lỏng hoặc phân quá cứng không phải là bình thường trong hầu hết các trường hợp. Tuy nhiên, điều này có thể rất riêng lẻ. Điều quan trọng là sự sai lệch so với các hành vi phân khác có liên quan đến sức khỏe của cá nhân.

nguyên nhân

Nguyên nhân của các vấn đề về tiêu hóa có rất nhiều. Chủ yếu chúng liên quan đến chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục. Nếu bạn không uống đủ, ăn ít chất xơ và không tập thể dục đầy đủ, bạn chắc chắn sẽ bị táo bón.

Mặt khác, tiêu chảy thường do nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút, chẳng hạn như vi rút ROTA, vi rút Noro hoặc Norwalk, lây lan rất nhanh và có thể biểu hiện cực kỳ mạnh mẽ. Ngoài ra còn có một số mầm bệnh vô hại hơn mà các triệu chứng vẫn cần được coi trọng.

Tình trạng tiêu chảy cũng có thể do tâm lý căng thẳng. Có một số bệnh ảnh hưởng đến tiêu hóa. Ví dụ như bệnh gan, phân có màu đất sét và nước tiểu có màu nâu. Các bệnh đường ruột như viêm loét đại tràng hoặc hồi tràng giai đoạn cuối (cả hai thường được gọi là bệnh Crohn) gây tiêu chảy nặng lên đến và bao gồm cả thành ruột, đây là trường hợp khẩn cấp.

Các triệu chứng ngộ độc cũng có thể dẫn đến tiêu chảy nặng, ví dụ như ngộ độc thực phẩm.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các bệnh có triệu chứng này

• Viêm loét đại tràng
• Bệnh celiac

• Bệnh Crohn
• Không dung nạp lactose

• đầu độc
• Ngộ độc thực phẩm

Các triệu chứng & dấu hiệu điển hình

• đau bụng
• bệnh tiêu chảy
• táo bón
• đau bụng
• Co thăt dạ day

Chẩn đoán & khóa học

Bản thân các vấn đề về tiêu hóa không phải là một căn bệnh hơn là một triệu chứng. Bạn thường có thể tự chẩn đoán.

Bất cứ ai phải đi vệ sinh nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường và cũng kêu đau bụng và / hoặc khó chịu thì chắc chắn đang bị rối loạn tiêu hóa.

Nếu vấn đề tiêu hóa liên quan đến thói quen ăn uống sai lầm, điều này thường có thể được loại bỏ trong vài ngày. Nếu có một căn bệnh nghiêm trọng đằng sau nó, nó phải luôn được điều trị. Không nên tự chẩn đoán ở đây. Nói chung, bác sĩ nên giám sát và theo dõi sự thay đổi tiêu hóa.

Các biến chứng

Theo quy luật, các vấn đề tiêu hóa là một vấn đề tạm thời. Mọi người đều bị ảnh hưởng bởi nó. Tuy nhiên, những căn bệnh nghiêm trọng đôi khi là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề tiêu hóa cấp tính và mãn tính.

Đau bụng dữ dội ở vùng bụng dưới kèm theo buồn nôn, nôn, sốt và ớn lạnh có thể xảy ra với sỏi mật, nhiễm trùng ống mật, viêm ruột thừa hoặc viêm tụy. Đây là những biến chứng rất nặng cần được xử lý nhanh chóng. Trong trường hợp đau quặn bụng dữ dội, phân nhiều ngày và đầy hơi đau đớn thì đó có thể là tắc ruột.

Nếu không được điều trị, các bộ phận của ruột sẽ chết, dẫn đến viêm phúc mạc nghiêm trọng, gây tử vong. Nhưng các vấn đề tiêu hóa ít nghiêm trọng hơn cũng có thể có nền tảng nghiêm trọng. Các vấn đề về đường tiêu hóa kéo dài với tiêu chảy và táo bón xen kẽ, buồn nôn, mệt mỏi liên tục, có máu trên phân và thay đổi hình dạng của phân (phân giống như bút chì) có thể là do ung thư ruột kết.

Nếu điều trị kịp thời, chữa khỏi hoàn toàn là có thể. Các triệu chứng tương tự, kết hợp với áp lực đau dưới vòm bên phải, có thể cho thấy gan bị tổn thương nghiêm trọng, chẳng hạn như xơ gan. Thường cũng có cổ trướng.

Nhưng không dung nạp thực phẩm như bệnh celiac với tiêu chảy liên tục, đầy hơi và đau bụng có thể dẫn đến việc không phát triển được và các bệnh kéo dài do suy dinh dưỡng. Các bệnh nguy hiểm về đường ruột còn có hai bệnh tự miễn là viêm loét đại tràng và bệnh Krohn, bệnh tiến triển tấn công và ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng.

Khi nào bạn nên đi khám?

Nếu các vấn đề về tiêu hóa kéo dài hơn ba ngày hoặc nếu các triệu chứng nghiêm trọng xảy ra, luôn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Lời khuyên y tế đặc biệt quan trọng trong trường hợp có các tác dụng phụ nghiêm trọng như phân không đều (ví dụ như phân có nhựa đường), thành bụng cứng hoặc đau nhói ở vùng dạ dày. Nếu các triệu chứng này kéo dài hơn bình thường bất chấp các biện pháp chung và thuốc, bác sĩ phải làm rõ nguyên nhân.

Điều tương tự cũng áp dụng nếu các vấn đề tiêu hóa liên quan đến giảm cân hoặc các bệnh khác. Sau đó, bác sĩ nên chẩn đoán tình trạng cơ bản và điều trị nếu cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng sau này. Các vấn đề nhẹ về tiêu hóa cần được làm rõ về mặt y tế nếu chúng kéo dài hơn hai đến ba tháng hoặc nếu chúng thường có ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng chung.

Các vấn đề tiêu hóa cấp tính như co thắt dạ dày hoặc nôn ra máu cần được bác sĩ xử lý khẩn cấp. Dịch vụ xe cấp cứu cũng phải được gọi trong trường hợp chóng mặt, sốt và đau dữ dội. Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi luôn phải đến bác sĩ nhi khoa ngay lập tức nếu chúng có vấn đề về tiêu hóa.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Các vấn đề về tiêu hóa có thể tự điều trị khá tốt. Tiêu chảy có thể được điều trị bằng thuốc; thức ăn thích hợp, chẳng hạn như cơm với táo xay, giúp làm ngừng tiêu chảy. Táo bón có thể được giải quyết bằng cách sử dụng liều lượng nhỏ thuốc nhuận tràng hoặc dưới sự hướng dẫn của bác sĩ; chỉ cần uống nhiều hơn và ăn thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp ích cho bạn.

Chuyển động cũng có ảnh hưởng tích cực đến hành vi phân. Nếu có một căn bệnh đằng sau nó, điều này phải được điều trị riêng lẻ. Một bác sĩ có thẩm quyền sẽ có thể cung cấp thông tin về điều này và biết cách điều trị chứng khó tiêu theo nguyên nhân. Cả tiêu chảy và táo bón trong mọi trường hợp đều không được xem nhẹ.

Trong khi chứng táo bón cứng đầu có thể dẫn đến nôn mửa và trong trường hợp xấu nhất có thể gây tử vong, thì tiêu chảy cũng có thể trở thành trường hợp khẩn cấp khi cơ thể giữ lại quá ít chất lỏng và bài tiết tất cả các chất dinh dưỡng không dùng đến.

Triển vọng & Tuyên ngôn

Các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, đầy hơi, chướng bụng hoặc ợ chua thường xảy ra sau các bữa ăn nhiều chất béo. Trong những trường hợp này, thường cần thay đổi chế độ ăn uống. Một chế độ ăn giàu chất xơ, thực vật với nhiều trái cây tươi và rau quả sẽ nhanh chóng phục hồi tiêu hóa thường xuyên cho nhiều người bị ảnh hưởng.

Tuy nhiên, đối với một số bệnh nhân, việc ăn uống lành mạnh cũng có tác dụng ngược lại. Ví dụ, nếu bị dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm, thực phẩm gây dị ứng phải được tránh bằng mọi giá, ngay cả khi nó thường được phân loại là tăng cường sức khỏe. Các xét nghiệm dị ứng ngày nay rất đáng tin cậy. Do đó, cơ hội xác định được chất gây dị ứng là rất cao.

Nếu bạn bị táo bón, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc nhuận tràng để khắc phục vấn đề trong ngắn hạn. Tuy nhiên, về lâu dài hoặc trung hạn, thường xuyên bị táo bón cần thay đổi lối sống và thói quen tiêu dùng. Cần có chế độ ăn giàu chất xơ và hoạt động thể chất đầy đủ. Cũng có một số loại thuốc trị tiêu chảy có thể bình thường hóa nhu động ruột trong một thời gian ngắn.

Điều chỉnh hành vi cũng cần thiết trong trường hợp các vấn đề tiêu hóa liên quan đến căng thẳng. Những người bị ảnh hưởng nên tránh những tình huống gây khó chịu hoặc căng thẳng tâm lý cho họ bất cứ khi nào có thể. Ngoài ra, các khóa đào tạo đặc biệt trong việc đối phó với các tình huống căng thẳng có thể giúp ích. Các kỹ thuật thư giãn như yoga hoặc thái cực quyền cũng rất hữu ích.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

Các biện pháp khắc phục tại nhà ↵ chống lại bệnh tiêu hóa
các vấn đề Để phòng ngừa, cũng như trong điều trị, bạn có thể thực hiện chế độ ăn uống giàu chất xơ và nói chung là lành mạnh và bạn có thể tập thể dục nhiều, ví dụ như thông qua thể thao hoặc đi bộ dài. Bơi lội hoặc đạp xe cũng thích hợp cho việc này. Một tâm lý cân bằng cũng tích cực ở đây.

Tầm soát ung thư ruột kết thường xuyên hoặc kiểm tra sức khỏe tổng quát cũng không thể gây hại gì. Những người uống rượu điều độ và không quá mức cũng có thể loại trừ phần lớn các vấn đề về tiêu hóa do các vấn đề về gan. Nếu bạn có một cuộc sống hàng ngày đều đặn với những bữa ăn lành mạnh đều đặn, bạn thường không cần phải lo lắng nhiều về các vấn đề tiêu hóa.

Bạn có thể tự làm điều đó

Những phàn nàn về hệ tiêu hóa có thể khiến cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn và rất căng thẳng. Tuy nhiên, có một số phương pháp hữu ích có thể thực hiện được trong cuộc sống hàng ngày có thể làm giảm bớt triệu chứng này. Tập thể dục đầy đủ là rất quan trọng để giữ cho cơ thể và các cơ quan của nó hoạt động. Thay vì đi ô tô hoặc xe buýt quãng đường ngắn, bạn nên đi bộ hoặc đi xe đạp. Tại nơi làm việc, các bài tập thể dục ngắn có thể giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Nó đã giúp kéo giãn và kéo giãn dây chằng thường xuyên trên ghế văn phòng. Những bài tập này có thể được thực hiện bất cứ lúc nào và giữ cho tuần hoàn tiếp tục.

Ngoài việc tập thể dục đầy đủ, điều quan trọng là phải uống đủ nước. Nên tránh đồ uống có nhiều đường. Do đó, nước, trà và nước hoa quả pha loãng nên được ưu tiên hơn Cola, Fanta và Co.

Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong các vấn đề về tiêu hóa. Trong trường hợp bị táo bón, nên dùng các loại thực phẩm như trái cây sấy khô, rau bắp cải và chế độ ăn nhiều chất xơ với các sản phẩm ngũ cốc và các loại đậu như đậu lăng và đậu xanh. Nếu các vấn đề về tiêu hóa là phân lỏng hơn, bạn nên ưu tiên những thức ăn làm cho phân đặc hơn. Gạo, khoai tây, cà rốt, chuối nghiền hoặc táo và bột yến mạch được khuyến khích.