Đau bắp chân

Đau bắp chân là một triệu chứng khó chịu có thể do nhiều bệnh khác nhau gây ra. Chúng thường xảy ra khi chạy, leo cầu thang hoặc thực hiện các chuyển động không tự nhiên. Những người bị ảnh hưởng bị hạn chế nghiêm trọng bởi các phàn nàn trong cuộc sống hàng ngày, nhưng có thể chống lại các vấn đề với điều trị mục tiêu.

Đau bắp chân là bệnh gì?

Đau bắp chân thường là cơn đau kéo hoặc đâm vào các cơ bắp chân. Các phàn nàn có thể phát sinh do rối loạn tuần hoàn, do đó có thể có nguyên nhân giải phẫu.

Đau bắp chân thường gặp hơn sau tai nạn. Thông thường không chỉ bắp chân bị ảnh hưởng mà toàn bộ bàn chân. Cơn đau thường chỉ lan ra toàn bộ chân trong nhiều tháng hoặc nhiều năm.

nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra đau nhức bắp chân có rất nhiều. Chúng xảy ra do chấn thương thể thao như bầm tím, chuột rút bắp chân và bầm tím, nhưng cũng có thể do tư thế sai hoặc căng quá mức. Rối loạn tuần hoàn cũng là một nguyên nhân gây đau bắp chân. Đây là trường hợp nếu cơn đau chủ yếu xảy ra khi đi bộ và giảm trở lại khi ngồi. Vì kiểu đau bắp chân này cho thấy nguy cơ đau tim tăng lên, nên cần nhanh chóng thực hiện.

Ngoài ra, các vấn đề với bắp chân cũng có thể phát sinh do thoát vị đĩa đệm và các rễ thần kinh bị kích thích kèm theo. Những thay đổi thoái hóa ở cột sống cũng là một yếu tố nguy cơ.

Cuối cùng, đau bắp chân thường liên quan đến viêm tắc tĩnh mạch. Đây là tình trạng viêm các tĩnh mạch da bề mặt, gây đau. Giãn tĩnh mạch, viêm khớp và các bệnh mạch máu tương tự cũng là những nguyên nhân phổ biến gây ra các vấn đề mãn tính ở bắp chân.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các bệnh có triệu chứng này

• Rối loạn tuần hoàn
• Hội chứng khoang

• Các chấn thương trong thể thao
• Viêm tĩnh mạch

• Chuột rút bắp chân
• Bệnh thoát vị đĩa đệm

Chẩn đoán & khóa học

Việc chẩn đoán đau bắp chân phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân. Các vấn đề tạm thời như đau bắp chân sau khi chạy có thể được xác định bằng việc cơn đau dữ dội và giống như chuột rút, nhưng lại biến mất sau khi kết thúc bài tập.

Tuy nhiên, với tình trạng quá tải liên tục, cơn đau này, còn được gọi là hội chứng nhà nghỉ, có thể diễn ra mãn tính. Sau đó, chúng cũng tồn tại ở trạng thái nhàn rỗi. Chẩn đoán dựa trên một cuộc thảo luận chi tiết với bác sĩ và kiểm tra các cơ bắp chân. Tuy nhiên, đây chỉ là một chẩn đoán nghi ngờ. Các xét nghiệm tiếp theo sẽ được thực hiện sau đó để loại trừ các bệnh khác là nguyên nhân.

Nếu nghi ngờ có hội chứng khiếu, bác sĩ thể thao chuyên khoa phải được tư vấn, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra thêm và bắt đầu liệu pháp thích hợp. Để thực hiện điều này, ví dụ, các phép đo áp suất và kiểm tra căng thẳng được thực hiện, nhưng cũng thường chụp X-quang các cơ để đưa ra chẩn đoán cuối cùng.

Diễn biến của cơn đau bắp chân cũng phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Thông thường, các triệu chứng xấu đi trong nhiều tháng hoặc nhiều năm nếu không có hành động nào được thực hiện. Ban đầu chỉ là cảm giác châm chích nhẹ, về sau đau dữ dội, có thể lan ra khắp chân. Điều này gây ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống. Khả năng vận động cũng giảm do bắp chân bị đau, vì bất kỳ cử động nào trong khi chạy hoặc lái xe đều vô cùng khó chịu.

Khi nào bạn nên đi khám?

Trong hầu hết các trường hợp, đau bắp chân là do gánh nặng bất thường, do đó cơn đau kéo dài xảy ra ngay cả khi người bệnh đang nghỉ ngơi. Tuy nhiên, việc điều trị ngay lập tức bởi bác sĩ là không cần thiết, vì có khả năng cao đó chỉ là một cơ đau vô hại.

Cơ đau nhức không cần bác sĩ điều trị, vì sẽ có sự cải thiện đáng kể sau hai đến ba ngày. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn sau khoảng thời gian này, thì bạn nên đi khám bác sĩ. Cơ hoặc gân không thể tự lành có thể bị tổn thương. Nếu điều trị y tế và thuốc không được thực hiện tại thời điểm này, các biến chứng sẽ đe dọa thêm. Nếu các khu vực bị ảnh hưởng bị căng thẳng hơn nữa, các gân và cơ riêng lẻ có thể bị rách, do đó cần phải phẫu thuật.

Do đó, những điều sau đây được áp dụng: trong hầu hết các trường hợp, đau bắp chân được kích hoạt bởi căng thẳng bất thường. Tuy nhiên, nếu cơn đau vẫn kéo dài sau hai đến ba ngày, nên đi khám sức khỏe. Một bác sĩ thích hợp có thể đưa ra chẩn đoán chính xác để các chấn thương nghiêm trọng có thể được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Nếu điều trị như vậy không được sử dụng, sẽ có nguy cơ bị tổn thương lâu dài hoặc tổn thương phức tạp đối với từng gân, cơ và dây chằng.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Đau bắp chân có thể được điều trị hiệu quả sau khi được chẩn đoán toàn diện. Các vết thương, căng cơ hoặc vết bầm tím cấp tính được điều trị bằng cách bảo vệ các cơ bị ảnh hưởng. Cái gọi là phương pháp PECH được sử dụng ở đây (P để tạm dừng, E cho băng, C để nén và H để lưu trữ nâng cao). Thuốc giảm đau nhẹ cũng như thuốc mỡ và gel làm mát cũng có thể được kê đơn.

Sau đó có tác dụng chống viêm và thông mũi. Nếu nguyên nhân của cơn đau bắp chân là do chuột rút hoặc cứng cơ, hãy sử dụng các khoáng chất như magiê và sắt. Mát-xa cũng được sử dụng để nới lỏng tình trạng xơ cứng và thúc đẩy lưu lượng máu đến các cơ bị ảnh hưởng.

Đau bắp chân do lạm dụng hoặc quá tải kinh niên có thể được khắc phục bằng cách nghỉ ngơi. Nên phân tích kỹ vận thế xấu tiềm ẩn để tránh những rắc rối trong tương lai. Các vấn đề với bắp chân do rách cơ cần được điều trị bằng phẫu thuật. Ngoài ra, vớ nén thường được kê đơn để làm giảm các cơ sau thủ thuật phẫu thuật.

Triển vọng & dự báo

Đau bắp chân có thể vô hại. Triển vọng và tiên lượng phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của cơn đau bắp chân. Nếu nó liên quan đến căng thẳng, thiếu magiê, đau cơ, chuột rút ở bắp chân hoặc hậu quả của việc tập thể dục quá mức, chúng có thể được khắc phục bằng các biện pháp thông thường. Chỉ định cho bạn nghỉ ngơi, truyền magiê, mát-xa hoặc kéo căng các cơ bị ngắn lại. Nếu người có liên quan chơi thể thao, có thể có những nguyên nhân này. Tình huống tương tự khi ai đó loại bỏ chất điện giải khỏi cơ thể bằng thuốc nhuận tràng hoặc chất khử nước.

Tiên lượng có vẻ xấu hơn khi bị đau bắp chân do các yếu tố khác. Các triệu chứng có thể gợi ý huyết khối tĩnh mạch sâu ở chân, sợi cơ bị rách hoặc các vấn đề với bàn chân. Do đó, nếu đau bắp chân kéo dài, hãy tìm lời khuyên của bác sĩ - đặc biệt là nếu các triệu chứng đi kèm như sưng tấy, đỏ hoặc đổi màu hơi xanh, sốt và những thứ tương tự được quan sát thấy.

Nếu đau bắp chân là do các vấn đề về chân, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình có thể là người phù hợp. Tiền đặt cọc có thể được yêu cầu. Nếu cơn đau bắp chân phát sinh do huyết khối, tiên lượng sẽ khác. Với sự tư vấn ngay lập tức của bác sĩ, huyết khối có thể được làm tan bằng thuốc. Trong các trường hợp khác, sự lang thang của nó có thể dẫn đến tắc mạch đe dọa tính mạng. Do đó, tình trạng đau bắp chân - đặc biệt là sau chuyến bay dài hoặc ngồi nhiều giờ - cần được xem xét kỹ lưỡng.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

Đau bắp chân có thể được ngăn ngừa bằng cách sử dụng các cơ nhẹ nhàng. Các vận động viên nói riêng có thể tránh được rất nhiều vấn đề với một chương trình khởi động toàn diện và các bài tập giãn cơ thường xuyên. Ngoài ra, các dấu hiệu đầu tiên của chấn thương cơ sắp xảy ra phải được nhận biết sớm, điều này đòi hỏi một số kinh nghiệm.

Ngoài ra, kiêng rượu và thuốc lá giúp giảm căng thẳng cho các tĩnh mạch và cơ bắp ở bắp chân. Nói chung, một lối sống lành mạnh với đủ tập thể dục có thể ngăn ngừa đau bắp chân trong nhiều trường hợp. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên cũng sẽ ngăn ngừa các vấn đề về bắp chân hiện tại trở nên tồi tệ hơn.

Bạn có thể tự làm điều đó

Không phải lúc nào bác sĩ cũng phải được tư vấn khi bị đau bắp chân. Bạn thường có thể tự giảm bớt các triệu chứng với sự trợ giúp của một số biện pháp và biện pháp khắc phục tại nhà. Trước hết, bạn nên nâng cao chân thường xuyên và điều trị bằng các sản phẩm tự nhiên. Ngoài ra, nên để bắp chân tạm thời để cơn đau không tăng thêm nữa.

Ngoài ra, các ứng dụng với dầu hương thảo ép lạnh hoặc dầu oải hương và mát-xa nhẹ được khuyến khích đối với chuột rút ở bắp chân. Trái cây tươi và rau quả, cũng như các viên kiềm từ hiệu thuốc, giúp ngăn chặn tình trạng axit hóa quá mức. Đau bắp chân do bệnh tĩnh mạch có thể được điều trị với sự trợ giúp của trà hạt dẻ ngựa và cỏ ba lá ngọt tăng cường tĩnh mạch. Chườm mát và chườm bằng đất sét chữa bệnh giúp giảm đau cấp tính và cũng giúp chữa các bệnh mãn tính ở bắp chân. Chườm ấm và các biện pháp tự nhiên như thuốc mỡ ngựa giúp giảm đau hai bên bắp chân. Ngoài ra, nên luân phiên tắm cho bê con vào buổi sáng và buổi tối.

Nếu bắp chân của bạn bị đau khi bạn lớn lên, thư giãn, nghỉ ngơi trên giường và lối sống lành mạnh sẽ hữu ích. Nếu cơn đau ở bắp chân vẫn tái phát dù đã áp dụng các biện pháp này, cần đến bác sĩ tư vấn. Chẩn đoán sớm cho phép điều trị mục tiêu và ngăn ngừa các biến chứng sau này.