Sức khỏe

Sức khỏe là một thuật ngữ không rõ ràng: Hầu như mọi người đều có một hình dung được cho là rõ ràng trong đầu khi anh ta (hoặc cô ta) nói về "sức khỏe", nhưng trên thực tế không có nghĩa nào được định nghĩa chính xác. Sức khỏe có rất nhiều nội dung. Làm mờ có một vài nhược điểm: quá nhanh và quá dễ dàng để đi theo dòng trượt của từ "phong cách sống" - mà không nói lên bất cứ điều gì về chất lượng của các khía cạnh riêng lẻ. Sức khỏe có ý nghĩa rất lớn - hoặc không có gì.

Điều này đặc biệt rõ ràng trong lĩnh vực du lịch và du lịch sức khỏe. Nói một cách thẳng thắn: mọi nhà nghỉ có phòng xông hơi khô rộng 8 mét vuông hiện nay đều tự hào về “khu vực chăm sóc sức khỏe”; mọi khách sạn giấu băng ghế chèo thuyền và máy chạy bộ ở tầng hầm đều ca ngợi về “studio thể dục cho một kỳ nghỉ cân bằng”. Điều khó chịu: khách sạn và nhà khách thậm chí không sai. Vậy câu hỏi được đặt ra, chính xác thì "sức khỏe" là gì? Điều gì đằng sau nó?

Sức khỏe là gì?

"Wellness" được Tổ chức Y tế Thế giới WHO định nghĩa là "sự khỏe mạnh về thể chất, tâm lý và xã hội". Theo cách nói hàng ngày, từ này luôn được sử dụng khi nói về các phương pháp và ứng dụng giúp tăng cường thể chất.

Chức năng, tác dụng và mục tiêu

Sức khỏe đã thay đổi từ một thuật ngữ chung cho trạng thái thể chất và tinh thần thành một từ đồng nghĩa với nội dung. Điểm chung lớn là ý định: Sức khỏe có nghĩa là hạnh phúc cũng như cách thức đạt được nó. Có thể nói, con đường và điểm đến giống hệt nhau. Và nội dung của sức khỏe là gì? Các cách tiếp cận được sử dụng để quảng cáo về sức khỏe luôn giống nhau: Sức khỏe nhằm đối trọng với cuộc sống hiện đại và sự thái quá có khả năng gây hại của nó.

Nó sẽ cung cấp bồi thường. Các lập luận nhanh chóng được kết hợp lại với nhau: Chúng ta không di chuyển đủ, chúng ta căng thẳng trong công việc và cuộc sống riêng tư, chúng ta ăn thức ăn không lành mạnh và theo những cách không lành mạnh - tóm lại là cơ thể, tâm hồn, trí óc của chúng ta, không tìm thấy sự hồi phục. Sức khỏe cung cấp một phương pháp khắc phục ở đây. Khái niệm về cơ thể, linh hồn và tinh thần không có gì mới.

Trong sự tác động qua lại hài hòa của ba thành phần, nhân loại đã nhận ra cơ sở của tất cả hạnh phúc trong hàng nghìn năm - ngay cả khi điều này không phải lúc nào cũng được gọi là "sức khỏe". Và luôn có những nỗ lực để vận hành ba thành phần riêng lẻ hoặc để tìm các ứng dụng hữu ích cho cả ba thành phần cùng một lúc - sau đó người ta nói đến "phương pháp toàn diện".

Trong trường hợp của các phương pháp tổng thể, cần đặc biệt đề cập đến các giáo lý từ khu vực châu Á. Yoga, Thái Cực Quyền, Khí công và các ứng dụng khác kết hợp các kỹ thuật thiền định và võ thuật. Cơ thể và tâm trí nên tìm thấy sự cân bằng và đi đến sự nghỉ ngơi thông qua sự kiểm soát. Sự bình tĩnh này đến lượt nó lại tỏa ra toàn bộ con người và đảm bảo - "sức khỏe", hạnh phúc. Sự đa dạng của các “kỹ thuật” phương đông là quá sức.

Một số cống hiến hết mình cho nghệ thuật chữa bệnh (chẳng hạn như Ayurveda hoặc TCM, y học cổ truyền Trung Quốc), những người khác đặt khía cạnh thể thao lên hàng đầu và do đó chủ yếu chạy dưới lá cờ "Võ thuật". Tuy nhiên, Taekwondo, Karate, Judo và Jiujitsu luôn đi kèm với các khía cạnh tinh thần mạnh mẽ được cho là cung cấp sự thanh lọc và do đó - sức khỏe, hạnh phúc.

Mặt khác, ở phương Tây, chúng ta đang ngày càng hướng bản thân mình đến các khía cạnh chăm sóc sức khỏe thẩm mỹ, y tế và giải trí. (Không có nghĩa là Yoga & Co cũng không thú vị!) Nhìn vào các chương trình của các phòng tập thể hình, khách sạn hoặc thậm chí các trung tâm giáo dục người lớn cho thấy rõ điều này.

Đó là về các liệu pháp chăm sóc da (ví dụ như mát-xa bằng xà phòng, sô-cô-la nóng) hoặc các mẹo trang điểm, có các bài mát-xa đặc biệt dành cho các ứng dụng (ví dụ như Lomi-Lomi, hoặc dẫn lưu bạch huyết, Shiatsu, bấm huyệt bàn chân), hoặc chỉ có các ưu đãi tạo cảm giác mới mẻ cho cơ thể Những ấn tượng thư giãn truyền tải chẳng hạn như gói mềm mại, hoàn toàn không có áp lực nổi trên một chiếc gối nước.

Với một vài ngoại lệ, tất cả các phương pháp điều trị "chăm sóc sức khỏe" đều là những kỹ thuật đặc biệt nhẹ nhàng. Về những món quà không gây căng thẳng cho cơ thể (và do đó là tâm hồn và tinh thần), vì tác động của căng thẳng được cho là sẽ được giảm bớt bằng các liệu pháp chăm sóc sức khỏe.

Đó là mục tiêu thực tế, mục đích gắn liền với sức khỏe: tạo ra sự cân bằng và đối trọng với những căng thẳng phát sinh từ cuộc sống hàng ngày và từ lối sống có lẽ không lành mạnh. Để tăng cường hiệu quả, các liệu pháp chăm sóc sức khỏe thường diễn ra trong một bầu không khí yên tĩnh dứt khoát. Các phòng có tác dụng làm dịu (Phong thủy đôi khi phát huy tác dụng ở đây), và âm nhạc đặc biệt hoặc tiếng ồn của thiên nhiên sẽ phong tỏa thế giới bên ngoài. Ở đây những suy nghĩ tìm thấy sự bình yên.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Rủi ro, tác dụng phụ và nguy hiểm

Nhìn từ quan điểm này, mọi thứ liên quan đến sức khỏe chỉ có thể được đánh giá tích cực. Mối nguy hiểm duy nhất có thể là sự phóng đại hoặc sự lựa chọn không may của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Sức khỏe luôn là yếu tố kinh tế, tiêu nhiều tiền vào lĩnh vực này, kiếm được nhiều thì cạnh tranh rất khốc liệt.

Và đôi khi các lang băm lượn lờ ở đây, cũng như mọi nơi khác. Nếu bạn muốn làm điều gì đó tốt cho bản thân, muốn làm điều gì đó có lợi cho sức khỏe và tinh thần của bản thân, bạn nên thông báo cho bản thân một cách thấu đáo và ghi nhớ những điều sau. Sức khỏe có hai mục tiêu: nó phải đảm bảo hoặc khôi phục lại tình trạng sức khỏe hiện tại, và nói chung, nó phục vụ cho việc phòng ngừa, dự phòng sức khỏe. Sẽ thật đáng tiếc nếu điều này được thực hiện với chi phí là ví tiền ngày càng thu hẹp.