Bạch chỉ là một chi thực vật và thảo mộc thường được sử dụng trong y học cổ truyền, đặc biệt là ở các nước Châu Á. Rễ của nhiều loài Bạch chỉ được sử dụng để làm thuốc thảo dược.
Tuy nhiên, rễ bạch chỉ thường dùng để chỉ loài Cây bạch chỉ archangelica (A. archangelica). Nó cũng có thể đề cập đến Angelica sinensis (A. sinensis).
Rễ và các bộ phận khác của cả hai loại cây này đều có lịch sử sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền và thảo dược, mặc dù A. sinensis đã được nghiên cứu kỹ lưỡng hơn.
A. sinensis được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc cho các mục đích khác nhau, bao gồm cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ tiêu hóa và giải độc gan.
Mặt khác, A. archangelica theo truyền thống được sử dụng ở các nước châu Âu cho các vấn đề tiêu hóa, các vấn đề tuần hoàn và lo lắng.
Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng khoa học chứng minh nhiều cách sử dụng này cho cả hai loại.
Bài viết này đánh giá rễ cây bạch chỉ là gì, sự khác biệt giữa A. archangelica và A. sinensis, cách chúng được sử dụng, lợi ích và nhược điểm của chúng và liều lượng điển hình.
Rễ bạch chỉ là gì?
Thực vật trong Bạch chỉ chi mọc cao tới 10 feet (3 mét) và có các cụm hoa màu vàng hoặc xanh lục giống hình quả cầu nở thành những quả nhỏ màu vàng.
Chúng cũng có xu hướng có mùi mạnh mẽ, độc đáo do các hợp chất thơm mà chúng chứa. Mùi hương thường được mô tả là xạ hương, mùi đất hoặc thân thảo.
A. sinensis được biết đến với nhiều tên khác nhau, bao gồm đương quy và sâm tố nữ. Nó có nguồn gốc từ Trung Quốc và các quốc gia khác ở Đông Á, nơi nó được sử dụng chủ yếu trong y học cổ truyền để điều trị các vấn đề về nội tiết tố nữ.
Mặt khác, A. archangelica thường được gọi là cây cần tây dại hoặc cây bạch chỉ Nauy. Loại này chủ yếu mọc ở các nước châu Âu, nơi nó được sử dụng trong một số ứng dụng ẩm thực hoặc làm thuốc thảo dược.
Mặc dù tên gọi rễ cây bạch chỉ ngụ ý rằng chỉ phần rễ được sử dụng, hầu hết A. archangelica thực phẩm bổ sung và các sản phẩm thuốc thảo dược có chứa rễ, hạt, quả và / hoặc hoa của cây. A. sinensis các sản phẩm thường chỉ được làm bằng rễ của cây.
Tóm lượcA. sinensis và A. archangelica có liên quan, nhưng thường chỉ là gốc của A. sinensis thực vật được sử dụng trong y học thảo dược, trong khi toàn bộ A. archangelica thực vật được sử dụng.
Cách chúng được sử dụng
Rễ cây bạch chỉ, đặc biệt A. archangelica, có một số công dụng ẩm thực. Đôi khi nó được sử dụng trong sản xuất rượu gin và các loại rượu mạnh khác, và lá có thể được đóng thành kẹo để dùng làm đồ trang trí hoặc trang trí.
Tuy nhiên, nó chủ yếu được sử dụng như một phương thuốc thảo dược. Nó có một lịch sử lâu đời được sử dụng như một loại thuốc truyền thống ở Châu Âu và Nga, nơi nó mọc hoang.
Tương tự, A. sinensis rễ được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc, chủ yếu cho mục đích sức khỏe của phụ nữ.
Tóm lượcA. sinensis được sử dụng cho các vấn đề sức khỏe của phụ nữ trong y học cổ truyền Trung Quốc, trong khi A. archangelica được sử dụng ở một số vùng của Châu Âu như một phương thuốc thảo dược và để làm rượu mạnh.
Những lợi ích
Nhìn chung, có rất ít bằng chứng khoa học về lợi ích của rễ cây bạch chỉ - cả A. sinensis cũng không A. archangelica.
Lợi ích của A. sinensis
Người ta cho rằng hầu hết các lợi ích tiềm năng của A. sinensis đến từ ligustilide, một hợp chất mạnh bao gồm khoảng 1% thực vật và cung cấp nhiều hương thơm mạnh mẽ của nó.
Đặc tính chống ung thư
Trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm, A. sinensis chiết xuất tiêu diệt tế bào u nguyên bào thần kinh đệm, là một dạng ung thư não tích cực.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bổ sung rễ cây bạch chỉ có thể tiêu diệt ung thư não ở người. Trên thực tế, điều này khó xảy ra và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa ở người trước khi A. sinensis có thể được coi là một phương pháp điều trị ung thư tiềm năng.
Mặc dù những phát hiện này là điểm khởi đầu đầy hứa hẹn cho các nghiên cứu trong tương lai, bạn nên làm theo lời khuyên của nhóm chăm sóc sức khỏe nếu bạn bị ung thư.
Làm lành vết thương
A. sinensis có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương bằng cách khuyến khích hình thành mạch hoặc tạo ra các mạch máu mới.
Ngoài ra còn có một số bằng chứng ban đầu cho thấy nó có thể thúc đẩy việc chữa lành vết thương ở chân của bệnh nhân tiểu đường một cách cụ thể. Những vết thương này có thể nghiêm trọng hơn và chậm lành hơn các vết thương khác do tổn thương mạch máu và mô mà lượng đường trong máu cao gây ra.
Giảm các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh
Một trong những cách sử dụng phổ biến nhất của A. sinensis, đặc biệt trong y học cổ truyền Trung Quốc, là quản lý các triệu chứng mãn kinh và các vấn đề nội tiết tố nữ khác.
Các liệu pháp bổ sung cũng đang ngày càng phổ biến, khi ngày càng có nhiều người tìm kiếm các lựa chọn tự nhiên cho các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi ban đêm.
Một số bằng chứng cho thấy rằng việc giảm mức serotonin trong cơ thể có thể góp phần gây ra các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh, và rễ cây bạch chỉ có thể giúp duy trì hoặc tăng mức lưu hành của serotonin - do đó làm giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất của các cơn bốc hỏa.
Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng chất lượng cao để hỗ trợ việc sử dụng A. sinensis đối với các triệu chứng mãn kinh, cũng như bất kỳ bằng chứng lâu dài nào về tính an toàn của nó ở phụ nữ mãn kinh.
Giảm viêm khớp
A. sinensis có thể cung cấp sự bảo vệ chống lại cả viêm xương khớp, hoặc "hao mòn" khớp, cũng như viêm khớp dạng thấp (RA), một tình trạng viêm, tự miễn dịch của khớp.
Bổ sung với A. sinensis có thể giảm viêm, ngăn ngừa tổn thương khớp thêm và thúc đẩy quá trình sửa chữa sụn trong viêm xương khớp.
Về RA, A. sinensis có thể làm giảm phản ứng viêm, giảm đau và cải thiện một số triệu chứng khác của nó.
Tuy nhiên, những nghiên cứu này được thực hiện trên mô hình ống nghiệm và động vật, vì vậy cần phải nghiên cứu thêm.
A. lợi ích của archangelica
A. archangelica cũng có thể mang lại một số lợi ích, nhưng ít nghiên cứu đã được thực hiện về loại thảo mộc này. Ngoài ra, hầu hết các nghiên cứu hiện có được thực hiện trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm, những nghiên cứu này chỉ có thể là điểm khởi đầu đầy hứa hẹn cho các nghiên cứu trên người trong tương lai.
Đặc tính chống ung thư
Trong các nghiên cứu về ống nghiệm và động vật, A. archangelica - giống A. sinensis - cho thấy một số tác dụng chống ung thư và chống khối u đầy hứa hẹn.
Ví dụ, nó đã được phát hiện để tiêu diệt tế bào ung thư vú trong ống nghiệm và ức chế sự phát triển của khối u ở chuột. Nó có thể có tác dụng tương tự đối với ung thư cổ tử cung, ung thư thanh quản và các tế bào u cơ vân.
Những tác dụng này được cho là đến từ angelicin và imperatorin, hai chất phytochemical mạnh được tìm thấy trong A. archangelica .
Tuy nhiên, nghiên cứu này không đủ để chứng minh rằng A. archangelica có thể cung cấp lợi ích chống ung thư hoặc chống khối u ở người. Nhiều nghiên cứu hơn là cần thiết. Bạn nên tuân theo kế hoạch điều trị do nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn khuyến nghị nếu bạn bị ung thư.
Tác dụng kháng khuẩn
A. archangelica cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn, vi rút và nấm có hại.
Trong các nghiên cứu ống nghiệm, A. archangelica tinh dầu có thể tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh như Staphylococcus aureus và Escherichia coli .
A. archangelica chiết xuất và một số hợp chất cô lập từ nó, bao gồm imperatorin, cũng thể hiện hoạt tính kháng vi-rút chống lại vi-rút herpes simplex (mụn rộp) và coxsackievirus, gây bệnh tiêu hóa.
A. archangelica tinh dầu cũng cho thấy hứa hẹn như một chất bảo quản an toàn thực phẩm tiềm năng để ức chế sự phát triển của nấm mốc, vì nó có thể tiêu diệt nấm mốc phát triển trên quả óc chó.
Tác dụng chống lo âu
Cuối cùng, có một số bằng chứng thuyết phục từ các nghiên cứu trên động vật A. archangelica có thể giúp giảm lo lắng.
Ba nghiên cứu chuột ghi nhận rằng A. archangelica chiết xuất sự thư giãn gây ra và giảm các hành vi lo lắng ở động vật.
Tuy nhiên, những nghiên cứu này chưa được nhân rộng ở người, vì vậy rất khó để biết liệu nó có gây ra tác dụng tương tự ở người hay không. Nghiên cứu con người là cần thiết.
Tóm lượcA. sinensis mang lại lợi ích tiềm năng cho việc chữa lành vết thương, mãn kinh và viêm khớp. A. archangelica có thể cung cấp các lợi ích chống lo âu và kháng khuẩn. Cả hai loại đều có thể tiêu diệt một số tế bào ung thư nhất định trong các nghiên cứu trong ống nghiệm, nhưng cần nghiên cứu thêm ở người.
Nhược điểm
Rễ cây bạch chỉ, đặc biệt A. sinensis, có tác dụng phụ đã biết và có thể gây ra một số tương tác thuốc. Trong khi A. archangelica cũng có thể có một số tác dụng phụ tiềm ẩn, nó chưa được nghiên cứu nhiều như A. sinensis.
Đã có những trường hợp nghi ngờ sử dụng liều cao A. sinensis chất bổ sung gây ra các vấn đề về tim. A. sinensis cũng có thể làm tăng huyết áp của bạn.
A. sinensis cũng có thể tương tác với các chất làm loãng máu như warfarin, có thể gây chảy máu nguy hiểm và có khả năng gây tử vong trong một số trường hợp nhất định. Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu, bạn không nên sử dụng A. sinensis mà không cần xóa nó trước với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Ngoài ra, các thành viên của Bạch chỉ chi chứa furanocoumarins, là những hợp chất tương tự trong bưởi có thể tương tác với nhiều loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc giảm cholesterol và chống động kinh.
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bổ sung bất kỳ loại Bạch chỉ nếu bạn đang dùng thuốc theo toa có cảnh báo về bưởi.
Hơn nữa, hãy biết rằng viêm da ánh sáng, là một phản ứng bất thường của da với tia cực tím (UV), và viêm da tiếp xúc cũng là một vấn đề cần quan tâm khi xử lý cây bạch chỉ.
Cuối cùng, do thiếu bằng chứng về sự an toàn của chúng đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, bạn nên tránh dùng A. archangelica và A. sinensis nếu bạn đang mang thai, đang cố gắng mang thai hoặc đang cho con bú.
Tóm lượcA. sinensis có thể làm tăng huyết áp của bạn, gây ra các vấn đề về tim và tương tác với các chất làm loãng máu. Ngoài ra, thực vật trong Bạch chỉ chi có thể tương tác với các loại thuốc mang cảnh báo bưởi.
Liều lượng và biện pháp phòng ngừa
Các chất bổ sung từ rễ cây bạch chỉ được bán ở dạng viên nang và chiết xuất chất lỏng, cũng như được sấy khô dưới dạng trà.
Liều lượng tiêu chuẩn chưa được thiết lập, cũng như không rõ liều lượng an toàn sẽ là bao nhiêu để tránh các biến chứng và tác dụng phụ tiềm ẩn. Hầu hết các chất bổ sung từ rễ cây bạch chỉ chứa 500–2,000 mg rễ cây bạch chỉ hoặc chiết xuất rễ cây bạch chỉ trong mỗi khẩu phần.
Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc có sẵn các vấn đề về tim mạch hoặc huyết áp cao, bạn nên tránh A. sinensis trừ khi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn đã giới thiệu nó cho bạn.
Hơn nữa, tránh tự điều trị tình trạng bệnh bằng Bạch chỉbổ sung dựa trên cơ sở, vì làm như vậy có thể làm chậm quá trình chăm sóc chuyên nghiệp và gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi xem xét nó cho bất kỳ mục đích sức khỏe nào.
Thu mua rễ bạch chỉ
Đảm bảo rằng sản phẩm bạn mua chứa loại Bạch chỉ mà bạn đang tìm kiếm và phù hợp với hiệu quả mong muốn của bạn từ việc bổ sung.
Nhiều chất bổ sung được gọi là rễ cây bạch chỉ hoặc cây bạch chỉ không chỉ rõ chúng được sản xuất bằng loại nào.
Theo nguyên tắc chung, bổ sung đương quy được thực hiện với A. sinensis, và các chất bổ sung rễ cây bạch chỉ được làm bằng A. archangelica.
Tuy nhiên, một số A. sinensis chất bổ sung còn được gọi là rễ cây bạch chỉ. Để tránh nhầm lẫn, chỉ mua sản phẩm tiết lộ loài Bạch chỉ Nó chứa.
Tóm lượcLiều lượng tiêu chuẩn chưa được thiết lập. Hầu hết các chất bổ sung từ rễ cây bạch chỉ chứa 500–2,000 mg rễ cây bạch chỉ hoặc chiết xuất rễ cây bạch chỉ trong mỗi khẩu phần. Ngoài ra, hãy kiểm tra xem các loài Bạch chỉ được sử dụng trong phần bổ sung được công bố trên nhãn.
Điểm mấu chốt
Rễ cây bạch chỉ là một loại thảo dược phổ biến đã được sử dụng trong lịch sử ở các vùng của Châu Âu và Đông Á. Rễ bạch chỉ có thể tham khảo một trong hai A. archangelica hoặc là A. sinensis.
Mặc dù mỗi loại đều có vô số công dụng được báo cáo, nhưng có rất ít bằng chứng hỗ trợ bất kỳ công dụng nào trong số đó và hầu hết các bằng chứng hiện có đều đến từ các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm.
Nếu bạn quan tâm đến việc lấy rễ cây bạch chỉ, hãy kiểm tra để đảm bảo rằng thực phẩm bổ sung bạn mua là loại rễ cây bạch chỉ mà bạn đang tìm kiếm.
