Mặc dù trước hết tôi là người bênh vực cho bệnh nhân của mình, một nhà trị liệu hô hấp và một nhà giáo dục về bệnh hen suyễn, tôi tự coi mình là một người thầy tận tâm.
Tôi làm việc với những người bị bệnh phổi mãn tính và những người đang phải cấp cứu về đường hô hấp.
Khi nói đến bệnh hen suyễn, việc giúp mọi người xác định các yếu tố khởi phát, nhận biết và quản lý các triệu chứng cũng như tuân theo kế hoạch hành động của họ có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa việc kiểm soát cơn bùng phát hoặc đến bệnh viện trong tình trạng suy hô hấp.
Tôi tin rằng kiến thức do khóa học Kiến thức cơ bản về bệnh hen suyễn của Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ cung cấp có thể thay đổi cuộc đời bạn. Đây là lý do tại sao.
Bạn không phát triển bệnh hen suyễn
Thường thì mọi người sẽ nói với tôi, “Tôi bị hen suyễn khi còn nhỏ nhưng tôi đã khỏi hẳn”. Nếu bạn bị hen suyễn, nó không bao giờ thực sự biến mất.
Luôn luôn có một số mức độ viêm trong đường thở của bạn. Nó có thể được kiểm soát nhiều hơn bây giờ so với trước đây, nhưng nó vẫn ở đó.
Với bệnh hen suyễn, mục tiêu là kiểm soát - và nếu bạn không để cơ thể tiếp xúc với các chất kích thích hoặc tác nhân mà đường hô hấp phản ứng, bạn có thể gặp ít triệu chứng hơn và thở dễ dàng hơn.
Kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn của bạn nên được xem xét lại ít nhất mỗi năm một lần. Đôi khi, thuốc cần được thay đổi hoặc cần điều chỉnh dựa trên mức độ kiểm soát của bạn.
Khóa học Kiến thức cơ bản về bệnh hen suyễn của Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ giúp bạn xác định những tác nhân có thể có trong môi trường của bạn, những thứ mà bạn có thể không biết.
Không có gì lạ khi mọi người muốn ngừng dùng thuốc kiểm soát của họ vì họ bắt đầu cảm thấy tốt hơn và giảm các triệu chứng.
Mặc dù bạn có thể không bị bùng phát trong một thời gian, nhưng nếu bạn đang dùng thuốc duy trì, điều quan trọng là phải tiếp tục dùng thuốc cho đến khi bác sĩ của bạn nói khác.
Những loại thuốc này giúp giảm sưng tấy, kích ứng và chất nhầy trong đường thở - không có gì lạ khi bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn khi dùng chúng.
Can thiệp sớm là chìa khóa
Ngay cả với tất cả những tiến bộ trong y học, chúng ta vẫn thấy những trường hợp tử vong do hen suyễn.
Thông thường, mọi người chờ đợi quá lâu để tìm cách điều trị. Các biện pháp can thiệp sớm có thể ngăn chặn sự kiện nghiêm trọng hơn, vì vậy điều quan trọng là những người chăm sóc, giáo viên, người hướng dẫn thể dục, y tá trường học và những người khác phải biết phải làm gì nếu ai đó bị bùng phát.
Điều quan trọng là bạn biết phải làm gì nếu các triệu chứng của bạn trở nên trầm trọng hơn.
Khi bạn tha cho một ống hít, nó có thể đi ra với tốc độ 60 dặm một giờ, mà làm cho nó khó khăn để đảm bảo tất cả các loại thuốc làm cho nó vào phổi của bạn, như trái ngược với hạ cánh trên lưỡi hoặc mặt sau của cổ họng của bạn.
Bệnh viện của chúng tôi cung cấp miếng đệm lót để dạy mọi người cách phân phối thuốc đúng cách theo cách hiệu quả nhất có thể và đảm bảo thuốc đi vào đường thở.
Đôi khi, dạy ai đó kỹ thuật hít đúng cách chỉ đủ để cải thiện các triệu chứng của họ vì thuốc cuối cùng cũng đến được nơi cần thiết. Như chúng tôi đã nói, đó là phương pháp điều trị phổi, không phải phương pháp điều trị lưỡi.
Chúng tôi luôn cố gắng khuyến khích các phương pháp hay nhất và khuyên bạn nên tập đệm bằng ống hít.
Các công cụ điều trị hen suyễn có thể ngăn ngừa các triệu chứng tồi tệ hơn
Không ai thích đến bệnh viện, đặc biệt là bây giờ chúng tôi đang trải qua một đại dịch. Một điều tôi đã trải qua ở bệnh viện của chúng tôi là bệnh nhân tự trì hoãn việc chăm sóc của họ. Mọi người ngại đến khám và điều trị.
Một phần của kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn là biết phải làm gì khi các triệu chứng của bạn tiếp tục trầm trọng hơn - có nghĩa là nhận được trợ giúp y tế khi bạn bước vào vùng đỏ của kế hoạch hành động của mình.
Bạn không thể đợi cho đến khi gặp trường hợp khẩn cấp mới biết mình phải làm gì. Bạn phải lên kế hoạch trước.
Hướng dẫn người chăm sóc và các thành viên trong gia đình của bạn, biết các yếu tố khởi phát, nhận biết các triệu chứng của bạn và chuẩn bị sẵn thuốc điều trị. Thông thường, các triệu chứng bắt đầu xảy ra trong nhiều ngày, nhưng chúng có thể rất tinh tế: ho, thở khò khè, tức ngực, mệt mỏi và khó thở nặng hơn theo thời gian.
Có sẵn máy đo lưu lượng đỉnh trong tay có thể là một công cụ thực sự hữu ích để xác định các triệu chứng hen suyễn đang trở nên tồi tệ hơn.
Máy đo lưu lượng đỉnh là một thiết bị cầm tay nhỏ bằng nhựa được sử dụng để đo luồng không khí từ phổi của bạn. Khi các con số của bạn bắt đầu giảm xuống, điều đó thường có nghĩa là bạn đang bị ốm và cần tuân theo kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn của mình.
Bệnh viện của tôi dạy bệnh nhân cách sử dụng máy đo lưu lượng đỉnh và cũng cung cấp cho bệnh nhân như một phương tiện theo dõi các triệu chứng của họ.
Kiến thức về bệnh hen suyễn có thể thay đổi cuộc sống
Tôi đã làm việc với một người phụ nữ có điều kiện sống khiến bệnh hen suyễn của cô ấy trở nên tồi tệ hơn - cô ấy có loài gặm nhấm trong nhà và không đủ khả năng tài chính để chuyển đi nơi khác.
Các vấn đề môi trường là một yếu tố rất lớn trong các triệu chứng hen suyễn. Cho dù đó là nấm mốc, khói, vật nuôi, mạt bụi, gián hay chuột, điều quan trọng là cố gắng loại bỏ tiếp xúc với chúng càng nhiều càng tốt để giảm các triệu chứng của bạn.
Tuy nhiên, khi làm việc với người phụ nữ này, tôi nhận thấy rằng cô ấy đã sử dụng nhầm thuốc duy trì khi cô ấy bị bùng phát, loại thuốc này không có tác dụng gì đối với các triệu chứng cấp tính và dùng ống hít cứu hộ albuterol của cô ấy mỗi ngày, khi nó ở đó để giải quyết tình trạng tồi tệ hơn. các triệu chứng.
Chỉ bằng cách đảm bảo rằng cô ấy đang dùng đúng loại thuốc vào đúng thời điểm, tôi đã giúp cô ấy kiểm soát bệnh hen suyễn của mình hiệu quả hơn và ngăn chặn các đợt bùng phát. Trong trường hợp lên cơn hen suyễn, albuterol được thiết kế để giúp giảm đau nhanh chóng, vì vậy bạn không muốn trộn lẫn các loại thuốc đó.
Điều quan trọng là bệnh nhân phải được dạy những loại thuốc họ dùng, những loại thuốc có tác dụng và cách sử dụng chúng.
Nhận thức cộng đồng có thể thực sự hiệu quả
Hiện nay dường như đã có nhiều nhận thức hơn về các vấn đề hô hấp xung quanh các cách mà cộng đồng có thể giúp đỡ những người mắc bệnh mãn tính, một phần là do COVID-19 đã dẫn đến một số lượng người bị ảnh hưởng phổi.
Các vấn đề môi trường cũng tương tự, ở chỗ chúng có thể tác động đến tất cả mọi người sống trong một khu vực.
Các sáng kiến sức khỏe cộng đồng đã thực sự hiệu quả trong việc cung cấp các liệu pháp liên tục cho những người có vấn đề về phổi như COPD và hen suyễn.
Tại địa phương, chúng tôi điều hành một nhóm hỗ trợ phổi “Thở tốt hơn” rất thành công, được tài trợ bởi Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ. Nó giúp những người bị bệnh phổi mãn tính học cách thở tốt hơn và kiểm soát các triệu chứng của họ.
Kể từ khi đại dịch xảy ra, chúng tôi đã thực hiện điều này hầu như qua WebEx và chúng tôi cũng đang cung cấp các bài học về kèn harmonica.
Chơi harmonica là cách tuyệt vời để cải thiện hơi thở của bạn. Nó mang tính trị liệu và thú vị, đồng thời những người tham gia thực sự thích thú với việc học cũng như khía cạnh xã hội, ngay cả khi nó chỉ là ảo.
Giáo dục có thể tạo ra sự khác biệt như vậy với các bệnh như hen suyễn và vấn đề là có thể tiếp cận mọi người - đó là nơi các tổ chức cộng đồng tham gia.
Tham gia lớp Kiến thức Cơ bản về Bệnh Suyễn qua trang web của Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ có thể giúp các thành viên cộng đồng dạy các kỹ năng quản lý và tăng cường sức khỏe và thể chất.
Mọi người luôn thực sự biết ơn và họ thường nhận xét "Chưa từng có ai nói với tôi điều đó trước đây" hoặc "Tôi đã học được rất nhiều từ tất cả những thông tin này." Lớp học được thiết kế cho người dân cũng như các chuyên gia y tế - bất kỳ ai cũng có thể hưởng lợi từ thông tin này.
Elizabeth Hurley có hơn 26 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc hô hấp và hiện đang làm việc cho Bệnh viện Bayhealth - Cơ sở Sussex tại Milford, Delaware. Cô đã phục vụ trong Ban Giám đốc của Hiệp hội Chăm sóc Hô hấp Delaware và đã được trao “Giải thưởng Nhà giáo dục Sức khỏe Cộng đồng” cho Delaware. Thực tâm, cô ấy là một giáo viên yêu thích việc trao quyền cho bệnh nhân và cộng đồng của mình. Cô dạy tại một trường cao đẳng địa phương và tình nguyện viên với nhóm hỗ trợ phổi “Thở tốt hơn” của Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, nơi cô ấy đang dạy bệnh nhân của mình chơi kèn harmonica.
