Kiểm soát sinh sản và tuổi của bạn
Khi bạn già đi, nhu cầu và sở thích kiểm soát sinh sản của bạn có thể thay đổi. Lối sống và tiền sử bệnh của bạn cũng có thể thay đổi theo thời gian, điều này có thể ảnh hưởng đến lựa chọn của bạn.
Đọc tiếp để tìm hiểu về một số lựa chọn kiểm soát sinh sản tốt nhất dựa trên giai đoạn của cuộc đời bạn.
Bao cao su ở mọi lứa tuổi
Bao cao su là loại biện pháp tránh thai duy nhất cũng bảo vệ chống lại nhiều loại bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs).
STI có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Có thể mắc STI trong nhiều tháng hoặc nhiều năm mà không biết. Nếu có khả năng bạn tình của bạn bị STI, sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục có thể giúp giữ an toàn cho bạn.
Mặc dù bao cao su cung cấp biện pháp bảo vệ duy nhất chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục, nhưng chúng chỉ có hiệu quả 85% trong việc ngừa thai, theo Planned Parenthood. Bạn có thể kết hợp bao cao su với các phương pháp ngừa thai khác để được bảo vệ tốt hơn.
Kiểm soát sinh sản cho thanh thiếu niên
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) lưu ý rằng gần một nửa số học sinh trung học ở Hoa Kỳ đã từng quan hệ tình dục.
Để giảm nguy cơ mang thai ở thanh thiếu niên có hoạt động tình dục, AAP khuyến nghị các biện pháp tránh thai có thể đảo ngược tác dụng lâu dài (LARC), chẳng hạn như:
- vòng tránh thai bằng đồng
- vòng tránh thai nội tiết tố
- cấy ghép kiểm soát sinh sản
Nếu bác sĩ đặt vòng tránh thai vào tử cung của bạn hoặc cấy vòng tránh thai vào cánh tay của bạn, nó sẽ bảo vệ không ngừng tránh thai, 24 giờ một ngày. Những thiết bị này có hiệu quả hơn 99% trong việc ngừa thai. Chúng có thể kéo dài đến 3 năm, 5 năm hoặc 12 năm, tùy thuộc vào loại thiết bị.
Các phương pháp ngừa thai hiệu quả khác bao gồm thuốc tránh thai, tiêm, miếng dán da và vòng âm đạo. Tất cả các phương pháp này đều hiệu quả hơn 90%, theo Planned Parenthood. Nhưng chúng không kéo dài hoặc lâu dài như vòng tránh thai hoặc dụng cụ cấy ghép.
Ví dụ, nếu bạn sử dụng thuốc tránh thai, bạn phải nhớ uống thuốc hàng ngày. Nếu bạn sử dụng miếng dán da, bạn phải thay nó hàng tuần.
Để tìm hiểu thêm về những lợi ích và rủi ro tiềm ẩn của các phương pháp ngừa thai khác nhau, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Kiểm soát sinh sản ở độ tuổi 20 và 30
Thanh thiếu niên không phải là những người duy nhất có thể hưởng lợi từ các biện pháp tránh thai có thể đảo ngược tác dụng kéo dài (LARC), chẳng hạn như vòng tránh thai hoặc que cấy tránh thai. Những phương pháp này cũng mang đến một lựa chọn hiệu quả và tiện lợi cho phụ nữ ở độ tuổi 20 và 30.
Vòng tránh thai và que cấy tránh thai rất hiệu quả và lâu dài, nhưng cũng dễ dàng đảo ngược. Nếu bạn muốn mang thai, bác sĩ có thể tháo vòng tránh thai hoặc cấy ghép bất cứ lúc nào. Nó sẽ không ảnh hưởng lâu dài đến khả năng sinh sản của bạn.
Thuốc tránh thai, tiêm, miếng dán da và vòng âm đạo cũng là những lựa chọn hiệu quả. Nhưng chúng không hoàn toàn hiệu quả hoặc dễ sử dụng như vòng tránh thai hoặc dụng cụ cấy ghép.
Đối với hầu hết phụ nữ ở độ tuổi 20 và 30, bất kỳ phương pháp ngừa thai nào trong số này đều an toàn để sử dụng. Nhưng nếu bạn có tiền sử về một số tình trạng y tế hoặc các yếu tố nguy cơ, bác sĩ có thể khuyến khích bạn tránh một số lựa chọn nhất định.
Ví dụ: nếu bạn trên 35 tuổi và hút thuốc, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh các biện pháp tránh thai có chứa estrogen. Loại kiểm soát sinh sản đó có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Ngừa thai ở độ tuổi 40
Mặc dù khả năng sinh sản có xu hướng giảm dần theo tuổi tác nhưng nhiều phụ nữ vẫn có thể mang thai ở độ tuổi 40. Nếu bạn đang quan hệ tình dục và không muốn mang thai, điều quan trọng là phải sử dụng biện pháp tránh thai cho đến khi bạn mãn kinh.
Nếu bạn tự tin rằng mình không muốn mang thai trong tương lai, phẫu thuật triệt sản là một lựa chọn hiệu quả và lâu dài. Loại phẫu thuật này bao gồm thắt ống dẫn trứng và thắt ống dẫn tinh.
Nếu bạn không muốn phẫu thuật, sử dụng vòng tránh thai hoặc que cấy tránh thai cũng rất hiệu quả và dễ dàng. Thuốc tránh thai, thuốc tiêm, miếng dán da và vòng âm đạo ít hiệu quả hơn một chút, nhưng vẫn là những lựa chọn tốt.
Nếu bạn đang trải qua một số triệu chứng nhất định của thời kỳ mãn kinh, biện pháp tránh thai có chứa estrogen có thể giúp giảm nhẹ. Ví dụ, miếng dán da, vòng âm đạo và một số loại thuốc tránh thai có thể giúp làm dịu cơn bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi ban đêm.
Tuy nhiên, biện pháp tránh thai có chứa estrogen cũng có thể làm tăng nguy cơ đông máu, đau tim và đột quỵ. Bác sĩ có thể khuyến khích bạn tránh các lựa chọn có chứa estrogen, đặc biệt nếu bạn bị huyết áp cao, tiền sử hút thuốc hoặc các yếu tố nguy cơ khác của những tình trạng này.
Cuộc sống sau mãn kinh
Khi bạn bước qua tuổi 50, khả năng mang thai là rất thấp.
Nếu bạn trên 50 tuổi và đang sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết, hãy hỏi bác sĩ xem việc tiếp tục sử dụng chúng có an toàn và có lợi hay không. Nếu bạn có tiền sử mắc một số bệnh hoặc yếu tố nguy cơ nhất định, bác sĩ có thể khuyên bạn tránh các lựa chọn có chứa estrogen. Trong các trường hợp khác, có thể an toàn khi sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố cho đến năm 55 tuổi.
Nếu bạn trên 50 tuổi và không sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết tố, bạn sẽ biết rằng mình đã trải qua thời kỳ mãn kinh khi không có kinh nguyệt trong một năm. Tại thời điểm đó, nghiên cứu cho rằng bạn có thể ngừng sử dụng các biện pháp tránh thai.
Mang đi
Khi bạn già đi, phương pháp ngừa thai tốt nhất cho bạn có thể thay đổi. Bác sĩ có thể giúp bạn hiểu và cân nhắc các lựa chọn của bạn. Khi nói đến việc ngăn ngừa STIs, bao cao su có thể giúp bảo vệ bạn ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời.
