Các giải thích sau đây cung cấp cái nhìn sâu sắc về các nguyên nhân khác nhau, chẩn đoán và quá trình của Bụng phình to (trung bình: Meteorism). Ngoài ra, các lựa chọn để điều trị hoặc ngăn ngừa chứng đầy bụng cũng được thảo luận.
Bụng đầy hơi là gì?
Từ thông tục bụng phình to mô tả sự căng phồng của vùng dạ dày đến mức hình cầu. Hình ảnh lâm sàng này thường được gọi là Bụng khí và thường đi kèm với cơn đau khó chịu cho người bị ảnh hưởng.
Ngoài cơ thể phồng lên, dày, cảm thấy rất cứng và phản ứng rất nhạy cảm với áp lực, đau ở vùng bụng và các tín hiệu âm thanh (ọc ọc, sủi bọt, ùng ục) là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất.
Cơn đau nhanh chóng trở thành cực hình, nhất là đối với những người ngồi làm việc, sự khó chịu còn được giải tỏa tối đa nhờ trang phục bó sát.
nguyên nhân
Vì những người bị ảnh hưởng khác nhau về tính cách và đặc điểm, nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi chướng bụng cũng rất khác nhau. Một chế độ ăn nhiều chất xơ và chất béo có thể là nguyên nhân khởi phát, cũng như tình trạng suy dinh dưỡng kéo dài hoặc suy dinh dưỡng.
Phát hiện này đi đôi với thực tế rằng lượng thức ăn dư thừa không nhất thiết là nguyên nhân dẫn đến bụng to. Với hình ảnh lâm sàng này, cũng có thể cần chú ý đến loại thực phẩm mà người đó tiêu thụ. Bắp cải, xà lách và các loại đậu hầu hết được biết đến với tác dụng làm căng phồng.
Nhưng lactose, fructose hoặc gluten cũng có thể kích hoạt dạ dày đầy hơi ở những người bị ảnh hưởng.Nếu bệnh nhân vẫn bị đầy bụng, mặc dù đã tuân thủ mọi “quy định về ăn uống”, thì cũng nên kiểm tra lại thói quen ăn uống của mình nếu cần thiết. Thông thường, thức ăn được nuốt vội vàng kết hợp với nước ngọt có ga hoặc cà phê cũng có thể gây ra chứng đầy hơi.
Các bệnh điển hình có triệu chứng bụng căng phồng là: không dung nạp fructose, viêm tụy cấp, bệnh Hirschsprung và tất nhiên là đầy hơi nói chung.
Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây
➔ Thuốc chữa đau dạ dàyCác triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu
Nhiều loại khí khác nhau được hình thành trong quá trình phân hủy, bao gồm khí mê-tan và carbon monoxide cũng như khí lên men và phân hủy. Nếu bệnh nhân mắc chứng khí trệ, các khí này không thể thoát ra ngoài một cách tự nhiên. Thay vào đó, có một số tác dụng phụ không nguy hiểm, nhưng gây nhiều căng thẳng cho những người bị ảnh hưởng.
Đầy bụng thường hình thành sau khi ăn các thức ăn béo hoặc đầy hơi như rau bắp cải và các loại đậu. Ăn quá nhanh hoặc không dung nạp thức ăn cũng có thể là nguyên nhân gây ra rối loạn. Các khí trong ruột tích tụ trong đường tiêu hóa sau đó chuyển thành bụng ra ngoài. Hình bóng của người có liên quan dường như sưng lên.
Ngoài tình trạng đầy hơi, người bệnh còn thường xuyên bị cảm giác căng tức, no lâu dù mới chỉ ăn ít. Tình trạng đau bụng dữ dội, có thể kèm theo chuột rút hoặc thậm chí là các cơn đau bụng, rất phổ biến. Trong những trường hợp này, thường phát sinh các triệu chứng như chán ăn, buồn nôn và nôn.
Các tác dụng phụ điển hình khác là tiếng động ruột có thể nghe được rõ ràng như ọc ọc hoặc sủi bọt. Không hiếm trường hợp bụng chướng lên kèm theo tăng thải khí trong ruột (đầy hơi), cũng có thể liên quan đến tình trạng mất phân hoặc tiêu chảy không chủ ý.
Các triệu chứng thực thể của đầy hơi thường vô hại, nhưng những người bị ảnh hưởng lại bị ảnh hưởng về mặt tinh thần. Điều này đặc biệt đúng trong xã hội, vì tiếng ồn của ruột và gió thải ra từ ruột được coi là hoàn toàn không thể chấp nhận được, nhưng những người bị ảnh hưởng sẽ không còn kiểm soát được các chức năng cơ thể của họ nếu họ bị chướng bụng rõ rệt.
Chẩn đoán & khóa học
Những người bị ảnh hưởng thường đến gặp bác sĩ sau khi tình trạng đầy hơi chướng bụng không tự khỏi trong vài ngày, vùng bụng trên và dưới xuất hiện sưng và cứng và họ bị đau dữ dội do vùng dạ dày bị đầy hơi.
Nếu buồn nôn, tiêu chảy và nôn mửa cũng liên quan đến bệnh cảnh lâm sàng, thì việc đi khám là không thể tránh khỏi. Trong hầu hết các trường hợp, dạ dày phẳng rất dễ chẩn đoán cho bác sĩ có kinh nghiệm và việc điều trị có thể được bắt đầu tùy theo nguyên nhân (ví dụ: hội chứng ruột kích thích, không dung nạp thức ăn, thói quen ăn uống, lười vận động, không dung nạp histamine, không dung nạp lactose, kém hấp thu fructose).
Than phiền cấp tính thường kéo dài trong vài giờ và (đặc biệt trong trường hợp bệnh dạ dày mãn tính) có thể kéo dài trong vài ngày. Thời gian của bệnh cuối cùng luôn phụ thuộc vào thời điểm khởi phát và các biện pháp điều trị.
Các biến chứng
Người bị đầy hơi chướng bụng thường có cảm giác cơ thể khó chịu. Bạn cảm thấy áp lực trong cơ thể, nhưng - do quy ước xã hội - thường không thể giải tỏa được. Sự thôi thúc để thoát khí ra khỏi cơ thể bị dập tắt.
Điều này có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Đặc biệt là tại nơi làm việc, tại các sự kiện xã hội và nơi công cộng, bụng đầy hơi có thể rất khó chịu cho những người bị ảnh hưởng. Người bị ảnh hưởng thường chỉ tập trung vào phần lõi bị thổi phồng, điều này có thể hạn chế thể chất và tinh thần cũng như hiệu suất chung của họ.
Bụng chướng thường liên quan đến cảm giác căng và đầy và đau vùng chậu. Cũng có thể xảy ra tiếng động ruột dưới dạng ọc ọc hoặc ọc ọc. Bụng chướng hơi nặng cũng có thể nhìn thấy từ bên ngoài. Các biến chứng khác có thể bao gồm phân không đều, tiêu chảy, buồn nôn và nôn.
Nếu phụ nữ bị chướng bụng trong kỳ kinh nguyệt thì thường bị chướng bụng. Nó có thể dẫn đến tâm trạng cáu kỉnh. Sự thiếu kiên nhẫn và không hài lòng có thể phát sinh.
Đầy bụng cũng có thể trở thành mãn tính. Thường thì những người bị ảnh hưởng cũng bị đau. Thuốc giảm đau có thể được yêu cầu. Thuốc giảm đau có thể dẫn đến các biến chứng khác như nôn, buồn nôn hoặc đau đầu.
Khi nào bạn nên đi khám?
Đầy bụng thường vô hại và chỉ gây khó chịu trong tối đa vài ngày. Có thể bữa ăn quá lớn hoặc nó đã được nuốt quá nhanh. Tuy nhiên, nếu khí hư kéo dài, cần đi khám để làm rõ nguyên nhân. Điều này càng đúng nếu tình trạng đầy hơi kéo dài, rất nặng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Sau đó, trong những trường hợp nhất định, một căn bệnh nghiêm trọng có thể ẩn đằng sau nó.
Trong mọi trường hợp, bác sĩ nên được tư vấn nếu, ngoài đầy hơi, các triệu chứng khác như khó thở, đau bụng dữ dội, tiêu chảy, táo bón mãn tính, chóng mặt, đau ngực hoặc thậm chí ức chế tim xảy ra. Máu trên phân cũng là một dấu hiệu cảnh báo.
Trong trường hợp này, bác sĩ chắc chắn nên được tư vấn để loại trừ có thể mắc các bệnh nghiêm trọng về đường ruột hoặc ung thư ruột kết. Đi khám bác sĩ cũng là cần thiết nếu tình trạng đầy bụng xảy ra liên quan đến các bệnh đã biết khác như suy tim.
Nhận thấy rằng một số loại thực phẩm như sữa hoặc ngũ cốc thường dẫn đến đầy hơi nên cần đến bác sĩ ngay. Nó có thể là một chứng không dung nạp thực phẩm nghiêm trọng.
Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, sẽ có những lý do vô hại ngay cả khi các triệu chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, khi đã biết chính xác nguyên nhân, bác sĩ có thể tiến hành liệu pháp phù hợp hoặc đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống đặc biệt để thoát khỏi tình trạng đầy hơi khó chịu.
Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn
Điều trị & Trị liệu
Sau khi hỏi ý kiến bác sĩ, thuốc phù hợp thường giúp chống đầy hơi chướng bụng khá nhanh. Đặc biệt trong trường hợp bệnh hữu cơ, việc uống các loại men hỗ trợ tiêu hóa thường rất hiệu quả.
Những người bị ảnh hưởng không muốn sử dụng các sản phẩm dược phẩm trước tiên có thể tự kiểm tra thói quen ăn uống của họ và thay đổi chúng nếu cần thiết. Ví dụ, bạn nên hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhanh, đồ uống có cồn hoặc có ga. Thức ăn thô, cà phê hoặc trà đen cũng không được khuyến khích cho những người bị ảnh hưởng.
Sau lần thay đổi đầu tiên này (nếu cần), nhiều loại trà khác nhau, ví dụ như làm từ cây hồi, caraway, thì là, rau mùi hoặc kinh giới có thể giúp ích. Mát-xa bụng và nhiệt cũng có tác dụng thư giãn mô, cơ bụng và ruột, và đi bộ lâu sau khi ăn cũng có tác dụng tương tự trong trường hợp này.
Trong lĩnh vực y học thay thế, muối Schüssler số 6, số 9, số 7 và số 3 cũng được coi là một phương pháp đã được thử nghiệm và thử nghiệm chống lại chứng bụng đầy hơi.
Triển vọng & dự báo
Trong hầu hết các trường hợp, đầy hơi chướng bụng có thể được điều trị tốt. Thường thì đó là phản ứng đối với tình trạng không dung nạp thực phẩm. Bất cứ ai bị đầy bụng trong thời gian dài nên kiểm tra xem thực phẩm nào được dung nạp hoặc tiêu hóa kém.
Đối với những người bị ảnh hưởng, vấn đề là khó chịu, nhưng hầu hết là vô hại, trừ khi có các triệu chứng như buồn nôn, đau dạ dày, các vấn đề về tuần hoàn hoặc cảm giác suy nhược. Trong trường hợp này, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ, vì cơn đau tim có thể ẩn sau những triệu chứng được cho là vô hại như vậy.
Trong trường hợp không có bệnh lý nghiêm trọng, đầy hơi chướng bụng có tiên lượng tốt nếu bỏ qua hoặc giảm bớt các thực phẩm có tác dụng sinh khí. Nhiều phụ nữ cũng phàn nàn về một bụng đầy hơi ngay trước kỳ kinh nguyệt. Nó là nội tiết tố và tự biến mất sau kỳ kinh nguyệt mà không cần điều trị.
Ngoài ra, các vấn đề về tình cảm cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị đầy hơi chướng bụng. Hầu hết thời gian, nó sẽ biến mất mà không cần điều trị thêm khi các vấn đề hoặc tình huống căng thẳng đã được khắc phục. Tuy nhiên, những người bị rối loạn tâm thần thường cần hỗ trợ điều trị chuyên nghiệp để cải thiện các triệu chứng của họ. Đôi khi liệu pháp tâm lý kéo dài vài năm có thể cần thiết.
Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây
➔ Thuốc chữa đau dạ dàyPhòng ngừa
Thật không may, không phải lúc nào cũng tránh được đầy hơi, nhưng khả năng phát triển bệnh tương đối thấp nếu tính đến một số biện pháp phòng ngừa: Những người có xu hướng đầy hơi nên nêm thức ăn của họ nhiều hơn, chẳng hạn như caraway, thì là hoặc hồi và xào rau nhẹ nhàng.
Nhai đủ thức ăn cũng có lợi và cũng có tác động tích cực đến vóc dáng, vì nó khiến bạn cảm thấy no sớm hơn. Ngoài việc tập thể dục đầy đủ, bạn cũng nên đảm bảo rằng bạn uống đủ nước. Việc ghi nhật ký thực phẩm cũng có thể hữu ích lâu dài. Ngoài ra, luyện tập thể dục thể thao nhiều giúp tránh đầy bụng và có thể có cảm giác no.
Chăm sóc sau
Sự cần thiết phải chăm sóc theo dõi đối với bụng phẳng có liên quan chặt chẽ đến việc triệu chứng là do sự kiện ăn một lần hay bệnh tật. Đầy bụng do một số loại thực phẩm như các loại đậu có tỷ lệ cao hoặc nuốt quá nhiều không khí trong khi ăn thường tự khỏi và không cần chăm sóc sau.
Nếu bụng đầy hơi có giá trị bệnh, bác sĩ đa khoa (hoặc bác sĩ nhi khoa) hoặc bác sĩ nội khoa của bệnh nhân có thể được tư vấn như một phần của quá trình chăm sóc theo dõi sau khi bệnh chấm dứt. Trong nhiều trường hợp, việc chăm sóc theo dõi cũng có thể được giao cho đương sự.
Nếu tình trạng đầy hơi chướng bụng là tình trạng tái phát do cơ thể không dung nạp hoặc dị ứng, điều quan trọng là phải tránh những thực phẩm này. Các chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng cũng có thể cung cấp trợ giúp ở đây khi chọn thực phẩm. Một số loại thực phẩm cũng có thể được dùng cùng với một số loại thuốc viên nhất định để được dung nạp.
Một ví dụ ở đây là viên nén lactase cho những người không dung nạp lactose. Trong bối cảnh này, chăm sóc sau cũng bao gồm đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh, mặc dù không dung nạp và cần tránh một số loại thực phẩm, bằng cách đảm bảo sự cân bằng thông qua các loại thực phẩm thay thế. Nếu dạ dày đầy hơi cũng liên quan đến các triệu chứng như tiêu chảy, thì các chất điều chỉnh phân như vỏ mã đề cũng giúp ích cho việc chăm sóc sau đó.
Bạn có thể tự làm điều đó
Hành vi ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong những người bị ảnh hưởng. Nên ăn chậm để không bị nuốt nhiều không khí. Nhai kỹ cũng rất quan trọng để thức ăn được tiết đủ nước bọt trước khi đến đường tiêu hóa. Để điều này có hiệu quả, bạn nên ăn uống chăm chú và bình tĩnh, không bị phân tâm. Một vài bữa ăn nhỏ trong ngày thường dễ tiêu hóa hơn hai hoặc ba bữa ăn lớn. Đi bộ tiêu hóa sau bữa ăn cũng thường hữu ích.
Nên tránh tiêu thụ các loại thực phẩm thường xuyên gây đầy hơi như bắp cải, các loại đậu, cà phê, đường tinh luyện và đồ uống có ga. Dị ứng hoặc không dung nạp một số loại thực phẩm cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đầy hơi. Vì vậy, một bác sĩ nên làm rõ điều này trong vấn đề này. Nếu đầy hơi gây đau, chườm khăn ấm hoặc chai nước nóng có thể giúp ích.
Các loại trà đặc biệt với thì là, caraway hoặc hồi giúp thư giãn đường ruột. Thì là tươi cũng có tác dụng như một loại rau hấp. Sau đó, bạn có thể uống loại bia rất tốt, được tinh chế với một khối nước kho thuần chay. Xoa bóp bụng theo vòng tròn theo chiều kim đồng hồ cũng có ích trong nhiều trường hợp.
Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà đã được thử và thử nghiệm này không giúp ích gì, thì các chất khử bọt có bán ở quầy thuốc ở các hiệu thuốc. Những chất này phá hủy các bong bóng khí trong ruột và nhanh chóng tạo ra cảm giác thèm ăn.
Đầy bụng thường xảy ra trong những tình huống căng thẳng. Do đó điều này nên được giảm thiểu càng nhiều càng tốt. Các giai đoạn thư giãn thường xuyên, chẳng hạn như với thư giãn cơ liên tục, có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời.
.jpg)
.jpg)
