Đau đầu do gắng sức là gì?
Đau đầu do gắng sức là chứng đau đầu do một số loại hoạt động thể chất gây ra. Các loại hoạt động gây ra chúng khác nhau ở mỗi người, nhưng bao gồm:
- bài tập kĩ năng
- ho khan
- hoạt động tình dục
Các bác sĩ chia đau đầu gắng sức thành hai loại, tùy thuộc vào nguyên nhân của chúng:
- Đau đầu do gắng sức nguyên phát. Loại này chỉ được thực hiện bằng hoạt động thể chất và thường vô hại.
- Đau đầu do gắng sức thứ phát. Loại này do hoạt động thể chất gây ra do một tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như khối u hoặc bệnh động mạch vành.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về chứng đau đầu do gắng sức, bao gồm cả cách nhận biết chứng đau đầu của bạn là chính hay phụ.
Các triệu chứng như thế nào?
Triệu chứng chính của đau đầu do gắng sức là cơn đau từ vừa đến nặng mà mọi người thường mô tả là đau nhói. Bạn có thể cảm thấy nó trên toàn bộ đầu của bạn hoặc chỉ ở một bên. Họ có thể bắt đầu trong hoặc sau khi hoạt động thể chất gắng sức.
Đau đầu do gắng sức nguyên phát có thể kéo dài từ năm phút đến hai ngày, trong khi đau đầu do gắng sức thứ phát có thể kéo dài trong vài ngày.
Tùy thuộc vào nguyên nhân, đau đầu do gắng sức thứ phát đôi khi có các triệu chứng bổ sung, bao gồm:
- nôn mửa
- cứng cổ
- tầm nhìn đôi
- mất ý thức
Điều gì gây ra nó?
Nguyên nhân đau đầu do gắng sức chính
Đau đầu do gắng sức nguyên phát thường do:
- tập thể dục cường độ cao, chẳng hạn như chạy, cử tạ hoặc chèo thuyền
- hoạt động tình dục, đặc biệt là cực khoái
- ho khan
- hắt xì
- căng thẳng khi đi tiêu
Tuy nhiên, các chuyên gia không chắc tại sao những hoạt động này lại gây đau đầu. Nó có thể liên quan đến việc thu hẹp các mạch máu trong hộp sọ xảy ra khi hoạt động thể chất.
Nguyên nhân đau đầu do gắng sức thứ phát
Đau đầu do gắng sức thứ phát được kích hoạt bởi các hoạt động giống như đau đầu do gắng sức nguyên phát. Tuy nhiên, phản ứng này đối với hoạt động thể chất là do một tình trạng cơ bản, chẳng hạn như:
- xuất huyết dưới nhện, chảy máu giữa não và các mô bao phủ não
- khối u
- bệnh động mạch vành ảnh hưởng đến các mạch máu dẫn đến hoặc trong não của bạn
- Viêm xoang
- bất thường cấu trúc của đầu, cổ hoặc cột sống
- tắc nghẽn dòng chảy của dịch não tủy
Ai lấy chúng?
Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể bị đau đầu do gắng sức. Tuy nhiên, những người trên 40 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Những điều khác làm tăng nguy cơ bị đau đầu do gắng sức bao gồm:
- tập thể dục trong thời tiết nóng
- tập thể dục ở độ cao lớn
- có tiền sử đau nửa đầu
- có tiền sử gia đình về chứng đau nửa đầu
Nó được chẩn đoán như thế nào?
Để chẩn đoán đau đầu do gắng sức, bác sĩ có thể sẽ bắt đầu bằng cách hỏi về các triệu chứng của bạn và các loại nguyên nhân có xu hướng gây ra chúng. Đảm bảo nói với họ về bất kỳ hoạt động cụ thể nào có vẻ khiến bạn đau đầu.
Tùy thuộc vào các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn, họ cũng có thể sử dụng một số xét nghiệm hình ảnh để kiểm tra vấn đề cơ bản.
Các xét nghiệm hình ảnh được sử dụng để chẩn đoán đau đầu do gắng sức bao gồm:
- Chụp CT để kiểm tra chảy máu gần đây trong hoặc xung quanh não
- Quét MRI để xem các cấu trúc bên trong não của bạn
- chụp mạch cộng hưởng từ và chụp mạch CT để xem các mạch máu dẫn vào não của bạn
- vòi cột sống để đo dòng chảy của dịch não tủy
Nó được điều trị như thế nào?
Điều trị đau đầu do gắng sức phụ thuộc vào việc đau đầu của bạn là nguyên phát hay thứ phát. Đau đầu do gắng sức thứ phát thường biến mất sau khi bạn điều trị được nguyên nhân cơ bản.
Đau đầu do gắng sức nguyên phát thường đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị đau đầu truyền thống, bao gồm thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen (Advil). Nếu những cách này không giúp giảm đau, bác sĩ có thể kê một loại thuốc khác.
Các loại thuốc được sử dụng để điều trị đau đầu do gắng sức bao gồm:
- indomethacin
- propranolol
- naproxen (Naprosyn)
- ergonovine (ergometrine)
- phenelzine (Nardil)
Nếu có thể đoán trước được cơn đau đầu, bạn có thể chỉ cần uống thuốc trước khi thực hiện các hoạt động mà bạn biết là có thể gây ra cơn đau đầu. Nếu chúng không thể dự đoán được, bạn có thể cần phải dùng thuốc thường xuyên để ngăn ngừa chúng.
Đối với một số người, khởi động dần dần trước khi thực hiện bất kỳ bài tập gắng sức nào cũng có ích. Ví dụ: nếu bạn là một vận động viên chạy bộ, hãy cố gắng dành nhiều thời gian hơn để làm nóng cơ thể và dần dần tăng tốc độ của bạn.
Đối với những cơn đau đầu do các hoạt động tình dục gây ra, việc quan hệ tình dục ít vất vả hơn thường xuyên hơn có thể hữu ích.
Triển vọng là gì?
Đau đầu do gắng sức nguyên phát gây khó chịu nhưng thường vô hại. Tuy nhiên, chúng đôi khi có thể là dấu hiệu của một tình trạng tiềm ẩn cần được điều trị, vì vậy, điều quan trọng là bạn phải theo dõi bác sĩ về các triệu chứng của mình.
Khi bạn đã loại trừ bất kỳ nguyên nhân nào khác, sự kết hợp giữa các thay đổi đối với hoạt động thể chất của bạn và thuốc không kê đơn hoặc thuốc kê đơn có thể sẽ giúp giảm đau.
