Khi mùa hè nóng bức tạo nên dấu ấn của nó dưới dạng Cháy nắng trên da, bạn không nhất thiết phải đến bác sĩ hoặc nhà thuốc. Trong nhà bếp của chính bạn, có một số biện pháp chữa cháy nắng tại nhà tự nhiên và rẻ tiền sẵn sàng đưa “cơ thể nóng” trở lại nhiệt độ có thể chịu đựng được.
Điều gì giúp chống lại cháy nắng?
Ngay cả khi tác dụng dự phòng của các loại kem chống nắng được sản xuất bằng hóa chất khác nhau làm lu mờ rõ ràng so với các biện pháp tự nhiên tại nhà, thì loại kem chống nắng này chắc chắn có thể giúp làm dịu và chữa lành vết cháy nắng hiện tại - không có bất kỳ thành phần hóa học nào, nhưng với cảm giác cháy nắng tốt đã chiến đấu hiệu quả với các biện pháp khắc phục tại nhà và không có sự "hỗ trợ" từ ngành dược phẩm.
Trong trường hợp bị cháy nắng nghiêm trọng, có thể nhận thấy ở dạng đau không thể chịu nổi và / hoặc phồng rộp trên vùng da bị bỏng, phải đến bác sĩ khẩn cấp. Về nguyên tắc, khi chữa cháy nắng (cũng như các vết bỏng khác trên cơ thể), các biện pháp làm mát và giữ ẩm là điều cần thiết. Vì vậy, trên hết, nên uống nhiều nước lọc để cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể để chống lại cháy nắng.
Hiệu quả làm mát bên trong được hỗ trợ hiệu quả bởi việc áp dụng bên ngoài các biện pháp khắc phục cháy nắng tại nhà sau đây để đảm bảo da được tái tạo nhanh chóng. Trong trường hợp cháy nắng trên diện rộng, nên dùng “kem dưỡng da” làm từ sữa chua hoặc hạt quark (pha loãng với sữa nếu cần thiết), giúp cung cấp độ ẩm cho các vùng bị ảnh hưởng và đồng thời mang lại hiệu quả làm mát dễ chịu.
Nguy hiểm: Lớp này nên được loại bỏ trước khi nó khô đi, nếu không một mặt không khí có thể lọt vào da và mặt khác có thể gây ra đau đớn khi loại bỏ khối dính. “Gói sữa lạnh” (tốt nhất là sữa nguyên chất béo) cũng rất tốt để làm điều gì đó tốt cho làn da cháy nắng dưới dạng một lớp vỏ bảo vệ tự nhiên. Những điều này cũng có thể được thay đổi nhanh chóng và dễ dàng ngay khi hiệu ứng dễ chịu biến mất. Axit lactic cũng thúc đẩy việc hình thành lớp áo axit bảo vệ da.
Trợ giúp nhanh chóng
Một túi trà mát, ẩm hứa hẹn sẽ giúp nhanh chóng cho những vết bỏng nhỏ như trên mũi, cổ hoặc bàn chân. Tùy thuộc vào kích thước của vùng da bị ảnh hưởng, khăn giấy hoặc băng gạc ngâm giấm, trà hoặc nước chanh cũng phù hợp. Hơn nữa, những lát dưa chuột sống hoặc lá rau diếp xanh đặt trên da có tác dụng làm mát, làm dịu và dưỡng ẩm.
Một phương pháp chữa cháy nắng dễ làm tại nhà khác là dùng bình xịt chứa 1/3 giấm táo và 2/3 với nước. Hỗn hợp này, giàu vitamin và khoáng chất, mang lại hiệu quả làm mát da dễ chịu và có thể được sử dụng nhiều lần trong ngày (giữ chai xịt trong tủ lạnh khi bạn ra ngoài).
Đá viên hay còn gọi là túi chườm mát cũng có tác dụng giảm đau nhưng chỉ nên dùng cho những trường hợp cháy nắng nhẹ và thậm chí sau đó chỉ trong thời gian ngắn, vì chúng có thể gây thêm triệu chứng tê cóng cho các tế bào da vốn đã bị tổn thương.
Các loại dầu thực vật như hạt lanh hoặc dầu ô liu bôi lên da cũng nên tránh khi bị cháy nắng cấp tính, vì chúng lấy đi không khí mà da hít thở theo đúng nghĩa đen.
Các biện pháp thay thế
Các biện pháp thay thế tại nhà để chữa cháy nắng không chỉ có trong nhà bếp. Một bồn tắm chứa đầy nước từ lạnh đến ấm (tùy thuộc vào mức độ dễ chịu hơn) đặc biệt thích hợp cho vết bỏng trên diện rộng và được làm giàu với khoảng một lít kefir và một vài thìa mật ong. Hỗn hợp này làm mát toàn bộ cơ thể và do đó làm giảm đau do bỏng đặc biệt hiệu quả và cũng cung cấp các thành phần nuôi dưỡng da.
Uống một tách trà hoa violet nhiều lần trong ngày hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương từ bên trong sau khi bị cháy nắng. Khi nguội, trà cũng thích hợp để sử dụng bên ngoài (ví dụ ở dạng nén). Điều tương tự cũng áp dụng cho cây thuốc gọi là cây xô thơm, mặc dù phương pháp chữa cháy nắng tại nhà này chỉ nên được thực hiện vừa phải (tối đa 15 gam lá xô thơm mỗi ngày) vì lý do quá liều.
