Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Xem qua các loại nệm tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh
- Nệm hybrid tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh: Nệm Saatva Classic
- Nệm cao su tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh: Nệm Saatva Zenhaven
- Nệm mút hoạt tính tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh: Nệm Zoma
- Nệm giảm áp tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh: Nệm Tím
- Nệm được đánh giá tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh: Nệm Avocado Green
- Nệm hữu cơ tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh: EcoCloud Hybrid của WinkBeds
Khung giường có thể điều chỉnh cho phép bạn tùy chỉnh tư thế ngủ của mình để có một giấc ngủ ngon hơn, thoải mái hơn. Bạn có thể nâng cao đầu giường hoặc hạ thấp chân giường để giảm bớt áp lực và cơn đau ở những vùng đó tùy theo sở thích của bạn.
Những chiếc giường này rất tốt cho những người bị đau cơ xơ hóa hoặc các vấn đề về khả năng vận động, nhưng chúng cũng có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị ngưng thở khi ngủ hoặc trào ngược axit.
Mặc dù hầu hết các loại nệm trên thị trường sẽ phù hợp với sự lựa chọn của bạn về khung giường có thể điều chỉnh, nhưng chúng tôi đã tổng hợp danh sách các loại nệm tốt nhất để giúp bạn hoàn thiện bộ sản phẩm của mình.
Chúng tôi đã chọn như thế nào
- Cấu tạo và thiết kế nệm. Cho dù bạn đã có đế có thể điều chỉnh hay đang mua một chiếc đệm, điều quan trọng là bạn phải tìm đệm tương thích với đế có thể điều chỉnh. Chúng tôi đảm bảo chỉ bao gồm những tấm nệm có khả năng tương thích đó.
- Công ty uy tín và minh bạch. Chúng tôi kiểm tra từng thương hiệu mà chúng tôi xem xét để kiểm tra danh tiếng tốt, sản phẩm chất lượng cao và thực hành kinh doanh minh bạch.
- Chính sách công ty. Việc tìm kiếm các công ty cung cấp nệm kéo dài thời gian dùng thử tại nhà và bảo hành chắc chắn là điều bắt buộc. Những chính sách này có thể giúp đảm bảo rằng bạn có thể trả lại nệm của mình hoặc nhận được một tấm nệm thay thế nếu có điều gì đó không ổn.
- Phản hồi khách hàng. Chúng tôi xem xét cẩn thận các đánh giá của khách hàng để đảm bảo rằng chúng tôi chỉ giới thiệu những tấm đệm mà mọi người yêu thích.
Hướng dẫn định giá
Giá nệm khác nhau tùy thuộc vào kích thước và thương hiệu, và hầu hết có nhiều kích cỡ khác nhau từ giường đôi đến nệm California king. Giá ở đây dựa trên nệm cỡ Queen tiêu chuẩn.
- $ = dưới $ 1,100
- $$ = $1,100–$1,500
- $$$ = hơn 1.500 đô la
Healthline's chọn những tấm nệm tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh được
Nệm hybrid tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh
Nệm Saatva Classic
- Giá: $$
- Loại nệm: Hybrid
- Chiều cao: 11,5 inch
Nệm Saatva Classic có một cách tiếp cận cập nhật đối với hệ thống cuộn dây innerspring truyền thống với mô hình hybrid. Nó có hai lớp cuộn dây riêng biệt để mang lại sự hỗ trợ và độ bền tối đa.
Lớp trên cùng của nó là một chiếc gối Euro cung cấp thêm đệm cho cảm giác sang trọng, giống như đám mây mà vẫn hỗ trợ.
Saatva đã thiết kế lại tấm nệm này vào tháng 3 năm 2017 để ghép nối với khung giường có thể điều chỉnh được có hệ thống massage (vâng, làm ơn!). Xin lưu ý rằng độ dày nệm 14,5 inch của chúng không tương thích với đế có thể điều chỉnh, vì vậy bạn sẽ phải chọn kiểu mỏng hơn 11,5 inch.
Mua Nệm Saatva Classic trên mạng.
Nệm cao su tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh
Nệm Saatva Zenhaven
- Giá: $$$
- Loại nệm: Mút cao su
- Chiều cao: 10 inch
Nệm Saatva Zenhaven được tạo thành từ hai lớp cao su, với một lớp len hữu cơ và lớp bông phủ bên trên. Lớp thoải mái của nó được tạo ra với năm vùng có mật độ khác nhau để giữ cho vùng lưng trên và vùng thắt lưng thẳng hàng với cột sống, trong khi lớp hỗ trợ của nó tạo ra một nền tảng vững chắc hơn.
Như một phần thưởng, bạn nhận được hai tùy chọn độ cứng với giá của một. Nếu bạn thích trải nghiệm ngủ êm ái hơn hoặc chắc chắn hơn, tất cả những gì bạn phải làm là lật nệm lại.
Trên thang độ cứng từ 1 đến 10 (10 là độ cứng nhất), nệm nằm trong khoảng từ 5 đến 7 với lớp thoải mái ở trên cùng. Nếu bạn quyết định cần thêm một chút hỗ trợ, mặt còn lại của nệm sẽ rơi xuống mức 8 với lớp hỗ trợ ở trên để tạo cảm giác chắc chắn nhưng nhẹ nhàng.
Nệm này cũng tương thích với đế có thể điều chỉnh của Saatva với các tính năng mát-xa và những người đánh giá cho rằng nó đáng để chi thêm.
Mua Nệm Saatva Zenhaven trên mạng.
Đệm mút hoạt tính tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh được
Nệm Zoma
- Giá: $
- Loại nệm: Xốp
- Chiều cao: 11 inch
Nệm Zoma được cấu tạo bằng cách sử dụng ba lớp bọt gel hoạt tính và vải thoáng khí để kéo nhiệt ra khỏi cơ thể và ngăn chặn tình trạng quá nóng vào ban đêm.
Lớp trên cùng của nó được thiết kế với ba vùng hỗ trợ khác nhau được đặt ở vị trí chiến lược để giúp giảm đau xung quanh đầu và vai, hông và lưng dưới, chân trên và dưới.
Trong khi một số nệm mút hoạt tính có thể khiến người ngủ cảm thấy bị mắc kẹt trên giường, thì nệm Zoma bao gồm một lớp đáp ứng tạo đường nét cho cơ thể mà không có cảm giác gò bó.
Nệm được thiết kế cho những người có lối sống thể thao và nó được hỗ trợ bởi nhiều vận động viên của các giải đấu lớn. Chúng cũng có đế điều chỉnh riêng có điều khiển từ xa không dây.
Mua Nệm Zoma trên mạng.
Nệm giảm áp tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh
Nệm màu tím
- Giá: $$
- Loại: Bọt
- Chiều cao: 9,25 inch
Nệm Tím được thiết kế đặc biệt để giảm áp lực. Lưới màu tím của nó được tạo ra để vượt trội hơn bọt nhớ bằng cách giữ nhiệt ít hơn, bền lâu hơn và phản ứng tốt hơn với các chuyển động của bạn trong khi ngủ.
Những người đánh giá cho biết họ đã có thể tìm thấy khả năng giảm đau lưng thực sự từ tấm nệm này. Nó có thể được kết hợp với đế điều chỉnh của Purple có tính năng mát-xa và đèn chiếu sáng dưới gầm giường.
Những người đánh giá nói rằng sự kết hợp của Nệm Tím và phần đế có thể điều chỉnh được thì rất thoải mái - nhưng một số người nói rằng hãy tránh phần đế bị tách rời vì việc đồng bộ hai bên có thể không đáng tin cậy.
Mua Nệm Tím trên mạng.
Nệm hữu cơ tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh
EcoCloud Hybrid của WinkBeds
- Giá: $$$
- Loại nệm: Hybrid
- Chiều cao: 12,5 inch
Nệm EcoCloud Hybrid được thiết kế để mang lại sự thoải mái và hỗ trợ ở mọi cấp độ. Nó có ba lớp khác nhau - một lớp phủ bằng bông và len hữu cơ, lớp thoải mái bằng cao su Talalay 4 inch và hệ thống hỗ trợ nội tạng - để đảm bảo căn chỉnh cột sống thích hợp và giảm áp lực.
Hệ thống vòng trong của nó được thiết kế với năm vùng hỗ trợ để nhắm mục tiêu các khu vực cần nó nhất, chẳng hạn như hông và vai, và được gia cố bằng các cuộn dây chắc chắn hơn xung quanh các cạnh để ngăn ngừa chảy xệ.
Ngoài ra, nó được làm bằng vật liệu hữu cơ được chứng nhận và thép tái chế để tạo ra một tấm nệm thân thiện với môi trường, không độc hại, không ảnh hưởng đến sự thoải mái và chất lượng.
Bạn có thể ghép tấm nệm này với đế có thể điều chỉnh WinkBeds, đi kèm với điều khiển từ xa không dây và được cho là siêu dễ lắp đặt.
Mua EcoCloud Hybrid của WinkBeds trực tuyến.
Nệm được đánh giá tốt nhất cho giường có thể điều chỉnh
Nệm bơ xanh
- Giá: $$
- Loại nệm: Hybrid
- Chiều cao: 11–13 inch
Với hơn 13.000 đánh giá trực tuyến trên trang web của mình, Nệm Xanh Bơ được đánh giá cao về sự thoải mái và dịch vụ khách hàng của công ty.
Mạng lưới các cuộn dây được bao bọc riêng biệt, các lớp bọt cao su latex và năm khu vực công thái học được sắp xếp khác biệt mang đến sự thoải mái mát mẻ và hỗ trợ thêm cho cổ, lưng và cột sống.
Nó mang lại trải nghiệm ngủ sang trọng, đồng thời mang lại cho khách hàng sự an tâm khi biết rằng nó được chế tạo để tồn tại lâu dài bằng cách sử dụng các vật liệu hữu cơ bền và được chứng nhận.
Khách hàng thích cảm giác êm ái hơn có thể kê thêm phần đầu gối cao su non 2 tấc để đệm thêm. Cả hai phiên bản của nệm đều có thể được ghép nối với đế điều chỉnh mới của Avocado cũng được làm từ vật liệu bền vững và có các tính năng mát-xa cũng như điều khiển từ xa không dây.
Mua Nệm bông ép trái bơ xanh trên mạng.
Cách mua sắm
- Cơ sở điều chỉnh. Mặc dù không hoàn toàn cần thiết phải mua một tấm nệm và đế có thể điều chỉnh từ cùng một công ty, nhưng một số thương hiệu có thể cung cấp các ưu đãi nếu bạn đi kèm với một tấm nệm. Hãy nhớ rằng hầu hết các đế có thể điều chỉnh không có chính sách trả lại và dùng thử tại nhà giống như nệm, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đang mua một chiếc với tất cả các tính năng mà bạn quan tâm nhất - như massage, điều khiển từ xa không dây hoặc dưới -đèn chiếu sáng.
- Chiều cao nệm. Hầu hết các nệm có kích thước từ 14 inch trở xuống sẽ hoạt động với đế có thể điều chỉnh được. Luôn đảm bảo kiểm tra thông số kỹ thuật của nệm để đảm bảo chiều cao của nệm tương thích với các đế có thể điều chỉnh được.
- Loại nệm. Nệm mút và nệm cao su thường được người tiêu dùng ưu tiên lựa chọn để ghép với nệm có thể điều chỉnh vì những vật liệu này linh hoạt và mềm dẻo hơn so với nệm lai hoặc nệm trong. Nếu bạn thích nệm lai hoặc nệm trong, hãy đảm bảo nệm được làm bằng vật liệu chất lượng cao, bền để chịu được sự di chuyển thường xuyên của việc điều chỉnh độ cao.
- Thời gian dùng thử tại nhà. Cuối cùng, hãy luôn thử trước khi mua. Có nhiều loại và tùy chọn nệm để bạn lựa chọn, và điều quan trọng là bạn phải xác định được mức độ chắc chắn, kiểm soát nhiệt độ, giảm áp và hỗ trợ ưa thích của bạn cũng như các sở thích khác trước khi mua hàng.
Quyền lợi giường có thể điều chỉnh
Những thay đổi nhỏ đối với độ cao của vị trí ngủ của bạn có thể mang lại những lợi ích lớn cho sức khỏe. Bằng cách nâng cao đầu và chân giường, bạn có thể tùy chỉnh nệm để cải thiện sức khỏe và chất lượng giấc ngủ của mình.
Theo một nghiên cứu năm 2017, kê cao đầu giường khoảng 7,5 độ giúp cải thiện đáng kể mức độ nghiêm trọng của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, mở đường thở để cải thiện hô hấp.
Ngoài ra, ngủ với đầu giường của bạn ở một góc nghiêng nhẹ đã được chứng minh lâm sàng để cải thiện các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản và làm giảm chứng ợ nóng và rối loạn giấc ngủ, so với nằm trên một chiếc giường phẳng.
Ngoài ra, khả năng điều chỉnh mang lại cho bạn nhiều cơ hội hơn để tìm tư thế ngủ thoải mái nhất cho mình. Điều này có nghĩa là bạn có thể có được giấc ngủ ngon hơn về tổng thể và giảm bất kỳ cơn đau nhức nào mà bạn thường thức dậy.
Giường có thể điều chỉnh có làm hỏng nệm không?
Miễn là bạn mua nệm mà công ty nói rõ ràng có thể được ghép nối với đế có thể điều chỉnh, bạn sẽ không lo lắng về việc đế có thể điều chỉnh của bạn làm hỏng đệm của bạn.
Luôn kiểm tra chế độ bảo hành của nệm để đảm bảo nệm có thể khắc phục được mọi vấn đề có thể phát sinh khi sử dụng thường xuyên đế có thể điều chỉnh. Bạn có thể mua đệm và đế từ cùng một công ty để đệm có thể điều chỉnh đạt tiêu chuẩn và không làm mất hiệu lực bảo hành của bạn.
Nếu bạn đã có đế có thể điều chỉnh, bạn cũng có thể kết nối với đại diện dịch vụ khách hàng của công ty nệm để đảm bảo rằng đế của bạn sẽ không gây ra bất kỳ vấn đề nào với chế độ bảo hành của nệm mới.
Lấy đi
Khung giường có thể điều chỉnh rất phù hợp cho những người bị đau, ngưng thở khi ngủ và trào ngược axit, đồng thời được trang bị các tính năng công nghệ cao, chẳng hạn như máy mát xa, cổng USB tích hợp và đèn chiếu sáng dưới giường.
Những tấm đệm này có thể là những vật dụng đắt tiền và cồng kềnh, vì vậy bạn sẽ muốn kết hợp nó với tấm nệm tốt nhất để mang lại cho bạn lợi tức đầu tư cao nhất - dưới dạng một đêm ngon giấc.
Shanley Chien Pierce là một nhà báo tự do có trụ sở tại Houston, chuyên đưa tin về sức khỏe, khoa học và y học. Cô lấy bằng thạc sĩ tại Trường Báo chí Medill của Đại học Northwestern vào năm 2015 và bằng cử nhân về tiếng Anh và nghiên cứu truyền thông của UC Berkeley vào năm 2011. Ngoài viết lách, cô thích khám phá khung cảnh nhà hàng sôi động ở Houston, thưởng thức một ly scotch mạch nha đơn, tổ chức các đêm trò chơi với bạn bè, rèn luyện sức khỏe và luyện tập võ thuật tổng hợp.
