Cảm giác cơ thể

Một tích cực Cảm giác cơ thể là cảm giác quen thuộc, dễ chịu khi tiếp xúc với cơ thể của chính mình. Nó là tiền đề quan trọng để có lòng tự trọng mạnh mẽ và phát triển trong thời thơ ấu.

Cảm giác của cơ thể là gì?

Cảm giác cơ thể tích cực có nghĩa là bạn cảm thấy tốt trên làn da của mình. Sự phát triển của một cảm giác cơ thể tốt bắt đầu từ em bé. Càng tìm kiếm sự gần gũi về thể chất với em bé và kết quả là cảm giác hạnh phúc được khẳng định, điều này càng tốt cho sự phát triển của trẻ.

Tiếp xúc cơ thể dưới hình thức âu yếm và âu yếm là đặc biệt quan trọng ở đây, mặc dù các giới hạn cũng phải được tôn trọng. Nhảy, chạy, leo núi, đi bộ xung quanh, thể thao và chuyển động của tất cả các loại là động cơ cho cảm giác cơ thể khỏe mạnh.

Những người có nhận thức về cơ thể không tốt cực kỳ phê phán cơ thể của họ và khó chấp nhận nó. Mối quan hệ tích cực, yêu thương với cơ thể của mỗi người được xây dựng từ thời thơ ấu và không phụ thuộc vào các yếu tố như sắc đẹp, thể chất, sức khỏe và tuổi tác.

Lý tưởng nhất là trẻ em phát triển một hình ảnh cơ thể tốt thông qua vui chơi. Sự so sánh là liều thuốc độc cho sự tự tin và sự phát triển lành mạnh của ngư lôi.

Chức năng & nhiệm vụ

Cơ thể của chúng ta giúp chúng ta có thể trải nghiệm thế giới. Những người có thể truyền đạt điều này cho con của họ sẽ củng cố chúng và góp phần vào cảm giác cơ thể tốt của chúng. Những cái ôm, âu yếm và âu yếm là điều cần thiết để có một mối quan hệ tốt đẹp với chính bạn.

Nhận thức về cơ thể rất quan trọng đối với cảm giác nhất thời của trẻ, mà còn đối với sự tự tin sau này. Nó cũng là nền tảng cho tình dục trải qua khoái cảm ở tuổi trưởng thành.

Những đứa trẻ đã biết thân thể mình đáng được bảo vệ và yêu thương ngay từ khi còn nhỏ sẽ ít có nguy cơ bị lạm dụng và nghiện ngập về tinh thần và thể chất hơn. Bạn có thể phân biệt chính xác cái chạm nào là dễ chịu và cái nào không thoải mái và bạn có thể bày tỏ cảm xúc của chính mình.

Những người có cảm giác cơ thể tốt nhận thấy rằng môi trường xã hội xem xét mong muốn và cảm xúc của họ. Kinh nghiệm này là tiền đề cho sự tự tin về cảm xúc và thể chất. Để trẻ phát triển hình ảnh cơ thể tốt, cha mẹ nên đề cập đến nhận thức cơ thể của trẻ.

Nếu những điều này được chấp nhận và không bị từ chối, nó hỗ trợ sự phát triển lành mạnh. Nếu cảm xúc của trẻ bị phớt lờ hoặc phủ nhận về lâu dài, trẻ sẽ có ấn tượng rằng điều đó là "không đúng". Có nguy cơ đứa trẻ sẽ mất liên lạc hoàn toàn với cảm xúc của chúng.

Trẻ càng thường xuyên có động lực để thử những điều mới, thì trẻ càng tự tin kiểm soát cơ thể của mình và những cảm xúc đa diện đi kèm với nó càng trở nên tự nhiên hơn.

Vì những trải nghiệm tiêu cực của bản thân, cha mẹ thường cố gắng phớt lờ nhiều nhận thức cơ thể của con cái họ, coi thường chúng hoặc đánh giá chúng một cách tiêu cực. Cha mẹ cũng khó chấp nhận sự tức giận của con cái vì họ sợ chúng hoặc đứa trẻ giận dữ. Tuy nhiên, bạn cũng không nên miêu tả cảm xúc tiêu cực là không phù hợp.

Để phát triển sự tự tin của mình, đứa trẻ phải nhận ra rằng nó có những đòi hỏi chính đáng mà không phải lúc nào cũng phù hợp với mong muốn của cha mẹ. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là trẻ em nói chung phải thực thi các yêu cầu của chúng.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Bệnh tật & ốm đau

Nếu cơ thể cảm thấy yếu, có sự gián đoạn ở nhiều khu vực. Trong khi một đứa trẻ có lòng tự trọng tốt có thể từ chối các hành vi bóc lột, làm nhục hoặc ngược đãi, một đứa trẻ có ít nhận thức về thể chất khó có thể làm như vậy.

Trẻ em quan tâm đến những thay đổi về thể chất của chúng, đặc biệt khi chúng được chỉ ra với sự ngưỡng mộ. Họ rất vui và tự hào khi bạn bè phát hiện ra rằng họ đã lớn hơn chẳng hạn. Sự khuyến khích tạo ra sự chấp nhận.

Cảm giác cơ thể phát triển từ sự cân bằng của những trải nghiệm khẳng định, chấp nhận, nhưng cũng đáng sợ và đáng thất vọng. Đến một lúc nào đó đứa trẻ bắt đầu so sánh mình với những người khác. Nếu nó nhận được hầu hết phản hồi tích cực từ trước, nó có thể tự đánh giá cao bản thân. Nếu không đúng như vậy, lòng tự trọng sẽ bị cắt giảm đáng kể.

Lạm dụng có nhiều hình thức. Người cấp trên lợi dụng lòng tin, sự ỷ lại, sợ hãi và thiếu hiểu biết của người kém cỏi. Ngược đãi tinh thần cũng có nhiều khía cạnh và thậm chí thường bắt đầu ngay sau khi sinh. Nếu đứa trẻ không được muốn, nó được coi là một yếu tố gây rối. Cha mẹ của những đứa trẻ không mong muốn thường bỏ mặc đứa trẻ, thờ ơ, trừng phạt chúng bằng cách tước đoạt tình yêu thương, hạ giá con, sỉ nhục chúng, chế nhạo chúng hoặc nhốt chúng lại. Bằng cách này, lòng tự trọng bị phá hủy.

Những người bị lạm dụng tình cảm khi còn nhỏ thường phát triển các rối loạn ranh giới và thường mang mặc cảm không xứng đáng với họ suốt đời.

Các bệnh nghiện ngập như nghiện rượu hoặc rối loạn ăn uống thường phát triển từ việc trẻ bị lạm dụng tình cảm sớm. Lạm dụng tình dục và thể chất dưới hình thức đánh đòn hoặc dùng sức mạnh thể chất đối với trẻ em sẽ gây ra chấn thương nặng nề, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Phạm vi các triệu chứng về thể chất và cảm xúc do lạm dụng là rất lớn. Các phàn nàn về tâm thần như rối loạn ngôn ngữ, rối loạn giấc ngủ, kém tập trung, ác mộng, bệnh ngoài da, dị ứng, đau bụng, cơn hoảng sợ, cơ thể rối loạn cảm giác lên đến loạn thần kinh, rối loạn nhân cách và hành vi tự sát.

Nếu trẻ không vận động đầy đủ, trẻ sẽ không nhận biết được cơ thể của mình một cách rộng rãi. Kết quả có thể là một sự cân bằng không tốt, một tư thế cong và một cảm giác tổng thể kém cho cơ thể của bạn. Những người này khó lắng nghe nhu cầu của cơ thể và khả năng kiểm soát nó. Ví dụ, khả năng phối hợp và nhịp nhàng có thể kém phát triển. Cuối cùng, điều này cũng có thể dẫn đến tổn thương tư thế nghiêm trọng.

Các bệnh nhẹ hơn như đọc và đánh vần kém cũng như tăng động có thể được điều trị thành công bằng các bài tập nhận thức để cải thiện nhận thức của cơ thể.

Chấn thương do lạm dụng tình cảm hoặc thể chất đòi hỏi bệnh nhân phải trị liệu tâm lý và kiên nhẫn lâu hơn, vì luôn phải dự kiến ​​những thất bại.