Không khí trong dạ dày

Bài viết sau viết về chủ đề Không khí trong dạ dày, tăng đầy hơi và không khí bị mắc kẹt trong cơ thể. Ngoài định nghĩa, nguyên nhân, chẩn đoán, liệu trình, điều trị và cuối cùng là các khả năng phòng ngừa cũng được hiển thị.

Không khí trong dạ dày là gì?

Những người bị ảnh hưởng thường phàn nàn về cảm giác đầy bụng, đau quặn thắt và bụng trướng lên, có âm thanh rỗng (bụng trống).

Khí trong bụng hay sao băng (tiếng Hy Lạp là metéōros - lơ lửng trong không khí) mô tả sự phát triển dư thừa khí xảy ra trong dạ dày và ruột trong quá trình tiêu hóa.

Các khí ban đầu không thoát ra ngoài qua hậu môn. Những người bị ảnh hưởng thường phàn nàn về cảm giác đầy bụng, đau quặn thắt và bụng trướng lên, có âm thanh rỗng (bụng trống). Trong hầu hết các trường hợp, đầy hơi là vô hại và sớm muộn gì nó cũng được tống ra ngoài qua hậu môn bằng cách ợ hơi hoặc dưới dạng các cơn gió cơ thể tăng lên.

Trong các tài liệu chuyên khoa, người ta có thể tìm thấy các định nghĩa khác dưới từ khóa đầy hơi (tiếng Latinh - đầy hơi trong gió). Một lượng không khí nhất định trong dạ dày và ruột là bình thường, vì cả hai cơ quan đều là cơ quan rỗng.

nguyên nhân

Nguyên nhân phổ biến của chứng chướng bụng và đầy hơi là do thói quen ăn uống và sinh hoạt không đúng cách. Ai cũng biết rằng các loại thực phẩm như đậu, hành tây, măng tây, bắp cải và trái cây sấy khô có tác dụng trị đầy hơi.

Uống quá nhiều rượu bia, thuốc lá, cà phê, đồ uống có ga, kẹo cao su, đồ ăn quá béo hoặc quá đường cũng có thể là nguyên nhân khiến bụng đầy hơi. Căng thẳng và bận rộn cũng là lý do có thể cho điều này. Vì không khí được nuốt vào trong khi ăn, tỷ lệ của nó tăng lên đáng kể thông qua thức ăn vội vàng và không được nhai kỹ.

Tuy nhiên, sự dao động hormone, không dung nạp thức ăn hoặc các bệnh về dạ dày, ruột và tuyến tụy, cũng như điều trị bằng thuốc kháng sinh có thể là nguyên nhân gây ra khí đau ở bụng. Vì vậy, một cuộc tư vấn y tế được khuyến khích nếu các triệu chứng vẫn còn.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc chống đầy hơi và các vấn đề tiêu hóa

Các bệnh có triệu chứng này

• Bệnh celiac
• Dị ứng thực phẩm

• Không dung nạp lactose
• Viêm tụy

• Không dung nạp thực phẩm
• Hội chứng ruột kích thích

Chẩn đoán & khóa học

Để có thể chẩn đoán, một số câu hỏi nhất định được bác sĩ thảo luận chi tiết trước khi khám sức khỏe. Người bệnh có thói quen ăn uống gì? Hiện tại anh ấy đang ở trong tình trạng nào? Bạn đang dùng thuốc thường xuyên? Bệnh nhân có cử động đủ không? Có bất kỳ triệu chứng nào khác như buồn nôn lặp đi lặp lại và tiêu chảy thường xuyên, nôn mửa hoặc kích ứng da không?

Nếu nghi ngờ mắc bệnh thực thể, nên kiểm tra máu và phân, và nội soi dạ dày và / hoặc đại tràng. Không chỉ có thể phát hiện rối loạn nội tiết tố qua xét nghiệm máu.

Một xét nghiệm máu cụ thể cũng có thể được sử dụng để xác định xem ai đó có không dung nạp gluten hay không, được gọi là bệnh celiac. Không dung nạp lactose, không dung nạp đường sữa, có thể được chẩn đoán bằng một bài kiểm tra hơi thở đặc biệt.

Các biến chứng

Đầy hơi trong bụng có nhiều nguyên nhân khác nhau, một số nguyên nhân liên quan đến chế độ ăn uống và không gây ra bất kỳ biến chứng nào khác ngoài đau bụng và đầy hơi. Mặt khác, có thể có một số bệnh đằng sau nó, có thể vô hại hoặc nguy hiểm. Những người không dung nạp lactose thường không có bất kỳ biến chứng nào khác ngoại trừ việc họ không nên tiêu thụ các sản phẩm từ sữa nữa.

Điều này có thể dẫn đến thiếu canxi, chất quan trọng để xây dựng xương. Điều này có thể dẫn đến loãng xương. Nếu những người bị ảnh hưởng cũng là người ăn chay, họ sẽ bị từ chối một nguồn protein quan trọng. Tình hình cũng tương tự với những người không dung nạp fructose. Ngay cả một lượng nhỏ fructose cũng có thể gây đau bụng dữ dội và trong trường hợp xấu nhất là ảnh hưởng đến gan và thận.

Ngoài ra, chế độ ăn ít fructose có nghĩa là những người bị ảnh hưởng không có nhiều vitamin, do đó các triệu chứng thiếu hụt tương ứng phải được dự kiến. Hội chứng ruột kích thích thực ra không nguy hiểm và không nhất thiết phải dẫn đến biến chứng. Tuổi thọ thậm chí không bị hạn chế.

Tuy nhiên, các vấn đề liên tục với đường ruột có thể gây ra sự khó chịu và sợ hãi và do đó ảnh hưởng đến tâm lý. Nó phụ thuộc vào mức độ thường xuyên và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Người bệnh có thể tự cách ly với môi trường và tránh nhiều thức ăn, thực phẩm mà thực tế không gây nguy hiểm cho người bệnh.

Khi nào bạn nên đi khám?

Không khí trong bụng khó chịu và biểu hiện ra bên ngoài bằng đau bụng và đầy hơi. Một số biện pháp và biện pháp điều trị tại nhà sẽ làm giảm nhanh chóng và hiệu quả cảm giác chướng bụng. Hầu hết thời gian là đủ để điều chỉnh thói quen ăn uống của bạn. Những ai thường xuyên bị đầy hơi trong dạ dày nên ăn ít nhất 4-5 bữa nhỏ mỗi ngày và uống ít nhất nửa lít trong mỗi bữa ăn. Thức ăn nên được nhai kỹ để đỡ đau dạ dày. Ngoài ra, cần loại bỏ những thức ăn có nhiều dầu mỡ cũng như rau sống, thịt mỡ ra khỏi thực đơn.

Đồ uống có ga và thực phẩm xa xỉ như rượu hoặc caffein cũng nên tránh. Tập thể dục đẩy không khí ra khỏi dạ dày: Đi bộ ngắn sau mỗi bữa ăn sẽ kích thích quá trình tiêu hóa và tạo điều kiện loại bỏ khí. Các bài tập thư giãn chẳng hạn như tập luyện tự sinh, yoga hoặc vật lý trị liệu cũng có thể giúp thông khí trong dạ dày.

Ngoài ra, các biện pháp khắc phục tại nhà như trà thảo mộc với hoa cúc, hồi, caraway hoặc thì là. Hơi ấm, ví dụ như dưới dạng một chiếc gối bằng đá anh đào hoặc một chai nước nóng, có tác dụng chống co thắt và tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, nếu vẫn không thành công, nên gọi bác sĩ vì có thể có một tình trạng cơ bản nghiêm trọng.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Các biện pháp khắc phục tại nhà ↵ cho chứng đầy hơi Thông thường, chỉ cần kiểm tra và thay đổi lối sống và thói quen ăn uống là đủ để điều trị thành công. Chuyển động như đi bộ dài giúp chống lại không khí đã bị giữ lại trong cơ thể. Các biện pháp khắc phục tại nhà như hồi, thì là, bạc hà, hoặc thìa là ở dạng trà có thể hữu ích.

Mát xa với bạc hà và dầu hạt đen cũng có lợi. Tuy nhiên, nếu không dung nạp thực phẩm hoặc dị ứng thực phẩm, điều quan trọng là phải tránh thực phẩm có thành phần không tương thích. Nếu các triệu chứng do căng thẳng gây ra, bạn nên xem xét lại hoàn cảnh sống của chính mình. Trong trường hợp nguyên nhân hữu cơ, một chế độ ăn uống thường là cần thiết. Nếu bạn bị viêm gan hoặc túi mật, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống nhạt, ít chất béo.

Trong trường hợp nguyên nhân hữu cơ, cũng nên tránh rượu và thuốc lá, caffeine và các món ăn cay. Trong trường hợp viêm tụy mãn tính, một chế độ ăn ít chất xơ là cần thiết. Bằng cách tránh một số loại thực phẩm, chứng không dung nạp thực phẩm và dị ứng cũng phải được điều trị. Một bệnh nhân mắc bệnh celiac phải tuân thủ chế độ ăn không có gluten suốt đời.

Tương đương với điều này, bệnh nhân không dung nạp lactose được chẩn đoán có thể tránh bị đầy hơi đau đớn bằng cách tránh thực phẩm có chứa nhiều lactose. Tình trạng không dung nạp fructose, đôi khi biểu hiện bằng cơn đau bụng dữ dội, có thể dễ dàng điều trị bằng cách tránh thực phẩm có chứa fructose.

Triển vọng & dự báo

Trong hầu hết các trường hợp, khí trong bụng không gây nguy hiểm cho sức khỏe và không nhất thiết phải được bác sĩ điều trị. Đầy hơi trong bụng thường do dinh dưỡng kém và trong nhiều trường hợp người bệnh có thể tự điều chỉnh được. Nó chỉ dẫn đến các biến chứng tiếp theo trong một số trường hợp và không gây nguy hiểm cho cơ thể con người.

Những người bị ảnh hưởng luôn cảm thấy đầy hơi và chướng bụng khi có không khí trong bụng. Điều này có thể tương đối khó chịu về lâu dài. Hành vi này cũng được thể hiện ở một cái bụng đầy hơi, chủ yếu chứa đầy không khí và các loại khí khác. Trong một số trường hợp, khí trệ trong bụng còn gây chuột rút, đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy. Nó có thể khiến cuộc sống trở nên rất khó khăn và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Vì khí trong bụng thường liên quan đến chế độ ăn uống không đúng cách, nên việc điều trị của bác sĩ thường không cần thiết. Tuy nhiên, có những tác nhân làm rã đông dạ dày và từ đó làm giảm lượng khí trong dạ dày đi rất nhiều. Chúng không nên được thực hiện vĩnh viễn.

Trong một số trường hợp, không khí trong bụng được tạo ra do cơ thể không dung nạp một thành phần nào đó. Điều này nên được ngưng hoặc chỉ dùng với viên thuốc dị ứng. Điều trị này thường dẫn đến thành công.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc chống đầy hơi và các vấn đề tiêu hóa

Phòng ngừa

Người ta nói rằng mắt cũng ăn, bởi vì việc chuẩn bị kỹ lưỡng và một bữa ăn ngon sẽ kích thích sự hình thành dịch vị. Một biện pháp phòng ngừa khác cũng có thể được tìm thấy là nhai kỹ thức ăn.

Do đó, cảm giác no được hình thành trong thời điểm thích hợp và tránh được việc ăn quá nhiều. Điều này đã làm dịu các cơ chế tiêu hóa cho cơ thể. Một chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng và cân bằng với nhiều trái cây, rau quả, ít đường và chất béo giúp dạ dày và ruột khỏe mạnh. Thay vì đồ uống có ga, nên ưu tiên các loại trà, spritzers hoặc nước lọc.

Uống một lượng vừa đủ cũng làm dịu đường tiêu hóa. Tránh nhai kẹo cao su, thức ăn có mùi thơm và thuốc lá cũng như sử dụng rượu vừa phải cũng thường làm giảm lượng khí trong cơ thể. Tập thể dục thường xuyên và thể dục nhẹ nhàng cũng như các bài tập thư giãn và các kỹ thuật thở đặc biệt cũng ngăn ngừa đầy hơi. Và một điều nữa: Trung bình có tới 25 cơn gió mỗi ngày là vô hại và được coi là bình thường.

Bạn có thể tự làm điều đó

Các phương pháp điều trị tại nhà khác nhau có thể giúp giải tỏa hơi trong dạ dày. Để tự giúp mình, trước tiên bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Những người bị ảnh hưởng ban đầu nên tránh các loại thực phẩm có ga và đồ uống có ga và kết hợp đủ thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn của họ. Đặc biệt, gừng, tỏi, rau mùi, quế và đinh hương, cũng như bí ngô, là những lựa chọn thay thế tốt cho đường và thực phẩm chiên vì tác dụng làm phồng da của chúng.

Tập thể dục trong không khí trong lành thậm chí còn hiệu quả hơn. Ngay cả một cuộc đi bộ ngắn cũng kích thích tiêu hóa và tống không khí ra khỏi dạ dày. Yoga, tập luyện tự sinh và các bài tập thư giãn khác cũng có tác dụng chống lại khí trong dạ dày. Mát-xa với dầu ấm cũng nhanh chóng loại bỏ không khí dư thừa trong bụng. Thanh nhiệt cấp tính giúp chống đầy hơi.

Một chai nước nóng hoặc một gói đá anh đào sẽ làm dịu ruột, giảm áp lực và cơn đau ở bụng. Trà thảo mộc, caraway hoặc thì là cũng giúp chống lại các bệnh nhẹ, ngoài tác dụng thư giãn còn giúp tăng cường sức khỏe. Nếu bất chấp mọi thứ, không khí vẫn còn trong dạ dày của bạn và có thể kèm theo tình trạng khó chịu và các phàn nàn khác, bạn nên đến gặp bác sĩ gia đình.