Khối lượng phổi

Phổi là một cặp cơ quan dùng để thở ở người và động vật có xương sống thở bằng không khí. Hiệu quả của hơi thở được gọi là Khối lượng phổi. Phổi hấp thụ oxy và bài tiết carbon dioxide. Ở hai bên của cơ thể con người là hai lá phổi trong khoang ngực, được ngăn cách bởi trung thất. Trong khi phổi phải có hai thùy, phổi trái có ba. Các phổi lần lượt được chia nhỏ bởi các phế quản phân nhánh. Nơi trao đổi khí, tức là chuyển hóa oxy hít vào thành carbon dioxide, diễn ra trong các phế nang. Chúng có cấu trúc hình bong bóng và tạo cho phổi vẻ ngoài xốp.

Thể tích phổi là bao nhiêu?

Thể tích phổi là tên gọi để chỉ các thể tích khác nhau của phổi được không khí hấp thụ khi thở. Chúng được xác định bằng cách hít vào và thở ra, tức là cảm hứng và thở ra.

Cảm hứng của phổi là giai đoạn của chu kỳ hô hấp, trong đó không khí đi vào phổi thông qua quá trình thở tích cực. Điều này được thực hiện bằng cách căng các cơ thở. Nếu nhịp thở đặc biệt mạnh, các cơ thở phụ sẽ được thêm vào. Trong quá trình hít vào, chỉ một phần nhất định của thể tích phổi được lấp đầy. Tuy nhiên, thông qua gắng sức, nhiều không khí hơn có thể đi vào phổi. Phần dư thừa này được gọi là thể tích dự trữ hứng. Thường thì khoảng ba lít.

Đến lượt mình, thở ra là giai đoạn của chu kỳ hô hấp, trong đó không khí thở ra từ phổi và do đó được thở ra. Điều này xảy ra trong điều kiện nghỉ ngơi thông qua sự thư giãn của cơ hoành, thông qua lồng ngực và thông qua sự đàn hồi của phổi. Quá trình thở ra cưỡng bức có thể diễn ra với sự trợ giúp của toàn bộ cơ hô hấp, cơ hô hấp phụ và cơ liên sườn. Sau này có cơ xương cá xương hình thành giữa thành ngực và kéo dài và kéo dài giữa các xương sườn.

Ngoài công việc của cơ hoành, nó còn là bộ phận quan trọng nhất của toàn bộ hệ thống cơ hô hấp, nâng và hạ xương sườn và do đó cho phép hít vào và thở ra.

Trong quá trình thở ra, phổi chỉ được làm trống một phần khí thở ra. Thể tích khí còn lại được gọi là thể tích phổi cuối kỳ thở ra. Những gì còn lại là thể tích dự trữ thở ra, cũng có thể được thở ra khi gắng sức. Phần khí không thở ra còn lại gọi là thể tích còn lại.

Lượng không khí bạn hít thở khi cơ thể nghỉ ngơi là khoảng nửa lít. Đến lượt mình, khối lượng thủy triều là khối lượng được hít vào trong một khoảng thời gian cụ thể. Điều này được đo bằng lít mỗi phút, từ đó tần số thở được tính, sau đó được nhân với thể tích thủy triều. Đây là khoảng 7,5 lít mỗi phút khi người đó nghỉ ngơi.

Chức năng & nhiệm vụ

Ở một người trưởng thành khỏe mạnh, thể tích phổi là khoảng ba lít. Dành cho vận động viên và những người bơi lội cạnh tranh ở độ tuổi tám và đối với những thợ lặn khắc nghiệt thậm chí lên đến mười lít.

Trên thực tế, tập thể dục ở khu vực hô hấp cũng giúp cải thiện thể tích phổi, tăng nó và cho phép phổi và các cơ quan hô hấp hoạt động tốt hơn. Các khả năng khác là các kỹ thuật thở được sử dụng, ví dụ, trong các bài tập thiền hoặc yoga.

Để tự kiểm tra thể tích phổi, có nhiều lựa chọn khác nhau (chẳng hạn như kiểm tra bằng nến hoặc bóng), nhưng chúng chỉ cho phép một giá trị gần đúng. Những phương tiện như vậy cũng tạo cho mọi người ấn tượng về hiệu suất và sức bền của họ. Các bài tập cũng giúp tăng thể tích phổi của bạn.

Trong quá trình thử nến, một ngọn nến được thắp sáng và đặt cách xa một mét. Nếu có thể thổi tắt ngọn nến từ khoảng cách này, thể tích phổi là tuyệt vời. Thử nghiệm bóng cũng có thể được sử dụng để phát hiện thể tích phổi, vì một cú thổi duy nhất cho thấy bóng đầy như thế nào. Dung tích sống khi thở ra này là một chỉ số về thể tích phổi. Nếu bóng đầy và lớn hơn đầu của chính bạn thì thể tích phổi không sao.

Nếu chức năng phổi rất thấp, điều này có thể là do vi khuẩn đã trú ngụ trong phổi. Những điều này có thể được giảm bớt bằng cách tắm nước nóng. Hơi nước nóng rửa sạch các vi mạch, thở trở lại dễ dàng hơn. Axit béo omega-3 cũng cải thiện hiệu suất của phổi và tăng thể tích phổi tổng thể.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Bệnh tật & ốm đau

Các bệnh ở vùng phổi có thể nguy hiểm. Viêm phổi thường gây tử vong, nhất là đối với những người già cũng phải nằm liệt giường.

Ví dụ, bệnh hen suyễn là một căn bệnh trong đó thể tích phổi bị hạn chế nghiêm trọng và cần nhiều loại dược chất khác nhau để được kích thích. Người bị hen suyễn thường khó thở khi gắng sức. Ống hít có thể chống lại điều này.

Trong cái gọi là bệnh phổi tắc nghẽn, thở ra khó khăn hơn do đường thở bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn. Điều này làm chậm tất cả nhịp thở và làm phồng phổi. Việc hít vào và thở ra, bao gồm cả thể tích khí, được đo bằng chẩn đoán chức năng phổi. Với sự trợ giúp của phương pháp đo phế dung hoặc chụp cắt lớp vi tính toàn thân, các chức năng phổi nhỏ và lớn có thể được đo và kiểm tra.

Với phép đo phế dung, thể tích phổi và vận tốc dòng khí được đo và ghi lại, và do đó toàn bộ chức năng phổi được đánh giá. Lĩnh vực chuyên môn cho điều này được gọi là khí học. Những thay đổi xảy ra trong quá trình của chu kỳ thở cũng có thể được xác định chính xác hơn. Y học sử dụng một phế dung kế cho việc này.