Tiêu chảy của khách du lịch

Đó không phải là một ý tưởng dễ chịu: chuyến bay đến điểm đến đã kết thúc, hành lý đã được giải phóng. Đột nhiên một cái mạnh bắt đầu Tiêu chảy của khách du lịch hoặc là. Tiêu chảy của khách du lịch. Tôi nên làm gì? Và tôi có phải lo lắng không?

Bệnh tiêu chảy của người du lịch là gì?

Tiêu chảy của khách du lịch biểu hiện bằng phân loãng, nhiều nước, đi ngoài nhiều lần trong ngày. Tiêu chảy của khách du lịch thường kèm theo chuột rút khi đại tiện.
© Elena_Shap - stock.adobe.com

Tiêu chảy của khách du lịch - trong giới chuyên nghiệp cũng vậy Tiêu chảy của khách du lịch được gọi là - đề cập đến tình trạng nhiễm trùng đường ruột. Đây là chứng say tàu xe phổ biến nhất.

Tiêu chảy của khách du lịch có thể nhận thấy trong vòng vài giờ đến vài ngày sau khi đến nước ngoài. Ngoài buồn nôn và nôn, tiêu chảy của người đi du lịch còn biểu hiện bằng ít nhất 4 lần đi tiêu mỗi ngày, độ đặc của phân bị biến dạng thành nước.

Đôi khi, máu có thể được phát hiện trong phân của khách du lịch bị tiêu chảy. Trong trường hợp nghiêm trọng, sốt hoặc co thắt đường tiêu hóa được thêm vào. Đôi khi bệnh tiêu chảy của người đi du lịch có thể chỉ xuất hiện vài ngày sau khi trở về nhà từ điểm đến kỳ nghỉ.

nguyên nhân

Tại Tiêu chảy của khách du lịch hệ vi khuẩn đường ruột của những người bị ảnh hưởng không còn nữa. Vi rút hoặc vi khuẩn là nguyên nhân gây ra điều này, được biết đến nhiều nhất là vi khuẩn salmonella, vi khuẩn coli hoặc norovirus. Vi trùng có thể được hấp thụ qua thức ăn.

Thực phẩm sống (trái cây, salad, thịt, cá) và nước uống bị ô nhiễm đóng một vai trò quan trọng trong bệnh tiêu chảy của du khách. Nguyên nhân gây tiêu chảy của du khách cũng có thể là do điều kiện vệ sinh kém ở nước ngoài. Phần còn lại là các vấn đề về thay đổi thời gian và biến đổi khí hậu.

Ngay cả căng thẳng, ví dụ như từ việc chuẩn bị cho chuyến du lịch bận rộn, có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh tiêu chảy của du khách. Bệnh tiêu chảy của khách du lịch rất có thể xảy ra ở các nước có tiêu chuẩn vệ sinh thấp (ví dụ: Ấn Độ). Đi du lịch theo nhóm hoặc du lịch ba lô cũng dễ bị tiêu chảy của du khách điển hình hơn.

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Tiêu chảy của khách du lịch biểu hiện bằng phân loãng, nhiều nước, đi ngoài nhiều lần trong ngày. Tiêu chảy của khách du lịch thường kèm theo chuột rút khi đại tiện. Tiêu chảy có thể có mùi hôi và chứa các thành phần thức ăn không tiêu hóa được, vì thức ăn không quen thuộc, không tương thích thường là nguyên nhân gây tiêu chảy trong kỳ nghỉ. Vi trùng cũng có thể là lý do gây tiêu chảy cho khách du lịch và khiến những người bị ảnh hưởng bị đau dạ dày, buồn nôn và tình trạng khó chịu nói chung.

Sốt cũng có thể xảy ra như một triệu chứng đi kèm. Các triệu chứng như đau bụng có thể xuất hiện hàng giờ trước khi bắt đầu tiêu chảy thực sự. Các triệu chứng thường giảm đột ngột ngay sau khi tiêu chảy ra khỏi cơ thể. Nhưng cũng có thể các triệu chứng kéo dài nhiều ngày.

Trong trường hợp này, thường có dấu hiệu bắt đầu mất nước. Các triệu chứng mất nước có thể bao gồm đau đầu, chóng mặt và lưu thông kém. Cảm giác khó chịu do tiêu chảy của khách du lịch có thể khác nhau về cường độ.

Tình trạng khó chịu nhẹ cũng giống như cảm giác ốm nặng có thể do mất nhiều nước và bắt đầu có vấn đề với cân bằng điện giải. Trong khi các triệu chứng tiêu chảy thực sự, phân có nước, rất dễ phát hiện, các dấu hiệu mất nước liên quan ở trẻ em hoặc người già có thể không phải lúc nào cũng rõ ràng.

Chẩn đoán & khóa học

Huyền thoại rằng cola với thanh bánh quy giúp chống tiêu chảy chưa được chứng minh về mặt y học. Một thìa cà phê bentonite với một ly nước khoáng sẽ có tác dụng tốt hơn.

Sự chẩn đoan Tiêu chảy của khách du lịch có thể được hỏi nếu tiêu chảy ra nước điển hình xảy ra ngay sau khi bắt đầu chuyến đi. Có hai giai đoạn tiêu chảy khác nhau của khách du lịch: tiêu chảy du lịch cấp tính và mãn tính.

Hầu hết tất cả các bệnh nhân đều bị tiêu chảy du lịch cấp tính. Theo quy luật, tiêu chảy của khách du lịch sẽ hết sau vài ngày đến một tuần. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc trầm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Một số người bị tiêu chảy nặng đến mức phải nhập viện. 1/5 người bị ảnh hưởng phải nằm liệt giường trong thời gian này. Tuy nhiên, hầu hết họ chỉ bị tiêu chảy du lịch nhẹ. Tiêu chảy du lịch cấp tính chuyển thành tiêu chảy du lịch mãn tính ở khoảng mười phần trăm bệnh nhân. Điều này có nghĩa là tiêu chảy có thể kéo dài đến bốn tuần.

Các biến chứng

Tiêu chảy của khách du lịch có thể gây ra nhiều biến chứng. Trước hết, có nguy cơ mất nước, liên quan đến thiếu hụt thể chất và tinh thần và có thể gây tử vong ở trẻ em, người già và người bệnh. Trong tiêu chảy cấp cũng có sự mất chất dinh dưỡng rõ rệt, cũng liên quan đến các triệu chứng thiếu hụt.

Trong trường hợp nghiêm trọng, cả mất nước và thiếu dinh dưỡng đều có thể dẫn đến suy thận và hậu quả là tử vong. Tình hình vệ sinh không chắc chắn tại điểm đến du lịch có thể khiến các triệu chứng kéo dài trong vài ngày - việc mất chất lỏng càng trở nên nguy hiểm hơn. Tuy nhiên, thông thường, bệnh tiêu chảy của khách du lịch ít gây ra vấn đề hơn. Người có liên quan chỉ bị khó chịu nghiêm trọng và cảm giác bệnh tật điển hình.

Điều trị tiêu chảy của khách du lịch cũng có rủi ro. Thuốc tiêu chảy không kê đơn như Racecadotril đôi khi có thể gây ra các tác dụng phụ như phát ban, nhức đầu và đau nhức. Các phản ứng da nghiêm trọng, sưng tấy, nổi mề đay hoặc phù nề hiếm khi xảy ra. Nếu cần truyền dịch có thể gây viêm nhiễm và tổn thương ở vùng tiêm. Khu vực xung quanh vết chích thỉnh thoảng sưng lên và xuất hiện các triệu chứng như ngứa và đau. Các cục máu đông và các biến chứng nghiêm trọng khác rất hiếm.

Khi nào bạn nên đi khám?

Nếu bạn bị tiêu chảy, bạn thường không cần tư vấn y tế. Các triệu chứng dựa trên trải nghiệm căng thẳng bên trong và có tính chất tạm thời. Chúng thường kéo dài trong vài giờ hoặc vài ngày. Tiếp theo là chữa bệnh tự phát. Nên thay đổi khẩu phần ăn để tình trạng sức khỏe chung không bị xấu đi. Ngoài ra, phải uống đủ lượng chất lỏng để không xảy ra tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.

Nếu các biện pháp tự trợ giúp không hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Nếu có máu trong phân, rối loạn ý thức hoặc cảm giác khô bên trong, bạn đang ở trong tình trạng cảnh giác. Việc thăm khám của bác sĩ là cần thiết để có thể bắt đầu chăm sóc y tế. Trong trường hợp mất nước hoặc mất ý thức, các dịch vụ cấp cứu phải được báo động. Người có liên quan đang trong tình trạng nguy hiểm đến tính mạng và cần đến bác sĩ càng sớm càng tốt.

Nếu chuyến đi phải bị hủy hoặc bị gián đoạn do các triệu chứng, cần phải đến gặp bác sĩ. Sự gia tăng bất thường, sự yếu kém bên trong và sự thiếu hụt hoàn toàn về sức mạnh phải được xem xét. Các vấn đề về tuần hoàn hoặc mất kiểm soát cơ vòng cần được bác sĩ làm rõ.

Bất kỳ ai thường xuyên bị tiêu chảy khi đi du lịch nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu trước khi bắt đầu chuyến đi. Có một số cách phòng ngừa khác nhau có thể được sử dụng.

Điều trị & Trị ​​liệu

Các triệu chứng đầu tiên của Tiêu chảy của khách du lịch trên, những người bị ảnh hưởng nên uống nhiều. Trà và nước uống đóng gói là tốt nhất cho việc này. Tiêu chảy khi đi du lịch cũng có thể được điều trị bằng thuốc từ hiệu thuốc. Chúng chứa các chất điện giải quan trọng mà cơ thể bài tiết qua tiêu chảy.

Nếu bạn không thể mua máy điện giải tại địa phương, bạn có thể dễ dàng tự pha chế dung dịch. Để làm điều này, hãy đun sôi một lít nước và thêm năm thìa đường, một hoặc hai thìa muối và một ly nước cam. Nếu không, không phải tuân theo chế độ ăn đặc biệt nào trong trường hợp du khách bị tiêu chảy.

Tuy nhiên, nên tránh các loại thức ăn nặng và béo. Trong trường hợp mất nước nghiêm trọng, chỉ cần nhập viện là sẽ đỡ. Tiêu chảy kéo dài của khách du lịch cũng có thể đe dọa tính mạng đối với trẻ em, người già và người yếu. Nếu khách du lịch bị tiêu chảy kèm theo sốt, phân có máu hoặc co thắt đường tiêu hóa, phải đến bác sĩ càng sớm càng tốt.

Trong những trường hợp như vậy, máu nên được kiểm tra để xem liệu nó có thực sự chỉ là nghi ngờ tiêu chảy của người du lịch hay không. Cũng có thể hình dung được bệnh tả hoặc sốt phát ban, sau đó sẽ phải điều trị riêng.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc trị tiêu chảy

Phòng ngừa

Từ Tiêu chảy của khách du lịch du khách đến châu Á, châu Phi và châu Mỹ Latinh thường bị ảnh hưởng nhất. Vì lý do này, bạn nên nghĩ đến thuốc tiêu chảy phù hợp trước khi rời đi. Không có vắc xin phòng ngừa bệnh tiêu chảy cho khách du lịch. Nước uống phải luôn được đun sôi. Vui lòng chỉ thưởng thức tất cả thức ăn đã nấu chín.

Nên kiêng ăn salad và rau sống. Thận trọng cũng áp dụng cho trái cây. Để tránh bị tiêu chảy cho người đi du lịch, trái cây nên được rửa sạch hoặc gọt vỏ vừa đủ. Chỉ sử dụng nước uống đóng gói khi đánh răng. Tất nhiên, để bảo vệ khỏi bệnh tiêu chảy của người đi du lịch, bạn nên rửa tay thường xuyên.

Chăm sóc sau

Không cần chăm sóc theo dõi đặc biệt đối với bệnh tiêu chảy của khách du lịch xảy ra do không dung nạp thức ăn trong môi trường không quen thuộc. Điều này cũng áp dụng cho bệnh tiêu chảy, ví dụ như do nước không sạch ở khu vực nghỉ lễ. Nếu người bị ảnh hưởng không phải là người đặc biệt yếu, bệnh tiêu chảy của người đi du lịch ngắn thường được cơ thể dung nạp tốt và cũng có thể tự khắc phục bằng cách tự giúp đỡ.

Nếu cơn tiêu chảy chấm dứt nhanh chóng và không có biểu hiện suy nhược cơ thể hoặc đau đớn cụ thể, thì không cần thiết phải thực hiện các biện pháp theo dõi đặc biệt. Có thể cần chăm sóc theo dõi nếu bệnh tiêu chảy của người du lịch nặng và dai dẳng. Có nguy cơ mất nước, đặc biệt ở trẻ em và người già. Điều này cũng nên được bác sĩ kiểm tra khi hành vi tiêu chảy của khách du lịch.

Khi hết tiêu chảy, chăm sóc theo dõi được áp dụng để kiểm tra xem có đủ chất lỏng trong cơ thể trở lại hay không và liệu tất cả các giá trị máu đã về bình thường chưa. Trong trường hợp tiêu chảy quá nặng, việc chăm sóc sau này rất quan trọng để xác định tổn thương cơ quan ở giai đoạn đầu và nếu cần, điều trị ngay lập tức. Nếu bác sĩ xác định rằng sự cân bằng chất lỏng vẫn không theo trật tự và có nguy cơ bị tổn thương, bác sĩ có thể chỉ định truyền dịch hoặc bắt đầu khám nội khoa thêm.

Bạn có thể tự làm điều đó

Tiêu chảy ở khách du lịch là một hiện tượng khó chịu phổ biến, nhưng cả hai đều có thể phòng ngừa và điều trị được thông qua tự lực.

Phòng ngừa bệnh tiêu chảy của du khách là vô cùng quan trọng. Quy tắc ở đây là thực phẩm nên được nấu chín hoặc gọt vỏ càng tốt, nhưng ít nhất phải rửa bằng nước hợp vệ sinh. Nếu cần, bạn có thể mang theo chai nước khi phát hiện ra những nước mà nước uống không đạt tiêu chuẩn của y học hiện đại. Trái cây và rau cần được làm sạch đặc biệt cẩn thận. Ở các nước phía Nam, cũng cần đặc biệt chú ý đến đá viên trong đồ uống, vì chúng thường không được sản xuất hợp vệ sinh và do đó, ngay cả đồ uống đóng trong chai cũng có thể trở thành nguồn vi trùng gây bệnh tiêu chảy cho khách du lịch. Luôn rửa tay trước khi dùng ngón tay chạm vào miệng hoặc ăn thức ăn.

Nếu khách du lịch bị tiêu chảy, thì cũng có những cách tự cứu chữa. Tiêu chảy thường tự khỏi sau một đến hai ngày, khi vi trùng đã được tống ra khỏi ruột. Cho đến lúc đó, chất lỏng bị mất trong cơ thể phải được bổ sung bằng nước lọc có nguồn gốc hoàn hảo hoặc trà thảo mộc. Viên than có thể làm dịu cơn tiêu chảy cấp. Vỏ Psyllium cũng là một cách không có tác dụng phụ để giảm tiêu chảy một cách bền vững khi đi du lịch. Tốt hơn hết bạn nên tránh các loại thực phẩm béo, béo và cay trong thời gian du khách bị tiêu chảy.