A Phình to thường phát sinh sau một bữa ăn lớn khi dạ dày đã tiêu thụ quá nhiều thức ăn. Thuật ngữ này cũng có nguồn gốc từ "được đầy đủ".
Cảm giác no là gì?
Cảm giác no là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng đầy hơi, trong đó bụng phình ra phía trước và gây ra các cơn đau do căng thẳng.
Trong quá trình này, một lượng lớn không khí và khí đã được nuốt qua thức ăn và ăn uống vội vàng, sau đó có thể gây ra đầy hơi nghiêm trọng trong dạ dày và ruột. Hầu hết thời gian, phần bụng bị ưỡn mạnh khiến người bệnh cảm thấy uể oải và béo lên. Ngoài cảm giác no, chán ăn, thường xuyên xuất hiện ợ chua, buồn nôn.
Trong trường hợp xấu nhất, nó có thể dẫn đến chuột rút hoặc đau giống như đau bụng. Theo nghĩa y học, cảm giác no mô tả sự tích tụ khí trong đường tiêu hóa bị mắc kẹt ở đó và do đó gây ra đau. Về mặt khái niệm, cảm giác no được mượn từ việc "no" sau những bữa ăn xa hoa và nhiều chất béo.
nguyên nhân
Nguyên nhân chính xác của cảm giác no là gì? Trong quá trình tiêu hóa thức ăn, mất khoảng 42 giờ, nhiều loại khí khác nhau được tạo ra trong ruột. Ví dụ, chúng là hydro sunfua, mêtan và các khí khác được tạo ra trong quá trình lên men và tiêu hóa. Một phần lớn các khí sinh ra khuếch tán vào máu và được đưa ra ngoài cơ thể qua phổi; những người khác thoát ra ngoài dưới dạng gió cơ thể (khí, đầy hơi).
Một nguyên nhân gây ra cảm giác no có thể là do không dung nạp được nhiều loại thức ăn khác nhau. Ăn những thức ăn như vậy sẽ tạo ra nhiều khí hơn bình thường, kết hợp với các nguyên nhân khác có thể gây tắc nghẽn đường tiêu hóa. Ví dụ, với chứng không dung nạp lactose, thường có sự tích tụ khí và do đó có cảm giác no.
Hai phân tử đường rhamnose và stachyosis là một nguyên nhân khác liên quan đến thức ăn gây đầy hơi.
Chúng khó bị phân hủy trong ruột. Chúng chủ yếu được tìm thấy trong các loại đậu, hành tây, đậu và dưa cải bắp. Ngoài những nguyên nhân liên quan đến thức ăn thường thêm vào cơ bụng yếu. Trong số những điều khác, điều này là nguyên nhân dẫn đến thực tế là lượng khí tích tụ quá nhiều có thể thoát ra ngoài nếu chúng không thoát ra ngoài qua đường máu. Do cơ chùng, vòng bụng tăng lên khi tích tụ khí mạnh và mang lại cảm giác no quen thuộc.
Cảm thấy no cũng có thể là một trong những triệu chứng của tình trạng nghiêm trọng hơn ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của bạn. Các bệnh về tuyến tụy là vấn đề, do đó một số enzym tiêu hóa không thể tiết ra đủ số lượng. Tắc ruột do nhiều nguyên nhân khác nhau cũng có thể dẫn đến cảm giác đầy bụng.
Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây
➔ Thuốc trị ợ chua, chướng bụngCác bệnh có triệu chứng này
- Bụng khó chịu
- viêm dạ dày
- Hội chứng bán phá giá
- Loét tá tràng
- Ứ mật
- Ung thư dạ dày
- Không dung nạp lactose
- Sỏi mật
- Gan nhiễm mỡ
Các biến chứng
Cảm giác no thường không dẫn đến biến chứng và không cần điều trị. Vì nó thường xảy ra ngay sau khi ăn, nên bỏ qua một số loại thực phẩm gây ra nó ở người bị ảnh hưởng để tránh cảm giác no. Hơn hết, điều này bao gồm thức ăn béo và ngọt mà dạ dày khó tiêu hóa.
Do đó, chúng dẫn đến cảm giác no và hạn chế cơ thể trong các chuyển động và hoạt động. Bất cứ ai bị cảm giác no sau khi ăn đều không thể chơi thể thao sau đó và thường cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức. Điều này là do cơ thể cần nhiều năng lượng để tiêu hóa thức ăn và do đó tình trạng mệt mỏi xảy ra.
Hành vi này là hoàn toàn bình thường và không phải là một biến chứng. Bất cứ ai bị chướng bụng kéo dài có thể do tâm lý hoặc hành vi ăn uống có vấn đề. Những rối loạn như vậy được điều trị bởi các nhà tâm lý học và trong hầu hết các trường hợp đều dẫn đến thành công. Nhìn chung, cảm giác no xảy ra ở hầu hết tất cả mọi người sau một bữa ăn nhất định và không phải là một triệu chứng có hại cho sức khỏe
Khi nào bạn nên đi khám?
Nếu cảm giác no kéo dài mà không phải do ăn quá nhiều thì nghi ngờ bạn không dung nạp thức ăn ban đầu là điều hiển nhiên. Do đó, bạn nên quan sát kỹ cơ thể và hành vi ăn uống của mình. Điều này cho phép trả lời các câu hỏi quan trọng mà bác sĩ có thể hỏi trong quá trình khám sức khỏe của mình.
Nếu cảm giác no xảy ra sau khi tiêu thụ một loại thực phẩm hoặc một sản phẩm nhất định, trước tiên nên ngừng tiêu thụ. Nếu có một sự cải thiện đáng chú ý, nghi ngờ về sự không khoan dung xuất hiện. Sau một vài ngày theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống, nên hỏi ý kiến bác sĩ. Không nên gửi những phát hiện trái phép.
Chỉ cần đặt lịch hẹn với bác sĩ gia đình là đủ. Điều này có thể xác nhận mức độ nghi ngờ hiện có hoặc loại trừ nguyên nhân. Có khả năng. ông ấy sẽ giới thiệu bạn đến một chuyên gia dị ứng, người sau đó sẽ bắt đầu các cuộc kiểm tra thêm. Tuy nhiên, cảm giác no không nhất thiết cho thấy bạn không dung nạp thức ăn. Các nguyên nhân khác cũng có thể được xem xét. Nếu bác sĩ gia đình loại trừ chứng không dung nạp là nguyên nhân khởi phát, anh ta sẽ chuyển đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Sau đó anh ta sẽ kiểm tra và bắt đầu các biện pháp điều trị y tế nếu cần thiết.
Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn
Điều trị & Trị liệu
Cảm giác no là một triệu chứng không đặc hiệu, không thể điều trị nếu không tìm hiểu thêm. Nếu chỉ xảy ra một cách lẻ tẻ, nó thường không cần điều trị gì cả - tuy nhiên, tình hình sẽ khác nếu cảm giác đầy bụng tái phát hoặc gây đau dữ dội. Nếu cảm giác no xảy ra không thường xuyên, thường chỉ giúp bạn đợi cho đến khi nó qua đi.
Mặt khác, nếu nó xảy ra thường xuyên hơn ở dạng nhẹ đến trung bình, cần tiến hành kiểm tra y tế để xác định nguyên nhân. Lý do dẫn đến cảm giác no thường là do không dung nạp thức ăn - trong trường hợp này phải thay đổi chế độ ăn. Nếu cảm giác đầy bụng dữ dội, đột ngột hoặc dai dẳng, thường cần nhập viện. Các triệu chứng như vậy cho thấy tình trạng bệnh nghiêm trọng. Ví dụ, nếu cảm giác đầy bụng là do tắc ruột, một cuộc phẫu thuật phải được thực hiện càng sớm càng tốt.
Triển vọng & dự báo
Tự nó, tiên lượng cho một cảm giác đầy hơi là tốt. Cảm giác no thường cho thấy bạn đã ăn quá nhiều với thức ăn béo hoặc khó tiêu hóa. Tình trạng này có thể được khắc phục dễ dàng bằng cách ăn uống điều độ hơn.
Tuy nhiên, chướng bụng cũng có thể xảy ra do hậu quả của viêm dạ dày. Trong trường hợp này, tiên lượng phụ thuộc vào việc đó là viêm dạ dày cấp tính hay mãn tính. Thuốc có thể hữu ích cho cảm giác no do viêm dạ dày như một chế độ ăn uống cơ bản. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng cảm giác no dai dẳng cũng có thể là dấu hiệu của ung thư dạ dày. Chán ăn đột ngột không rõ nguyên nhân, kèm theo cảm giác no hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân nên người bệnh phải đi khám.
Các dấu hiệu không đặc hiệu như cảm giác no không phải lúc nào cũng vô hại. Trong trường hợp ung thư biểu mô của dạ dày hoặc tuyến tụy, tiên lượng phụ thuộc vào thời điểm phát hiện. Nếu chẩn đoán được thực hiện sớm, tiên lượng có thể tốt. Nếu phát hiện muộn, có nguy cơ di căn đã hình thành. Vì vậy, không bao giờ được coi nhẹ chứng đầy hơi kéo dài.
Luôn luôn thắc mắc chứng đầy hơi dai dẳng - đặc biệt là nếu người đó không ăn nhiều. Nó có thể che giấu một dạ dày khó chịu đơn giản, nhưng cũng có thể là một bệnh ở bụng hoặc đường ruột. Tùy thuộc vào nguyên nhân được xác định, tiên lượng cải thiện là khác nhau.
Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây
➔ Thuốc trị ợ chua, chướng bụngPhòng ngừa
Biện pháp khắc phục tại nhà ↵ chống đầy hơi Các nguyên nhân nghiêm trọng gây ra cảm giác no khó có thể được ngăn chặn hiệu quả. Tình hình sẽ khác với cảm giác no, nguyên nhân là do các loại thực phẩm khác nhau hoặc không dung nạp chúng. Thực phẩm được biết là dẫn đến đầy hơi và chướng bụng nên được tiêu thụ vừa phải. Trên hết, điều này bao gồm đậu, dưa cải bắp, các loại hạt và các loại thực phẩm khác có nhiều chất xơ.
Nếu bạn mắc chứng không dung nạp, bạn có thể tránh cảm giác no bằng cách thay thế thực phẩm khó tiêu hóa. Bằng cách chú ý đến các tín hiệu từ cơ thể, bạn sẽ tránh được cảm giác no.
Bạn có thể tự làm điều đó
Tất cả các biện pháp tự giúp chống đầy hơi chỉ nên được xem như một biện pháp bổ sung để điều trị nguyên nhân. Các phương tiện tự trợ giúp trong trường hợp đầy hơi phụ thuộc vào nguyên nhân của triệu chứng. Nếu cảm giác no là do bệnh khác, ưu tiên hàng đầu là tuân thủ các khuyến cáo y tế. Điều này bao gồm uống thuốc theo chỉ định hoặc theo các hướng dẫn khác.
Nếu cảm giác no là do thói quen ăn uống kém, thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm bớt cảm giác no hoặc ngăn chặn trước. Điều này cũng bao gồm việc dùng bữa thường xuyên và chỉ ăn nhẹ giữa các bữa chính. Đặc biệt, thực phẩm giàu chất béo và carbohydrate có thể dẫn đến cảm giác no. Nhìn chung, phần tự giúp đỡ này tập trung vào việc thực hiện các khuyến nghị về lời khuyên dinh dưỡng có cơ sở trong cuộc sống hàng ngày.
Ngoài ra, các phương pháp điều trị tại nhà khác nhau được biết đến thường được khuyến khích cho những người cảm thấy no. Trà ấm (ví dụ như hoa cúc hoặc bạc hà) thường có thể cải thiện cảm giác no. Hơi ấm cũng làm giảm các triệu chứng trong nhiều trường hợp. Ví dụ, một chai nước nóng hoặc một chiếc gối bằng đá anh đào là phù hợp cho việc này. Mát-xa bụng cũng thích hợp để giảm bớt cảm giác no.
Thức uống với giấm táo pha loãng cũng thường được khuyên dùng như một phương pháp điều trị đầy hơi tại nhà. Tuy nhiên, axit có thể đi vào dạ dày đối với những người nhạy cảm và gây kích ứng da ở miệng, cổ họng và thực quản.
.jpg)
.jpg)
