Ăn mất ngon

Các Ăn mất ngon, chán ăn, hoặc là Không hợp lý, bắt nguồn từ tiếng Latinh có nghĩa là "ham muốn", là các thuật ngữ kỹ thuật chỉ một người bất thường thèm ăn. Dạng cực đoan của Ăn mất ngon là chứng chán ăn tâm thần, có thể được xem như một bệnh tâm thần độc lập.

Chán ăn là gì?

Chán ăn thường không liên quan đến một bệnh nghiêm trọng, nhưng nếu kéo dài một thời gian dài hoặc do tâm lý, nó có thể nhanh chóng phát triển thành một bệnh nghiêm trọng, được gọi là chán ăn tâm thần hoặc chán ăn. Chán ăn bệnh lý này là một chứng rối loạn ăn uống, được đặc trưng bởi việc bệnh nhân (bệnh nhân ít thường xuyên hơn) từ chối duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh do hình ảnh bản thân bị rối loạn và ám ảnh sợ tăng cân.

Điều này dựa trên nhận thức sai lầm về cơ thể của chính mình, dinh dưỡng nói chung và thực phẩm nói riêng. Dạng chán ăn này thường có một số bệnh kèm theo như B. Trầm cảm hoặc rối loạn nhân cách và là một trong những rối loạn tâm thần có tỷ lệ tử vong cao nhất.

Trong khi định kiến ​​vẫn tồn tại rằng chứng biếng ăn dạng biếng ăn chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ trẻ ở các nền văn hóa phương Tây, thì khoa học đã chứng minh rằng căn bệnh này có thể ảnh hưởng đến cả phụ nữ và nam giới, ở mọi lứa tuổi, chủng tộc và các nhóm kinh tế xã hội hoặc văn hóa. Chán ăn không phải là di truyền.

Dấu hiệu & Triệu chứng

Những người kém ăn sẽ có nhiều triệu chứng khác nhau. Chúng có thể khác nhau về loại và mức độ nghiêm trọng của chúng và gây căng thẳng cho người bị ảnh hưởng ở các mức độ khác nhau. Chán ăn tâm thần và suy dinh dưỡng hoặc suy dinh dưỡng liên quan có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng trong hệ thống cơ quan của con người và chủ yếu được phản ánh theo những cách sau:

• giảm cân nhanh hơn và rõ ràng hơn

• mối bận tâm bắt buộc với hàm lượng calo và chất béo của thực phẩm

• Ăn kiêng điên cuồng mặc dù ngoại hình mảnh mai hoặc thậm chí nhẹ cân

• Sẹo khi ấn vào tay do tiếp xúc nhiều lần với răng trong quá trình gây buồn nôn vĩnh viễn

• sưng má do nôn thường xuyên

• Loét ở tứ chi do nhạy cảm với điều kiện lạnh và ẩm ướt (chilblains)

• Da bị tổn thương (mụn trứng cá)

• tập thể dục hoặc hoạt động thể chất quá mức

• tâm trạng chán nản, buồn bã

• Các nghi thức như cắt nhỏ thức ăn

• Lảng tránh gia đình, bạn bè và người quen (rút lui khỏi xã hội) do chán ăn trong các bữa ăn cùng nhau

nguyên nhân

Khi mất cảm giác thèm ăn, cảm giác thèm ăn bình thường của con người hoặc cảm giác thèm ăn sẽ giảm đi rất nhiều. Nếu lượng thức ăn bị hạn chế nghiêm trọng trong một thời gian dài, sẽ xảy ra thiệt hại về thể chất, có thể dẫn đến tử vong do đói.

Thông thường, chán ăn xảy ra với các triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy, cũng như với nhiều bệnh truyền nhiễm khác. Nhưng cũng có những ảnh hưởng tâm lý, chẳng hạn như cái chết của một thành viên trong gia đình, có thể làm giảm sự thèm ăn rất nhiều. Chán ăn ít gặp hơn trong các khối u.

Nguyên nhân chán ăn bệnh lý cũng có thể do bản chất vật lý, nhưng cũng có thể do môi trường xã hội. Các biến chứng trước và trong khi sinh có thể là lý do của điều này, một khuynh hướng di truyền hoặc rối loạn điều hòa thần kinh hoặc rối loạn tuần hoàn trong não, các bệnh tự miễn dịch hoặc thiếu hụt dinh dưỡng như thiếu kẽm có thể là nguyên nhân của chứng biếng ăn tâm thần (biếng ăn).

Tuy nhiên, các nghiên cứu văn hóa xã hội cũng chỉ ra rằng các yếu tố khác có thể gây ra chứng chán ăn, chẳng hạn như lý tưởng về thân hình mảnh mai được truyền thông tuyên truyền, hình ảnh chuyên nghiệp như người mẫu và vũ công, hoặc rối loạn phát triển hoặc hành vi với các đặc điểm tự kỷ.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các bệnh có triệu chứng này

• cúm
• cúm bụng
• viêm gan
• Ung thư ruột kết
• Loét tá tràng

• Loét dạ dày
• Ung thư dạ dày
• Niêm mạc dạ dày viêm (viêm dạ dày)
• Bụng khó chịu
• Bệnh Crohn

• Viêm ruột_ (viêm ruột)
• Viêm phúc mạc
• Ung thư buồng trứng
• Sarcoid (bệnh Boeck)
• Bệnh tay chân miệng

Các biến chứng

Liên quan mật thiết đến triệu chứng chán ăn chủ yếu là biến chứng giảm cân. Nếu không có cảm giác đói, không có động cơ tự nhiên để ăn. Nếu anh ta ăn bằng mọi cách, điều này dựa trên "nghi lễ" và phong tục xã hội. Tuy nhiên, trong trường hợp một số bệnh liên quan đến chán ăn, các "nghi lễ" và phong tục như vậy không còn được thực hiện.

Điều này đặc biệt xảy ra với các bệnh tâm thần dẫn đến chán ăn. Đặc biệt là sau đó, sụt cân đôi khi có thể nhanh chóng do chán ăn. Giảm cân này sau khi không ăn. Biến chứng giảm cân cần được coi trọng vì nó có thể gây hại cho sức khỏe. Giảm cân xảy ra khi năng lượng ăn vào ít hơn năng lượng cần thiết. Theo logic từ đó cơ thể bị suy yếu.

Năng lượng cần thiết phải được “lấy” từ nguồn dự trữ của cơ thể. Vì mục đích này, khối lượng cơ và chất béo được giảm bớt. Nếu tình trạng này xảy ra trên diện rộng sẽ khiến cơ thể suy yếu khá nghiêm trọng. Vì vậy, điều quan trọng là, mặc dù chán ăn, ăn đủ để đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể và do đó ngăn ngừa giảm cân. Nếu thiếu thức ăn, quá trình chuyển hóa đói xảy ra sau một thời gian. Nhìn chung, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trong mọi trường hợp trong trường hợp chán ăn kéo dài.

Khi nào bạn nên đi khám?

Chán ăn cần được bác sĩ làm rõ nếu các triệu chứng kéo dài trong một thời gian dài hơn và có giảm cân không mong muốn hoặc các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn hoặc mệt mỏi và suy nhược.

Nếu tình trạng chán ăn kéo dài trong vài ngày hoặc vài tuần, có thể có nguyên nhân nghiêm trọng về thể chất hoặc tâm lý như khối u hoặc bệnh về đường tiêu hóa, rối loạn lo âu hoặc trầm cảm - nên đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng thuộc một Không giảm khoảng thời gian một tuần và thay vào đó tăng lên trong suốt quá trình và dẫn đến các vấn đề khác.

Ở trẻ em và người già, chán ăn là một hiện tượng tự nhiên cần được bác sĩ làm rõ nếu nó đi kèm với nhịp tim giảm, mất nước hoặc cảm giác yếu và kéo dài trong vài ngày mà không cải thiện các triệu chứng.

Nhìn chung: do nhiều nguyên nhân khác nhau mà tình trạng chán ăn có thể gây ra và những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hoạt động mà suy dinh dưỡng mang lại, nên việc đi khám bác sĩ sớm là điều nên làm. Những người đã từng bị chán ăn hoặc nói chung là ngại ăn trước đây nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Những người đã từng mắc các bệnh về tim mạch hoặc hệ miễn dịch trước đây cũng được khuyến khích để các triệu chứng nhanh chóng khỏi.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Chán ăn do bệnh lý được chẩn đoán bởi một bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm, người trước tiên phải loại trừ các bệnh nghiêm trọng khác như nhiễm trùng, rối loạn nội tiết tố, bệnh thoái hóa thần kinh, khối u hoặc toàn bộ các rối loạn tâm thần khác có thể gây ra các triệu chứng giống hoặc tương tự. Toàn bộ kho tiêu chuẩn chẩn đoán có sẵn cho việc này. Việc phân biệt với các dạng rối loạn ăn uống khác (như chứng ăn vô độ) cũng phải được đảm bảo.

Liệu pháp điều trị chứng chán ăn tâm thần phụ thuộc vào tình trạng cá nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh và nhằm vào ba lĩnh vực chính: phục hồi cân nặng tối thiểu khỏe mạnh, điều trị rối loạn tâm thần cơ bản hoặc kèm theo cũng như loại bỏ những ám ảnh ban đầu dẫn đến hành vi ăn uống rối loạn đã hoặc nhiều lần kích hoạt duy trì cảm giác chán ăn.

Liệu pháp dinh dưỡng y tế với thực phẩm bổ sung kẽm, axit béo omega-3 và các vi chất dinh dưỡng khác cũng như giáo dục về cách xử lý có trách nhiệm với cơ thể của chính mình là cơ sở. Hoạt chất olanzapine, một chất làm dịu thần kinh không điển hình, đã được chứng minh trong thuốc giúp tăng chỉ số khối cơ thể và giảm những suy nghĩ ám ảnh cưỡng chế. Chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) fluvoxamine cũng được sử dụng để điều trị rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Một trụ cột khác của liệu pháp là liệu pháp hành vi nhận thức, dựa trên bằng chứng và hứa hẹn kết quả tốt trong trường hợp biếng ăn.

Tiên lượng cho chứng chán ăn tâm thần (biếng ăn) là tốt và nếu được điều trị thì không mãn tính. Thời gian trung bình của một giai đoạn chỉ dưới hai năm. Có đến 90% người bệnh thuyên giảm hoàn toàn, tỷ lệ tái phát đối với chứng chán ăn do tinh thần là 30%.

Triển vọng & dự báo

Chán ăn không nhất thiết phải được bác sĩ điều trị và trong nhiều trường hợp chỉ là tạm thời. Do đó, nó không tồn tại lâu và thường tự biến mất. Chán ăn thường liên quan đến một sự kiện khác, chẳng hạn như căng thẳng hoặc đau khổ tâm lý khác.

Kết quả là cơ thể chán ăn, cơ thể luôn bị sụt cân. Điều này thường không gây chú ý cho người có liên quan, nhưng lại được người ngoài nhận thấy.

Có một số biện pháp khắc phục chứng chán ăn có thể được bác sĩ kê đơn. Tuy nhiên, những thứ này chỉ nên dùng khi không còn cách nào khác để ăn đủ.

Không phải thường xuyên, việc chán ăn cũng dẫn đến chán ăn và do đó thể chất và tinh thần rất kém. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ phải được tư vấn. Ở đây, không chỉ điều trị bằng thuốc mà việc điều trị bằng bác sĩ tâm lý cũng cần thiết.

Tuy nhiên, thông thường, cảm giác chán ăn có liên quan đến các tình huống căng thẳng tạm thời và cũng biến mất trở lại khi tác nhân kích hoạt biến mất. Ở hầu hết mọi người, cảm giác chán ăn diễn ra một cách tích cực và tự biến mất.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

Để dự phòng, cá nhân có thể làm điều gì đó chống lại nguy cơ chán ăn: điều quan trọng là duy trì các bữa ăn cố định và không liên tục ăn một thứ gì đó “qua loa”, mà phải trông đợi đến giờ ăn. Thức ăn nhanh nên tránh. Điều quan trọng là phải trân trọng từng bữa ăn, dành thời gian để chế biến các món ăn mới và ăn chậm. Nó cũng có thể kích thích sự thèm ăn đi mua sắm với bạn bè, sau đó cùng nhau nấu ăn và tổ chức bữa ăn một cách rộng rãi. Đi bộ lâu và vận động nhiều trong thiên nhiên và không khí trong lành cũng giúp ích cho bạn.

Bạn có thể tự làm điều đó

Chán ăn thường có thể được giải quyết bằng các biện pháp khắc phục tại nhà và các biện pháp đơn giản. Trước hết, nên tăng nhu cầu calo thông qua tập thể dục hoặc làm việc thể chất. Món ăn nhẹ lành mạnh, nhưng cũng có mù tạt, giúp kích thích sự thèm ăn và tiêu hóa giữa các bữa ăn. Rau sống hoặc dưa chua, cũng như khổ sâm, cũng kích thích đường tiêu hóa và nhờ các vitamin chứa trong chúng, đảm bảo cảm giác no lâu hơn. Các loại gia vị như gừng hoặc quế cũng được coi là ngon miệng và nên dùng trong bữa ăn, tương tự như hoa bia hoặc trà rau mùi.

Nếu bạn không có cảm giác thèm ăn do dạ dày căng thẳng, bạn có thể nhận được dịch tiêu hóa từ trà làm từ cỏ thi hoặc hoa cúc. Ngoài ra, các biện pháp chung còn giúp: thay đổi hành vi ăn uống, ăn thường xuyên và nhỏ hơn, tránh căng thẳng và vận động quá sức. Ngoài ra, nên tránh rượu, thuốc lá và các chất kích thích làm giảm cảm giác thèm ăn khác cho đến khi cảm giác thèm ăn bình thường được phục hồi.

Các biện pháp khác, chẳng hạn như thay đổi hoặc ngừng thuốc, nên được thảo luận trước với bác sĩ gia đình hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu tình trạng chán ăn kéo dài bất chấp các biện pháp đã đề cập.

Các biện pháp khắc phục và thảo mộc tại nhà để chán ăn

các biện pháp khắc phục tại nhà khác ↵ chống lại sự thèm ăn
thua

• Hạt hồi giúp giảm cảm giác thèm ăn và đầy hơi.

• Trà bạch chỉ giúp giảm cảm giác thèm ăn và các bệnh về đường hô hấp trên.

• Gentian giúp giảm cảm giác thèm ăn, khó tiêu và bệnh dạ dày.

• Nếu bạn chán ăn, hãy uống trà làm từ hạt caraway và cỏ thi.