Nghiện game máy tính

bên trong Nghiện game máy tính nó là một bệnh tâm thần. Nó dựa trên một nhận thức méo mó về thực tế và thể hiện bản thân trong một cuộc trốn chạy vào thế giới mộng ảo. Bởi vì chỉ có ở đây, người đau khổ mới có thể thực hiện ước mơ của mình, bất khả xâm phạm và kết hợp những thuộc tính mà họ không có trong cuộc sống bình thường. Nghiện trò chơi máy tính có thể được điều trị.

Nghiện game máy tính là gì?

Trong trường hợp không có bệnh cảnh lâm sàng xác định, nghiện trò chơi máy tính không có triệu chứng điển hình hoặc bắt buộc đối với sự hiện diện của tình trạng này.
© leszekglasner - stock.adobe.com

Nghiện game máy tính hiện được công nhận là một bệnh tâm thần. Với nó, người có liên quan cảm thấy được thúc đẩy dành thời gian của họ để chơi các trò chơi PC hoặc console. Đây có thể là một trò tiêu khiển phổ biến và hợp pháp, nhưng nghiện trò chơi máy tính thể hiện ở hành vi cưỡng bách.

Trong nhiều trường hợp, việc này quá tốn thời gian, đến nỗi những người nghiện game máy tính thường dành vài giờ, thậm chí vài ngày trong thế giới ảo. Các chủ đề phổ biến về chứng nghiện trò chơi máy tính trên các phương tiện truyền thông là cái gọi là game bắn súng góc nhìn thứ nhất, cũng nhằm hành động đối với những người bị ảnh hưởng theo cách khiến họ ngu xuẩn và khiến họ trở nên hung hãn hơn. Tuy nhiên, luận điểm này vẫn chưa được chứng minh. Mặt khác, rõ ràng nghiện game máy tính phải được đặt trong bàn tay trị liệu.

Nghiện máy tính phải được phân biệt với nghiện Internet và nghiện game.

nguyên nhân

Trong hầu hết các trường hợp, nghiện trò chơi máy tính phát sinh từ các trò chơi đơn giản trên máy tính và sau đó tăng lên thành ham muốn mạnh mẽ. Những người bị nghiện game máy tính thường không ổn định về tâm lý và dễ bị ảnh hưởng bởi những ảnh hưởng đáng lo ngại.

Thường thì nó đi kèm với một sự phủ nhận thực tế tiềm ẩn. Cả hai bang đều ủng hộ chứng nghiện game máy tính. Ngoài những điều cơ bản về tính cách này, một số tình huống chính nhất định thường phát sinh: Người bị ảnh hưởng bởi chứng nghiện trò chơi máy tính tự cô lập bản thân với bạn bè của mình, bị người thân từ chối hoặc rút lui theo một cách nào đó và tìm kiếm thế giới lý tưởng. Do đó, sự cô đơn, cảm giác không thể hiểu nổi, và căng thẳng riêng tư và nghề nghiệp là những nguyên nhân thường xuyên gây nghiện trò chơi máy tính.

Hơn nữa, các trò chơi nhập vai trực tuyến, được gọi là MMORPG - trò chơi nhập vai trực tuyến nhiều người chơi, chẳng hạn như Guildwars hoặc World of Warcraft, tạo ra nguy cơ nghiện rất lớn cho người chơi của họ. Trong những trò chơi này, người chơi luôn có cảm giác nghiện phải vươn lên hơn nữa để giỏi hơn những người chơi khác. Hầu hết các MMORPG này không có phần kết thúc điển hình của trò chơi, nhưng cung cấp một số lượng gần như vô hạn các cuộc phiêu lưu và các khóa học hành động để cải thiện hơn nữa nhân vật của bạn. Ngoài ra, sự phụ thuộc có thể nảy sinh vì bạn bè của những người bị ảnh hưởng thường chơi cùng và họ không muốn phá vỡ mối quan hệ xã hội nhất định.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc giúp trấn tĩnh và tăng cường thần kinh

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Trong trường hợp không có bệnh cảnh lâm sàng xác định, nghiện trò chơi máy tính không có triệu chứng điển hình hoặc bắt buộc đối với sự hiện diện của tình trạng này. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu và triệu chứng dựa trên quan sát các trường hợp nghiện trò chơi máy tính hiện có và được điều trị có thể được sử dụng để phân biệt chúng với hành vi bình thường của người dùng.

Những người nghiện trò chơi trên máy tính có đặc điểm là họ đầu tư phần lớn thời gian vào chơi game. Mọi thứ khác được gạt sang một bên để có lợi cho việc chơi game, để những người bị ảnh hưởng ăn không ngon hoặc không còn thực hiện nghĩa vụ của họ.

Nếu những người bị ảnh hưởng bị ngăn cản chơi, họ sẽ phản ứng theo cảm xúc và biểu hiện các triệu chứng cai nghiện. Không thể chơi dường như không thể chịu đựng được đối với họ. Trong những tình huống mà người liên quan không thể chơi, suy nghĩ của anh ta vẫn xoay quanh trò chơi của anh ta. Hành vi cờ bạc chỉ có thể được kiểm soát một cách khó khăn và, như với hầu hết các chứng nghiện, vấn đề được bỏ qua và vấn đề được che đậy.

Sau đó, có một (gần như) từ bỏ hoàn toàn các lĩnh vực khác của cuộc sống. Các mối liên hệ xã hội, nghĩa vụ nghề nghiệp và những thứ tương tự không còn được chú ý và đương sự tự cô lập mình với máy tính của mình. Hậu quả về thể chất có thể xảy ra do quên ăn. Đôi khi xảy ra chết khát hoặc đói.

Dấu hiệu nghiện game máy tính là tăng dần thời gian chơi hàng ngày và bắt đầu bỏ bê những thứ khác để dành cho game.

Chẩn đoán & khóa học

Nghiện trò chơi máy tính thường cho thấy một diễn biến đáng sợ: Một trò tiêu khiển ban đầu làm tăng sự thôi thúc say mê thế giới trò chơi. Những người mắc chứng nghiện trò chơi máy tính thực sự trú ẩn trong môi trường mong muốn của họ, nơi họ có thể làm bất cứ điều gì họ muốn.

Việc phủ nhận hoàn cảnh thực tế và việc tạo ra thế giới trong mơ của riêng bạn là điểm mấu chốt của chứng nghiện trò chơi máy tính. Trong nhiều trường hợp, người bị ảnh hưởng không thể nhận ra ranh giới giữa tình huống thực và tình huống tưởng tượng:

Anh ấy hành động trở lại khi anh ấy thấy phù hợp. Việc nghiện game máy tính có thực sự dẫn đến tội ác giết người hoặc bạo lực hay không còn gây tranh cãi. Tuy nhiên, yếu tố quyết định là việc nghiện trò chơi điện tử có những hậu quả khôn lường có thể gây nguy hiểm cho những người bị ảnh hưởng và những người xung quanh.

Các biến chứng

Nghiện trò chơi máy tính là một chứng nghiện hành vi và do đó thường dẫn đến sự cô lập với xã hội: Những người nghiện game ngày càng rút lui để dành nhiều thời gian chơi hơn. Ngoài ra, những sở thích và thú vui khác có thể lùi lại, điều này cũng khiến việc tiếp xúc với người khác trở nên khó khăn.

Nợ nần là một biến chứng tiềm ẩn khác của chứng nghiện game máy tính. Một mặt, những người nghiện cờ bạc có thể mất kiểm soát chi tiêu của mình: máy tính, trò chơi, phụ kiện và các giao dịch mua trong trò chơi đều làm tăng thêm núi nợ. Mặt khác, những người nghiện trò chơi máy tính có thể bỏ bê công việc và nghĩa vụ tài chính nếu họ bị lạc trong trò chơi.

Nhiều người nghiện cũng bỏ bê các công việc khác - chẳng hạn như gia đình, con cái hoặc bản thân họ. Là một phần của sự phức tạp này, việc vệ sinh cá nhân, dinh dưỡng và sạch sẽ trong nhà của họ đôi khi bị hoãn lại hoặc tỏ ra quá phức tạp đối với người nghiện trò chơi điện tử. Nỗ lực cho những việc hàng ngày dường như là quá cao đối với những người bị ảnh hưởng.

Ngoài ra, nghiện trò chơi máy tính có thể liên quan đến các vấn đề tâm lý khác, ví dụ như trầm cảm hoặc các chứng nghiện khác. Một số game thủ nghiện game ngày càng mất liên lạc với thực tế do chơi game quá mức. Tình trạng này có thể dẫn đến các triệu chứng loạn thần và phân ly. Trong một số trường hợp, sự xa lánh cũng khiến những người nghiện trò chơi máy tính cảm thấy mình như những người xa lạ trong thực tế - thực tế dường như không thực đối với họ.

Khi nào bạn nên đi khám?

Ranh giới giữa đam mê trò chơi máy tính như một thú tiêu khiển và nghiện trò chơi máy tính là linh hoạt và không phải lúc nào cũng dễ nhận ra. Nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu trò chơi máy tính là tối quan trọng trong cuộc sống của người đó và tất cả các lĩnh vực khác bị bỏ quên. Sự thôi thúc ép buộc đánh bạc, bắt đầu mất kiểm soát khi bắt đầu trò chơi và không thể nghỉ giải lao lâu hơn là những dấu hiệu báo động cho thấy một người nghiện trò chơi máy tính cần được điều trị.

Nếu đương sự ngày càng rút lui khỏi môi trường xã hội của mình và cũng chấp nhận rằng hành vi của mình sẽ gây ra các vấn đề ở trường học hoặc nơi làm việc, thì nên đi khám bác sĩ gấp. Việc bỏ bê vệ sinh cá nhân và ăn uống không đủ chất đã cho thấy một chứng nghiện cờ bạc rõ rệt. Sức khỏe bị đe dọa nếu mọi người quên uống rượu: Cùng với tình trạng kiệt sức vì thiếu ngủ, cơ thể có thể bị đe dọa đến tính mạng. Nên tìm đến bác sĩ ngay khi có các dấu hiệu này muộn nhất.

Đầu mối liên hệ đầu tiên có thể là bác sĩ gia đình, người có mối quan hệ tin cậy: Tuy nhiên, do đó, điều trị tâm lý hoặc trị liệu tâm lý thường là cần thiết. Trong trường hợp nghiêm trọng, liệu pháp điều trị nội trú cũng có thể được chỉ định.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Nghiện trò chơi máy tính được điều trị bởi một nhà trị liệu tâm lý. Điều quan trọng là phải nhận ra căn bệnh như vậy và có thể phân biệt giữa thú tiêu khiển bình thường và nghiện ngập.

Nhiệm vụ này thường là trách nhiệm của gia đình hoặc bạn bè. Khi đã thành thạo bước đầu tiên hướng tới nhận thức này, những người mắc chứng nghiện trò chơi máy tính nên tìm một đối tác có năng lực để họ có thể nói về những hành vi cưỡng chế của mình. Theo quy luật, liệu pháp trò chuyện này cũng thể hiện nỗi sợ hãi hoặc mong muốn tiềm ẩn mà bệnh nhân đã mang trong mình một cách vô thức trong nhiều năm hoặc nhiều thập kỷ.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, nghiện trò chơi máy tính được điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, việc sử dụng dược phẩm đặc biệt hữu ích khi thực tế bị phủ nhận với tất cả khả năng của nó. Theo yêu cầu của những người bị nghiện trò chơi máy tính, một biện pháp nội trú cũng có thể được thực hiện. Ở đây anh ấy được chỉ ra một cách để thư giãn.

Anh cũng có cơ hội nhận ra con người của chính mình thay vì nương náu trong thế giới ảo. Do đó, chứng nghiện trò chơi máy tính có thể chữa được.

Triển vọng & dự báo

Nghiện trò chơi máy tính cũng là một căn bệnh nghiêm trọng như bất kỳ chứng nghiện nào khác. Triển vọng và tiên lượng tương tự - nếu nghiện trò chơi máy tính không được điều trị hoặc bỏ qua quá lâu, nó có thể gây ra hậu quả.

Vì chứng nghiện cụ thể này biểu hiện ở chỗ người liên quan chỉ dành thời gian rảnh rỗi trước máy tính hoặc trong trường hợp xấu nhất là không còn theo đuổi công việc và các nghĩa vụ khác, nên những tác động tiêu cực đầu tiên về bản chất là xã hội và tâm lý. Hơn nữa, chế độ ăn kiêng và tập thể dục có thể khiến bạn nghiện game máy tính và dẫn đến các vấn đề về thể chất. Da xấu đi là điều có thể tưởng tượng được nếu không còn thời gian cho một chế độ ăn uống lành mạnh, hoặc béo phì nếu thời gian rảnh rỗi mà không tập thể dục.

Hậu quả của việc nghiện trò chơi máy tính có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng. Hình thức biểu hiện nhẹ hầu hết được bà con chú ý. Với chứng nghiện game máy tính, người nghiện thường không bị kéo dài, vì vậy nhiều người nghiện được giúp đỡ rất muộn hoặc hoàn toàn không.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc giúp trấn tĩnh và tăng cường thần kinh

Phòng ngừa

Về nguyên tắc, nghiện trò chơi máy tính chỉ có thể được ngăn chặn thông qua việc tăng cường kiểm soát: thông qua đồng loại hoặc thông qua kỷ luật của chính bạn. Bạn cũng nên cố gắng lấp đầy thời gian bằng các chương trình văn hóa, thể thao, giáo dục hoặc các chương trình tương tự thay vì lãng phí nó với những trò chơi chủ yếu là buồn tẻ và mệt mỏi. Tuy nhiên, trong tất cả những điều này, điều quan trọng là nhận ra mức độ nghiện trò chơi máy tính và hành động phù hợp.

Chăm sóc sau

Sau khi điều trị thành công chứng nghiện game máy tính, điều quan trọng là tránh tái nghiện. Nhiều người nghiện trước đây phải đặt ra ranh giới rõ ràng không thể kéo dài trong cuộc sống hàng ngày. Những trường hợp ngoại lệ như vậy rất dễ bị phá vỡ và trở thành một thói quen mở ra cơ hội để nghiện trở lại.

Một phần trọng tâm của công việc chăm sóc sau đó là tiếp tục nghiên cứu các nguyên nhân gây nghiện trò chơi máy tính. Nhiều người nghiện trò chơi máy tính trước hết phải xây dựng lại môi trường xã hội. Thường là một ý kiến ​​hay để thiết lập lại liên lạc với bạn bè và người quen cũ mà họ đã rút lui trong thời gian nghiện.

Tuy nhiên, đôi khi, môi trường trước đây phần lớn được tạo thành từ những người nghiện máy tính khác, những người có thể không sẵn sàng chống lại cơn nghiện của mình. Trong trường hợp này, bạn nên kết bạn mới và hạn chế liên lạc với bạn cũ ít nhất đến mức không để bản thân có nguy cơ tái nghiện.

Việc tái nghiện trò chơi máy tính phổ biến như thế nào vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ - tuy nhiên, chúng rất phổ biến với các chứng nghiện khác. Ngay khi phát hiện tái phát, nên liên hệ với bác sĩ trị liệu cũ để tiếp tục điều trị nếu cần thiết hoặc có một số cuộc thảo luận ổn định. Các nguồn lực khác như bạn bè đáng tin cậy, gia đình hoặc tư vấn qua điện thoại cũng có thể hỗ trợ những người bị ảnh hưởng.

Bạn có thể tự làm điều đó

Để có thể đối phó với cuộc sống hàng ngày mà không nghiện trò chơi máy tính, điều quan trọng đối với những người bị ảnh hưởng là học các chiến lược để kiểm soát bản thân để có thể tránh được các tình huống mà họ cố gắng chơi. Sự tự lực của những người nghiện máy tính là kết quả của việc phân tích hành vi và xác định các vấn đề nền dẫn đến hành vi chơi game bất thường.

Từ cách tiếp cận trị liệu này, đương sự học được các chiến lược đối phó, theo đó đối tượng chịu trách nhiệm cá nhân luôn được ưu tiên rất cao và trọng tâm. Nếu vô tình tái nghiện chơi game PC, người bị ảnh hưởng nên biết nơi để tìm sự trợ giúp chuyên nghiệp trực tiếp. Bởi vì việc cá nhân thừa nhận nhu cầu được giúp đỡ là một thời điểm tâm lý quan trọng để lấy lại sự tự chủ càng nhanh càng tốt ngay cả trong trường hợp tái phát.

Việc tự hiểu biết về các mô hình hành vi bệnh lý của bản thân là rất hữu ích trong cuộc sống hàng ngày để hiểu cơ chế tâm lý của việc nghiện trò chơi máy tính. Việc tự phân tích này có thể giúp tự vấn và điều chỉnh hành vi của bản thân. Nếu trốn tránh trách nhiệm, quá tự tin hoặc thiếu trung thực đối với bản thân và những người khác quyết định thế giới suy nghĩ, con đường tái nghiện trò chơi máy tính không còn xa.

Nhưng điều này có thể được thay đổi theo cách có mục tiêu. Những người bị ảnh hưởng không nên đi con đường này một mình trong cuộc sống hàng ngày mà thông qua sự hỗ trợ với sự giúp đỡ của các nhóm tự lực chữa bệnh trầm cảm, hỗ trợ sự tự tin và tự tin hoặc học các kỹ thuật thư giãn.