CREATINE Và WHEY PROTEIN: BẠN Có NêN DùNG CẢ HAI? - DINH DƯỠNG

Creatine và Whey Protein: Bạn có nên dùng cả hai?



Editor Choice
Monk Fruit Sweetener: Tốt hay xấu?
Monk Fruit Sweetener: Tốt hay xấu?
Creatine và whey protein là hai trong số những chất bổ sung thể thao phổ biến nhất, và bạn có thể tự hỏi liệu việc dùng chúng có mang lại bất kỳ lợi ích bổ sung nào không. Bài viết này nghiên cứu xem bạn có nên dùng creatine và whey protein cùng nhau để đạt được những lợi ích tối ưu hay không