Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Prunella vulgaris là một loại dược liệu thuộc họ bạc hà.
Một số cho rằng nó có thể giúp bảo vệ khỏi vi rút, nhiễm trùng và các bệnh mãn tính, bao gồm cả bệnh tiểu đường và ung thư.
Tuy nhiên, gần như tất cả các nghiên cứu về Prunella vulgaris đã được giới hạn trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm.
Bài viết này cung cấp tổng quan chi tiết về Prunella vulgaris, bao gồm công dụng, lợi ích tiềm năng và tác dụng phụ của nó.
Prunella vulgaris là gì?
Prunella vulgaris là một loại thảo mộc đã được sử dụng để điều trị bệnh tật trong nhiều thế kỷ.
Nó là một thành viên của gia đình bạc hà và có lá lớn màu xanh lá cây và hoa màu tím. Nó phát triển khắp nơi trên thế giới, bao gồm Bắc Mỹ, Châu Âu và Châu Á.
Prunella vulgaris còn được gọi là "chữa lành tất cả" do sử dụng truyền thống của nó trong việc chữa lành vết thương, nhiễm trùng cổ họng và một số bệnh khác.
Những lợi ích sức khỏe có thể có của loại cây này là do một số hợp chất của nó. Chúng bao gồm flavonoid, tannin và axit ursolic, rosmarinic và oleanolic, có thể có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
Cụ thể, các hợp chất này có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường, bảo vệ chống lại mụn rộp và có tác dụng chống ung thư.
Tất cả các bộ phận của cây cỏ này đều có thể ăn được, và bạn có thể thêm lá của nó vào món salad hoặc các công thức nấu ăn khác.
Nó cũng được bán ở dạng viên uống và chiết xuất chất lỏng, cũng như các loại dầu dưỡng và thuốc mỡ có thể thoa trực tiếp lên da của bạn. Bạn có thể tìm thấy nó trực tuyến hoặc trong các cửa hàng bổ sung.
Tóm lượcPrunella vulgaris là một loại thảo mộc có chứa một số hợp chất có lợi. Nó có thể được sử dụng trong nấu ăn, thêm vào thuốc mỡ, hoặc tiêu thụ dưới dạng thuốc viên hoặc chiết xuất.
Lợi ích sức khỏe tiềm năng
Một số nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm cho thấy rằng Prunella vulgaris có thể có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, rất ít nghiên cứu trên người đã phân tích tác dụng của loại thảo mộc này.
Nghiên cứu sâu rộng hơn là cần thiết để hiểu đầy đủ những lợi ích và nhược điểm có thể có của nó.
Có thể giúp điều trị các biến chứng của bệnh tiểu đường
Prunella vulgaris có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường, một căn bệnh được đánh dấu bởi lượng đường trong máu cao.
Các nghiên cứu trong ống nghiệm và động vật gặm nhấm cho thấy một số hợp chất trong thảo mộc có thể ức chế các enzym phân hủy và chuyển hóa carbohydrate trong cơ thể bạn. Đổi lại, điều này có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp hơn và cải thiện việc kiểm soát bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, Prunella vulgaris có thể bảo vệ chống lại chứng xơ vữa động mạch, một chứng cứng động mạch có thể làm tăng nguy cơ đau tim.
Những người mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng phát triển các yếu tố nguy cơ của chứng xơ vữa động mạch, bao gồm tổn thương động mạch do lượng đường trong máu cao, chất béo trung tính tăng cao, tổng số và cholesterol LDL (xấu) cao.
Một nghiên cứu kéo dài 8 tuần đã cho những con chuột mắc bệnh tiểu đường ăn một chế độ ăn giàu chất béo và cholesterol và cho một số con Prunella vulgaris trích xuất.
Những con chuột đưa ra Prunella vulgaris có tổng lượng cholesterol trong máu, cholesterol LDL (xấu) và chất béo trung tính thấp hơn. Chiết xuất này cũng dẫn đến cải thiện chức năng tim.
Mặc dù kết quả của những nghiên cứu này cho thấy rằng Prunella vulgaris có thể giúp giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch liên quan đến bệnh tiểu đường, cần nghiên cứu thêm để biết liệu nó có gây ra tác dụng tương tự ở người hay không.
Có thể có đặc tính chống ung thư
Một số hợp chất trong Prunella vulgaris có thể có tác dụng chống ung thư.
Các loại carbohydrate cụ thể trong cây đã được chứng minh là có thể gây chết tế bào ung thư và ngăn chặn sự phát triển của khối u trong các nghiên cứu trong ống nghiệm.
Các nghiên cứu trong ống nghiệm cũng cho thấy axit caffeic, axit rosmarinic và các hợp chất thực vật khác trong loại thảo mộc này có thể hoạt động như chất chống oxy hóa chống lại tổn thương tế bào tiềm ẩn. Thiệt hại này là do các phân tử phản ứng gọi là gốc tự do, có liên quan đến sự phát triển ung thư.
Một nghiên cứu trên các tế bào ung thư gan ở người cho thấy rằng Prunella vulgaris ngăn chặn sự lây lan của ung thư bằng cách ức chế một số enzym thúc đẩy sự phát triển của ung thư.
Hơn nữa, một nghiên cứu ở 424 người bị ung thư vú cho thấy những người dùng thảo mộc cùng với thuốc chống ung thư sống lâu hơn đáng kể so với những người chỉ dùng thuốc.
Trên thực tế, gần như gấp đôi số người trong nhóm đã Prunella vulgaris với thuốc không có bằng chứng về bệnh sau khi điều trị của họ, so với nhóm không dùng chất bổ sung cùng với thuốc của họ.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nghiên cứu này đang ở giai đoạn đầu. Cần có thêm nhiều nghiên cứu về con người để hiểu đầy đủ về vai trò của Prunella vulgaris như một liệu pháp điều trị ung thư bổ sung.
Có thể giúp điều trị mụn rộp
Prunella vulgaris thường được coi là một phương pháp điều trị khả thi đối với vi rút herpes simplex (HSV), được đánh dấu bằng các vết loét truyền nhiễm xung quanh miệng hoặc bộ phận sinh dục của bạn.
Cụ thể, một loại carb trong Prunella vulgaris đã được chứng minh là có thể ngăn chặn sự nhân lên của tế bào HSV trong các nghiên cứu trong ống nghiệm.
Ngoài việc ngăn chặn vi rút lây lan, Prunella vulgaris có thể bảo vệ chống lại mụn rộp bằng cách kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch như đại thực bào, giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng.
Các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng các loại kem bôi có chứa Prunella vulgaris giảm đáng kể số lượng vết loét và tổn thương da do vi rút herpes gây ra.
Trong khi những kết quả này đầy hứa hẹn, các nghiên cứu trên người là cần thiết để hiểu rõ hơn liệu các phương pháp điều trị có chứa Prunella vulgaris có thể giúp điều trị mụn rộp.
Có thể có hoạt tính chống viêm
Prunella vulgaris cũng có thể giúp chống lại chứng viêm trong cơ thể của bạn và do đó có khả năng giúp điều trị các bệnh viêm nhiễm.
Một nghiên cứu trong ống nghiệm trên các tế bào cơ tim của con người cho thấy rằng Prunella vulgaris chiết xuất ngăn chặn hoạt động của các protein gây viêm được biết là dẫn đến sự phát triển của các bệnh tim và đột quỵ.
Prunella vulgaris cũng đã được chứng minh là có thể chống lại chứng viêm ruột ở chuột. Nó có thể bảo vệ chống lại các bệnh như viêm đại tràng, một tình trạng viêm của ruột kết có thể gây tiêu chảy, đau dạ dày và chảy máu trực tràng.
Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào trên người điều tra tác dụng chống viêm của loại thảo mộc này.
Tóm lượcHợp chất trong Prunella vulgaris có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường, có tác dụng chống ung thư, điều trị mụn rộp và chống viêm. Tuy nhiên, nghiên cứu này đang ở giai đoạn đầu và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa trên người.
Tác dụng phụ có thể xảy ra và liều lượng
Cho rằng rất ít nghiên cứu đã điều tra tác động của Prunella vulgaris ở người, có rất ít thông tin về liều lượng khuyến cáo và các tác dụng phụ có thể xảy ra.
Một nghiên cứu ở những người bị ung thư vú cho thấy rằng tiêu thụ khoảng 7 ounce (207 ml) Prunella vulgaris chiết xuất mỗi ngày là an toàn và không gây ra tác dụng phụ.
Tuy nhiên, một số loại khác nhau Prunella vulgaris có sẵn, bao gồm chiết xuất chất lỏng, thuốc khô và thuốc mỡ bôi ngoài da, một số có thể có tác dụng phụ không rõ.
Ngoài ra, không có nghiên cứu nào về Prunella vulgaris ở trẻ em hoặc phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Vì vậy, sự an toàn của loại thảo mộc này trong các quần thể này là không rõ.
Nếu bạn quan tâm đến việc lấy Prunella vulgaris để giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, mụn rộp hoặc một tình trạng khác, hãy nhớ tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Hãy nhớ rằng chất bổ sung không được quản lý tốt ở Hoa Kỳ. Vì vậy, bạn nên tìm kiếm Prunella vulgaris đã được bên thứ ba kiểm tra chất lượng.
Tóm lượcVì có giới hạn nghiên cứu về Prunella vulgaris ở người, không có thông tin về tác dụng phụ tiềm ẩn hoặc liều lượng khuyến cáo của nó. Trước khi lấy Prunella vulgaris, tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Điểm mấu chốt
Prunella vulgaris là một loại dược thảo đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiễm trùng và các bệnh khác.
Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp chống viêm, bảo vệ chống lại ung thư, ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường và điều trị mụn rộp. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu về loại thảo mộc này chỉ được giới hạn trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm. Nhiều nghiên cứu hơn nữa ở người là cần thiết.
Nếu bạn quan tâm đến việc lấy Prunella vulgaris đối với một tình trạng nhất định, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
