Liệu pháp trò chuyện

Các Liệu pháp trò chuyện, Liệu pháp tâm lý hội thoại hay liệu pháp tâm lý lấy khách hàng làm trung tâm mô tả một phương pháp trị liệu từ lĩnh vực tâm lý nhân văn.

Liệu pháp trò chuyện là gì?

Về cơ bản, liệu pháp trò chuyện tự coi mình như một loại công cụ giúp thân chủ xử lý những gì họ đã trải qua thông qua việc tự khám phá và thay đổi hành vi sai lầm thông qua sự thấu hiểu.

Tại một Liệu pháp trò chuyện Như tên cho thấy, trọng tâm là cuộc trò chuyện. Nó còn được gọi là liệu pháp tâm lý lấy thân chủ làm trung tâm vì nó đặt thân chủ và những phát biểu của anh ta lên hàng đầu, cả bằng lời nói và không lời nói.

Người sáng lập chủ yếu là nhà tâm lý học Carl R. Rogers, người được tiếp cận với các cơ hội nghiên cứu thông qua các hoạt động giảng dạy của mình tại các trường đại học Mỹ trong những năm 1940 và 1950. Trong quá trình nghiên cứu này, ông đã cố gắng tìm ra cách một người có thể xử lý mọi thứ tốt hơn và tự mình nói về nó để có được cái nhìn sâu sắc mới trong quá trình trò chuyện và bằng cách này để mang lại sự thay đổi trong hành vi.

Ông đã nghiên cứu các điều kiện cần thiết cho việc này. Giống như nhiều mô hình trị liệu khác, liệu pháp trò chuyện đã phát triển trong những năm qua.

Về cơ bản, liệu pháp trò chuyện tự coi mình như một loại công cụ giúp thân chủ xử lý những gì họ đã trải qua thông qua việc tự khám phá và thay đổi hành vi sai lầm thông qua sự thấu hiểu. Phương pháp tiến hành thảo luận này không chỉ được tìm thấy trong các liệu pháp, mà còn trở thành một phần của việc giám sát, giảng dạy và tư vấn lấy học sinh làm trung tâm.

Chức năng, tác dụng và mục tiêu

Các Liệu pháp trò chuyện được sử dụng cho nhiều bệnh tâm thần. Cho dù là một phương pháp đơn lẻ hoặc kết hợp với các phương pháp trị liệu khác và / hoặc điều trị bằng thuốc.

Trong liệu pháp trò chuyện, người ta giả định rằng mọi người đều có mong muốn tự nhận thức và rằng họ đã có sẵn những nguồn lực cần thiết bên trong mình. Thông thường, một người khỏe mạnh làm việc hiệu quả, suy nghĩ và hành động của anh ta có mục đích và có ý thức. Các quá trình bị xáo trộn và sự suy giảm dựa trên các quá trình học tập sai lầm và chặn khả năng tự nhận thức. Với sự trợ giúp của liệu pháp trò chuyện, những tắc nghẽn này sẽ được bệnh nhân nhận ra và giải quyết.

Thoạt nhìn, liệu pháp trò chuyện dường như tập trung vào những gì đã trải qua. Tuy nhiên, diễn biến của cuộc trò chuyện chủ yếu là về cách thân chủ trải qua sự kiện đau buồn, cảm xúc nào đóng vai trò và kết luận nào mà anh ta rút ra từ đó. Quá trình hoàn thiện sẽ tự mình cung cấp cho khách hàng những hiểu biết mới và do đó có thể đánh giá lại những gì họ đã trải qua.

Do đó, anh ta cũng sẽ thay đổi hành vi của mình thông qua cái nhìn sâu sắc có được này. Liệu pháp trò chuyện không phải là đặt ra các mục tiêu cụ thể. Cuộc trò chuyện tự động phát triển một khóa học. Nhà trị liệu để lại phần lớn quy trình này cho bệnh nhân và tạo ra các điều kiện khuôn khổ cho phép thân chủ nói về kinh nghiệm và vấn đề, có được những hiểu biết sâu sắc và đặt câu hỏi về hành động của họ.

Nhà trị liệu nói chuyện tỏ ra đồng cảm và chân thực và coi người đó có liên quan một cách nghiêm túc với đời sống tình cảm của họ mà không phán xét họ. Cốt lõi của liệu pháp trò chuyện dựa trên sự chấp nhận và đánh giá cao của khách hàng. Một người không cảm thấy bị đánh giá và không phải lo lắng về khả năng bị đánh giá sẽ sẵn sàng nói về bản thân và những sai lầm có thể xảy ra hơn. Điều này tạo cơ sở cho sự thay đổi.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc giúp trấn tĩnh và tăng cường thần kinh

Chỉ trích và nguy hiểm

Không có đầy đủ nghiên cứu trong lĩnh vực rủi ro Liệu pháp trò chuyện. Do cách làm việc lấy khách hàng làm trung tâm và sự chấp nhận lớn nhất có thể của khách hàng, cô ấy phần lớn đáp ứng các yêu cầu về đạo đức.

Do đó, nguy cơ và rủi ro tồn tại chủ yếu từ bệnh nhân và cấu trúc nhân cách của anh ta cũng như nhà trị liệu. Một khách hàng không sẵn sàng phát triển và thay đổi hơn nữa sẽ khó có thể ghi nhận bất kỳ thành công nào.

Một nhà trị liệu không phản ứng một cách thấu tình đạt lý và chi phối diễn biến cuộc trò chuyện theo hướng tiêu cực không chỉ có thể khiến liệu pháp thất bại mà còn gây ra những tổn thương tâm lý nghiêm trọng hơn nữa, đặc biệt là ở những thân chủ có tâm lý bất an cao độ.

Do đó, nên cẩn thận lựa chọn bác sĩ điều trị phù hợp. Vì hiện nay có nhiều hướng trị liệu khác nhau, nên cần có sự lựa chọn trước phù hợp. Trong trường hợp chấn thương nghiêm trọng, ví dụ, liệu pháp trò chuyện chuyên về trị liệu chấn thương được khuyến khích. Vì vậy, ngay từ đầu, các yếu tố quan trọng cho sự thành công của liệu pháp trò chuyện đã được đặt ra.