Các biện pháp khắc phục tại nhà cho các vấn đề tiêu hóa

Ợ chua, đầy bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón: Vấn đề về tiêu hóa có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng, nhưng chúng cũng có thể xuất hiện như một vấn đề hoàn toàn vô hại. Lý do cho điều này chủ yếu là chế độ ăn uống cá nhân của người bị ảnh hưởng. Nếu vấn đề là tạm thời và các vấn đề tiêu hóa liên quan đến chế độ ăn uống, chúng có thể dễ dàng điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà.

Điều gì giúp chống lại các vấn đề tiêu hóa?

Ợ chua thường biểu hiện sau khi ăn nhiều chất béo, nặng. Rượu và "đồ ngọt" cũng có thể gây ra cảm giác nóng rát khó chịu ở cổ họng và vùng xương ức.

Nguyên nhân là do axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Điều này được ưu tiên nếu người có liên quan cúi xuống, nằm xuống hoặc bị thắt chặt bởi dây đai quá chặt. Tích cực vận động tốt hơn là nghỉ ngơi tại đây. Đi bộ ngắn thường là đủ. Táo bón cũng là một vấn đề tiêu hóa phổ biến. Ở đây, nó có thể giúp tăng số lượng bạn uống hàng ngày, vì điều này có ảnh hưởng đáng kể đến độ đặc của phân.

Điều này cũng áp dụng cho hàm lượng chất xơ trong thực phẩm. Chất xơ làm cho nhu động ruột sưng lên. Chúng làm cho nó mềm và do đó dễ dàng vận chuyển ruột. Thiếu chất xơ dễ nhận thấy là phân rắn, cứng, đọng lại trong ruột lâu và do đó khiến cơ thể căng thẳng. Những người bị táo bón kéo dài nên thay đổi chế độ ăn uống của họ để bao gồm các thực phẩm giàu chất xơ. Ngoài ra, ăn vỏ psyllium có thể hữu ích. Vỏ Psyllium có bán ở hiệu thuốc.

Khuấy thành sữa chua hoặc chất lỏng và tiêu thụ hàng ngày, chúng đảm bảo phân đều đặn một cách vô vị. Một vấn đề tiêu hóa thứ ba và không kém phần khó chịu là tiêu chảy. Nguyên nhân phổ biến nhất của tiêu chảy là nhiễm trùng đường ruột. Nhưng tiêu chảy cũng có thể do ăn thức ăn hư hỏng.

Như một phương pháp điều trị tiêu chảy tại nhà, ví dụ, táo xay được khuyến khích. Để làm điều này, một quả táo được bào nhuyễn và ăn cùng với vỏ và lõi. Phương pháp điều trị tại nhà này nhờ vào hiệu quả của pectin có trong táo, hoạt động như một chất làm sưng và do đó làm đặc phân lỏng.

Trợ giúp nhanh chóng

Nếu cần trợ giúp nhanh chóng về các vấn đề tiêu hóa, các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp bạn: Có thể giảm chứng ợ nóng bằng cách uống nhiều nước. Nước trung hòa axit dịch vị trong thực quản và màng nhầy bị kích thích có thể phục hồi.

Hiệu quả tương tự cũng đạt được khi nhai và nuốt bánh mì khô. Caraway hoặc trà thì là giúp chống chướng bụng hoặc đầy hơi sau khi ăn. Táo bón có thể dễ dàng thuyên giảm bằng cách uống nước ép dưa bắp cải hoặc mận khô. Một đến hai ly nước ép dưa bắp cải, uống nhanh chóng, hoặc bốn đến năm mận khô là đủ để kích thích hoạt động của ruột trong thời gian dài. Hiệu ứng xảy ra chậm nhất sau hai đến ba giờ.

Tiêu chảy thường liên quan đến các than phiền về thể chất như đau dạ dày hoặc nôn mửa. Ở đây có nguy cơ mất nước của cơ thể vốn đã suy yếu. Trong trường hợp tiêu chảy cấp, những người bị ảnh hưởng nên điều trị dứt điểm để nghỉ ngơi và uống nhiều. Nên tránh hoàn toàn thức ăn khó tiêu hóa trong thời gian có triệu chứng. Thức ăn nhẹ hoặc thậm chí một hoặc hai ngày nhịn ăn giúp tiêu hóa nhanh chóng tái tạo.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các biện pháp thay thế

Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), vi lượng đồng căn và cách chữa bệnh của người Mayr được biết đến như những phương pháp thay thế cho các vấn đề tiêu hóa. TCM hoạt động với kim châm (châm cứu), làm ấm (moxibcharge) và các biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược dưới dạng trà, thuốc nhỏ hoặc viên nén. TCM không biết “chữa bệnh thụ động”, vì vậy bệnh nhân luôn tham gia vào quá trình chữa bệnh bằng cách thay đổi lối sống của mình cho phù hợp.

Vi lượng đồng căn sử dụng các biện pháp khắc phục như Argentum metalum, Argentum nitricum hoặc Kalium iodatum để chống lại các vấn đề tiêu hóa. Chúng có thể được thực hiện dưới dạng giọt hoặc giọt. Thanh lọc và làm sạch ruột là trọng tâm của phương pháp chữa bệnh Mayr. Mayr chữa bệnh là một phương pháp chữa bệnh tự nhiên dựa trên ba thành phần cơ bản là bảo vệ, làm sạch và đào tạo. Yếu tố trung tâm ở đây là nhịn ăn. Mục đích của việc chữa khỏi Mayr không phải là phục hồi riêng lẻ phần ruột bị bệnh. Thay vào đó, mục đích của việc chữa bệnh cho Mayr là giúp toàn bộ người bệnh có được sức khỏe và hạnh phúc tốt hơn.