Các biện pháp khắc phục cơn đau tại nhà

Đau đớn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của chúng tôi và ngăn cản chúng tôi thực hiện công việc của mình. Tuy nhiên, không ai phải chịu đựng đau đớn, bởi vì có những phương tiện có thể loại bỏ tình trạng đau đớn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Các biện pháp khắc phục cơn đau tại nhà là lựa chọn thay thế tốt cho thuốc giảm đau bằng dược phẩm mà không có tác dụng phụ.

Có những biện pháp khắc phục cơn đau nào tại nhà?

Bây giờ điều gì giúp chống lại cơn đau? Tất nhiên, không có câu trả lời chung cho câu hỏi này. Bản thân cơn đau không phải là bệnh mà là tín hiệu cảnh báo từ cơ thể. Nó báo hiệu rằng có điều gì đó không ổn với chúng tôi.

Cơn đau dữ dội, kéo dài có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng cần được bác sĩ thăm khám khẩn cấp. Tuy nhiên, hầu hết thời gian, cơn đau là vô hại và dễ dàng giảm bớt bằng các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà. Chúng ta không cần phải “bơm đầy mình” bằng những loại thuốc giảm đau hóa học từ hiệu thuốc mà có thể nhờ đến sự trợ giúp của Mẹ thiên nhiên.

Không có gì lạ khi những thay đổi tích cực trong lối sống của chúng ta để giảm thiểu sự xuất hiện của một số tình trạng đau đớn. Ví dụ, ngủ đủ giấc, vận động nhiều trong không khí trong lành và giảm căng thẳng thông qua các bài tập thư giãn có thể ngăn ngừa cơn đau đầu xảy ra. Các bài tập vật lý trị liệu hàng ngày có tác dụng chống đau lưng. Có thể tránh được cơn đau răng khó chịu thông qua việc thăm khám nha sĩ thường xuyên, và một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, ít chất béo thường ngăn ngừa đau bụng dữ dội.

Nhưng phải làm gì nếu bạn vẫn bị đau? Những biện pháp khắc phục tại nhà giúp đỡ? Trong nhiều trường hợp, lạnh hoặc ấm có hiệu quả trong tình trạng đau đớn. Đối với cơn đau đầu dữ dội, thường xuyên chườm đá lên trán hoặc chườm một chai nước nóng lên bụng để giảm đau bụng. Hít dung dịch nước muối rất hữu ích cho những cơn đau do lạnh, và một tách trà hoa cúc có tác dụng chống co thắt và giảm đau.

Tình trạng chuột rút đau nhức ở chân có thể nhanh chóng được giải quyết bằng một viên magiê, và thậm chí cơn đau bụng đầy hơi sẽ biến mất chỉ với một cốc nước với một chút baking soda. Cơn đau không thể chịu đựng được của một cơn đau nửa đầu ít nhất có thể được xoa dịu phần nào bằng một căn phòng tối và mát mẻ.

Các biện pháp khắc phục nhanh chóng tại nhà

• Đau đầu: Chườm đá viên dưới cổ thường giúp giảm đau đầu. Chấm dầu bạc hà lên thái dương và trán cũng có thể làm cơn đau nhanh chóng biến mất. Thường thì một cốc nước cũng rất hữu ích, vì những cơn đau đầu thường xảy ra khi thiếu chất lỏng. Thông thường, đi dạo trong không khí trong lành có thể giúp bạn nhanh chóng xoa dịu.

• Bệnh đau răng: Nhai đinh hương có thể nhanh chóng làm dịu cơn đau nhói hoặc buồn chán nhờ tinh dầu gây tê nhẹ. Ngay cả việc rửa sạch bằng trà hoa cúc đôi khi cũng có tác dụng kỳ diệu. Tuy nhiên, những biện pháp ngắn hạn chống đau răng này không thể thay thế cho việc đến gặp nha sĩ.

• Đau tai: Đau tai cấp tính mà trẻ em đặc biệt bị, có thể được giảm bớt bằng dầu ấm. Một vài giọt dầu ô liu nguyên chất nhỏ vào ống tai sẽ khiến cơn đau tồi tệ nhất biến mất. Điều trị bằng trà hoa cúc khử trùng và giảm đau cũng có hiệu quả.

• Đau bụng: Một chai nước nóng thường giúp giảm đau bụng cấp tính. Hơi ấm êm dịu làm giãn cơ bụng, cơn đau biến mất sau thời gian ngắn. Một tách trà caraway ấm cũng là cách sơ cứu để chống lại cơn đau dạ dày.

• Đau họng: Thụt rửa bằng trà hoa cúc có thể nhanh chóng giảm đau họng. Hít phải dung dịch muối cũng thường thành công.

• Đau lưng: Nhiệt là một phương thuốc đã được chứng minh cho chứng đau lưng. Có thể giảm đau nhanh chóng với một chai nước nóng ở vùng lưng. Đèn hồng ngoại hoặc tắm nước ấm cũng có tác dụng giảm đau và thư giãn.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các biện pháp thay thế

Đau có thể không chịu được, vì vậy tìm đến thuốc giảm đau dường như là giải pháp duy nhất. Tuy nhiên, việc làm quen với thuốc giảm đau hóa học có thể gây tác dụng ngược: Cơn đau thường trầm trọng hơn do lạm dụng thuốc giảm đau.

Cũng có thể dẫn đến tổn thương thận, gan và dạ dày nghiêm trọng. Chắc chắn có rất nhiều biện pháp thay thế giúp giảm đau nhưng không có tác dụng phụ. Ngoài các loại trà thảo mộc giảm đau, thư giãn và thư giãn như hoa cúc, bạc hà, caraway, tía tô đất hoặc thì là, châm cứu và bấm huyệt mà mọi người có thể tự thực hiện, đã được chứng minh là một phương thuốc chữa trị các tình trạng đau đớn.

Phương pháp điều trị bằng nhiệt và lạnh có thể giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, không nên coi nhẹ cơn đau mãn tính. Bác sĩ chắc chắn đang có nhu cầu ở đây.