Các biện pháp khắc phục chứng khàn giọng tại nhà

Tại khàn tiếng giọng nói giòn và thô, nói hoặc nuốt khó khăn và đôi khi kèm theo đau rát cổ họng. Tóm lại, các hành vi, biện pháp khắc phục và điều trị tại nhà thích hợp có thể được sử dụng cho các bệnh.

Điều gì giúp chống lại chứng khản giọng?

Khàn tiếng có nhiều nguyên nhân, ngoài cảm lạnh, các nốt ở dây thanh âm, tuyến giáp hoạt động kém hoặc viêm cấp tính của hầu, thanh quản hoặc dây thanh có thể là tác nhân gây ra.

Nếu các triệu chứng kéo dài mà không kèm theo cảm lạnh thì nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng. Nếu không, bạn có thể giảm bớt các phàn nàn về khàn giọng bằng các biện pháp khắc phục chứng bệnh tự nhiên tại nhà đã được chứng minh.

Một lệnh cấm tuyệt đối nói mang lại sự trợ giúp. Đặc biệt, nên tránh thì thầm vì sự kích thích được thúc đẩy bằng cách cọ xát các dây thanh âm với nhau hơn là làm dịu nó. Nếu bạn nhận thấy cảm giác lạnh rõ ràng, một chiếc khăn ấm áp hoặc quấn khoai tây sẽ nhanh chóng có tác dụng.

Để làm một bọc khoai tây, trước tiên bạn phải luộc 2 đến 3 củ khoai tây chưa gọt vỏ cho đến khi mềm. Sau đó, chúng được đặt trên một tấm vải lanh trải rộng và dùng nĩa nghiền nát. Sau khi cuộn lại, bạn có thể quấn màng bọc thực phẩm lên ngực và cổ. Bọc phải được giữ ấm thoải mái. Bằng cách từ từ giải phóng nhiệt, bọc khoai tây đảm bảo cải thiện lưu thông máu, thư giãn các vùng da bị ảnh hưởng và do đó hỗ trợ quá trình chữa bệnh.

Trợ giúp nhanh chóng

Những ngày ăn chay vừa phải với canh, nước chè cũng có tác dụng chống khản tiếng. Tất nhiên, những chất gây kích thích như gia vị cay nóng, rượu bia hay khói thuốc là những thứ tuyệt đối cấm kỵ. Bằng cách này, quá trình của bệnh được rút ngắn có thể kiểm chứng được.

Vì không khí khô có thể làm tăng khàn giọng, bạn nên đảm bảo độ ẩm đầy đủ. Nên dùng khăn ẩm hoặc khăn ẩm trên bộ tản nhiệt. Những bát nước đầy cũng chứng tỏ mình hết lần này đến lần khác vì những lời phàn nàn về khản giọng. Có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào nước.

Bạc hà, hoa oải hương, cây kim sam và cỏ xạ hương có tác dụng thư giãn, kháng virus, kháng khuẩn và long đờm. Một chiếc khăn tay có tẩm một ít dầu khuynh diệp trước khi đi ngủ và đặt cạnh gối cũng có thể giúp xoa dịu cơn đau.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các biện pháp thay thế

Nhiều biện pháp thay thế khác nhau cho chứng khản giọng cũng đã được chứng minh. Nếu khàn giọng xảy ra khi bắt đầu cảm lạnh, muối Schüssler đặc biệt hữu ích. Những người bị khản tiếng nên sử dụng Ferrum phosphoricum (số 3). Phosphat sắt chống lại chứng viêm và sốt. Nó thường tăng cường hệ thống miễn dịch bị tàn phá bởi cảm lạnh thông thường. Một viên thuốc được phép hòa tan trong miệng 30 phút một lần cho đến khi xác định được sự kết thúc của giai đoạn khàn tiếng cấp tính. Sau đó, bạn có thể giảm liều xuống 3 viên chia trong ngày.

Cảm lạnh, nhiễm trùng, tiếp xúc với khí khó chịu, khói và bụi, hoặc hút thuốc quá nhiều có thể dẫn đến viêm niêm mạc thanh quản. Mặt khác, các muối Schüssler số 4, Kalium chloratum và số 6, Kalium sulfuricum hoạt động. Chúng được thực hiện luân phiên mỗi nửa giờ. Nếu khàn giọng là một triệu chứng kèm theo của suy giáp, thì muối Schüssler số 14, Kalium bromatum và số 15, Kalium iodatum, rất hữu ích.

Khàn giọng do liệt dây thanh hoặc kiệt sức được cải thiện dưới tác động của kali phosphoricum (số 5). Các loại dược liệu hoặc đá quý cũng là những biện pháp thay thế chữa khản giọng. Cho dù chúng có thực sự hữu ích hay không là một câu hỏi mở vào thời điểm này.

Các loại dược liệu có chứa chất nhầy đặc biệt có thể mang lại sự nhẹ nhõm. Chúng bao bọc các dây thanh âm bị kích thích và khô quá mức. Teas làm từ lá cẩm quỳ, rêu Iceland hoặc rễ cây marshmallow đã chứng minh được giá trị của chúng. Coltsfoot cũng có tác dụng long đờm. Để pha trà, bạn cần khoảng 2 thìa cà phê lá coltsfoot, đổ qua với nước nóng. Trà phải ngâm trong 10 phút. Uống 2 đến 3 cốc mỗi ngày như một phương pháp chữa bệnh trong 2 đến 4 tuần.

Súc miệng bằng nước muối hoặc trà hoa cúc và ngậm viên rêu Iceland hoặc muối Emser cũng có tác dụng. Ngay cả kẹo xô thơm hoặc cỏ xạ hương cũng có thể giúp làm dịu cơn đau, vì chúng kích thích tiết nước bọt và đảm bảo màng nhầy ẩm.

Đặc tính chữa bệnh của đá quý cũng có thể được sử dụng để chống lại chứng khàn giọng. Chalcedony và lapis lazuli được đặt trực tiếp lên trên, dùng làm cồn đá quý chữa bệnh hoặc bôi lên vùng cổ.