Hội chứng cột sống cổ

Hội chứng cột sống cổ, Hội chứng cổ tử cung hoặc là Hội chứng cột sống cổ Bác sĩ chỉnh hình gọi những lời phàn nàn đau đớn ở cổ và vai có thể dễ dàng trở thành mãn tính. Phòng ngừa thông qua tập thể dục là biện pháp khắc phục tốt nhất cho hội chứng cột sống cổ.

Hội chứng cột sống cổ là gì?

Hội chứng cột sống cổ là viết tắt của hội chứng cột sống cổ. Các triệu chứng không chỉ giới hạn ở vùng cổ mà còn xuất hiện dưới dạng cơn đau kéo dài đến vai và cánh tay.

Đau đầu cũng là một phần của hội chứng cột sống cổ. Ngoài cứng cơ, trong trường hợp nghiêm trọng, chóng mặt, ù tai (tiếng động trong tai) hoặc rối loạn thị giác cũng có thể xảy ra. Tê và ngứa ran ở cánh tay và bàn tay gần như là điển hình của hội chứng cột sống cổ. Bệnh nhân thậm chí còn gặp rắc rối do liệt các ngón tay và cơ cánh tay. Đôi khi những người bị ảnh hưởng cũng phàn nàn về giấc ngủ bị xáo trộn vào ban đêm hoặc khó nuốt.

Tùy thuộc vào khu trú của trọng tâm của bệnh, các bác sĩ phân biệt giữa hội chứng cột sống cổ dưới hay trên. Một sự phân biệt cũng được thực hiện giữa diễn biến cấp tính và mãn tính, một phân loại khác được thực hiện theo nguyên nhân cơ bản của hội chứng cột sống cổ.

nguyên nhân

Hội chứng cột sống cổ có thể có nhiều yếu tố khởi phát. Thường thì đó chỉ là một hư hỏng tạm thời về tư thế có thể dễ dàng sửa chữa. Tuy nhiên, nghiêm trọng hơn là hội chứng cột sống cổ sau chấn thương, đặc biệt xảy ra sau các vụ tai nạn ô tô. Chấn thương roi (méo, vặn) là một trong những nguyên nhân điển hình của hội chứng cột sống cổ.

Thường thì đây cũng là do dấu hiệu của sự hao mòn của các thân đốt sống, hiếm khi dẫn đến thoát vị đĩa đệm vùng cổ. Nếu không có bất kỳ thay đổi bệnh lý nào có thể nhận biết được, hai đốt sống cổ bị tắc nghẽn, đột nhiên không thể di chuyển ngược lại với nhau.

Đôi khi các khớp nối bị mòn cũng có liên quan. Vì các kết nối đĩa đệm này trên các quá trình đốt sống cũng đóng vai trò quan trọng đối với sự tĩnh tại và khả năng vận động của cột sống cổ. Cuối cùng, nguyên nhân có thể bao gồm một số bệnh xương ác tính như khối u hoặc viêm đốt sống cổ là một phần của hội chứng cột sống cổ.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Trong hội chứng cột sống cổ, bệnh nhân chủ yếu phải chịu những cơn đau rất dữ dội. Cơn đau này chủ yếu xuất hiện ở cổ hoặc vai và có ảnh hưởng rất xấu đến chất lượng cuộc sống của đương sự. Chúng thường lan ra sau lưng hoặc đầu và có thể dẫn đến các triệu chứng rất khó chịu ở đó.

Thông thường hội chứng cột sống cổ cũng dẫn đến cứng các cơ, có thể dẫn đến căng thẳng. Rối loạn tuần hoàn máu cũng xảy ra không thường xuyên và có thể dẫn đến 8 [rối loạn cảm giác]] hoặc tê. Nhiều bệnh nhân mắc hội chứng gai cột sống cổ còn bị chóng mặt, buồn nôn. Nếu hội chứng cột sống cổ không được điều trị, các rối loạn tuần hoàn thường tăng lên, có thể dẫn đến các vấn đề về thị giác hoặc thính giác.

Trong trường hợp xấu nhất, những khiếu nại này vẫn còn và không thể điều trị được nữa. Có thể có cảm giác ngứa ran ở tứ chi. Người bị ảnh hưởng bị hạn chế đáng kể trong cuộc sống hàng ngày của mình bởi các triệu chứng của hội chứng cột sống cổ, do đó hội chứng này cũng có thể dẫn đến rối loạn tâm lý hoặc trầm cảm. Vì những cơn đau liên tục, nhiều người trong số những người bị ảnh hưởng cũng áp dụng một tư thế giảm đau.

Chẩn đoán & khóa học

Bác sĩ nghi ngờ hội chứng cột sống cổ nếu bệnh nhân mô tả các triệu chứng đã nêu. Nếu thấy cứng cơ vai và cổ và hạn chế khả năng vận động của đầu, các phương pháp chẩn đoán hình ảnh được sử dụng. Sử dụng phương pháp chụp X quang hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI), bác sĩ có thể xác định các nguyên nhân có thể gây ra hội chứng cột sống cổ.

Nếu hội chứng cột sống cổ không được điều trị trong một thời gian dài hoặc nó được chứng minh là kháng trị liệu, sẽ có nguy cơ bị chronification. Bệnh nhân cố tình tránh một tư thế đau cổ và vĩnh viễn quen với một tư thế xấu.

Điều này có thể dẫn đến biến dạng vĩnh viễn của cột sống cổ. Với những biểu hiện như vậy của hội chứng cột sống cổ, cuối cùng chỉ có thể chống lại các triệu chứng. Do đó, việc tư vấn y tế là điều cần thiết trong giai đoạn đầu của hội chứng cột sống cổ.

Các biến chứng

Hội chứng cột sống cổ chủ yếu gây ra những cơn đau dữ dội và đau nhói ở vùng vai gáy. Cơn đau này có thể xảy ra dưới dạng đau khi nghỉ ngơi hoặc đau do áp lực, cơn đau khi nghỉ ngơi luôn gây căng thẳng cho giấc ngủ và có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Việc chẩn đoán hội chứng cột sống cổ thường tương đối đơn giản nên có thể tiến hành điều trị sớm.

Những cơn đau dữ dội thường khiến người bệnh bứt rứt, khó chịu về tâm lý. Không hiếm trường hợp cơn đau lan sang các vùng khác khiến người bệnh cũng bị đau đầu, chóng mặt. Nói chung, các rối loạn tuần hoàn phát triển, có thể ảnh hưởng đến các vùng khác nhau của cơ thể.

Điều này có thể dẫn đến tê liệt hoặc rối loạn cảm giác trên toàn cơ thể. Hơn nữa, có thể có cảm giác khó chịu ở tai hoặc mắt, khiến cuộc sống hàng ngày của người bệnh rất khó khăn. Việc điều trị hội chứng cột sống cổ thường được thực hiện thông qua các bài tập thể dục hoặc các liệu pháp khác nhau.

Luôn luôn có một quá trình tích cực của bệnh. Tuy nhiên, có vẻ khác, khi một khối u là nguyên nhân gây ra hội chứng cột sống cổ. Trong trường hợp này, không thể nói trước được bệnh nhân có khỏi hoàn toàn hay không.

Khi nào bạn nên đi khám?

Luôn luôn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu hội chứng cột sống cổ là kết quả của một tác động mạnh. Thông thường đây là trường hợp xảy ra va chạm từ phía sau trong xe hơi hoặc chấn thương trong thể thao. Nếu có những yếu tố này, bạn nên đến gặp bác sĩ gia đình và yêu cầu chẩn đoán chi tiết hơn. Bác sĩ gia đình sẽ kiểm tra mức độ nghiêm trọng của hội chứng cột sống cổ và liệu sự cố có dẫn đến bất kỳ vấn đề hoặc tổn thương nào khác hay không. Trong một số trường hợp, bác sĩ gia đình sẽ giới thiệu bệnh nhân trực tiếp đến bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình.

Các dạng nhẹ hơn của hội chứng cột sống cổ, nguyên nhân không phải do tai nạn hoặc va đập, không nhất thiết phải đi kiểm tra sức khỏe. Nếu hội chứng cột sống cổ phát sinh do căng cơ ở lưng, cổ và cổ thường chỉ là tạm thời và tự lành trở lại sau vài ngày mà không cần can thiệp gì. Sự ấm áp và bảo vệ thay thế một chuyến thăm bác sĩ.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng xấu đi sau một vài ngày và nếu bạn cũng bị đau đầu dữ dội, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ gia đình. Một chỉ số để đến gặp bác sĩ là khả năng vận động hoặc hạn chế khả năng vận động của cổ. Nếu cổ không thể cử động hoặc xoay được ngay cả sau vài ngày, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Trong trường hợp hội chứng cột sống cổ, điều trị vật lý trị liệu là quan trọng hàng đầu. Mát-xa giúp thư giãn các cơ căng thẳng ở cổ và vai. Các bài tập thể dục đặc biệt được sử dụng để tăng cường sức mạnh, đồng thời giúp thúc đẩy lưu thông máu.

Kỹ thuật viên vật lý trị liệu thực hiện hạ huyết áp cột sống cổ một cách cẩn thận để kéo giãn dây chằng và giải phóng đĩa đệm. Trong trường học trở lại, bệnh nhân học các trình tự và tư thế chuyển động mới cũng chống lại hội chứng cột sống cổ.

Để giảm bớt các triệu chứng, bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau và thuốc làm giãn cơ. Tuy nhiên, cần thận trọng khi dùng Valium và các thuốc an thần khác trong thời gian dài vì có nguy cơ gây lệ thuộc. Mặt khác, sử dụng nhiệt bằng bức xạ ánh sáng đỏ, túi chườm hoặc gối hạt sẽ hữu ích và vô hại.

Tuy nhiên, các biện pháp can thiệp triệt để đòi hỏi các bệnh tiềm ẩn như khối u hoặc các quá trình tiêu tốn mô khác. Bác sĩ phẫu thuật có thể phải can thiệp bằng phẫu thuật. Hóa trị cũng có thể không tránh khỏi trong điều trị căn nguyên của hội chứng cột sống cổ.

Triển vọng & dự báo

Tiên lượng cho hội chứng cột sống cổ về cơ bản phụ thuộc vào 3 yếu tố: mức độ nghiêm trọng của mức độ, nguyên nhân và các lựa chọn điều trị, cũng như sự sẵn sàng hướng tới phục hồi của bệnh nhân thông qua thay đổi hành vi.

Nhìn chung, hội chứng cột sống cổ được phát hiện và điều trị càng sớm thì tiên lượng càng tốt. Do đó, người bệnh cần đi khám sớm để ngăn chặn hội chứng cột sống cổ trở thành mãn tính. Nguyên nhân cũng đóng một vai trò trong triển vọng cứu trợ. Nếu hội chứng cột sống cổ phát triển do bệnh nhân tiếp xúc với gió lùa hoặc do bị căng thẳng một bên ở cánh tay, vai và cột sống cổ trong một vài ngày, triển vọng chữa bệnh tự phát thường rất tốt.

Tình hình sẽ khác nếu căng thẳng vĩnh viễn hoặc một tai nạn đã làm hỏng cấu trúc xương của cột sống cổ, dây chằng và các dây thần kinh trong ống sống. Sự thành công của điều trị phụ thuộc vào mức độ mà dây thần kinh có thể phục hồi sau sự chèn ép.

Sự hợp tác của bệnh nhân đối với hội chứng cột sống cổ và tiên lượng của nó cũng rất quan trọng. Nếu nguyên nhân của những lời phàn nàn nằm ở hành vi của bệnh nhân, có thể là do tư thế không lành mạnh trên bàn làm việc hoặc nệm không đúng cách, chỉ có thể đạt được sự cứu trợ khi có sự giúp đỡ của bệnh nhân.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

Phòng ngừa hội chứng cột sống cổ hóa ra lại là một công việc tương đối đơn giản trong thực tế. Điều kiện tiên quyết là bệnh nhân đạt được sự thay đổi vĩnh viễn trong một số thói quen lối sống. Tập thể dục thường xuyên là lựa chọn hàng đầu ở đây. Ví dụ như đi bộ bơi lội hoặc đi bộ kiểu Bắc Âu. Trên hết, điều quan trọng là môn thể thao được lựa chọn cũng phải mang lại niềm vui cho bệnh nhân để bệnh nhân có thể tiếp tục tập luyện lâu dài.

Những gì cũng là một phần của hành vi hàng ngày phù hợp với cột sống, mọi người học ở trường. Ngay cả khi không có triệu chứng hoặc biểu hiện bệnh, công ty bảo hiểm y tế có thể đóng góp vào chi phí trước khi việc phục hồi chức năng tốn kém là cần thiết. Các cố vấn tại bảo hiểm sức khỏe rất quen thuộc với những hậu quả kéo dài của hội chứng cột sống cổ.

Chăm sóc sau

Sau khi hội chứng cột sống cổ đã được điều trị, các bài tập kéo giãn và củng cố cột sống cổ là hữu ích. Trong một số trường hợp, bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình sẽ kê đơn thuốc vật lý trị liệu. Các liệu pháp mát-xa, trị liệu bằng tay và vật lý trị liệu diễn ra ở đó. Mát-xa giúp làm căng cơ và giải phóng các tắc nghẽn bằng tay.

Vật lý trị liệu tăng cường cơ bắp với sự trợ giúp của thiết bị hoặc các bài tập miễn phí. Điều này làm giảm cột sống và các khớp đốt sống riêng lẻ. Nhiều bài tập sau đó có thể được tiếp tục ở nhà. Vì yếu tố khởi phát hội chứng cột sống cổ thường là căng thẳng, nên tránh tư thế sai. Nhiều người ngồi cùng một vị trí hàng giờ tại nơi làm việc.

Nơi làm việc cần được thiết kế hợp lý. Điều quan trọng là phải có chiều cao bàn phù hợp và khoảng cách với màn hình. Nếu bạn phải thường xuyên ngồi trong công việc, bạn nên bù đắp điều này bằng các bài tập thể dục thường xuyên và có thể là rèn luyện sức bền. Theo nguyên tắc chung, tập thể dục là cách tốt nhất để ngăn ngừa các hội chứng cột sống cổ. Tư thế ngủ đúng cũng đóng một vai trò quan trọng.

Bằng cách này, có thể tránh được những khó chịu do sai tư thế khi ngủ. Trong một số trường hợp, các triệu chứng là do căng thẳng. Các kỹ thuật thư giãn giúp ích ở đây. Vì khi lực căng bên trong giảm xuống, lực căng này được giải phóng. Yoga cũng là một lựa chọn tuyệt vời để cân bằng tâm trí và cơ thể. Đồng thời, các bài tập thể chất đặc biệt tăng cường sức mạnh cho cổ và lưng. Tùy theo nguyên nhân mà có các biện pháp theo dõi khác nhau đối với các hội chứng cột sống cổ.

Bạn có thể tự làm điều đó

Hội chứng cột sống cổ được chẩn đoán không thể chữa khỏi hoàn toàn bằng cách tự điều trị. Những người nhận thấy các khiếu nại tương ứng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc bác sĩ gia đình của họ trước. Ngoài việc quan trọng là vật lý trị liệu thì việc điều trị cũng phải nhờ đến sự trợ giúp của bệnh nhân.

Cơ sở để điều trị thành công nằm ở việc tham gia điều trị vật lý trị liệu thường xuyên. Tại đây, các cơ căng cứng đầu tiên được thả lỏng thông qua mát-xa, liệu pháp siêu âm và các ứng dụng nhiệt. Một khi sự căng thẳng được thả lỏng, các dây chằng liên quan phải được kéo giãn nhẹ nhàng. Điều này cũng có thể được thực hiện với một bác sĩ nắn xương. Sau đó, bệnh nhân được chỉ ra các bài tập để tăng cường cơ bắp.

Trường học trở lại hoặc môn thể thao phục hồi chức năng là những khả năng cho việc này. Những người bị ảnh hưởng nên tận dụng những ưu đãi này một cách nhất quán. Chỉ thông qua việc xây dựng cơ có mục tiêu, tư thế mới có thể được cải thiện và đảm bảo thành công điều trị lâu dài. Các bài tập đã học ở đó phải được lặp lại ở nhà và lý tưởng nhất là đưa vào cuộc sống hàng ngày.

Đặc biệt, những bệnh nhân làm việc văn phòng chủ yếu ít vận động nên kiểm tra lại nơi làm việc: khoảng cách đến màn hình, chuyển sang bàn làm việc hoặc bóng tập. Đi bộ ngắn cũng có thể được kết hợp vào cuộc sống làm việc hàng ngày.

Các công ty bảo hiểm sức khỏe theo luật định cũng cung cấp các chương trình nâng cao sức khỏe - với mát-xa và các hoạt động thể thao - tại nơi làm việc. Để điều trị cơn đau cấp tính có thể uống thuốc giảm đau nhẹ và chườm nóng tại chỗ. Tuy nhiên, về lâu dài, chỉ tăng cường hệ thống hỗ trợ cơ bắp mới giúp ích.