Vệ sinh cơ thể (vệ sinh cá nhân)

Hầu hết mọi người phát triển một thói quen hàng ngày trong suốt cuộc đời của họ vệ sinh cá nhân. Quá trình này thường bắt đầu từ thời thơ ấu và được sao chép và nội tâm hóa bởi cha mẹ và những người lớn khác. Vệ sinh cá nhân trước hết là một mục đích tự thân, nhưng nó cũng liên quan đến môi trường xã hội. Do đó, nó hoàn thành các chức năng khác nhau một cách bình đẳng, theo đó trong lĩnh vực Vệ sinh cá nhân có thể tóm tắt các kiểu làm sạch và chăm sóc khác nhau.

Vệ sinh cá nhân là gì?

Theo nghĩa rộng nhất, thuật ngữ này được hiểu là việc làm sạch da và răng. Ngoài ra, còn có việc chăm sóc cái gọi là phần phụ của da, không chỉ bao gồm móng chân và móng tay mà còn cả tóc.

Chăm sóc răng miệng bao gồm tất cả các công việc vệ sinh răng miệng của bạn, không chỉ bao gồm đánh răng mà còn sử dụng chỉ nha khoa và các phương pháp điều trị có thể khác.

Chăm sóc móng tay và bàn tay được gọi là làm móng tay, và chăm sóc bàn chân và móng chân được gọi là chăm sóc móng chân. Ngoài ra, cạo, loại bỏ lông trên cơ thể hoặc cắt tỉa lông của râu cũng là một phần của thói quen chăm sóc cơ thể. Ngoài việc gội đầu và da đầu, việc cắt tóc cũng vậy. Điều này cũng có thể bao gồm việc sử dụng chất khử mùi và nước hoa khác để ảnh hưởng đến mùi cơ thể cũng như mỹ phẩm trang trí (ví dụ: trang điểm).

Ngoài xà phòng, có nhiều chất hỗ trợ khác nhau phục vụ việc vệ sinh cơ thể. Dầu gội, dầu xả và dầu dưỡng tóc được sử dụng để chăm sóc tóc. Nhưng cũng có thể bao gồm các sản phẩm tạo kiểu tóc như xịt, gel và tạo bọt cho tóc. Theo nghĩa xa vời nhất, ngoài việc cắt tóc, điều này còn bao gồm cả việc nhuộm tóc.

Chăm sóc móng tay bao gồm việc cắt và dũa móng tay với sự hỗ trợ của kéo cắt móng tay và bấm móng tay, nhưng cũng có các loại dầu dưỡng móng tay và kem dưỡng da tay trên thị trường. Mỹ phẩm trang trí bao gồm trang điểm và màu tóc, cũng như sơn móng tay.

Có nhiều sản phẩm khác nhau để chăm sóc da, chẳng hạn như kem phục vụ các mục đích khác nhau, dầu, kem dưỡng da và các loại gel rửa mặt khác nhau. Số lượng sản phẩm cao cho thấy tầm quan trọng của việc chăm sóc cá nhân trong thế kỷ trước.

Chức năng & nhiệm vụ

Vệ sinh cơ thể đáp ứng các chức năng khác nhau có thể được tìm thấy trong các lĩnh vực khác nhau. Một phần của vệ sinh cá nhân được sử dụng để duy trì sức khỏe, phần khác để tăng cường hạnh phúc cá nhân. Ngoài ra, một vẻ ngoài chỉnh chu sẽ truyền tải một hình ảnh tương ứng. Vì vậy nhiệm vụ vệ sinh cá nhân cũng mang tính xã hội - xã hội.

Ở hầu hết các nền văn hóa, mùi cơ thể nồng nặc được coi là khó chịu, mặc dù chúng là một phần của giao tiếp không lời. Chúng gửi ra các chất truyền tin mà người khác phản ứng theo bản năng, ví dụ như pheromone.

Rửa cơ thể thường xuyên và sử dụng nước hoa và chất khử mùi giúp giữ cho những mùi cơ thể này ở mức thấp nhất có thể. Nhiều sản phẩm ảnh hưởng và điều tiết mồ hôi của cơ thể. Ở các nước công nghiệp, chức năng thẩm mỹ trở nên quan trọng hơn nhiều so với chức năng y tế. Nó đảm bảo một cảm giác khỏe mạnh trên làn da của bạn và một hình ảnh tương ứng dễ chịu, hấp dẫn được truyền tải ra thế giới bên ngoài.

Nhiệm vụ sức khỏe làm nền tảng cho vệ sinh cá nhân là ngăn ngừa bệnh tật. Vệ sinh cá nhân kém có thể dẫn đến sự phát triển của nấm và tích tụ vi khuẩn, có thể gây nhiễm trùng. Do đó, vệ sinh cá nhân hàng ngày là rất quan trọng để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa viêm nhiễm. Điều này đặc biệt đúng đối với các bộ phận nhạy cảm hơn của cơ thể như vùng sinh dục hoặc khoang miệng.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Bệnh tật & ốm đau

Tuy nhiên, trong các xã hội công nghiệp, vấn đề vệ sinh cá nhân quá mức ngày càng trở nên phổ biến, do đó không có lợi cho sức khỏe. Việc giặt giũ thường xuyên hoặc sử dụng các sản phẩm không phù hợp có thể phá hủy lớp axit bảo vệ. Các vi khuẩn của cơ thể, được cho là chống lại các cuộc tấn công từ bên ngoài, đã bị giết hoặc suy yếu. Điều này khiến mầm bệnh xâm nhập vào da dễ dàng hơn và cũng là nguyên nhân gây ra viêm nhiễm.

Ngoài ra, rửa quá nhiều sẽ làm khô da. Bệnh chàm có thể là kết quả. Nó cũng tương tự với việc chăm sóc răng và tóc quá mức. Đánh răng quá thường xuyên có thể tấn công chất của răng và gây khó chịu. Việc chăm sóc tóc quá mạnh không chỉ ảnh hưởng đến tóc mà còn cả da đầu. Những người tóc nhờn nhanh chóng cuốn mình vào một vòng luẩn quẩn khó thoát khỏi: Việc gội đầu thường xuyên sẽ kích thích sản sinh chất béo ở da đầu khiến tóc nhanh nhờn hơn. Ngoài ra, gội đầu hàng ngày sẽ làm khô da đầu và có thể dẫn đến gàu và ngứa da đầu.

Ngoài ra, có những người mắc chứng cưỡng bức giặt giũ. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế này có thể dẫn đến các tình trạng da nghiêm trọng và tầm quan trọng của nó có thể là do xã hội ngày nay. Lý do của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường là sự vô hiệu hóa và rửa sạch những suy nghĩ hoặc hành động không mong muốn mà người đó muốn loại bỏ hoặc quên đi.

Ở một mức độ nào đó, vệ sinh cá nhân là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe, nhưng nếu phóng đại nó cũng có thể dẫn đến bệnh tật và do đó cần được sử dụng một cách có ý thức.