Các chi lạnh

Với thời hạn lạnh giá đặc biệt chân lạnh và chân lạnh nhu la bàn tay lạnh, ngón tay và cánh tay có nghĩa là. Bàn chân và bàn tay lạnh xuất hiện nhiều nhất là vào mùa đông và các mùa lạnh của mùa thu và mùa xuân. Thông thường phụ nữ phàn nàn về chứng lạnh đặc biệt mạnh, nhưng đàn ông cũng có thể bị Eisbeine, Chân băng, Ngón tay băng hoặc là Chân sông băng bày tỏ sự đau buồn của họ.

nguyên nhân

Theo ghi nhận, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tay chân, ngón tay lạnh là do mùa lạnh. Nguyên nhân chính của hiện tượng lạnh chân tay này là do nhiệt độ quá lạnh và toàn bộ cơ thể thiếu vận động.

Trong khi bạn thường tập thể dục nhiều trong không khí trong lành, trong thiên nhiên hoặc trong vườn vào mùa hè, thì việc lười vận động vào mùa đông thường được xác định trước bởi thời tiết lạnh và "xấu". Sau đó, điều này làm co mạch máu ở bàn chân và bàn tay để duy trì độ ấm cho các cơ quan quan trọng. Cơ chế bảo vệ cơ thể này là kết quả của một hệ thống điều hòa nhiệt phức tạp.

Mục đích của hệ thống này là sự tồn tại của con người trong giá lạnh. Nhiệt độ trung bình bên trong cơ thể vào khoảng 36-37 ° C ở nhiệt độ không khí là 20 ° C. Nhiệt độ bề mặt của bàn tay và bàn chân, tức là ở tứ chi, là từ 28 ° C đến 33 ° C. Do đó, nhiệt độ của bàn tay và bàn chân chịu ảnh hưởng của cả quá trình tuần hoàn máu và nhiệt độ bên ngoài.

Đây là lý do tại sao những nhiệt độ này có thể dao động nhiều hơn nhiệt độ bên trong cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, cơ thể cố gắng cân bằng nó thông qua điều chỉnh nhiệt. Sự điều chỉnh nhiệt này được đo trên các chi hoặc tứ chi bởi cái gọi là cơ quan cảm nhận nhiệt và được đánh giá trong hệ thần kinh trung ương và vùng dưới đồi (trong não).

Trong trường hợp lộn ngược, tức là khi trời rất nóng, các chi (cánh tay, chân) có thể làm mát toàn bộ cơ thể do diện tích bề mặt của chúng lớn nếu phải sưởi ấm quá nhiều. Các mạch máu được mở rộng và cung cấp máu tăng lên. Khi máu đi khắp cơ thể, nó cũng sẽ làm mát các vùng khác. Điều này cũng giải thích tại sao chúng ta không chỉ lạnh cóng trên chân mà còn trên toàn bộ cơ thể rất nhanh.

Tuy nhiên, bất cứ ai phàn nàn về bàn chân hoặc bàn tay lạnh liên tục ngay cả khi vận động nhiều và ngay cả trong mùa hè nên đi khám các triệu chứng này, vì các bệnh cũng có thể là nguyên nhân. Chủ yếu là các bệnh rối loạn tuần hoàn và tim mạch. Ít thường xuyên hơn, nguyên nhân cũng là do thiếu khoáng chất, chẳng hạn như thiếu sắt. 40 bệnh khác cũng có thể liên quan đến chứng lạnh chi. Hội chứng Raynaud (sốc lạnh giống như tấn công, chủ yếu ở bàn tay và ngón tay) nên được đề cập ở đây, nhưng nó cũng có thể xảy ra liên quan đến các bệnh khác. Ví dụ các bệnh thấp khớp như xơ cứng bì, chấn thương, căng thẳng và một số loại thuốc.

Do đó, không có gì đáng ngạc nhiên nếu những người lớn tuổi đặc biệt bị chứng lạnh tứ chi, vì họ thường bị ảnh hưởng bởi chứng xơ cứng động mạch (xơ cứng động mạch). Vì vậy, đặc biệt ở những bệnh nhân này, bàn chân và bàn tay ít được cung cấp máu hơn, dẫn đến cảm giác lạnh rõ rệt. Hơn nữa, động cơ di chuyển ở người lớn tuổi thấp hơn nhiều so với người trẻ.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các bệnh có triệu chứng này

• Thiếu khoáng chất
• Bệnh xơ cứng bì
• xơ cứng động mạch
• Huyết áp thấp (hạ huyết áp)

• Suy giáp
• chấn thương
• Viêm màng não
• Hạ thân nhiệt (tê cóng)

• Thiếu sắt
• Rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD)
• Hội chứng Raynaud
• Đái tháo đường

Các biến chứng

Các biến chứng của chứng lạnh chân tay rất đa dạng và tùy thuộc vào bệnh cơ bản hoặc nguyên nhân gây ra chứng chân tay lạnh. Làm lạnh các chi, ví dụ như vào mùa đông, trong trường hợp nghiêm trọng có thể gây ra các biến chứng như tổn thương mô hoặc thậm chí hoại tử do tê cóng. Điều trị kịp thời làm giảm những rủi ro này, nhưng trong những trường hợp nghiêm trọng, có các triệu chứng như mô chết trên các chi ngay cả ở những bệnh nhân được điều trị.

Chân tay lạnh một phần cũng do tim yếu và các rối loạn tuần hoàn kèm theo. Việc bỏ lỡ liệu pháp rất nguy hiểm, vì hoạt động của tim thường kém đi và trong trường hợp xấu nhất là dẫn đến suy tim hoặc đau tim. Nếu các chi lạnh hoặc suy tim tiềm ẩn được điều trị bằng thuốc, tình trạng mất hoạt động thường tiến triển.

Ở đây cũng vậy, có nguy cơ xảy ra các biến chứng như suy tim và các bệnh tim khác. Chứng lạnh chân tay thường do tuyến giáp hoạt động kém, nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, tùy theo mức độ. Có thể cực kỳ mệt mỏi, đau đầu và cảm giác yếu ớt.

Nếu không được điều trị, chứng lạnh không chỉ kéo dài mà còn có thể xảy ra nhiều vấn đề về tâm lý như trầm cảm. Điều trị bằng thuốc có thể đi kèm với các triệu chứng ngược lại, chẳng hạn như bồn chồn và kích động. Đồng thời, trong hầu hết các trường hợp, các chi lạnh biến mất.

Khi nào bạn nên đi khám?

Chân tay lạnh là một hiện tượng tự nhiên và hầu hết là vô hại. Nên đi khám bác sĩ nếu bàn tay và bàn chân thường xuyên bị lạnh hơn bình thường hoặc nếu các cơn lạnh kéo dài. Các triệu chứng kèm theo như chóng mặt, tê bì chân tay chứng tỏ có rối loạn tuần hoàn, cần phải làm rõ ngay. Cảm giác lạnh khi mang thai hoặc do thay đổi nội tiết tố không nhất thiết phải điều trị.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe chung thì phải thảo luận với bác sĩ gia đình về các triệu chứng đó để có thể tìm ra phương pháp điều trị phù hợp. Cũng nên tìm lời khuyên y tế nếu nghi ngờ mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh khác. Nếu tứ chi đột ngột lạnh, tím tái, đồng thời đau nhức thì phải báo cho bác sĩ cấp cứu ngay. Nó có thể là một chứng tắc mạch, nếu không được điều trị, có thể dẫn đến mất chi bị ảnh hưởng hoặc thậm chí tử vong. Nếu có cảm giác lạnh kèm theo đổi màu và sưng, có thể có huyết khối tĩnh mạch cần điều trị.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Có một số cách để chẩn đoán bàn chân và bàn tay lạnh. Chẩn đoán thần kinh, da và mạch máu đặc biệt phổ biến. Rối loạn tuần hoàn là một nguyên nhân đặc biệt phổ biến. Vì vậy, chẩn đoán mạch máu luôn phải là trọng tâm của mọi điều trị.

Siêu âm và chụp X-quang có thể cung cấp thông tin về vôi hóa mạch máu và co mạch. Nếu nghi ngờ được xác nhận, bác sĩ sẽ tiến hành chụp mạch. Nếu nguyên nhân là do lo lắng hơn, bác sĩ thần kinh sẽ kiểm tra thêm.

Các bệnh cơ bản khác gây ra lạnh tay chân cần được điều trị trước. Ví dụ như: bệnh tiểu đường, khuyết tật tim, bệnh tuyến giáp và huyết áp thấp.

Những thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt khoáng chất, các vấn đề tâm lý, căng thẳng, lười vận động cũng là những nguyên nhân gây ra. Vì vậy, những nguyên nhân này cần được loại bỏ. Ở người cao tuổi, tình trạng mất nước nghiêm trọng thường cần được điều trị bằng cách cung cấp đủ nước, vì nếu không có đủ nước, máu không thể lưu thông đúng cách và trở nên nhớt.

Điều này có nghĩa là bộ điều chỉnh nhiệt không thể hoạt động tối ưu. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, những người hút thuốc và uống nhiều cà phê rất dễ bị cực lạnh, vì nicotin và caffein có tác dụng co mạch.

Triển vọng & dự báo

Nếu tứ chi lạnh, bác sĩ thường không cần điều trị. Trong hầu hết các trường hợp, chứng lạnh chi chủ yếu xảy ra khi bị cảm lạnh, cúm hoặc nhiễm trùng khác và biến mất trở lại khi cơ thể đã vượt qua cơn bạo bệnh. Nên chườm ấm hoặc xoa bóp tứ chi. Sự gia tăng chất lỏng ấm cũng có ích trong trường hợp này.

Nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu chứng lạnh xuất hiện ngay cả khi không có bệnh và trên hết là vĩnh viễn. Đây có thể là một rối loạn tuần hoàn nhất định cần được bác sĩ khám.

Nếu các chi lạnh kéo dài có thể gây tổn thương vĩnh viễn. Vì nguyên nhân chủ yếu là do cung lượng tim không đủ, nếu không điều trị sẽ rất nguy hiểm và trong trường hợp xấu nhất có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim. Ngoài các chi lạnh, bệnh nhân thường phàn nàn về cảm giác suy nhược chung và tâm trạng chán nản. Nếu tim cần được điều trị, việc điều trị này thường diễn ra bằng phẫu thuật.

Các chi lạnh cũng có thể được kích hoạt bởi nicotin và các loại thuốc khác. Trong những trường hợp này, nên ngừng thuốc để tim có thể phục hồi lưu lượng máu thích hợp.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

Nếu bạn chú ý đến tất cả các biện pháp điều trị được mô tả ở trên, một cuộc sống lành mạnh và năng động có thể mang lại sự ấm áp ấm cúng trên và trong các chi. Tránh hút thuốc, thức ăn béo, ít vận động. Uống đủ và vận động nhiều. Tắm và xông hơi xen kẽ lạnh và ấm có tác dụng hỗ trợ và phòng ngừa.

Bạn có thể tự làm điều đó

Nếu bạn bị lạnh tứ chi, bạn không cần phải đi khám. Chân tay lạnh thường là tác dụng phụ của cảm lạnh, cảm cúm hoặc nhiễm trùng đường tiêu hóa. Bản thân triệu chứng này không cần điều trị y tế và thường biến mất ngay cả khi bệnh đã được đánh bại.

Để hết lạnh tứ chi, người bệnh cần ủ ấm. Nghỉ ngơi trên giường và thư giãn chung cũng hữu ích. Uống trà và súp cũng có thể làm ấm tứ chi, tất nhiên cũng phải mặc quần áo ấm.

Nếu tứ chi lạnh xuất hiện ở trạng thái bình thường ngay cả khi không bị bệnh, cần đến bác sĩ tư vấn. Đây có thể là vấn đề về lưu lượng máu cần được bác sĩ điều tra. Không nên điều trị tại nhà cho đến khi biết nguyên nhân của triệu chứng. Trong trường hợp rối loạn tuần hoàn nghiêm trọng, điều trị bằng thuốc sẽ diễn ra.

Tập thể dục hoặc hoạt động thể thao cũng có thể giúp chống lại chứng lạnh chi. Hơn hết, các tứ chi phải được cử động để kích thích lưu lượng máu. Thủy trị liệu cung cấp thêm khả năng thúc đẩy lưu thông máu ở tứ chi.