Chăm sóc người bị ung thư phổi: Những điều cần biết

Nếu người bạn yêu bị chẩn đoán ung thư phổi, bạn có thể muốn làm mọi cách để giúp đỡ. Nhưng đảm nhận vai trò của người chăm sóc không hề dễ dàng.

Những người bị ung thư phổi tìm đến người chăm sóc của họ để được hỗ trợ bằng nhiều hình thức khác nhau, từ những nhu cầu thiết thực (như lái xe đến các cuộc hẹn với bác sĩ và xử lý các vấn đề về bảo hiểm y tế) đến việc khuyến khích tinh thần.

Việc trở thành một người chăm sóc có thể bổ ích nhưng cũng có thể khiến bạn mệt mỏi. Điều quan trọng là phải hiểu vai trò đó liên quan gì và cách ngăn chặn tình trạng kiệt sức. Hãy tiếp tục đọc để biết các mẹo về những gì có thể xảy ra và cách duy trì sức khỏe của chính bạn.

Giới hạn nghiên cứu của bạn

Điều tự nhiên là bạn muốn đọc mọi thứ bạn có thể tìm thấy về bệnh ung thư phổi sau khi một người thân yêu phát hiện ra tình trạng của họ. Trong khi hiểu về căn bệnh này và các lựa chọn điều trị là một phần quan trọng của việc trở thành một người chăm sóc, hãy cố gắng tránh quá tải thông tin.

Nghiên cứu các số liệu thống kê về ung thư phổi có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và chán nản. Hơn nữa, nó cũng có thể khiến người bạn đang chăm sóc rơi vào trạng thái cảm xúc tồi tệ hơn.

Thay vào đó, hãy tập trung vào cách nhìn của cá nhân. Tỷ lệ sống sót và các số liệu thống kê khác xem xét một số lượng lớn những người bị ung thư phổi và không kể câu chuyện về những gì sẽ xảy ra với một người, kể cả người thân của bạn. Ngoài ra, triển vọng của một người có thể thay đổi đáng kể nếu họ đăng ký thử nghiệm lâm sàng hoặc phương pháp điều trị mới được chấp thuận.

Dựa vào nhóm chăm sóc sức khỏe của người thân yêu của bạn để trả lời các câu hỏi cụ thể về bệnh ung thư phổi hoặc triển vọng của họ.

Hiểu sự kỳ thị

Một trong những thách thức đối với bệnh ung thư phổi là sự kỳ thị khi mắc bệnh. Một cuộc khảo sát từ Trung tâm Ung thư Trung biểu mô cho thấy 12% người Mỹ đổ lỗi cho những người mắc bệnh ung thư phổi. Nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh ung thư phổi thường có cảm giác tự trách bản thân, tức giận, hối hận, tội lỗi và xấu hổ.

Ngay cả những người chăm sóc có thể cần phải vượt qua sự kỳ thị này và hành động như một người bênh vực cho người thân của họ. Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ khuyến cáo nên tránh quá chú trọng vào việc người thân của bạn có hút thuốc hay không.

Nếu ai đó hỏi liệu người bị ung thư phổi có từng hút thuốc hay không, hãy giải thích rằng họ có thể bị tổn thương khi hỏi câu hỏi đó. Hãy nhẹ nhàng nhắc nhở mọi người rằng ung thư phổi không chỉ ảnh hưởng đến những người có tiền sử hút thuốc mà còn giúp nâng cao nhận thức về căn bệnh này.

Những người thân ruột thịt cũng có thể khiến người bị ung thư phổi cảm thấy tội lỗi về căn bệnh của họ, ngay cả khi họ không có ý định như vậy. Gặp gỡ nhân viên xã hội về ung thư có thể giúp giải quyết một số vấn đề này và cung cấp cách để bạn vượt qua những cảm xúc phức tạp với tư cách là người chăm sóc.

Cuối cùng, người bạn đang chăm sóc cũng có thể đối mặt với cảm giác hối tiếc, theo CancerCare. Họ có thể cảm thấy mình đáng mắc phải căn bệnh này và bắt đầu thực hiện các hành vi tự hủy hoại bản thân, chẳng hạn như không tuân thủ các khuyến cáo của bác sĩ. Nếu điều này xảy ra với người thân của bạn, hãy nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của họ về các cách để được hỗ trợ thêm.

Trách nhiệm chăm sóc người bị ung thư phổi

Hạnh phúc của một người bị ung thư phổi phụ thuộc vào sự hỗ trợ đáng tin cậy từ một người chăm sóc. Bạn sẽ đóng vai trò kép là trợ lý y tế tại nhà và người bạn đồng hành.

Theo hướng dẫn của Hiệp hội Ung thư Ireland về “Chăm sóc người bị ung thư phổi”, bạn sẽ cần cung cấp sự kết hợp giữa chăm sóc y tế, chăm sóc thực tế và chăm sóc về tình cảm.

Chăm sóc y tế

Với tư cách là người chăm sóc người bị ung thư phổi, bạn có thể chịu trách nhiệm trợ giúp chăm sóc y tế cơ bản. Điều này có thể bao gồm:

• cho thuốc
• giúp quản lý các tác dụng phụ
• đi đến cuộc hẹn của bác sĩ với người thân yêu của bạn
• giao tiếp với đội ngũ y tế
• lưu giữ danh sách liên lạc của những người cần gọi trong trường hợp khẩn cấp
• giúp tắm và mặc quần áo cho người thân của bạn
• tham gia vào các nhu cầu chăm sóc giảm nhẹ

Chăm sóc thiết thực

Những công việc hàng ngày có thể quá sức đối với một người đang điều trị hoặc chống chọi với căn bệnh ung thư phổi giai đoạn cuối. Họ có thể tìm đến bạn để được hỗ trợ cho các nhu cầu chăm sóc thiết thực, bao gồm:

• mua sắm hàng tạp hóa
• chuẩn bị bữa ăn
• dọn dẹp nhà của họ
• lái xe đến và đi từ các cuộc hẹn y tế
• giặt giũ
• thanh toán hóa đơn
• đối phó với bảo hiểm y tế
• giải quyết các vấn đề tài chính

Chăm sóc tình cảm

Hỗ trợ tinh thần cho người thân bị ung thư phổi có thể là một trong những phần khó khăn nhất của việc chăm sóc. Bạn có thể cần phải đối mặt với sự không chắc chắn cùng nhau trong khi cố gắng duy trì hy vọng.

Thực hành kỹ năng lắng nghe tích cực trong khi người thân của bạn nói về bệnh của họ. Mặc dù muốn tìm giải pháp cho vấn đề của họ là điều tự nhiên, nhưng hãy nhớ rằng bạn không thể thay đổi hoàn cảnh hiện tại. Thay vào đó, hãy lắng nghe họ bày tỏ bản thân và giúp họ chấp nhận căn bệnh của mình. Đây là một trong những cách tốt nhất mà bạn có thể hỗ trợ về mặt tinh thần.

Mọi người đối phó với ung thư một cách khác nhau. Người thân của bạn có những thăng trầm cảm xúc trong suốt quá trình mắc bệnh là điều bình thường. Là một người chăm sóc, cố gắng không thay đổi cảm xúc của họ. Chấp nhận cảm giác của họ hàng ngày.

Hãy chăm sóc bản thân

Chăm sóc người bị ung thư phổi có thể mệt mỏi về thể chất và tinh thần, đặc biệt nếu bạn phải cân bằng nhiệm vụ chăm sóc của mình với công việc, việc nhà và nuôi dạy con cái. Điều quan trọng cần nhớ là dành thời gian nạp năng lượng mỗi ngày để bạn không bị kiệt sức.

Tham gia nhóm hỗ trợ người chăm sóc có thể cho bạn cơ hội nói chuyện với những người khác trong những tình huống tương tự. Tư vấn cũng có thể là một cách hữu ích để tìm hiểu các chiến lược đối phó với căng thẳng và cô đơn, sống ngăn nắp, quản lý các mối quan tâm thực tế và tìm những từ thích hợp để nói về trải nghiệm của bạn với người thân.

Hãy cố gắng ưu tiên sức khỏe của bạn. Hãy tích cực vận động bằng cách đi bộ trong 30 phút để giúp duy trì thể lực của bạn. Chuẩn bị thực phẩm lành mạnh và cắt giảm việc sử dụng rượu. Thực hành vệ sinh giấc ngủ để bạn có thể có một đêm ngon giấc. Nếu bạn không cảm thấy tốt nhất của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về những điều chỉnh có thể có mà bạn có thể thực hiện.

Một loạt các hoạt động tự chăm sóc khác cũng có thể chứng minh sự phục hồi cho những người chăm sóc. Cân nhắc tập yoga và thiền. Dành thời gian cho những sở thích yêu thích của bạn, như đạp xe, làm nghệ thuật, nấu ăn hoặc làm vườn. Dành thời gian cho những điều bạn thích có thể giúp giảm căng thẳng tổng thể của bạn.

Cuối cùng, hãy nhẹ nhàng với chính mình. Trở thành một người chăm sóc có thể là một công việc khó khăn. Cảm giác không thoải mái như cảm giác tội lỗi, tức giận và buồn bã là điều bình thường. Yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần và thực hiện mọi việc từng ngày.

Mang đi

Chăm sóc người thân mắc bệnh ung thư phổi có thể không kém phần bổ ích và khó khăn. Bạn sẽ có nhiều trách nhiệm, từ chăm sóc y tế tại nhà và chăm sóc thực tế đến hỗ trợ tinh thần. Bạn cũng có thể phải đối mặt với sự kỳ thị của người khác vì mối liên hệ giữa ung thư phổi với hút thuốc.

Dành thời gian cho bản thân có thể giúp bạn tránh được tình trạng kiệt sức của người chăm sóc. Ưu tiên sức khỏe và hạnh phúc của bạn mỗi ngày. Tham gia nhóm hỗ trợ người chăm sóc hoặc nói chuyện với cố vấn cũng có thể giúp bạn tìm cách đối phó.

Đọc bài báo này bằng tiếng Tây Ban Nha.