Có khả năng vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, bạn sẽ được lấy máu để xét nghiệm y tế hoặc để hiến máu. Quá trình cho một trong hai thủ tục là tương tự và thường ít đau hơn nhiều so với hầu hết mọi người nghĩ.
Đọc tiếp để biết cách chuẩn bị cho lần lấy máu tiếp theo của bạn. Nếu bạn là một chuyên gia y tế, chúng tôi sẽ cung cấp một số mẹo để nâng cao kỹ thuật lấy máu.
Trước khi bốc thăm
Trước khi lấy máu, điều quan trọng là bạn phải biết liệu bạn có cần làm theo các hướng dẫn đặc biệt trước khi xét nghiệm hay không.
Ví dụ: một số bài kiểm tra yêu cầu bạn nhịn ăn (không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì) trong một khoảng thời gian nhất định. Những người khác không yêu cầu bạn phải nhịn ăn.
Nếu bạn không có bất kỳ hướng dẫn đặc biệt nào ngoài thời gian đến, bạn vẫn có thể thực hiện một số bước để cố gắng làm cho quá trình này dễ dàng hơn:
- Uống nhiều nước trước cuộc hẹn. Khi bạn được cung cấp đủ nước, lượng máu của bạn sẽ tăng lên, đồng thời các tĩnh mạch của bạn cũng đầy đặn hơn và dễ dàng tiếp cận hơn.
- Ăn một bữa ăn lành mạnh trước khi bạn đi. Chọn loại có nhiều protein và carbohydrate từ ngũ cốc nguyên hạt có thể khiến bạn không cảm thấy choáng váng sau khi hiến máu.
- Mặc áo sơ mi ngắn tay hoặc nhiều lớp. Điều này giúp việc tiếp cận các tĩnh mạch của bạn dễ dàng hơn.
- Ngừng dùng aspirin ít nhất hai ngày trước khi lấy máu nếu bạn đang hiến tặng tiểu cầu.
Bạn có thể muốn đề cập đến việc bạn có cánh tay ưa thích để người khác lấy máu hay không. Đây có thể là cánh tay bất tử của bạn hoặc một khu vực mà bạn biết một người đã lấy máu của bạn đã thành công trước đó.
Thủ tục
Thời gian lấy máu thường phụ thuộc vào lượng máu cần thiết.
Ví dụ, việc hiến máu có thể mất khoảng 10 phút, trong khi việc lấy một lượng máu nhỏ để lấy mẫu có thể chỉ mất vài phút.
Mặc dù quy trình có thể khác nhau tùy thuộc vào người lấy máu và cho mục đích gì, người thực hiện lấy máu sẽ tuân theo quy trình chung sau:
- Yêu cầu bạn để lộ một cánh tay, sau đó đặt một sợi dây thun chặt được gọi là garô quanh chi đó. Điều này làm cho các tĩnh mạch có máu trở lại và dễ dàng xác định hơn.
- Xác định tĩnh mạch có vẻ dễ tiếp cận, cụ thể là tĩnh mạch lớn, hiển thị. Họ có thể sờ thấy một tĩnh mạch để đánh giá các đường viền và độ lớn của nó.
- Làm sạch tĩnh mạch được nhắm mục tiêu bằng miếng tẩm cồn hoặc phương pháp làm sạch khác. Có thể họ gặp khó khăn khi tiếp cận tĩnh mạch khi đâm kim. Nếu trường hợp này xảy ra, họ có thể cần thử một tĩnh mạch khác.
- Chèn thành công kim vào da để tiếp cận tĩnh mạch. Kim thường được kết nối với một ống đặc biệt hoặc một ống tiêm để lấy máu.
- Thả garo và rút kim ra khỏi cánh tay, dùng gạc hoặc băng ép nhẹ để ngăn chảy máu thêm. Người lấy máu có thể sẽ băng vết thương bằng băng.
Một số loại sản phẩm máu có thể mất nhiều thời gian hơn để hiến tặng. Điều này đúng với một hình thức hiến máu đặc biệt được gọi là apheresis. Một người hiến tặng thông qua phương pháp này đang cung cấp máu có thể được tách thành các thành phần khác, chẳng hạn như tiểu cầu hoặc huyết tương.
Làm thế nào để giữ bình tĩnh
Mặc dù lý tưởng để lấy máu là một trải nghiệm nhanh chóng và ít gây đau đớn, nhưng có thể một số người sẽ cảm thấy rất lo lắng khi bị kim đâm hoặc nhìn thấy máu của chính mình.
Dưới đây là một số cách để giảm thiểu những phản ứng này và giữ bình tĩnh:
- Tập trung hít thở sâu và đầy đủ trước khi lấy máu. Bằng cách tập trung vào hơi thở, bạn có thể giảm bớt căng thẳng về tinh thần và thư giãn cơ thể một cách tự nhiên.
- Mang tai nghe của bạn và nghe nhạc trước và trong khi bốc thăm. Điều này cho phép bạn ngăn chặn một môi trường có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng.
- Yêu cầu người lấy máu nói với bạn rằng hãy nhìn đi chỗ khác trước khi họ đưa kim đến gần cánh tay của bạn.
- Hỏi xem người lấy máu có thể sử dụng thiết bị hoặc phương pháp nào để giảm thiểu sự khó chịu hay không. Ví dụ, một số cơ sở sẽ sử dụng kem gây tê hoặc tiêm lidocain nhỏ (một loại thuốc gây tê cục bộ) trước khi đưa kim vào tĩnh mạch. Điều này có thể giúp giảm thiểu sự khó chịu.
- Sử dụng một thiết bị như Buzzy, một công cụ rung nhỏ có thể đặt gần đó giúp giảm bớt sự khó chịu khi đâm kim.
Người lấy máu của bạn có thể đã nhìn thấy những người lo lắng sắp được lấy máu trước đó. Giải thích mối quan tâm của bạn và họ có thể giúp bạn vượt qua những gì có thể xảy ra.
Phản ứng phụ
Hầu hết các lần lấy máu đều gây ra tác dụng phụ tối thiểu. Tuy nhiên, bạn có thể gặp một số trường hợp sau:
- sự chảy máu
- bầm tím
- choáng váng (đặc biệt là sau khi hiến máu)
- phát ban
- kích ứng da do băng hoặc chất kết dính từ băng đã bôi
- đau nhức
Hầu hết những điều này sẽ giảm dần theo thời gian. Nếu bạn vẫn thấy chảy máu từ vết đâm, hãy thử giữ áp lực bằng một miếng gạc khô và sạch trong ít nhất năm phút. Nếu vị trí tiếp tục chảy máu và thấm băng, hãy đến gặp bác sĩ.
Bạn cũng nên đi khám nếu bạn gặp phải một vết bầm máu lớn được gọi là tụ máu tại chỗ đâm. Một khối máu tụ lớn có thể cản trở dòng chảy của máu đến các mô. Tuy nhiên, các khối máu tụ nhỏ hơn (nhỏ hơn kích thước đồng xu) thường sẽ tự biến mất theo thời gian.
Sau khi lấy máu
Ngay cả khi bạn đã rút một lượng máu nhỏ, vẫn có những bước bạn có thể làm theo để cải thiện cảm giác của bạn sau đó:
- Giữ băng của bạn trong khoảng thời gian được khuyến nghị (trừ khi bạn bị kích ứng da tại chỗ đâm). Điều này thường là ít nhất bốn đến sáu giờ sau khi bạn lấy máu. Bạn có thể cần để thuốc lâu hơn nếu dùng thuốc làm loãng máu.
- Không thực hiện bất kỳ bài tập thể dục mạnh nào, điều này có thể kích thích lưu lượng máu và có thể gây chảy máu tại chỗ.
- Ăn thực phẩm giàu chất sắt, chẳng hạn như rau xanh hoặc ngũ cốc tăng cường chất sắt. Những thứ này có thể giúp bổ sung lượng sắt dự trữ bị mất để tạo nguồn cung cấp máu trở lại.
- Chườm túi đá bằng vải lên cánh tay hoặc bàn tay của bạn nếu bạn bị đau nhức hoặc bầm tím ở vết đâm.
- Ăn nhẹ với các loại thực phẩm tăng cường năng lượng, chẳng hạn như pho mát và bánh quy giòn và một số ít các loại hạt, hoặc một nửa chiếc bánh sandwich gà tây.
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào khác thường mà bạn lo lắng, hãy gọi cho bác sĩ hoặc địa điểm đã lấy máu của bạn.
Đối với nhà cung cấp: Điều gì làm cho việc lấy máu tốt hơn?
- Hỏi người được lấy máu làm cách nào để xoa dịu thần kinh của họ một cách tốt nhất. Ví dụ: một số người được lợi khi biết từng bước, trong khi những người khác nhận thấy họ chỉ lo lắng hơn. Tìm ra cách tốt nhất để giao tiếp với một cá nhân có thể hữu ích.
- Luôn luôn kiểm tra xem có dị ứng không trước khi thực hiện rút thăm. Một người có thể bị dị ứng với nhựa mủ trong garô hoặc băng cũng như các thành phần của một số loại xà phòng dùng để làm sạch khu vực này. Điều này giúp giảm thiểu sự khó chịu.
- Tìm hiểu thêm về giải phẫu điển hình của cánh tay và bàn tay khi nói đến tĩnh mạch. Ví dụ, nhiều người thực hiện lấy máu sẽ làm như vậy ở vùng trước xương của cánh tay (phần trong của cẳng tay), nơi có một số tĩnh mạch lớn.
- Kiểm tra cánh tay trước khi đặt garô để xem có tĩnh mạch nào hiện rõ hay không. Tìm các tĩnh mạch có vẻ là thẳng nhất để giảm nguy cơ tụ máu.
- Đắp garô cách chỗ chọc thủng ít nhất 3 đến 4 inch. Cố gắng không để garô lâu hơn hai phút vì điều này có thể gây tê và ngứa ran ở cánh tay.
- Giữ da căng xung quanh tĩnh mạch. Điều này giúp giữ cho tĩnh mạch không lăn hoặc chuyển hướng khi bạn đâm kim.
- Yêu cầu người đó nắm tay. Điều này có thể làm cho các tĩnh mạch hiện rõ hơn. Tuy nhiên, việc bơm hơi vào nắm đấm không hiệu quả vì máu không chảy đến khu vực đó khi bạn đã đặt garô.
Điểm mấu chốt
Lấy máu và hiến máu phải là một quá trình tối thiểu không gây đau đớn và có ít tác dụng phụ.
Nếu bạn quan tâm đến việc hiến máu, hãy cân nhắc liên hệ với bệnh viện địa phương của bạn hoặc Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ, nơi có thể hướng dẫn bạn đến địa điểm hiến máu.
Nếu bạn lo lắng về các tác dụng phụ hoặc bản thân quá trình này, hãy chia sẻ những điều này với người lấy máu của bạn. Có nhiều cách để xoa dịu các dây thần kinh và làm cho quá trình diễn ra suôn sẻ hơn.
