Chóng mặt là gì?
Chóng mặt là chóng mặt tạo ra cảm giác sai lầm rằng bạn hoặc môi trường xung quanh bạn đang quay hoặc di chuyển.
Tình trạng này có thể cảm thấy tương tự như say tàu xe, nhưng không giống như choáng váng.
Nguyên nhân
Các nguyên nhân phổ biến gây chóng mặt bao gồm chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV), nhiễm trùng, bệnh Meniere và chứng đau nửa đầu.
- Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV). Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của chóng mặt và tạo ra cảm giác nhanh chóng, mãnh liệt rằng bạn đang quay hoặc di chuyển. Những cơn này được kích hoạt bởi sự thay đổi nhanh chóng trong chuyển động của đầu, chẳng hạn như một cú đánh vào đầu.
- Sự nhiễm trùng. Một bệnh nhiễm trùng do vi rút của dây thần kinh tiền đình, được gọi là viêm dây thần kinh tiền đình, có thể gây ra chóng mặt dữ dội và liên tục.
- Bệnh Meniere. Khi chất lỏng tích tụ quá nhiều trong tai trong, kết quả có thể là những cơn chóng mặt đột ngột kéo dài trong vài giờ.
- Đau nửa đầu. Chóng mặt do chứng đau nửa đầu có thể kéo dài vài phút đến hàng giờ.
Chóng mặt tư thế lành tính
Mặc dù chóng mặt tư thế kịch phát lành tính có thể gây khó chịu, nhưng nó hiếm khi nghiêm trọng trừ khi nó làm tăng khả năng ngã.
Các triệu chứng có thể bao gồm:
- chóng mặt
- cảm giác rằng bạn hoặc môi trường xung quanh bạn đang quay hoặc chuyển động
- mất thăng bằng hoặc không vững
- buồn nôn
- nôn mửa
Đọc thêm về chóng mặt tư thế lành tính tại đây.
Căng thẳng có thể gây chóng mặt không?
Tiến sĩ Dimitar Marinov cho biết: Căng thẳng có thể khiến chóng mặt trầm trọng hơn, nhưng nó sẽ không tự tạo ra tình trạng này. Ông nói: “Tuy nhiên, căng thẳng nghiêm trọng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, dẫn đến chóng mặt.
Các triệu chứng
Ilan Danan, MD, M.Sc. Nó thường được bệnh nhân mô tả là một cảm giác quay cuồng, với căn phòng hoặc các đồ vật xung quanh họ chuyển động.
Các triệu chứng chóng mặt bao gồm:
- tăng tiết mồ hôi
- buồn nôn
- nôn mửa
Sự đối xử
Danan cho biết các lựa chọn điều trị chóng mặt hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Để giảm triệu chứng, liệu pháp phục hồi chức năng tiền đình cũng như các loại thuốc, chẳng hạn như meclizine, đã được chứng minh là có hiệu quả.
Thuốc
Marinov cho biết: Meclizine là một loại thuốc kháng histamine (một nhóm thuốc dùng để điều trị dị ứng). Nó có hiệu quả trong việc điều trị chứng say tàu xe hoặc chóng mặt do bệnh Meniere gây ra.
Tuy nhiên, ở người cao tuổi, nó có thể dẫn đến lú lẫn hoặc thậm chí mất trí nhớ.
Bài tập
Marinov cho biết, có một số bài tập có thể làm giảm bớt sự khó chịu của chóng mặt và chúng chủ yếu liên quan đến việc giữ một vị trí nhất định hoặc diễu hành tại chỗ.
Các bài tập này tương tự như các bài tập được sử dụng trong liệu pháp phục hồi chức năng tiền đình (VRT).
VRT bao gồm các bài tập được thiết kế theo từng cá nhân và các triệu chứng của họ. Sau khi kiểm tra lâm sàng kỹ lưỡng, một trong ba phương pháp chính được áp dụng:
- thói quen, giúp cải thiện chóng mặt
- ổn định ánh nhìn, giúp cải thiện khả năng kiểm soát chuyển động của mắt để tầm nhìn có thể rõ ràng trong quá trình chuyển động của đầu
- đào tạo thăng bằng, giúp cải thiện sự ổn định
Nhưng nếu bạn bị chóng mặt nặng, tốt nhất bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp của một nhà vật lý trị liệu có kinh nghiệm thay vì tự mình thực hiện những điều đó, Marinov nói.
Đọc thêm về các bài tập tại đây.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Marinov cho biết, bổ sung gingko biloba, melatonin để cải thiện giấc ngủ và các bài tập khác nhau, chẳng hạn như bài tập Epley, có thể giúp giảm bớt sự khó chịu của chóng mặt.
Đọc thêm về các biện pháp khắc phục tại nhà tại đây.
Tinh dầu trị chóng mặt
Các loại tinh dầu, chẳng hạn như bạc hà và dầu tía tô, được sử dụng rộng rãi nhất. Thông thường, một vài giọt dầu được nhỏ vào bông hoặc khăn giấy và hơi nước sẽ được hít vào.
Tía tô đất cũng có thể được dùng bằng đường uống với liều lượng 300 đến 600 miligam (mg) hai đến ba lần mỗi ngày. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy những sản phẩm này thực sự tạo ra bất kỳ kết quả thực sự nào, Marinov nói.
Chóng mặt kéo dài bao lâu?
Các dấu hiệu và triệu chứng của BPPV có thể xuất hiện và biến mất, với các triệu chứng thường kéo dài dưới một phút.
Trong trường hợp mắc bệnh Meniere, một đợt chóng mặt có thể kéo dài hơn 20 phút.
Chóng mặt do chứng đau nửa đầu có thể kéo dài vài phút đến hàng giờ.
Tìm hiểu thêm về thời lượng tại đây.
Chóng mặt so với chóng mặt
Những người bị chóng mặt sẽ nói rằng họ thực sự cảm thấy rằng họ đang chuyển động hoặc thế giới đang quay xung quanh họ - cảm giác chuyển động khi không có chuyển động, Danan nói.
Trong khi chóng mặt, mặc dù là một thuật ngữ không rõ ràng, bệnh nhân thường sẽ giải thích nó như một cảm giác mất cân bằng trong không gian riêng của họ.
Các loại chóng mặt
Có hai loại chóng mặt: chóng mặt ngoại biên và chóng mặt trung tâm.
Chóng mặt ngoại biên xảy ra do vấn đề ở tai trong hoặc dây thần kinh tiền đình. Danan cho biết dây thần kinh tiền đình kết nối tai trong với não.
Đọc thêm về chóng mặt ngoại biên tại đây.
Chóng mặt trung ương xảy ra khi não có vấn đề. Danan cho biết các nguyên nhân có thể bao gồm đột quỵ, chấn thương sọ não, nhiễm trùng, u não hoặc đa xơ cứng.
Chóng mặt khi mang thai
Marinov cho biết những người mang thai có thể bị chóng mặt thường xuyên hơn chóng mặt. Điều này thường là do lượng đường trong máu không ổn định.
Ngoài ra, trong tam cá nguyệt thứ ba, em bé có thể tạo áp lực lên một số tĩnh mạch chính ở bụng khi cha mẹ nằm ngửa, điều này có thể gây chóng mặt.
Chóng mặt có di truyền không?
Danan nói rằng chóng mặt có thể do di truyền. Tình trạng này được gọi là chóng mặt tái phát lành tính có tính chất gia đình. Đây là một dạng chóng mặt do đau nửa đầu, vì nó có liên quan chặt chẽ đến tỷ lệ các cơn đau nửa đầu.
Chẩn đoán chóng mặt
Danan cho biết chứng chóng mặt thường được chẩn đoán lâm sàng với tiền sử và khám lâm sàng kỹ lưỡng.
Một số xét nghiệm và quan sát lâm sàng, chẳng hạn như kiểm tra xung động đầu hoặc thao tác Dix-Hallpike (bệnh nhân được hạ nhanh chóng từ tư thế ngồi sang tư thế nằm ngửa), có thể hữu ích khi đánh giá chóng mặt.
Danan cho biết, trong một số trường hợp nhất định, có thể khuyến nghị kiểm tra bổ sung, chẳng hạn như hình ảnh hoặc kiểm tra hệ thống thính giác (thính giác) hoặc tiền đình (cân bằng).
