Khi nào bạn có thể tắm lần đầu sau khi sinh mổ?

Việc sinh con ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể bạn, đặc biệt là ở bộ phận vệ sinh.

Bất kể bạn thuộc loại hình sinh nào, có nhiều khả năng bạn muốn được dọn dẹp. Nhưng nếu bạn sinh mổ (mổ đẻ), có một số điều bạn cần lưu ý trước lần tắm đầu tiên.

Chảy máu âm đạo

Không thành vấn đề nếu bạn sinh mổ thay vì sinh thường - bạn vẫn sẽ bị chảy máu âm đạo sau khi sinh.

Điều này là do bên trong tử cung phải lành lại ở khu vực mà nhau thai đã được gắn vào. Đôi khi điều này gây bất ngờ cho mọi người.

Bạn có thể tắm nếu bạn vẫn ra máu âm đạo, miễn là bạn đáp ứng các yêu cầu về thời gian và thời gian chữa bệnh khác mà chúng tôi đề cập bên dưới.

Khi nào bạn có thể tắm sau khi sinh mổ?

Điều quan trọng là phải nhẹ nhàng với làn da của bạn trong những tuần sau khi phẫu thuật C.

Quyết định ngâm cơ thể trong nước tùy thuộc vào tình trạng vết mổ của bạn. Nói chung, hầu hết mọi người có thể tắm khoảng 3-4 tuần sau khi sinh mổ - mặc dù bạn có thể tắm sớm hơn, tùy thuộc vào hoàn cảnh của bạn.

Heather Irobunda, MD, OB / GYN, cho biết một số người có thể tắm khoảng 2 tuần sau khi sinh.

Cô nói: “Thông thường, khi bạn sinh mổ, có những vết khâu dưới da không thể liền sẹo, vì vậy bạn không cần lo lắng rằng quá trình lành vết thương bên trong sẽ diễn ra sau 2 tuần”.

Vào lúc này, Irobunda nói rằng da trên vết thương từ phần C sẽ được chữa lành.

Nếu bạn tắm trước 2 tuần, Irobunda cho biết sẽ có nguy cơ nhiễm trùng vết mổ.

Bà nói: “Nhiễm trùng không chỉ gây đau đớn và bất tiện mà còn có thể khiến vết sẹo từ phần C của bạn lâu lành hơn và nổi rõ hơn.

Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào hoặc bạn không chắc liệu có an toàn khi xuống nước hay không. Đó là những nguồn tốt nhất để hướng dẫn cách tắm.

Quy tắc 6 tuần cũ

Các nhà cung cấp đã từng nói với tất cả mọi người tránh tắm trong ít nhất 6 tuần sau khi sinh, bất kể hình thức sinh.

Một số bác sĩ vẫn đứng đằng sau hướng dẫn này mặc dù không có bằng chứng chắc chắn cho nó, vì vậy hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ sản của bạn về lý do nếu bạn nhận được lời khuyên này.

Vì vậy, làm thế nào để bạn rửa sạch trước khi bạn có thể tắm?

Jessica Madden, MD, giám đốc y tế của Aeroflow Breastpumps, cho biết cách tốt nhất để làm sạch vùng phẫu thuật trong những ngày sau khi sinh mổ là tắm bằng nước ấm, sử dụng xà phòng dịu nhẹ.

Cô ấy nói: “Bạn nên làm sạch khu vực này nhẹ nhàng bằng tay - chà xát hoặc chà xát bằng khăn hoặc bọt biển có thể gây kích ứng da và ảnh hưởng đến việc chữa lành.

Ngoài ra, tránh bôi xà phòng trực tiếp lên vết mổ. Thay vào đó, hãy cho một lượng nhỏ xà phòng vào tay và tạo bọt. Sau đó, sử dụng các ngón tay của bạn để làm sạch khu vực này một cách nhẹ nhàng. Để rửa sạch, hãy để nước chảy qua vết mổ. Điều này thường đủ để rửa sạch xà phòng.

Mẹo cho lần tắm đầu tiên của bạn

Hoan hô! Bạn được bật đèn xanh để ngâm mình trong bồn. Nhưng trước khi thực hiện, hãy xem những lời khuyên này cho lần tắm đầu tiên của bạn.

Ra vào bồn tắm an toàn

Trước khi thực hiện các biện pháp phòng ngừa cho vết mổ, trước tiên bạn cần chắc chắn rằng mình có thể ra vào bồn tắm.

Ngay cả khi vết mổ của bạn được chữa lành, sức lực của bạn có thể không trở lại bình thường. Nếu bạn cảm thấy không đủ khỏe để nâng trọng lượng của mình lên và xuống nước, hãy nhờ ai đó hỗ trợ hoặc đợi cho đến khi bạn hồi phục hoàn toàn.

Chọn sản phẩm tắm phù hợp

Tránh bất kỳ sản phẩm tắm quá mạnh vì bạn không muốn làm kích ứng vùng da.

Thay vào đó, hãy chọn một loại xà phòng nhẹ nhàng, không có mùi thơm - bạn thậm chí có thể sử dụng những gì bạn sử dụng cho trẻ sơ sinh của mình. Quy tắc nhẹ nhàng nghiêm ngặt này cũng áp dụng cho kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm.

Nhắm đến nhiệt độ âm ấm

Sử dụng nước ấm hơn là nước nóng hoặc lạnh. Khi bạn rửa vết mổ, hãy cẩn thận không chà xát nó, đặc biệt là với khăn rửa mạnh.

Để nước chảy qua địa điểm

Sau khi vết mổ lành, bạn có thể để nước chảy qua vết mổ. Nhưng bạn cần đảm bảo tránh phun nước từ vòi hoa sen cầm tay trực tiếp lên vết mổ hoặc đổ nước lên vết mổ.

Lau khô bằng tay mềm

Khi ra khỏi bồn tắm, điều quan trọng là bạn phải lau khô vết mổ thật kỹ để không xảy ra nhiễm trùng. Nhưng bạn cũng cần phải cẩn thận để không gây kích ứng cho khu vực này. Để tránh điều này, hãy luôn dùng khăn vỗ nhẹ xuống chứ không nên chà xát khắp vết mổ.

Lợi ích của việc tắm sau khi sinh mổ là gì?

Khi bạn đã hoàn toàn trong sáng để ngâm mình trong bồn, hãy làm điều đó! Tắm, đặc biệt là trong thời kỳ hậu sản rất tốt cho cơ thể và tâm hồn.

Dưới đây là một số lợi ích của việc tắm sau khi sinh mổ:

• Tắm, dù chỉ trong một thời gian ngắn, cũng cho bạn thời gian dành cho bản thân - một điều mới mẻ chắc chắn không có đủ.
• Nước ấm có thể giúp giảm đau cơ và thúc đẩy thư giãn khắp cơ thể. Thư giãn yên tĩnh là môi trường hoàn hảo cho thiền chánh niệm.
• Tắm nước ấm trước khi ngủ có thể giúp bạn dễ ngủ, đặc biệt nếu bạn đang đối mặt với chứng buồn chán hoặc trầm cảm sau sinh.
• Tắm sitz, là một bồn tắm nông với chỉ vài inch nước trong bồn, có thể giúp làm dịu cơn đau nhức ở vùng xương chậu. Điều này có thể hữu ích nếu bạn chuyển dạ một thời gian trước khi sinh mổ.
• Nếu bạn bị trĩ, ngâm mình trong bồn nước từ 15 đến 20 phút cũng có thể giúp làm dịu cơn đau và giảm ngứa và kích ứng. Chỉ cần đảm bảo sử dụng nước ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh.

Các dấu hiệu nhiễm trùng cần theo dõi là gì?

Trước khi bạn đi tắm hoặc vào bồn tắm, hãy kiểm tra vùng vết mổ của bạn và lưu ý bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào, có thể bao gồm:

• đau trầm trọng hơn ở vùng vết mổ
• tăng tấy đỏ xung quanh vết mổ
• thay đổi vết thương có mùi hôi
• bất kỳ chất lỏng nào chảy ra từ vết mổ
• dịch tiết màu xanh lá cây hoặc màu vàng từ vết rạch
• chảy máu đỏ tươi từ vết mổ
• sốt
• ớn lạnh
• tình trạng bất ổn chung

Mang đi

Việc phục hồi sau ca mổ lấy thai cần có thời gian.

Một số người đã sẵn sàng cho các hoạt động trước khi mang thai như tắm trong vòng vài tuần sau khi sinh mổ. Nhưng đối với những người khác, có thể mất 4 tuần hoặc lâu hơn để vết phẫu thuật lành lại.

Quyết định đi tắm xuống chỗ vết mổ. Nó cần được chữa lành tốt trước khi ngâm cơ thể của bạn trong nước. Điều này bao gồm không chảy máu hoặc dấu hiệu nhiễm trùng.

Khi đến thời điểm thích hợp, hãy đảm bảo nước ấm, sử dụng xà phòng nhẹ nhàng và rửa sạch thay vì chà.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về khả năng hồi phục của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp bạn xác định xem cơ thể bạn đã sẵn sàng để tắm chưa.