Tôi đã mang thai tổng cộng bảy lần - và sinh năm đứa trẻ - và tôi sắp tiết lộ cho bạn một bí mật nho nhỏ: Tôi ghét mang thai lần nào.
Và không, ý tôi không phải là một chút "tee-hee-hee, việc mang thai không khó đến vậy sao?" đường. Ý tôi là, theo kiểu tôi-cảm-thấy-tôi-không-thể-chịu-nổi-thêm-một-phút-nữa-trong-làn da của tôi và rất-khổ-sở-tôi-khóc-gần như mỗi ngày của đường đi.
Mang thai có thể khó khăn, nhưng khi bạn ghét mang thai, nó chắc chắn đi kèm với những thách thức riêng. Vậy chúng ta hãy nói về nó, phải không?
Tại sao không nên ghét mang thai
Điều đầu tiên trước tiên - nếu bạn ghét mang thai, chỉ cần biết rằng bạn không đơn độc. Rất nhiều người mang thai, bao gồm cả tôi, phải vật lộn với những thử thách mà việc mang thai có thể mang lại. Tôi có thể nghĩ ra 1.001 lý do khác nhau khiến bạn có thể phải vật lộn với việc mang thai. Đến tên một vài:
Những thứ vật chất
Điều này là rõ ràng nhất, nhưng không có gì để loại bỏ. Các khía cạnh thể chất của việc mang thai, từ sương mù trong tam cá nguyệt đầu tiên đến nôn nao, giãn tĩnh mạch âm hộ đến cảm giác khó chịu trong tam cá nguyệt thứ ba, tất cả đều ảnh hưởng đến chúng ta một cách khác nhau.
Một số người vượt cạn khi mang thai với mắt cá chân sưng tấy, nhưng sau đó những người khác trong chúng ta (ho, ho) bị sưng tấy khắp nơi và cần 10 phút trò chuyện với nhau trước khi có thể lăn lộn trên giường.
Trong lần mang thai đầu tiên, tôi sụt tới 15kg do nôn nhiều, và đến lần mang thai cuối cùng, tôi sẽ khóc khi đến giờ đi ngủ vì tôi biết đó là một đêm dài không ngủ và cố gắng để có được tinh thần thoải mái. Các khía cạnh thể chất của thai kỳ không phải là trò đùa.
Và đó không chỉ là sự khó chịu. Đối với một số người, đột ngột chia sẻ cơ thể của họ đi kèm với những hiệu ứng cảm xúc bất ngờ. Việc tăng cân cần thiết, thay đổi vóc dáng và quan niệm rằng bạn không còn thuộc về chính mình có thể khiến nhiều người phải lo lắng và nó có thể mang lại một số cảm giác phức tạp.
Bạn đã từng bị thua lỗ
Mỗi giây phút mang thai mà tôi mang thai đủ tháng sau khi trải qua hai lần mất mát đều cảm thấy vô cùng khó khăn. Đó là một hành trình vô cùng khó khăn về tinh thần và cảm xúc đối với tôi, và điều đó chắc chắn diễn ra về mặt thể chất.
Đối với tôi, mang thai hết lần này đến lần khác sợ hãi đến nỗi tôi không thể tận hưởng được chút nào.
Bạn đã không lên kế hoạch chính xác cho việc mang thai này
Đúng, đã ở đó. Tôi biết quá rõ cảm giác thất vọng khi cơn ốm nghén ập đến và quần áo bạn mặc lại không vừa vào thời điểm mà bạn cảm thấy không phù hợp nhất. Ngay cả khi mang thai theo kế hoạch, mong muốn cũng là một sự thay đổi lớn về mặt cảm xúc, do đó, mang thai ngoài kế hoạch có thể mang lại một số cảm giác lớn.
Đoán xem nào? Bạn được phép cảm nhận tất cả các cảm giác. Bạn là con người, ngay cả khi bạn đang phát triển thành một con người, và điều đó không khiến bạn trở nên kém cỏi hơn.
Bạn chỉ không thích nó
Nhìn kìa. Hóa ra, bạn không cần bất kỳ lý do cụ thể nào để không thích mang thai. Một số người không thích trải nghiệm mang thai và mọi việc chỉ đơn giản như vậy.
Vì vậy, bạn có thể làm gì nếu bạn ghét mang thai?
Nếu bạn là một trong số ít người được chọn nhận ra rằng bạn ghét mang thai, tôi có một số lời khuyên dành cho bạn về cách vượt qua:
Tìm cho mình một người đang mang thai khốn khổ khác, trực tuyến hoặc IRL
Nhận ra rằng bạn không đơn độc có thể vô cùng hữu ích. Nếu bạn cảm thấy xung quanh mình là những người đang mang thai hạnh phúc rực rỡ, rực rỡ, hãy tìm cho mình một người đang mang thai thật đau khổ, bởi vì tôi đảm bảo với bạn, họ đang ở ngoài kia.
Cùng nhau khen ngợi nỗi đau khổ của bạn, và sau đó chuyển sang bước hành động tiếp theo:
Nhắc nhở bản thân rằng ghét mang thai không bằng một người cha tồi tệ
Ghét việc mang thai không có nghĩa là bạn sẽ ghét việc làm cha mẹ hay bằng cách nào đó bạn ít yêu con mình hơn. Điều đó không có nghĩa là bạn không biết ơn khi mang thai hoặc bạn không yêu con mình.
Nó chỉ có nghĩa là bạn không thích mang thai. Tình yêu mang thai và tình yêu dành cho con của bạn không tương quan với nhau, tôi hứa.
Nhận ra rằng bạn vẫn có thể biết ơn vì đã mang thai
Điều cực kỳ quan trọng là phải nhận ra rằng ghét mang thai không có nghĩa là bạn không hiểu đặc quyền to lớn mà nó có được - và ở lại - mang thai.
Hai đứa con gái út của tôi có khoảng cách 5 năm, trong thời gian đó tôi bị sảy thai đến hai lần và bị ám ảnh liên tục về việc có thai lại.
Tôi đã trải qua sự hy vọng và cầu nguyện hàng tháng, tôi đã tiêu hàng trăm đô la để thử thai và tôi là người phụ nữ cảm thấy ghen tuông dữ dội đến mức khiến tôi sợ hãi khi nhìn thấy những chiếc bụng mang thai ở cửa hàng.
Tôi đã khao khát được mang thai trong nhiều năm, nhưng điều đó không thay đổi được sự thật là khi tôi tiếp tục mang thai sau những lần mất mát của mình, đó là thử thách ở mọi cấp độ.
Lần mang thai cuối cùng của tôi giống như một trận chiến khó khăn, về mặt tinh thần, cảm xúc và thể chất từ lúc được thụ thai cho đến khi kết thúc một ca sinh nở đau thương.
Vì vậy, hãy tin tôi khi tôi nói, từ kinh nghiệm trực tiếp, rằng rất rất có thể ghét mang thai trong khi vui mừng vì cơ hội mang thai, tất cả cùng một lúc.
Không có quy tắc nào ở đây, mọi người, vì vậy đừng bị cuốn vào suy nghĩ bạn “nên” hoặc “phải” cảm thấy theo một cách nào đó. Bạn được phép có những cảm xúc mâu thuẫn cùng một lúc.
Chụp ảnh thai sản
Vâng tôi rất nghiêm túc. Bạn sẽ cảm ơn vì điều này cho tôi, cho dù bạn cảm thấy đau khổ như thế nào ngay bây giờ, bởi vì một ngày nào đó, bạn sẽ nhìn lại những bức ảnh đó và nhận ra hành trình nuôi dạy và mang thai tuyệt đẹp là như thế nào.
Hôm nay, khi tôi (có lẽ) đã qua mùa mang thai, tôi giữ một bức ảnh của mình đang mang thai đứa con cuối cùng trên kệ văn phòng của tôi.
Tuổi mới lớn của tôi trêu chọc tôi vì điều đó, bởi vì tôi đã mua một chiếc váy đẹp - ít nhất cũng là sang trọng như Amazon Prime - cho dịp này và cố gắng hết sức để làm theo hướng dẫn của nhiếp ảnh gia để xuất hiện như một nữ thần mang thai trên cánh đồng lúc hoàng hôn của cô gái thừa kế đẫm mồ hôi, người thực sự đã mặc chiếc váy của cô ấy ngược lại (câu chuyện có thật) mà tôi cảm thấy thích.
Nhưng tôi giữ bức ảnh đó không phải vì tôi nghĩ tôi trông đẹp hay để ngưỡng mộ cách nhiếp ảnh gia đã ngụy trang chiếc cằm đôi của tôi tốt như thế nào mà tôi giữ nó để nhắc nhở bản thân rằng tôi đã làm ra nó. Mặc dù mang thai vất vả như thế nào đối với tôi, mặc cho tôi đã phải vật lộn với những lần sảy thai như thế nào, mặc cho cảm giác như thế nào trong một số ngày, mỗi bước đi là một cuộc đấu tranh, tôi đã làm được.
Tôi đã vượt qua nó và tôi có năm đứa con xinh đẹp, đáng kinh ngạc để thể hiện nó. Tôi tiếp tục đi, ngay cả khi cảm thấy không thể, và kết quả cuối cùng là như vậy, rất xứng đáng. Tôi giữ bức ảnh đó để nhắc nhở bản thân rằng tôi có khả năng vượt qua những điều khó khăn và tôi sẽ vượt qua được.
Tôi giữ bức ảnh đó để nhắc nhở bản thân rằng ngay cả khi tôi cảm thấy tồi tệ nhất của mình, ngay cả khi tôi cảm thấy như mình không thể vượt qua một phút mang thai nữa, và ngay cả khi tôi quá lớn để mặc vừa một chiếc váy mà không mặc ngược. - Mang thai thực sự là một món quà tuyệt đẹp.
Ngay cả khi bạn ghét từng phút một của nó.
