Thở dễ dàng

A Thở dễ dàng là một biện pháp điều tiết của cơ thể để tránh đau. Nó dẫn đến giảm hiệu suất và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

Thở nhẹ nhàng là gì?

Thở nhẹ nhàng được đặc trưng bởi thực tế là độ sâu thở được giảm xuống để tránh cơn đau trầm trọng hơn do sự giãn nở của lồng ngực. Cơn đau gây ra có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Các nhịp thở nông khiến thể tích thủy triều bị giảm. Thông thường, trung bình là 500 ml khi nghỉ, cùng với tần suất nghỉ 12-15 nhịp thở / phút, điều này dẫn đến thể tích mỗi phút khoảng 7,5 lít.

Độ sâu của hơi thở giảm có nghĩa là phổi được thông khí kém và không khí bão hòa oxy không đủ có thể đến các phế nang. Sự trao đổi khí diễn ra ở đó bị giảm và độ bão hòa oxy trong máu giảm xuống, điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất.

Ngược lại với thở nông do nguyên nhân cơ học, khả năng bù lại bằng cách tăng tần số không còn nữa nếu không thở được, vì nó liên quan đến đau. Giảm thông khí hay còn gọi là giảm thông khí tạo điều kiện tốt cho mầm bệnh xâm nhập vào phổi, nhất là đối với phế cầu.

Chức năng & nhiệm vụ

Nhiệm vụ của việc thở nhẹ nhàng là để tránh cơn đau có thể phát sinh hoặc trầm trọng hơn do sự giãn nở của lồng ngực hoặc bụng khi hít vào. Nguyên nhân của cơn đau có thể khác nhau. Trong khi hít vào, lồng ngực được giãn ra khi nghỉ bằng cách sử dụng cơ hoành và cơ liên sườn. Bên ngoài phổi được bao phủ bởi một lớp da mỏng, màng phổi (pleura visceralis), được nối với màng phổi (pleura parietalis), nằm lót bên trong lồng ngực. Trong khoảng trống ở giữa có chất lỏng làm cho hai tấm da dính vào nhau. Do cấu tạo này, phổi được kéo ra và mở rộng cùng với sự giãn nở của lồng ngực và không khí có thể tràn vào chúng từ bên ngoài. Điều này đi đến các đơn vị nhỏ nhất, các phế nang, trong đó sự trao đổi khí diễn ra.

Khi thở nhẹ nhàng, sự giãn nở của lồng ngực sẽ giảm đi. Các phế nang chỉ được mở rộng một phần hoặc hoàn toàn không. Không có hoặc quá ít không khí trong lành, giàu oxy đến đó. Sự hấp thụ O2 vào máu bị giảm và kéo theo đó là nguồn cung cấp cho các tế bào. Những người bị ảnh hưởng phải giảm hoạt động của họ, hiệu suất của họ giảm sút.

Trong trường hợp này, các cơ chế điều tiết kiểm soát các hệ thống ưu tiên tránh gây đau đớn, làm tổn hại đến việc cung cấp oxy cho các cơ quan và tế bào. Các cơ chế bù trừ như tăng tần số, vốn được thiết lập trong chuyển động với nhịp thở nông, bị triệt tiêu.

Trung tâm hô hấp trong tủy sống kéo dài (medulla oblongata) thường điều chỉnh hơi thở dựa trên nồng độ oxy và carbon dioxide trong máu, được đo bằng một số thụ thể nhất định. Nhịp thở được điều chỉnh theo yêu cầu để các giá trị này không đổi trong giới hạn hẹp. Cơn đau là nguyên nhân khiến việc thở dễ phá vỡ cơ chế này. Các cơ hít vào bị ức chế để giữ cho cường độ hoạt động của chúng ở mức thấp, mặc dù thành phần máu thay đổi không thuận lợi, hàm lượng oxy giảm và hàm lượng carbon dioxide tăng lên.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Bệnh tật & ốm đau

Nguyên nhân của việc không thở có thể là bệnh tật, chấn thương hoặc hoạt động trên phổi, mô xung quanh, ngực hoặc bụng. Viêm phổi (viêm phổi) hoặc viêm phế quản gây đau ở phổi, tăng lên khi phổi nở ra. Trong khi viêm phổi là một bệnh do vi khuẩn điển hình (phế cầu) gây ra, vi rút thường là nguyên nhân gây viêm phế quản.

Hai màng phổi bị viêm kích thích, được gọi là viêm màng phổi, vô cùng đau đớn. Chúng thường xảy ra do chấn thương ngực dưới dạng kích ứng cơ học, ít xảy ra hơn do nhiễm vi khuẩn thứ cấp. Nếu các vùng bị ảnh hưởng bị giới hạn cục bộ, có thể bù lại nhịp thở bị hạn chế bằng cách hướng hơi thở bằng cách thở mạnh hơn vào các vùng không bị ảnh hưởng khác.

Chấn thương ở vùng ngực cũng rất đau và có thể ảnh hưởng đến hô hấp về lâu dài. Điều này bao gồm gãy xương sườn cũng như vết bầm tím ở xương sườn và ngực, suy giảm khả năng thở tùy thuộc vào kích thước của vùng bị ảnh hưởng và loại chấn thương. Gãy một xương sườn chỉ hạn chế nhẹ khả năng thở ngược lại với gãy xương sườn. Gãy xương trong đó các đầu của vết gãy ép vào phổi và màng phổi trong quá trình thở và có thể xuyên thủng chúng là đặc biệt nguy hiểm và suy giảm. Vết bầm ở ngực thường có tác động tiêu cực lâu dài đến hô hấp. Kiểm soát cơn đau tốt là đặc biệt quan trọng trong trường hợp này để tránh các biến chứng.

Đau bụng do khó chịu tạm thời có thể được bù đắp bằng cách thay đổi hướng thở và không dẫn đến tình trạng khó thở kéo dài. Trong trường hợp này tránh thở bằng bụng và tăng nhịp thở bằng ngực và cạnh sườn.

Tất cả các hoạt động được thực hiện ở các khu vực bị ảnh hưởng bởi sự giãn nở trong khi thở có thể dẫn đến việc thở dễ dàng, vì khu vực hoạt động và các vết sẹo bị kéo căng một cách đau đớn do sự giãn nở. Chúng bao gồm các hoạt động phổi cũng như các can thiệp tim và bụng mở.

Do không thở, có thể xảy ra các biến chứng liên quan đến giảm thông khí và thay đổi thành phần máu. Khả năng thông khí kém của phổi làm cho phế cầu dễ xâm nhập vào mô phổi và có thể phát triển thành viêm phổi. Do đó, viêm phổi có thể vừa là nguyên nhân vừa là hậu quả của việc không thở được. Sự thay đổi giá trị pH trong máu do sự trao đổi khí bị rối loạn làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối và nguy cơ thuyên tắc phổi kèm theo.