Say nắng

A Say nắng hoặc là Cách ly là một, thường do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt và kéo dài, tác hại của nhiệt. Điều này có thể dẫn đến kích thích nghiêm trọng của màng não, nằm dưới hộp sọ. Các triệu chứng điển hình là buồn nôn, đau đầu, nóng đầu và chóng mặt.

Say nắng là gì?

Tại một Say nắng, Ictus solis, Bệnh xoắn khuẩn hoặc là Cách ly tổn thương nhiệt xảy ra, thường là do tiếp xúc nhiều và lâu dài với ánh nắng mặt trời ở cổ, gáy và đầu.

Đặc biệt, màng não bị kích ứng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, do đó gây ra các triệu chứng và phàn nàn điển hình.

Những người và trẻ em tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài trên bãi biển hoặc trong tự nhiên đặc biệt dễ bị say nắng.

Những người có làn da sáng và ít mọc tóc, cũng như những người lớn tuổi, cũng dễ bị say nắng.

nguyên nhân

Như đã lưu ý ngắn gọn, nguyên nhân là vì một Say nắng chủ yếu là sự chiếu xạ trực tiếp và lâu dài của mặt trời vào đầu, cổ hoặc gáy. Điều này gây ra kích thích màng não nằm dưới hộp sọ.

Những người lớn tuổi và những người ít tóc phơi nắng lâu do đầu không được bảo vệ đặc biệt nhạy cảm. Điều này chủ yếu xảy ra trên bãi biển, trong hồ bơi ngoài trời hoặc trong các hoạt động thể thao. Trẻ em cũng bị đột quỵ do nhiệt thường xuyên hơn do xương sọ tương đối mỏng hơn và tóc sáng.

Các triệu chứng, phàn nàn & bệnh tật

Dù đi nghỉ hay ở nhà, ai cũng muốn tận hưởng khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong năm càng lâu càng tốt. Cuối cùng thì mặt trời cũng sáng và người ta dễ dàng quên đi những ảnh hưởng của bức xạ mặt trời cường độ cao có thể gây ra. Nếu cảm giác buồn nôn kèm theo nôn mửa, chóng mặt và các vấn đề về tuần hoàn xảy ra sau thời gian ở ngoài trời nắng ấm, đó có thể là say nắng.

Trẻ em và những người có đầu hói hoặc ít tóc bị ảnh hưởng đặc biệt ở đây, đặc biệt nếu họ đã tận hưởng ánh nắng mặt trời mà không đội mũ. Dấu hiệu điển hình là mặt đỏ, nóng đầu và đau cổ hoặc cứng cổ. Sốt và ớn lạnh, cũng như các triệu chứng khác, chỉ xuất hiện sau ngày hè, thường là vài giờ sau đó.

Rối loạn ý thức cũng có thể xảy ra khi say nắng nặng. Trẻ nhỏ có thể bị sốt cao và xanh xao rõ rệt. Có thể bị viêm màng não, viêm màng não. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, tổn thương não xảy ra có thể dẫn đến hôn mê. Cần lưu ý rằng các bề mặt trắng như tuyết cũng rất nguy hiểm vì chúng phản chiếu ánh sáng mặt trời. Vì các triệu chứng say nắng cũng áp dụng cho các bệnh khác, nên cần xem xét liệu thời gian phơi nắng lâu có thực sự dẫn đến các triệu chứng hay không.

Diễn biến của bệnh

Trong quá trình của một Say nắng Các triệu chứng điển hình như buồn nôn, đau đầu và chóng mặt sẽ không xuất hiện cho đến vài giờ sau khi phơi nắng gay gắt. Theo nguyên tắc, các triệu chứng và phàn nàn sẽ tự biến mất sau một thời gian ngắn nếu đầu được tránh nắng bằng cách làm mát, che nắng hoặc che đầu.

Tuy nhiên, các biến chứng cũng có thể phát sinh do say nắng. Trên hết, rối loạn ý thức nghiêm trọng hoặc thậm chí mất ý thức có thể xảy ra. Trong trường hợp rất nặng, phù não cũng có thể phát triển, trong trường hợp xấu nhất dẫn đến tăng áp lực trong não.

Vì điều này có thể dẫn đến ngừng hô hấp, co giật hoặc thậm chí hôn mê, nên điều trị bởi bác sĩ cấp cứu hoặc trợ giúp y tế nhanh chóng.

Ở trẻ nhỏ, say nắng có thể dẫn đến viêm màng não, thậm chí nếu nặng hơn là viêm màng não. Để tránh những hậu quả và thiệt hại không thể khắc phục được, đe dọa đến tính mạng, đầu phải luôn được bảo vệ khỏi ánh nắng trực tiếp và lâu.

Các biến chứng

Trong hầu hết các trường hợp, say nắng không có biến chứng nếu người đó di chuyển khỏi ánh nắng mặt trời vào thời điểm thích hợp. Các triệu chứng sau đó thường giảm dần mà không có hậu quả. Tuy nhiên, nếu đương sự phơi nắng quá lâu sẽ có nguy cơ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Một ảnh hưởng có thể có của say nắng nặng là suy giảm ý thức. Điều này có thể dẫn đến suy giảm tuần hoàn và bất tỉnh. Trong khi một số bệnh nhân tỏ ra rất phấn khích, những người khác lại tỏ ra thờ ơ hoặc bối rối. Nếu bạn bất tỉnh, điều quan trọng là phải đưa người bị ảnh hưởng vào tư thế ổn định.

Phù não là một trong những biến chứng nguy hiểm của say nắng. Phù não là khi chất lỏng tích tụ trong mô não, do đó làm tăng áp lực bên trong hộp sọ. Kết quả là, một cơn động kinh đe dọa. Nếu các vùng kiểm soát quan trọng của não bị ảnh hưởng sẽ có nguy cơ suy hô hấp. Hôn mê cũng có thể xảy ra. Vì đây là một trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng, bác sĩ cấp cứu phải được gọi ngay lập tức.

Ở trẻ nhỏ, có nguy cơ bị say nắng sẽ gây ra viêm màng não. Các dấu hiệu của bệnh viêm màng não ở trẻ em thường không rõ ràng. Họ khó đi vào giấc ngủ, đau bụng, đau hoặc khó chịu và không thể chịu được ánh sáng hoặc tiếng ồn. Bạn cũng có thể bị nôn, co giật, sốt và lú lẫn. Sau đó, một cuộc kiểm tra y tế nhanh chóng là rất quan trọng.

Khi nào bạn nên đi khám?

Nếu người có liên quan bị bất thường về sức khỏe do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, họ nên tự bảo vệ mình đầy đủ. Ở trong bóng râm, trong môi trường mát mẻ hoặc tắm vòi sen nước mát có thể giúp giảm bớt sự khó chịu hiện có. Nếu có sự cải thiện trong thời gian ngắn, không cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Nếu bạn tránh ánh nắng trực tiếp, bạn sẽ bình thường sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng bất thường tiếp tục không suy giảm hoặc nếu chúng tăng cường độ thì cần phải chăm sóc y tế.

Các vấn đề về hoạt động của hệ tuần hoàn, buồn nôn và nôn là nguyên nhân đáng lo ngại. Sốt, nhức đầu, đỏ da trên mặt hoặc ớn lạnh nên đến bác sĩ. Nếu bị chóng mặt, có vấn đề ở cổ hoặc tình trạng khó chịu chung, người đó cần được giúp đỡ.

Cần phải hành động khẩn cấp trong trường hợp ý thức bị gián đoạn. Phòng cấp cứu nên được đến càng sớm càng tốt hoặc dịch vụ xe cấp cứu phải được thông báo. Tình trạng mất ý thức đáng báo động vì có nguy cơ dẫn đến tình trạng hôn mê. Các biện pháp cần thiết phải được thảo luận với sự hợp tác của bác sĩ cấp cứu hoặc chăm sóc y tế tích cực để không xảy ra biến chứng. Say nắng cấp tính có nguy cơ bị tổn thương trí nhớ vĩnh viễn. Do đó, cần giúp đỡ ngay khi thấy rõ những bất thường về trí nhớ, khả năng phối hợp hoặc định hướng.

Điều trị & Trị ​​liệu

Nếu triệu chứng nóng đầu, buồn nôn, chóng mặt và nhức đầu khi tắm nắng lâu thì thường là do một Say nắng đi ra. Để loại trừ các biến chứng và tổn thương não có thể xảy ra, việc khám sức khỏe là hữu ích.

Sau đó, bác sĩ chăm sóc sẽ loại trừ các bệnh khác thông qua khám sức khỏe và hỏi bệnh và chẩn đoán say nắng. Việc điều trị hoặc điều trị say nắng sau đó phụ thuộc vào mức độ của tình trạng say nắng.

Các biện pháp thiết thực trước mắt là:

• Di dời người bị ảnh hưởng trong bóng râm
• Người bị ảnh hưởng nên nằm với phần trên cơ thể và đầu nâng cao
• Nếu có thể, hãy làm mát cổ, đầu và cổ bằng khăn hoặc khăn lạnh và ẩm
• Gọi bác sĩ cấp cứu ngay lập tức nếu bạn bất tỉnh hoặc bất tỉnh

Phòng ngừa

Một Say nắng có thể được ngăn chặn rất tốt. Say nắng thường có thể được ngăn ngừa, đặc biệt là với bảo vệ đầu phù hợp hoặc dù che. Đặc biệt trẻ em phải luôn đội mũ vào mùa hè. Nhưng cổ và họng cũng không nên tiếp xúc với ánh nắng liên tục. Uống nhiều chất lỏng và ít gắng sức cũng rất hữu ích.

Chăm sóc sau

Say nắng thường rất dễ tự chữa trị. Trước hết, đương sự cần tránh ánh nắng mặt trời và ở trong bóng râm hoặc trong phòng mát. Các triệu chứng phổ biến nhất, chẳng hạn như đau đầu và cơ thể quá nóng, có thể thuyên giảm bằng cách nâng cao đầu và phần trên cơ thể.

Việc chườm mát lên trán và cổ của người bị ảnh hưởng cũng rất hữu ích. Ở trong phòng tối cũng có thể cải thiện các triệu chứng. Nếu bạn bị say nắng, điều quan trọng là phải giữ nước cho cơ thể. Điều này giúp ổn định tuần hoàn của người bệnh và các chất điện giải bị mất được bổ sung. Nước và trà là tốt nhất cho việc này.

Các loại trái cây có chứa nước, chẳng hạn như dưa hấu, cũng điều chỉnh sự cân bằng chất lỏng của những loại bị ảnh hưởng. Ngậm đá viên cũng có thể giúp giảm đau trong giai đoạn cấp tính. Mặt khác, cà phê và rượu chắc chắn nên tránh trong trường hợp bị say nắng cấp tính để không làm mất nhiều chất lỏng hơn trong cơ thể.

Hơn hết, cơ thể cần được nghỉ ngơi khi say nắng. Do đó, nên tránh mọi loại căng thẳng. Xem TV trong thời gian dài và làm việc trên máy tính làm căng mắt và do đó nên giữ ở mức tối thiểu, cũng như tiếng ồn lớn trong giai đoạn cấp tính.

Bạn có thể tự làm điều đó

Say nắng là một hiện tượng có thể dễ dàng điều trị bằng cách tự giúp đỡ. Chỉ những trường hợp nặng mới cần đến bác sĩ thăm khám. Biện pháp quan trọng nhất là đương sự phải rời khỏi ánh nắng mặt trời ngay lập tức và đến nơi râm mát hoặc phòng mát.

Chống đau đầu và quá nóng, đặc biệt hữu ích là nâng đầu và phần trên của cơ thể lên một chút. Chườm mát lên trán và phòng tối cũng có thể giúp đẩy nhanh quá trình giảm triệu chứng. Uống rượu đặc biệt quan trọng với người say nắng. Nó ổn định tuần hoàn và giúp phục hồi chất lỏng và chất điện giải cho cơ thể một cách nhanh chóng. Nước hoặc trà là lý tưởng ở đây. Tuy nhiên, tốt hơn hết là tránh uống rượu và cà phê trong trường hợp say nắng cấp tính. Nếu không cảm thấy buồn nôn, bạn cũng có thể truyền chất lỏng thông qua các loại trái cây như dưa hấu.

Nghỉ ngơi là rất quan trọng với say nắng. Nó thường đi kèm với sự cáu kỉnh, vì vậy tốt nhất người bệnh nên tránh mọi căng thẳng. Cần tránh tiếng ồn lớn cũng như làm căng mắt khi xem tivi hoặc làm việc trên PC. Bất kỳ ai cảm thấy rất nóng có thể dội nước lạnh lên cổ tay trước khi nghỉ ngơi trong phòng yên tĩnh. Ngậm một viên nước đá thường giúp giảm bớt những người bị ảnh hưởng trong giai đoạn cấp tính.